Eliminar los Mareos Cervicales (3 Ejercicios Favoritos)
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0:01 ¡No más mareos!
0:19 Pero ¿de dónde vienen los mareos?
1:03 Tres soluciones
1:23 Taller de Postura gratuito
1:34 Ejercicios para el cuello y hombro
3:34 Ejercicio para desbloquear las articulaciones
6:38 Ejercicio en la pared
8:15 Recomendaciones finales
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En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Пікірлер: 114
Agradezco tu preocupación por el bien estar de las personas, desde Argentina te damos gracias, les he dicho a varios con diferentes problemas tus ejemplos para acomodar nuestros cansados y desgastados cuerpos y nos han ayudado grandemente, mil gracias
Muy agradecida por darnos su tiempo sus enseñanzas para la salud que debo hacer tengo artrosis de cuello gracias por todo
Gracias por sus consejos. Usted nos anima con consejos sencillos que nos estimulan a mejorar nuestra salud.
Acabo de hacerlo me he levantado mareada y he mejorado mucho gracias
Dios te bendiga estoy sufriendo mucho por está condición cervical Desde colombia 😊
Buen día de Dios. Muchas gracias por tan excelentes consejos, porque sentía dolores en el cuello , pondré en práctica sus valiosos consejos gracias felicidades.
Gracias dr ... los que sufrimos de dolor y mareos por la cervical sufrimos mucho voy a hacer estos ejercicios muchas gracias por ayudarnos a aliviarnos de este dolor desde argentina saludos cordiales 🤚🇦🇷
Muchísimas Gracias. Los he hecho hoy y realmente creo que son efectivos. Suelo tener muchas molestias cervicales y sensación de mareo, en ocasiones y/o al bajar escaleras.
Fantástico, se muestra los ejercicios con precisión .
Soy Nelida de Argentina, Sufro de mareos y vértigo y mucho dolor de cuello ❤gracias Doctor
Muy agradecida. Unos ejercicios sencillos y eficaces. 😊❤
Gracias por la sesión. Excelente.
No saben cuanto necesitaba este video.
Muchísimas gracias,los haré por la mañana y por la noche,son estupendos
Ahora es que descubro tus instructivas y generosas recomendaciones. Estupendas .... gracias!!!
Relajan mucho gracias
Muchas gracias James. Saludos desde Montevideo, Uruguay
Gracias por darnos tremendos consejos para poder relajarnos y así evitar cualquier mala postura a futuro o también cualquier enfermedad. Mil gracias
Gracias por tan valioso video . necesitaba muchísima gracias! 💯👏👏👏👏👏👏👏
Desde México agradezco tus sabios consejos!
Muy agradecida por los ejercicios.
Excelentes. Gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻
Lo agradesco muchas gracias lo pondré en práctica
Muchas gracias y bendiciones
Wooo Gracias DOK. ME AYUDARÁ MUCHO GRANDEMENTE, RECIÉN VEO SU VIDEO. , SE LO PASE A GENTE , KE LO NESECITA TAMBIÉN. GRAZIE MILLE❤❤❤❤❤
Bendiciones gracias por compartir sus consejos de salud
Muchas gracias por compartir su conocimiento.
Muchísimas gracias Doctor.
Muchas gracias!!!!
Excelente. graaciassss lo seguire,,,,.
Excelente video !!!! Muchas gracias 🙏 saludos desde UY
Muchas gracias. 👍👍👍👍
Gracias y saludos desde Argentina!😊
Gracias por compartir 🙌 Bendiciones ❤️
Gracias por tus ejercicios me encantaron
Tuve muchos bostezos al hacer los ejercicios!!! Muy buena relajación!!!!
Gracias por compartir
GRACIAS POR COMPARTIR Y ENSEÑAR, LOS ACABO DE HACER Y NOTE UNA BUENA SENSACIÓN DE MEJORA, GRACIAS
Muchas gracias...me es muy util
Genio!!!
Gracias Doctor ❤
Te manda el cielo, amigo. Justo lo que necesito. La pantalla del ordenador me trae mártir...
Gracias por la ayuda.!
Gracias buen video me encantó el ejercicio 👌
Excelente ejercicios
Muy bueno
Buenos días, muchas gracias por compartir este video Necesitaba ver estos ejercicios pues llevo años padeciendo de mareos por la cervical Que Dios me lo bendiga 🙏, espero mejorar.
excelente gracias.
Desde Bogotá mil gracias
Gracias porque yo vivo con mareos ,inestabilidad etc si tengo mucho estrés eso si verenos si con estos ejercicios mejoró. GRACIAS MIL.😢
Muy agradecida, por los ,consejos.sufro mucho mareo por la cervical.justo ahora
Gracias desde España
Excepcional
Desde Venezuela te escribo gracias tengo mucha contractura a atrás y siento algo muy extraño al acostarme, tengo hernias cervical, también siento sensación muy extraña al estar de pie , pero quiero que sepas que me gusta tu programa y voy a acomenzar los ejercicios espero mejorar
@melekzeynep3608
3 ай бұрын
❤❤❤❤Ohh KE bueno. Encontrar a... Gente... Preocupada. Y expertos.. Graciad mil por todo. Los pondré en puras ctica. ❤❤❤❤
@San_Juan_de_Areo
2 ай бұрын
Estamos iguales, aquí Venezuela
🥰. Excelente. Yo sufro de mareos cervicales. Felicitaciones y muchas bendiciones para ud. Doctor.
