EL MEJOR EJERCICIOS PARA DAÑO EN EL HOMBRO

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Пікірлер: 236

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado22448 ай бұрын

    Según lo que explicó Julio al inicio de este video, fue justamente te lo que me pasó a mi; sufrí una caída cuando estaba corriendo con mi perro 🐕 se me atravesó, me caí encima de mi brazo 💪 y se me fracturó ….. me funciono más la yoga combinado con las terapias de nuestro Fisio Julio, y santo remedio. GRACIAS A DIOS PRINCIPALMENTE el es quien le da la sabiduría y la inteligencia para llevarnos con buena salud 🙏 gracias Julito por darnos tanto ❤

  • @luzmerygonzalez5483

    @luzmerygonzalez5483

    Ай бұрын

    Julio yo no puedo alsar alsar mi bazo izquierdo por qué meduele mucho me aci y me duele el antebrazo no estoy quebrada pero me duele mucho

  • @luzmerygonzalez5483

    @luzmerygonzalez5483

    Ай бұрын

    que puedo hacer gracias julio

  • @soledadayestas
    @soledadayestas8 ай бұрын

    Julio te saludo desde Honduras 🇭🇳. Hace una semana encontré tu canal y me ha encantado, padezco de fibromealguea y me afecta todo mi lado derecho desde hombro brazo, y sobre todo el Manguito rotador. Los dolores son muy fuerte que pierdo movilidad en el brazo. Tengo 46 años , peso 135 libras y mido 1.62, en mi país ya e visitado varios fisioterapeuta y no logro mejorar. Estos días je seguido tu ejercicios y me han ayudado

  • @lilianmariapereira1453
    @lilianmariapereira14538 ай бұрын

    Confío en el ejercicio. La cirugía es una última opción

  • @olgamaciera3388
    @olgamaciera33888 ай бұрын

    Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾¡Muchas gracias Julio querido, por estar ahí para ayudarnos! Realmente me has cambiado la vida. Dios te bendiga a tí y a tu familia.

  • @user-go4zx6gc5o
    @user-go4zx6gc5o8 ай бұрын

    Julio, buenos días, Dios te vendía hoy y siempre, porque tus ejercicios m hacen mucho bien

  • @marthaespinosa778
    @marthaespinosa7788 ай бұрын

    😊 Holis 👋 julio bonito inició de semana 👍🙏 gracias por tu tiempo ⏲️ y enseñarnos cómo cuidar nuestro cuerpo 😊❤🎉

  • @nidiamartinez9465
    @nidiamartinez94655 ай бұрын

    Son las 6:35 pm en California USA me han diagnosticado un desgarro leve a moderado en el supra espinoso derecho y tengo una semana de seguimiento y de hacer estos ejercicios y me he sentido mejor, no se si vea mi mensaje pero gracias gracias por la recomendación y ejercicios que me han ayudado mucho, tengo una cita nuevamente con mi Ortopeda y ojalá que todo salga muy bien. Bendiciones

  • @LuchitaLuchis-cc5nc
    @LuchitaLuchis-cc5nc8 ай бұрын

    Buen día julio gracias por dedicarnos tiempo para que estemos bien bendiciones 🙏🙏🙏❤❤❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @marianaortez6594
    @marianaortez65948 ай бұрын

    Buenos dias Julio gracias por los ejercicios me ayudan mucho. Saludos de Los Ángeles California

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon49738 ай бұрын

    Gracias Julio,los ejercicios son mucho mejor porque nos activa todo el cuerpo y contigo enseñándonos no te imaginas el bien que nos haces..mil gracias Julio..que Jehová te bendiga.

  • @patriciaarango6452
    @patriciaarango64528 ай бұрын

    Julio me han servido demasiado tus ejercicios para el hombro ya que tengo inflamado manguito rotador por eso soy seguidora tuya excelente me encantan desde Medellín Colombia ❤

  • @ceciliabaquero3694
    @ceciliabaquero36948 ай бұрын

    Gracias Julio muy buena rutina, mi brazo derecho en el manguito rotador me duele mucho,Dios te bendiga, Venezuela. Cielo Cecilia Baquero

  • @yolandanavarrete4568
    @yolandanavarrete45688 ай бұрын

    Tengo parcialmente cortado el tendón del hombro, me resisto a la cirugía, agregare estos ejercicios a mi rutina. Gracias

