Щелчки в плече лечение упражнения | Прилипшая лопатка | Прием пациента
Ғылым және технология
Лопатка должна отсоединяться от корпуса, но у многих пациентов она находится в одном из двух крайних состояний - прилипла или торчит. Проблема прилипшей или крыловидной лопатки рано или поздно приведет к проблемам с плечевым суставом. Смотрите в ролике лечение, массаж и упражнения, если плечо уже щелкает, а лопатка с трудом двигается.
Съемки проходят в моей клинике Центр вертебрологии Епифанова в Самаре (Наука Орто)
Тайм-коды:
00:00 Начало
02:08 Что произойдет с плечом, если не тренироваться
03:33 Тесты плечевого сустава
05:36 Нормальная лопатка и прилипшая лопатка
08:45 Как выглядит торчащая крыловидная лопатка
12:27 Торчащая лопатка из-за невропатии длинного грудного нерва
14:00 Что полезно плечу и лопатке в массаже
17:05 Мануальная терапия
19:21 Физиотерапия - контактная диатермия
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram*: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#плечо
#щелкаетплечо
#больвплече
Пікірлер: 488
С наступающим Новым годом, друзья! Будьте здоровы! Меня можно найти здесь: Сайт: doktorepifanov.ru/ Телеграм: t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923 VK: vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: epifanov.online/ Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
@user-dg8uw5vo9r
Жыл бұрын
С наступающим Новым годом! Вам спасибо за все видео! И здоровья!
@lifeisgood0_0
Жыл бұрын
Добрый день , Прошу пожалуйста прочитать мое обращение. Коротко о том что было до этого Спал всю ночь на правой стороне , проснулся в 5 утра от ноющей боли в плече трапеции и шеи и немог повернуть голову было очень больно это было 3 месяца назад , начал заниматься самостоятельно стало легче боли практически ушли . Что происходит сейчас спустя 3 месяца 1)Не поднимается рука вверх до конца только при помощи другой руки 2) поднимая руку голова чуть уходит к плечу 3) поднимаю полностью руку вверх при помощи другой руки , торчит лопатка очень сильно 4) также поднимая руку вверх через перед взади очень сильно выпирает назад лопатка страшно 5) при сведении лопатак вместе правой лопатке что-то как будто мешает большой слой мышц до конца свестись хотя слева нету такого 6) также сведя лопатки вместе, типо показывая бицепсы идёт перекос тело направо 7) Был у мануального терапевта , 3 сеанса , он сделал все что мог и эффекта практически нету , проблемы тежи Говорит поднимать руку стараться , но это гиблое дело все ясно Хочу услышать ваше мнение что это такое у куда мне двигаться дальше чтобы избавиться от этого , если вы это прочитали я очень вам благодарен.
@user-py9zz1cn4w
Жыл бұрын
С наступающим
@SOSArcherSC2
Жыл бұрын
@@lifeisgood0_0 так запишись на приём и все...
@lifeisgood0_0
Жыл бұрын
@@SOSArcherSC2 внимательно прочитай и все .
Конечно, понимаю что приятнее смотреть, на девушку, но интереснее и полезнее смотреть на человека с реальной проблемой. Спасибо!
@hgjhghjghj1927
Жыл бұрын
Ну старикам возможно
@Aidushka1111
Жыл бұрын
@@hgjhghjghj1927 не только пожилым людям. Интереснее смотреть на работу с человеком, у которого конкретная проблема, так как видны и реакции и изменения какие-то после приёма. А если человек здоровый, то это не так очевидно.
@DarkW1zard
2 ай бұрын
процедура та же самая
Щелчки в плече - "просто головка бицепса бедра была воспалена недавно"😁
@1dafullgaming688
Жыл бұрын
Тоже ахуел с этого и искал комментарий
@1dafullgaming688
Жыл бұрын
Но не менее этого удивило, что смутило это только 18 человек, помимо меня....
@motoz3565
7 ай бұрын
Он потянул - вес пришелся на ногу, на бицепс бедра, она почувствовала боль и сделала акцент на этом, все просто
@Kochetkofff
2 ай бұрын
ну захотелось девочке что бы полечили ножки)))
С этой моделью надо раскрывать вопросы ягодичных ягодиц, как в прошлых выпусках
@user-tc9ud8zv6f
Жыл бұрын
И грудного отдела
@monsterzero9456
Жыл бұрын
@@user-tc9ud8zv6f 100%
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
сделай самомассаж и пойми что тебе надо на другой сайт. А Тоша тот еще самомассажист
@_Adriano
Жыл бұрын
🤣👍
@SOSArcherSC2
Жыл бұрын
@@user-yi4gm4je2v ты разве не дрочун?
