Şekeri tamamen bırakmalı mıyım? | BİR FRUKTOZ MESELESİ
Diyetisyen Mervenur Darakcı
mervenurdarakci.com/
Detaylı bilgi ve randevu için tıklayın : bit.ly/3VBzLja
Abone ol : bit.ly/3Wuodzz
İnstagram: bit.ly/3jI7c6z
ŞEKER GERÇEKTEN ZARARLI MI?
Şekerin vücudumuz için pek de faydalı bir yiyecek olmadığını hepimiz biliyoruz. Ancak bu konuda pek çok kafa karışıklığı da yaşıyoruz. Bu videomda birlikte şu sorulara cevap arıyoruz
Ne kadar şeker tüketebiliriz ?
Günlük ne kadar şeker tüketmeliyiz
Kolada ne kadar şeker var ?
Dondurmada ne kadar şeker var ?
Fruktoz nedir nelerde bulunur ?
Yüksek fruktozlu mısır şurubu zararları neler ?
Agave şurubu zararlı mı ?
Şeker hakkında faydalı belgeseller:
• That Sugar Belgesel Fi...
• Sugar: THE BITTER TRUTH
Cambridge Universitesi'ndeki araştırma:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Пікірлер: 27
Şekeri bırakma konusunda bilgi edinmek isteyenler mutlaka izlemeli teşekkür ederiz
Böylesine açık ve anlaşılır anlatım için çok teşekkür ederim, devamını merakla bekliyor olacağım..
Çok açık ve güzel bir anlatım olmuş , devamını heyecanla bekliyoruz . Teşekkürler Merve Hanım
Aklımdaki soruların hepsine cevap buldum elinize emeğinize sağlık hem anlayabileceğim hem öğrenebileceğim bi anlatım olmuş teşekkürler 👏🏻👏🏻👏🏻
Çok çok faydalı bir video, bugünden itibaren şekeri bırakmaya karar verdim, önümüzdeki 30 gün elimden geldiğince harhangi bir paketli gıda almayacağım inşallah. Bu şekilde 6-7 kg fazlamdan da kurtulmak istiyorum, şu an boyum 178 ve 86 kg çıkıyorum tartıda inşallah 30 gün sonra buraya yorum yapmaya geldiğimde 80 kgya düşmüş ve şekeri bırakmış biri olurum 🙏😊
Ne kadar sade bir anlatım 👍 Tamamen bilgilendirici. Emeğinize sağlık diğer videolarınızı heyecanla bekliyorum 😌😌
Çok faydalı bir video olmuş teşekkür ederiz Merve Hanım 🤗
Hocam sen şeker gibisin, ilk kez suçlanmadığımız bir sağlık videosu izledik (:
Keyifle izledim çok yararlı bir video olmuş. Başşarılar Merveciğim🥰💐
Tesekkur ederiz. Devamini bekliyoruz😊
Çok faydalı ve kolay anlaşılır bir video olmuş. Emeğinize sağlık. Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz 👏👏👏
Hiç kafa karıştırmadan , mükemmel şekilde anlattınız.. Teşekkürler 🥰
Çok emek verilmiş, oldukça bilgilendirici oldu. Ellerinize sağlık bu güzel video için. Devamını bekliyoruz... 😊
Anlaşılan benim şekeri bırakmam gerekiyor öylemi kızım.🥰🥰🥰 Çok başarılı olmuş devamını bekliyoruz kuşum...
@DiyetEtik
3 жыл бұрын
Hepimizin azaltmasında fayda var dayıcığım.Sevgiler:)
Merhaba Merve hanım ,bu pandemi döneminde aldığımız kiloları nasıl vermemiz gerektiği konusunda yardımcı olabilir misiniz ? Bilgiler için teşekkürler ve başarılar 👍
Teşekkürler çok faydalı bir video olmuş. Kafa karıştırıcı değil açık, net ve akıcı bir lisan. Merakla bekliyoruz devamını
Çok güzel açıklamışsınız, devamını bekliyoruz
Tşk faydalı oldu
Çok güzel bilgiler, harika bir anlatım diyetisyen hanım çok teşekkür ederiz.
Hayırlı olsun Merve bilgilendirici bir video olmuş devam videoları mı bekliyoruz
Çok faydalı ve net bir anlatım Merve Hanım. Teşekkür ederiz
Şekersiz hayat güzel şekeri bırakın hayata kavuşun 👍👍
Cambridge üni de yapılan araştırmada açıkladığınız ve bilmeyen bir insanın algılayamayacağı bir terim kullanmışsınız. Mesela onun ne olduğunu açıklayabilirdiniz. Sıvı besinde ve katı besinde karşılaştırdığınız terimden bahsediyorum.
@DiyetEtik
3 жыл бұрын
İnflamasyon : vücudun kendini hastalık , enfeksiyon veya yaralanmadan korumak için verdiği tepkidir. Uzun süren inflamasyon pek çok kronik hastalığa sebep olabilir.
Size komşu oldum hediyelerimi bıraktım zili actım sizide beklerim