  • @aidapaez2697
    @aidapaez26978 ай бұрын

    Buen día, Julio! Excelente clase. . Muchas gracias por tus clases.👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @angelagaviria97
    @angelagaviria978 ай бұрын

    Bendiciones y mil gracias por su tiempo y ejercicios 😊😊😊😊

  • @BlancaRosaMairenaRocha
    @BlancaRosaMairenaRocha8 ай бұрын

    Buenos días julio feliz martes muchísimas gracias por todo lo que hace por nosotros yo estoy súper mejor con todos sus ejercicios que Dios lo bendiga saludos desde Costa Rica

  • @silviaavila8883
    @silviaavila88838 ай бұрын

    Muchísimas gracias Julio, muy buenos ejercicios.

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia8608 ай бұрын

    🎉 gracias Julio, extrañaba los ejercicios con el palo, me gusta porque se ejercitan los miembros en forma equilibrada, simétrica... 🪄💯

  • @gabrielavillamil5594
    @gabrielavillamil55948 ай бұрын

    Muchas gracias, siempre que me duele algo está listo el vídeo. Bendiciones

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela34988 ай бұрын

    Buenas tardes . Gracias Julio por compartir parte de tu tiempo con nosotros. Pasa un buen día.

  • @juanjosetrujillo1129
    @juanjosetrujillo11293 ай бұрын

    Julio bnos días te saludo desde neiva huila colombia...hace una semana encontré este artículo y me ha servido para aliviar el dolor en los hombros ...Dios le bendiga siempre

  • @judithlagos6970
    @judithlagos69708 ай бұрын

    Gracias por su rutina, excelente .GracIas gracias Dios lo bendiga🙏❤️

  • @elizabethsanchezdominguez6926
    @elizabethsanchezdominguez69268 ай бұрын

    Gracias Julio por ese valioso tiempo que nos regalas día a día 😊😊

  • @bernardamejia8639
    @bernardamejia86398 ай бұрын

    Muchas gracias Dios te Bendiga grandemente 🙏🏻

  • @florc6040
    @florc60408 ай бұрын

    Gracias Julio por ayudarnos con tus conocimientos y ejercicios que son de gran importancia para nuestro beneficio. Un abrazo cariñoso desde la distancia.

  • @yolandapadilla3971
    @yolandapadilla39718 ай бұрын

    Si es verdad Julio muchas gracias los ejercicios de todos los días 😮 Dios te bendiga para todos los que seguimos o te recibimos los ejercicios con mucho entusiasmo para nuestra salud Bendiciones 👍💖🇵🇪 Perú

  • @marianaortez6594
    @marianaortez65948 ай бұрын

    Buenos dias Julio, gracias por enzeñarnos los ejercicios para estar saludables. Fijese que yo el de subir los brazos no lo puedo hacer como que estubiera fuera de lugar mi hueso Me decian que me cai de la cama y me lastime el hombro. Saludos de Los Ángeles California.

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle76268 ай бұрын

    Hola, buen día padrísimo los ejercicios, gracias mil❤

  • @mariadortha3663
    @mariadortha36638 ай бұрын

    Gracias Muy buenos ejercicios que nos hayudan bendiciones

  • @rufinasalgado4764
    @rufinasalgado47648 ай бұрын

    Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios bendiciones

  • @silaguzmandemedina359
    @silaguzmandemedina3598 ай бұрын

    Muchas gracias por tus vídeos y consejos bendiciones

  • @zoraydalozano5022
    @zoraydalozano50228 ай бұрын

    Gracias estoy en terapias de mi hombro me encantó t felicito me siento mejor. Un abrazote

  • @jacquelinemaldonado5072
    @jacquelinemaldonado50728 ай бұрын

    Gracias julio Dios te BENDIGA por tanta bondad al darnos las terapias diarias. Me han hecho tanto bien. Gracias.

  • @maricellopez2998
    @maricellopez29988 ай бұрын

    Gracias Julio, son excelentes los ejercicios 🙏

  • @adrianavera6011
    @adrianavera60118 ай бұрын

    Desde Chile, feliz de seguirte. Me gustaría que hicieras un un programa para rehabilitar rodilla , cambio total de rodilla derecha, me operaron hace dos meses y más. Ye lo agradecería muchísimo. Gracias Julio.