Спасибо Вам огромное за эту информацию это я та, кому за 45 и через месяц получившая воспаление сухожилия бицепса. Это Ваше видео я искала и нашла. Очень полезная информация.
Побольше видео о здоровье спины и позвоночника)
Три года назад занимаясь на брусьях травмировал плечо (как потом сам выяснил травмировал длинный грудной нерв(синдром крыловидной лопатки)). Почувствовал я это на следующий день утром, когда проснулся от сильной ноющей боли в плече. Ноющая боль была невыносимой. Плечо в любом положении ныло, а когда встал перед зеркалом и с трудом вытянул руку вперед увидел торчащую лопатку. От испуга пошёл сразу в травмпункт, от туда меня выперли и послали в поликлинику к неврологу. Тогда я ещё представить не мог на сколько всё плохо. Начал с городской поликлиники, в которой мне ничем не помогли. Когда городской невролог сказал тупо мазать мазью я понял, что нужно бежать от туда, но как потом оказалась ещё нужно найти куда бежать. В общем начал искать платную клинику и параллельно читать разные статьи в интернете опираясь на свои симптомы. Пришёл к выводу, что у меня так называемый синдром крыловидной лопатки при повреждении длинного грудного нерва. И вычитал ещё, что со временем в лучшем случае год, но может и больше, всё само восстановится, но лучше вспомогательное лечение. С этими мыслями в голове я начал ходить в платные клиники. Прихожу к неврологу, он разводит руками и шлёт к травматологу, иду к травматологу он шлёт к неврологу. И так в течение года, разные клиники, врачей 6-7, куча денег уходило. Хотя я студент и ходить по платным врачам не мог, помогали родители. Никто не мог поставить точный диагноз, все мямлили выписывали непонятно что, лишь бы заносить деньги в их клиники (они даже не могли объяснить что за проблема, что лечим и чем). Как найти грамотного специалиста который смог бы помочь я не знал, хотя живу в Мск и казалось выбор огромный. Разочаровался очень сильно и просто забил. Прошёл год, лопатка постепенно вернулась, перестала торчать. Спокойно вытягиваю руку вперед, продолжаю заниматься спортом. Только осталось ощущение, что одно плечо ниже другого или будто висит, при отжиманиях и подтягиваниях другая амплитуда, да и сила в руках разная. Иногда проскакивают мысли опять заняться поиском специалиста, чтобы тот посмотрел плечо, но боюсь опять потратить деньги зря и разочароваться. Такие дела.
@user-no9pm8uj7k
Жыл бұрын
У меня тоже была травма плеча. Рекомендовали операцию. Я решил сначала попробовать закачать плечо. За два три месяца боли прошли , Сила вернулась. Все ОК. Не верь врачам, рассчитывай на себя.
@vit.iva.
Жыл бұрын
Сё ля ви....
@Alex84.27
Жыл бұрын
Послушай я в своё время врачей..... . Сейчас был бы инвалидом. Медицина, 95% это узаконенные уголовники на месте. Так вот. Травма крестца на тренировке по ММА. УЗНАЛ о Бубновском, Неумывакине, Епифанова. Уже 9 год занимаюсь чередуя железо и восстановительную гимнастику. Мужик. Спорт колечит, это факт. Нужно заниматься укреплением. Поэтому всегда ищи адекватные варианты. Мне было 30 в момент травмы, сейчас 39: шпагат продольный поперечный; спина как у подростка тренированного. Все это %на 90. "Врач" на приеме когда пришёл сказал про все забыть).
@ignostik851
Жыл бұрын
Удивительно, что никто из врачей не предложил сделать вам МРТ, чтобы утвердить диагноз и подобрать лечение.
@olesiadg2994
2 ай бұрын
Странная история. Любой травматолог отправит минимум на рентген (его вообще в травмпункте должны были сделать!!), не умеешь настаивать наверное..да и МРТ надо было сделать. Хорошо, что всё восстановилось, ты молодой, поэтому.
Вот это очень красивый пациент!
Милый мальчик, обожаю твои лекции, ты один на миллион, хочу только к тебе на приём, но ты в Самаре, а мы в Москве, к другим не хочу........трагедия!
