ET DOST MU DÜŞMAN MI? - (Günlük Protein Tüketim Miktarı!) / 5 Dakikada Sağlık
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Et Dost mu Düşman mı? videosunda et ile ilgili tüm merak edilenleri açıklıyor.
📲Online Konsültasyon: +90537 616 95 30
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Et Dost mu Düşman mı? 00:00
Amino Asitler Nedir? 02:30
Hayvansal Gıdalar Neler İçerir? 03:11
Günlük Ne Kadar Protein Tüketmeliyiz? 04:15
Et ve Et Ürünlerinin Zararları Nelerdir? 06:25
Et Pişirme Yöntemleri 09:45
Et Ürünlerinin Potansiyel Zararları 10:40
Et ile İlgili Tüm Bilgiler 12:40
► Bu videoda neler var?
Et Faydalı mı Zararlı mı?
İdeal Et Pişirme Yöntemi Nedir?
Et Pişirme Yöntemleri Nelerdir?
Et Zararları Nelerdir?
Et Zararlı mı?
Et Faydaları var mı?
Et Gerçekten Zararlı mı?
Et Nedir?
Et Çeşitleri Nelerdir?
Hayvansal Gıdalar İnsan Beslenmesinin Doğal Bir Parçası mıdır?
Hayvansal Besinler Nelerdir?
Amino Asit Nedir?
Amino Asit Çeşitleri Nelerdir?
Amino Asitler Faydalı mıdır?
Amino Asitler Ne İşe Yarar?
Esansiyel Amino Asitler Nelerdir?
Hayvansal Proteinler Yararlı mıdır?
Günlük Ne Kadar Protein Tüketmeliyiz?
İdeal Günlük Protein İhtiyacı Ne Kadardır?
Protein İhtiyacının Ne Kadarını Hayvansal Gıdalardan Elde Etmeliyiz?
Protein Eşittir Et mi Demektir?
Kilomuza Göre Protein İhtiyacımız Ne Kadar?
İhtiyaç Fazlası Amino Asitlere Ne Olur?
Gut Hastalığı Neden Olur?
Protein Tüketimi ile Kanser Arasındaki İlişki Nedir? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
#et #etdostmudüşmanmı #doktor
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyoru. .
/ prof.dr.yavu. .
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: bilgi@akilfikirsanat.com
Пікірлер: 1 000
"Bir şey faydalı diye, daha fazlası daha faydalı değil"
@ulviyye2365
3 жыл бұрын
@ hocam sizi yeni keşf etdim ve çok sevdim.hayatın kısa ve net cumleyle anlatımınin tek örneği bu cümleniz ,gerçekten duvarlara asilmalı her kez duymalı.Azerbaycandan selamlar,saygilar,hürmetler.Sizin gibi hocaların bizde de olmasini çok arzu ediyorum.Bilgili hocalarımiz çok,ama bilgilerini kendilerine sakliyorlar,sanki oğretseler büğüsü kaçar
@aliyildiz5749
3 жыл бұрын
keske olsa. misal yulaf ezmesini övüyor hoca. abicim dayarım yulaf ezmesine. ama ne yani. hurra yerim. tadsız tuzsuz bi şey olsada yerim. 1 sene türkiyenin yulaf ezme üretiminin yüksek oranını satın alırım:D sonrada ödül tabi. sonra bırakırım. o kadarda idare etsin dimi:D
@abdullahcicek925
3 жыл бұрын
Hocam sizden Allah razı olsun besinleri tek tek ne işe yaradığını açıklıyorsunuz. Her hoca bunu açıklamıyor
Hocam hemen hemen her videonun sonu, " azı karar, çoğu zarar" a bağlanıyor. Teşekkürler Hocam.
@saniyeibze3833
3 жыл бұрын
Hocam ben sizi instegramda da yutupda da sürekli takip ediyorum ve aralıklı oruç hakkındaki videolarınızla tanıdım ilk sizi bir de ekmek konusunda bir video çekseniz ben 29 yaşında 83 kiloyum aralıklı oruca başladoğımda yazındı ve hızla kilo veriyordum ama şimdi kış malum şu dönemde günler uzun olmadığı için tek öğün yapabilir miyim 18/6 olur mu bir de her öğünde tam tahıllı çavdar ekmeği yemesem olur mu ekmek şart mıdır illâki bir beslenmede cevaplarsanız sevinirim sizi çok seviyorum◇◇◇
@SabriSever
3 жыл бұрын
@@saniyeibze3833 Kardeş hocamızın bu ekmek 🍞 konusunda bir videosu var. Geçmiş videolara bakınız.
@narincakc9227
4 ай бұрын
Hhocam yeşil çay tansiyonu yükseltir mi kimi doktor yükseltir diyo size soruyumdedim bende tansiyon hastasıyım
" Tüm maddeler zehirdir, ilacı zehirden ayıran dozudur." Paracelsus Bu kadar güzel anlatılabilirdi ancak. Merakla izledim. Başarılar dilerim hocam.