  • @YoniAntonioRamos
    @YoniAntonioRamos8 ай бұрын

    Excelente ejercicios Julio me sirven mucho

  • @rosariomarinlopez4229
    @rosariomarinlopez42298 ай бұрын

    Buen día 🌞 martes inicio de semana. Gracias por tu tiempo a mi en lo personal me a servido de mucho en mi cuerpo articulaciones circulación, gracias Saludos y bendiciones ❤

  • @sivi1358
    @sivi13588 ай бұрын

    Excelente, gracias seguiré día a día sus videos.

  • @user-mf4rj2zi3p
    @user-mf4rj2zi3p8 ай бұрын

    Muy buena rutina, gracias Julio.

  • @albinaponce2313
    @albinaponce23138 ай бұрын

    Hola Julio excelente los necesitaba mucho por qué hace poco tiempo atrás tenía un leve dolor en el hombro izquierdo izquierdo los haré como lo dices tres veces ala semana . Muchísimas Gracias . Dios te bendiga poderosamente a ti a tu familia y a todos tus seguidores . Bendiciones ❤

  • @mariaroman2693
    @mariaroman26936 ай бұрын

    Gracias julio eres una bendición, los ejercicios me ayudan mucho con mis dolores

  • @user-lb8jg4ji7x
    @user-lb8jg4ji7x8 ай бұрын

    Gracias Juli porque desde que hago sus ejercicios meciento bien gracias Dios te bendiga 🙏🙏

  • @adrianamunoz5022
    @adrianamunoz50226 ай бұрын

    Me encantó esta sesión, fue más concentrada en los ejercicios. Gracias 😊❤

  • @mabelmillan9159
    @mabelmillan91592 ай бұрын

    Julio muy buenos dias, millones de gracias y millones de bendiciones 😊😊😊😊😊😊

  • @elizabethmartinezfarias1088
    @elizabethmartinezfarias10888 ай бұрын

    Buenos días, JULIO. Muchas gracias por la terapia fue excelente , me ha ayudado en gran manera. Un fuerte abrazo.💪

  • @gracielasiboldi5680
    @gracielasiboldi56808 ай бұрын

    Gracias, voy a agregar este video a mis rutinas de ejercicios. Me operaron de una trombosis arterial en el antebrazo izquierdo y tuve el brazo inmovilizado mucho tiempo ahora siento que el hombro izquierdo se me cayó y duele. Estoy haciendo rehabilitación del codo que quedó afectado también, y necesitaba más atención al hombro. ❤❤❤❤

  • @marisolramirez4562
    @marisolramirez4562Ай бұрын

    Fabuloso. Ejercite mi hombro, a prevenir las cirugías. Saludos desde Venezuela- Tachira

  • @josepoveda8076
    @josepoveda8076Ай бұрын

    Muy buenos, cambian intensidad-posicion- manejo de articulación. Excelentes. Lo felicito gradualmente terapeutico.

  • @susanacondori3161
    @susanacondori31618 ай бұрын

    Muchas gracias por los ejercicios sr. Julio muy agradecida . Soy del Perú

  • @paulabautista9355
    @paulabautista93554 күн бұрын

    Bendecido día julio Dios te recompense en salud todo la ayuda que nos das. Mi dolor de brazo es continuo Envía porfavor ejercicios

  • @blancaolgametaute8592
    @blancaolgametaute85928 ай бұрын

    Buenos días julio muchas gracias bendiciones 🙏 súper importante. Olga colombia

  • @960tommy
    @960tommy8 ай бұрын

    Holas mi gente saludos Julio gracias por tus rutinas son excelentes.