Excelente, gracias, muchas gracias por compartir!
@ClinicaQO
8 ай бұрын
Con mucho gusto ☺️
Excelente, muchas gracias James, saludos desde Chiclayo Perú
Muchas gracias excelente video tengo mala postura y mareos hace días tengo 60años
Bueno... gracias..
Gracias Licenciado muy útiles los ejercicios
Doctor muchas gracias ya no soporto los horribles mareos.
Extraordinario video
@ClinicaQO
8 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario😘
gracias!!!
@ClinicaQO
6 күн бұрын
De nada!
Buenísimo amigo 🔄⭕🔄,
@ClinicaQO
8 ай бұрын
Muchas gracias 😊
Soy sorda. Yo veces abogado poco mareo y poco dolor de cabeza. Soy española en Madrid
Agradezco los ejercicios xQ me suelen agarrar muy leve y me asusto lo voy a arealizar gracias❤
Muchas gracias, tengo mareo constante, voy a probar estos ejercicios.
@ClinicaQO
8 ай бұрын
Ya nos contarás qué tal te funcionan😊
@luzgladyscardonamarin4515
8 ай бұрын
Claro que sí. Lo haré seguido y les cuento ❤
@ALBERTOHernandez-yf9hf
5 ай бұрын
Como seguiste ?@@luzgladyscardonamarin4515
Excelente video e información. Gracias por compartir 🙏
muy interesante, ¿me podrias decir cual es el nervio cervical que pasa por el oido interno causando mareos?
@lapolillacuriosa
3 ай бұрын
Hola el nervio del sistema vestibular.
Hola gracias por los ejercicios. pero es posible que los mareos se quiten con los ejercicios? Yo llevo mucho tiempo con los mareos y me siento insegura en la calle.
@ClinicaQO
3 ай бұрын
Hola Cecilia, los ejercicios pueden ayudarte pero si continúas con mareos, te recomendamos que pidas ayuda a un profesional. ¡Saludos!
Tengo desgaste cervical por eso no puedo hacer esos ejercicios me mareo mucho
Hola, muchísimas gracias por vuestro aporte, no siempre nos podemos permitir economicamente ir a una clinica. Queria preguntar si se pueden hacer dos veces al dia los ejercicios o eso seria contraproducente por forzar.
@ClinicaQO
Ай бұрын
Hola, te sugerimos empezar de a poco a ver qué tal te van los ejercicios 😊
😊😊😊😊
🙏
Gracias por tus ejercicios. los mareos me asustan.. es una sensacion horrible. con estos ejercicios espero mejorar...desde argentina un abrazo enorme.
@Lucia-gg7pq
2 ай бұрын
Hola! Hiciste los ejercicios?
@mariopadilla3086
2 ай бұрын
Haz maniobra de epley y te irá mejor
Hola ,si tengo distonia funcional puedo hacer estos ejercicios ?? ,me da temor hacerlos porque debido a esto sufro de vertigo
@ClinicaQO
2 ай бұрын
😌Hola, gracias por contarnos tu caso. Para poder ayudarte te sugerimos ir a tu profesional de confianza para evaluar tu caso en particular. Si estás en Alicante, te esperamos ☺️
🤗🙌
DOCTOR CUANTAS REPETICIONES SON POR CADA EJERCICIO?
@indianaemmamedrano6235
Ай бұрын
Cuantos ejercicios son por cada uno.
Habrá algo para quitar el zumbido de los oídos? Desde ya gracias 😊
@ClinicaQO
2 ай бұрын
Hola Maricel, sigue los ejercicios recomendados y no olvides acudir a un profesional que pueda indicarte un tratamiento personalizado. Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte :)
@maricelmarenchino7576
2 ай бұрын
@@ClinicaQO si gracias por responder
Buenas noches,los síntomas q siento son dolor de espalda , en los hombros mareos con náuseas y rigidez del cuello
@ClinicaQO
Ай бұрын
¡Hola! Te sugerimos acudir a tu profesional de confianza, que pueda indicarte un tratamiento y también ejercicios que se adapten a ti. Si estás en Alicante: nos encantará ayudarte!
Quieros el telefos gracias 🙏🏻
@ClinicaQO
3 ай бұрын
Hola Alicia, Si deseas contactar con James puedes comunicarte con nosotros a través del siguiente teléfono: 656 58 97 40 o envianos tu numero por privado y te llamaremos. Estaremos encantados de poder ayudarte☺️
Che que bue o😊😊
Doctor intente hacer sus ejercicios y me mareo!!😵😵😖😣😩😫😦😨 Ayuda.😨😦😫😩😣
@ClinicaQO
Ай бұрын
Hola Maria Teresa, te recomendamos acudir a tu profesional de confianza! Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte 😊
😢 ?. C😅
@ClinicaQO
2 ай бұрын
:) ¿Cómo podemos ayudarte?
Rebote de choque por detras al carro
GRACIAS
Agradezco tu preocupación por el bien estar de las personas, desde Argentina te damos gracias, les he dicho a varios con diferentes problemas tus ejemplos para acomodar nuestros cansados y desgastados cuerpos y nos han ayudado grandemente, mil gracias
@alenakonecna9379
2 ай бұрын
😊
@mercedesircas3571
Ай бұрын
Yo sutro de mucho mareo y tengo sonidos en el oido@@alenakonecna9379
Muchas gracias!
@ClinicaQO
8 ай бұрын
De nada!