Очень информативно. Спасибо, с Наступающим
Антон, с наступившим 2023г, мира, счастья, добра, вам и вашей семье! Спасибо за вашу работу на благо здоровья пациентов и подписчиков! 🤗🤗👍❤️
Великолепный ролик, как всегда! Спасибо!
Спасибо! Всё гениально и просто, отличная подача материала! С наступающими праздниками!
Как хорошо поставлена речь!!!
С наступающим всех ! Спасибо док !!!👍💪💪💪
Настя - красота, док - спасибо :) с наступающим)
Спасибо вам с Настенькой, доктор, за этот замечательный выпуск!👍 С наступающими вас и ваших близких! Здравия желаю!☝️👀
Доходчиво и применимо,спасибо за вашу работу.модель прям хорошая.:))
Док как обычно на высоте!Подача информации великолепная,юмор,вставки видосов,приёмы массажа и демонстрация упражнений!Док,ну модель супер,если можно то пусть она будет на постоянке!
Этотпросто кладезь знаний и абсолютно безвозмездно спасибо за все видео что выпускаешь по ним учусь ❤
Антон профессионал , и ему всегда лайк 👍
С наступающим Новым годом! Очень актуальная тема. Было бы прекрасно попасть на прием к такому врачу.
С Рождество Христовым!!! Красавчик!!! Молодец!!!
Спасибо за подарок на новый год, в виде этого видео!
Браво, Доктор! образцово-показательное видео, идеальный видеоряд, текст, голос... Смотрю для эстетического удовольствия)
Спасибо. Много полезной информации
Bist richtig gut, ich hätte gerne bei dir Praktikum gemacht. Schaue immer wieder deine Videos an.
Здравствуйте Антон! Ролик зашёл на ура! Девушке очень. повезло ! В нужное время и в хорошие руки попала. При том , что эти золотые ручки дружат с умной головой . Антон, а может человек сам себе сделать что-то подобное с расслаблением и постановкой плеча на место? Должны же быть у специалиста такого уровня, методы и упражнения для самолечения и восстановления функционала плечевого сустава. Ваш опыт очень ценен для нас. Будем благодарны если поделитесь)) Всего доброго! Мира! Любви! Добра!
Искал видосы про боли в плече!! Нашёл)) Пока смотрел, забыл что у меня болело😅
Бог мой, доктор настоящий !
Доктор классный конечно. Подписываюсь !
Наступаюшим вас.всем здоровье .выка замечательная девушка
Было очень, очень интересно. Респект и уважение, а еще творческих успехов!
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
но такая щелочка к тебе не придёт парниш
Ссупер! Лекция - клас! Всё понятно. Спасибо
Очень полезные упражнения ! Спасибо вам большое) прям несколько случаев с моими клиентами описали !
В точности описали и рассказали про мою проблему. Попало бы мне такое видео несколько лет назад… Гениальный врач, благодарю Вас!
Антон, спасибо за видео, я практикующий реабилитолог, подчеркнула для себя некоторые моменты, очень хорошо систематизирована работа, всё самое необходимое, ничего лишнего
Антон! Шикарная подача информации! Я массажист, уже на мануальщика или остеопата вряд ли выучусь) Но очень интересен организм человека, диагностика. Все по полочкам и понятно. Благодарю
Очень познавательно. Обязательно куплю сегодня капусту. Буду применять снаружи и внутрь.
Благодарю за видео. Очень интересно,буду пробовать на жене )
Антон, спасибо! Как всегда: спокойно, информативно, с юмором. Хорошего Вам года! Вопрос: Если долго сидеть за рулём появляется боль в плечах. Причем не зависит от количества "работы рулём :)". Типа "от напряжения". Это та же причина? Слабость мышц? Спасибо.
Отлично и доходчиво объяснил и показал )))) и девочка хорошая )))) 👍🏻🌲🎁🍾🍸
Отличная лекция
Девушка просто конфетка!
О! Не знала, что есть мышцы, опускающие лопатку!
Актуальная тема очень! Спасибо !!
Отличное видео!
Грамотный мануал, приятно слушать. Напоминает Охлобыстина))
А-а-а! А я думала сова😂 Спасибо за ролик! Как всегда интересно, доступно!
Побольше бы таких медиков....
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
ты м перепутал с п
Кто тут у нас)) рад очень вас смотреть))) плечи!!! Я все знаю про них, была операция, реабилитация!!! Главное сильная манжета плеча!!!!!!!!