  • @user-yj6lw5kc4r
    @user-yj6lw5kc4r8 ай бұрын

    Excelentes ejercicios, ojalá puedas hacer para los codos. Dios te bendiga

  • @mariamombela5782
    @mariamombela57828 ай бұрын

    OLA JULIO MUY BUENOS EJERCICIOSME AYUDAN MUCHO BENDICIONES GRACIAS❤❤❤❤❤

  • @luzcifuentes4227
    @luzcifuentes42278 ай бұрын

    Julio muchs gracias con este ejercicio me duele menos sisi me encanto me alluda muchas de aqui de nyor me mandaron una reson a ncia pero me quito el folor lo hare cada dos dias eres una linda persona gracias benicionesfeliz noche

  • @yadirarestrepo8622
    @yadirarestrepo86228 ай бұрын

    Hola Julio buenos días, gracias por esos ejercicios me van a ayudar mucho ya lo he visto muy tarde porque ya me opere y no se lo recomiendo a nadie operarse, espero recuperar mi movilidad y fortaleza para mi hombro ahora hice la rutina contigo peeo guardaré el video para seguir haciendo porque nesecito recuperar mi hombro 😭 🇪🇨🇪🇨🇪🇨 que Dios te bendiga 🙏

  • @aliciavalbuenatrivino7913
    @aliciavalbuenatrivino79133 ай бұрын

    Me encantó tu clase, muy variada. Gracias Julio

  • @soniajordan9514
    @soniajordan95148 ай бұрын

    Sonia Jordán y hoy x primera vez,descubrí estos ejercicios para mis hombros,estoy muy agradecida,con usted, no se me hicieron pesados,x el contrario los disfrute mucho,solo no pude hacer el ejercicio de el palo x la parte de atrás de los hombros xq me duele,pero voy a segui haciendo estas terapias,para recuperarme,mil bendiciones,joven Julio,hoy es 21 de noviembre 2023,CDMX y son las 7.35 pm.

  • @luzmarinacorredorbautizta6925
    @luzmarinacorredorbautizta69258 ай бұрын

    Gracias Julio me ayuda con los ejercicios bendiciones Colombia ❤❤❤

  • @mariadelrefugiorodriguezre6023
    @mariadelrefugiorodriguezre60238 ай бұрын

    Super. Gracias Julio. ❤❤❤❤❤

  • @luzbertamedina1565
    @luzbertamedina15658 ай бұрын

    Genial Julio te agradesco de corazón gracias

  • @mirtamas8752
    @mirtamas87528 ай бұрын

    Gracias Julio. Excelente!

  • @mariabaker4265
    @mariabaker42658 ай бұрын

    Hola Julio una vez más muchas gracias ❤❤❤

  • @patriciaemmamartinez2089
    @patriciaemmamartinez20893 ай бұрын

    Buenisssimo los ejercicio ahora ya se q debo hacer 3 veces a la semana e ir cambiando Gracias CDMX

  • @anaperez8443
    @anaperez84437 ай бұрын

    Julio que Nuestro padre Eterno le multiplique su salud bienestar y tranquidad para toda su familia , la bebita cada dia mas hermosa felicitaciones y para gradecerle por tan generosa labor con la humanidad mil bendiciones

  • @nehurittzamora77
    @nehurittzamora778 ай бұрын

    Hola buenos días Julio gracias por compartir que Dios te bendiga por siempre ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @trejobarronmariaguadalupe4417
    @trejobarronmariaguadalupe44178 ай бұрын

    Gracias Julio por los ejercicios me han echo bastante bien

  • @miriamguerrero1232
    @miriamguerrero12328 ай бұрын

    Muchas grácias es mi primer diá de ejércios sáudos julio y bendiciones.

  • @marmunoz5265
    @marmunoz52658 ай бұрын

    Te sigo en you tube, mil gracias por ayudar a la comunidad no sabes como me sirven tus consejos ❤🙏🤗

  • @lucilacruz6359
    @lucilacruz63598 ай бұрын

    Buenos días julio gracias por todo

  • @NelsiMatosOrtega-ki3gb
    @NelsiMatosOrtega-ki3gb3 ай бұрын

    Desde la Habana Cuba 🙋🏻 te escribo yo trabajé en el centro nacional de rehabilitación hospital julio díaz gracias por ayudarnos con éstos ejercicios ❤

  • @AlejandroOviedo-lb8il
    @AlejandroOviedo-lb8il7 ай бұрын

    Gracias por el tiempo que nos regala Dios te bendiga ❤

  • @albertochiera5266
    @albertochiera52668 ай бұрын

    Gracias JULIO hermosa rutina gracias

  • @rosariolopezchaupis7332
    @rosariolopezchaupis73328 ай бұрын

    Gracias julio Dios te bendiga me está llendo muy bien.