Девушка неземной красоты.
❤❤❤лучший врач🎉бомба врач 🎉
спасибо! очень познавательно!!
Нуу, массаж Настеньке это хорошо :) Спасибо за видос, интересная тема
Доктор, спасибо вам огромное за все ваши видео о плечевых суставах.
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
и о щелочках и их суставах
@PaulinaStan
2 ай бұрын
А толку-то? Рядовому зрителю это всё равно никак не поможет, кроме как идти на приём к подобному специалисту. Он просто показал как и с чем он работает, это больному по ту сторону экрана как мёртвому припарка..
@lapka8787
2 ай бұрын
@@PaulinaStan для меня, как для тренера и спортсмена - это бесценная информация
Спасибо, полезно. Запустил свою торчащую лопатку (с детства постоянно за ПК), теперь изучаю, как реабилитировать
Вы, врач от Бога! Всё так спокойно, аккуратно, информативно.
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
хотела бы его? как мужчину? Побыть в его руках?
С новым годом !
Орех у Насти ясно не хрустит 😂
Добрый день доктор! Очень приятно узнавать у таких великолепных врачей как вы столько много полезной информации про анатомию человека, за что я вам очень благодарен! Хотелось бы подробного видео про болезнь Шейермана-Мау и его лечение консервативным методом. Мне 17 лет, диагноз был поставлен год назад, но тогда я никак не понимал про серёзность болезни и что нужно заниматься его лечением, пока не довел свой позвоночник до очень плохого состояния. Сейчас активно занимаюсь гимнастикой и есть небольшие результаты, но информации об этом в интернете достаточно мало, и хотелось бы услышать рекомендации от вас!
Хочу все выпуски с это девушкой)))
Как всегда, полезно и понятно. P.S. девушка - красотка!😉
@user-yi4gm4je2v
Жыл бұрын
без нее тут было бы в 2 раза меньше людей. им тоже нужен кое какой массаж
Фигасе Настя, отличная форма, р5спект 👍
Я тоже хочу лечить Настю:)
Содержание как всегда топовое! Нравится и визуальный ряд, включенные картинки, ролики. Антон, к вам на массаж не попасть, но есть в разных городах ваши ученики. Как о них узнать?
Лучше здоровая ягодица, чем больная спина, однозначно!
Огромное вам спасибо!!!!
Девка легла, я не могу смотреть!!! Эротика отдыхает()))))) вам респект!!!
Антон Вячеславович, как всегда Топ👍)
Простые знания, но очень полезные). Спасибо Антон!
Спасибо, Антон! И в правду, было очень интересно и познавательно.😊👍Я живу сейчас в Греции. Меня лечат уже 3 месяца от плече-лопаточного периартроза и всего комплекса присоединившихся проблем плеча. Первым, что я прошла -это 8 сеансов именно этого прибора(КД?). Но воздействовали только на бицепс и капсулу. Ощущения от процедуры очень хорошие, но результата-ноль((( Так что ваши слова, что нужны специалисты, которые лечат не симптомы, а причину,- как раз в точку! 😌
Какая безумно красивая героиня ролика! Какие безупречные черты лица, глазки, грудь, талия, все прекрасно в ней. Я влюбился, мужики❤😍😍😍
@lexeykuzmintsev2410
3 ай бұрын
Ладно уж! 😆
@user-ut3ns6um9u
3 ай бұрын
@@lexeykuzmintsev2410 это чистая правда...
@user-md3dz6yx4c
Ай бұрын
Здесь проболезнь.а.непралюбов.
Почаще снимайте ролики с такими прекрасными пациентками, намного интереснее!))
Великолепно👏👏👏
Очень стоящее видео! Как мед массажист, узнал для себя много нового и пополнил копилку своих знаний новыми моментами 👍 К сожалению на подготовительных курсах по мед массажу такое услышать это редкость, в основном всё очень поверхностно..)
Антон снимите видео про артроз акромиально-ключичного сустава....лечение... упражнения... пожалуйста 😊
Красивая пара!
Здравствуйте,какая красивая симпатичная Анастасия👍👍👍👍
@user-nz7jf3uf3d
3 ай бұрын
молодые все красивые
Антон простыл, выздоравливайте
Классно.спасибо доктор
Спасибо за информацию
Спасибо большое, как раз моя проблема! С осанкой проблема из-за ноутбука в детстве, плечи вперёд, лопатки "крыловидные", плечо вылетало пару раз во время борьбы/падений в футболе.