  • @lourdesocsa1026
    @lourdesocsa10268 ай бұрын

    Estoy muy agradecida a Dios por haberte creado. Soy de Perú y eres incomparable. ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jorgerodriguezrodridriguez206
    @jorgerodriguezrodridriguez2064 ай бұрын

    Muy buenos ejercicios gracias

  • @nadhiezdaherrera4032
    @nadhiezdaherrera40328 ай бұрын

    Buenos días Dr Julio, aún no la hago pero lo guardé,y lo hago cuando regrese.

  • @MariaHernandez-bc1sx
    @MariaHernandez-bc1sx8 ай бұрын

    Gracias Julio, muy buenos ej3cicios.

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno8668 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤gracias mil,te agradezco,no sabes cono me atudan al dolor de hombro....gracias,llegue tarde.pero heme aquí.

  • @magdalyroca3504
    @magdalyroca35045 ай бұрын

    Gracias excelentes, los voy a repetir cada 3 dias

  • @omarvillanueva5945
    @omarvillanueva59454 ай бұрын

    Buen día gracias por los ejercicios, desde Ibaguee Tolima, Colombia. 😊😊

  • @user-bo6sp1co5s
    @user-bo6sp1co5s8 ай бұрын

    Muy buenos sus ejercisios gracias

  • @miriamdegarcia1499
    @miriamdegarcia14998 ай бұрын

    Gracias son muy buenos estos ejercicios un abrazo Miriam Bogotá ❤

  • @marlynadrianaordonez6619
    @marlynadrianaordonez66198 ай бұрын

    Gracias por tus ejercicios

  • @mariabaker4265
    @mariabaker42658 ай бұрын

    Julio gracias por tu ayuda al empezar se me irradia el dolor del hombro hacia el codo luego como se me queda medio dormido no se que pensar muchas gracias por toda tu ayuda ❤❤❤❤ Dios te bendiga❤

  • @user-tq9qz2sn8u
    @user-tq9qz2sn8u7 ай бұрын

    Julio,me gustan tus clases .Son muy efectivas. El Salvador❤

  • @wilsonmanguia1516
    @wilsonmanguia15165 ай бұрын

    Excelente los ejercicios Dr dios le bendiga le saluda desde ecuador

  • @josegil4147
    @josegil41478 ай бұрын

    Gracias por tus vídeos, desde Venezuela 👍

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia13638 ай бұрын

    Julio agradecida te estoy me ayudan bastante,jehova te bendiga julio ten un hermoso dia❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @judithlagos6970
    @judithlagos69708 ай бұрын

    Bendecido día🙏❤️

  • @user-ev1pj9xq3j
    @user-ev1pj9xq3j8 ай бұрын

    hola excelente los ejercicios, saludos desde Oran Salta Rep. Argentina. Saludos

  • @MariaElbadeFatimaAguilar
    @MariaElbadeFatimaAguilar8 ай бұрын

    Buen día Julio! Desde La Rioja, Argentina, un abrazo grande!!!❤❤

  • @AngelicaMartinez-to3le
    @AngelicaMartinez-to3le8 ай бұрын

    Qué buena rutina muchas gracias desde Colombia

  • @user-il3rt3fy4b
    @user-il3rt3fy4bАй бұрын

    Excelentes hay estar bien valiente porque varios de ellos hay que estar bastante recuperados...gracias!!😊 saludos desde Costa Rica!!

  • @user-ed8nw6os3i
    @user-ed8nw6os3i8 ай бұрын

    Gracias Julio. Ureña Táchira Venezuela. Me sirve para los brazos

  • @angelabeltran5772
    @angelabeltran57727 ай бұрын

    muchas gracias julio la estaba necesitando ❤

  • @adrianavera6011
    @adrianavera60118 ай бұрын

    Gracias te sigo desde Chile, agradecida de lo enseñado.

  • @amadarojas1607
    @amadarojas16073 ай бұрын

    Saludos julio agradecida por tus rutinas que dios te cuide

  • @MoisesMuniveOlivera-gu9ub
    @MoisesMuniveOlivera-gu9ub8 ай бұрын

    Gracias Julio,un abrazo desde Perú.

  • @margaritaviera666
    @margaritaviera6668 ай бұрын

    Julio que ejercicio es bueno para un dolorcita en el codo. Gracias siempre hago los ejercicios . Muy buenos.