Ставлю лайк, ещё не смотря видео
Доктор🤗Расскажите, пожалуйста, о плазмолифтинге поподробнее (в обзоре клиники чуть о нём сказали). Меня интересует в связи с гонартрозом. Когда есть смысл, зависит ли от степени, можно при восстановлении.... Спасибо 😉🎄🤗🍀
Какая милая девушка
С такой прекрасной моделью хочется хвататься не за лопаточный регион!
Антон, подскажите, пожалуйста, а как тренироваться, если лопатка подвижная? Вы отметили ошибки при подтягивании, например. А какие упражнения нужно делать? Те же, что при прилипшей лопатке? Или все как обычно, только с контролем положения лопатки?
В конце ролика можно было бы запилить коротенький клип с Настей на пилоне!👀 В любом случае Антону уважение за глубокие познания, грамотную речь и бесценную информацию!
@manOfPlanetEarth
Жыл бұрын
Инстаграм дан - пиши ей. Если на её уровне - будет и пилон и всё что хочешь. Это называется взаимная симпатия.
Настя просто нереально красивая, как же все таки красивы русские девушки, жаль только что вымирающий народ
Гиниальн вставка с CH2OH 😄👍
модель слишком красивая все пропустил из за нее )) глаз не оторвать)))
Нашла ваш канал недели три назад,подписалась и узнала больше ,чем за два года безрезультатных походов по разным врачам. Всё-таки такой разноплановый опыт и грамотный подход очень много значат для врача. Спасибо за то,что делитесь информацией и упражнениями.Ряд видео четко по моим проблемам, до каких-то вещей ,которые советуете интуитивно дошла. Записалась к травматологу в вашу московскую клинику,очень надеюсь ,что он разберётся в проблеме не хуже вас!
@manOfPlanetEarth
Жыл бұрын
2 года ходили по врачам и не заглядывали в ютюб???? вам, блин, сколько лет???? 60 что ли?? сейчас даже старики пользуются интернетом только в путь🤦♂️ А если заглянуть в ютюб, то мимо Епифанова просто невозможно пройти. Так сколько тебе лет??
@user-uh7fz8ok9u
Жыл бұрын
@@manOfPlanetEarth Это неважно) Человек может пользоваться ютубом для просмотра видео про кошек. )))) А других видео он не видит(((
@manOfPlanetEarth
Жыл бұрын
@@user-uh7fz8ok9u ты только что описала долбба. даже старики уже вовсю пользуются интернетом. поэтому я и спросил то, что спросил. и вообще если тебе не важно, то че ты влезла сюда? а мне важно и я хочу знать, как это у нее получилось. Никто не может говорить за другого человека. Так что проходи мимо, а она пусть ответит (если осилит, а то там чудо неописуемое).
@user-hu4bf9ti6d
Жыл бұрын
Господи,сколько хейта))) Я как-то предпочитаю к конкретному специалисту прийти на прием. Хорошо,что толковые врачи создают контент в соцсетях. Вы то воду от экрана со всем подряд из Ютуб не заряжаете случаем?) А то мало ли)))
@manOfPlanetEarth
Жыл бұрын
@@user-hu4bf9ti6d и как ваше "предпочитаю к конкретному специалисту прийти на прием" показало себя за последние 2 года, что Антон вам зашел по пользе?🤣
Благодарю! ❤️🙏
какая важная для меня информация! у меня всю жизнь щелкало в плече и в поликлинику я ходил, врач абсолютно ничего не разглядел и ничего не стал выяснять и лопатка всегда торчала думаю по этой причине у меня всегда простывала зимой правая сторона горла потом до меня в конце концов дошло, что все эти проблемы (разумеется) родом из детства меня в детстве заставляли ходить учиться играть на баяне. И вот именно тогда у меня все искривилось - и в позвоночник, и шея, и лопатка... Но родители и учитель муз.школы были довольны. Вот так вот родители, желая ребенку добра, создают ему большие проблемы в жизни.
Супер👍👍👍
Спасибо!!
Спасибо👍
Спасибо Доктор! Болит на занятиях передняя дельта, промассировал массажером лопатку, попал на болевую точку и ее промассировал. Даже одноразовый массаж помог. Делал растяжение как вы говорите до массажа и после, после нивкакое сравнение не идёт. Спасибо.
Красивая и приятная девушка🤗‼