@hete5139
3 жыл бұрын
Kardesim söz ettigin kisi zehiri bulan ve zehirin varligini kanitlayan bilim adamidir,Necip hamdemitoglunun "Alman bergama dosyasi" Adli kitabinda geciyor.
Fakire düşman,zengine dost.
@alimuratesemen4330
3 жыл бұрын
@ valla aynısını yazacaktım benim düşmanım. Bide ramazanda demezlermi yok şunu ye bunu yeme vs vs vs ulan bilmiş dietisyenler bulduğumuzu yiyoz. Akıl verme Kurbanda aynı. Zengine verin akılı
@miyau9
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@leylaturkmen2514
3 жыл бұрын
😂😂😂
@cetinmetin9193
3 жыл бұрын
2 buçuk ay vegan diyetle kan şekerini normal seviyeye indirmiş,sindirim sistemi düzelmiş biri olarak konuşuyorum : kronik bir rahatsızlığınız varsa denemekte fayda var.Bendeki yan etkisi halsizlik ve üşümeydi.Tekrar deniyorum fakat bu sefer daha bilinçli ve ek yasaklar uygulayarak.Neredeyse bir hafta oldu ve diyabetten kaynaklanan bazı semptomlarda azalma yaşamaya başladım.15 gün içerisinde insilünü bırakanlar varmış.Veganlık tedavi olarak ele alınmalı ve yan etkilerin (bünyeye bağlı olarak) nötralize edilmesi ana hedef olmalı diye düşünüyorum.
@cetinmetin9193
3 жыл бұрын
sağlık sözkonusu olduğunda zenginede düşman olabilir.
Siz ve sizin gibi hekimler bu ülkenin değerlerisiniz, iyi ki varsıniz Hocam, sağolun.
@hatunerdem2507
Жыл бұрын
Hocam harikasiniz tam beni anlattiniz
"Birşey faydalıysa daha fazlası daha yararlıdır" yanılgısını aşınca sağlık sorunlarımız da azalacak sanırım Hocam.
Ufak bir düzeltme 1 yumurta 15 gram protein içermez, 100 gram yumurta aşağı yukarı 15 gram protein içerir.
@hopur3929
3 жыл бұрын
Bir yumurta 5-7 gram protein içerir boyutuna göre değişir.
@leventturbo4888
3 жыл бұрын
Hocamız deve kuşu yumurtasından bahsetti, yanlış anlama olmasin
@omerkanat4391
3 жыл бұрын
@@leventturbo4888 😂😂
Her şeyin azı yarar, çoğu zarardır.
@gulyahuseynova2365
3 жыл бұрын
@ ⁰0⁰1ĺ
@WW-nk7wg
3 жыл бұрын
@@georgfriedrichbernhardriem7018 Aynen. Gurbet Kusunun "azi yarar" kelimesi direk yanlis ve hatali. Sanirsam profesor ustunkoru okuyup destek verdi, gerektigi kadari yarar, fazlasi zarar diye anladi. Hicbirsey yapmayan koltuk patatesi iseniz kilo basi 3gr protein zararlidir ancak dediginiz gibi 3-4 gun haftada agirllik altina giren adama 3gr ihtiyactir. Crossfit benzeri seyleri saymiyorum tabi, onlar 1gr ile devam edebilirler.
Hocam, Siz altından daha değerlisiniz. Bu kadar düzgün diksiyona sahip ve de bilime dayalı anlatım yapan ikinci bir doktor tanımıyorum. Seviliyorsunuz
@muzafferylmaz2066
Жыл бұрын
Yavuz hocam güzel anlatıyorsunuz.Ama biz erken doğmuşuz.Gençlere faydalı olur inşallah.
Keşke zamanında bize de böyle güzel ders anlatılsaydı şuan çok daha gelişmiş eğitim seviyesinde olabilirdik. Engin bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ediyorum. :)
Sayın Hocam, verdiğiniz faydalı bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim. Tavsiyelerinizi ailece hayatımıza uygulayıp fayda almaya başladık. Makalelerle destekli içerikleriniz ve bilimsel anlatımınız dinleyiciye güven veriyor. Tekrardan teşekkür ediyor, sağlıklı günler diliyorum.
Yavuz bey,insani ve ahlaki yönünüz ilede dikkat çekiyorsunuz. Allah hep doğru yolda eylesin bizleri,sizleri .Bir olalım,birlik olalım. Almanya'dan sevgiler 🌺
Hocam çok sağolun. Takipçilerinizin tavsiyelerine değer veriyorsunuz. Ailece takip ediyoruz videolarınızı. İyi çalışmalar, sağlıklı günler...
ağzınıza emeğinize sağlık hocam,Allah hayırlı uzun ömürer versin size,başımzdan eksik olmayın...
Azərbaycandan salamlar🇦🇿🇹🇷 ."azı karar çoğu zarar"deyimini həyatimizda uyquladiqda çox daha mutlu oluruq.Sağ olun hocam🤗
Hocam beslenme ile sağlık arasındaki dağınık olan bilgilerimizi dengelerine oturtuyorsunuz Size çok teşekkür ederim
Allah razi olsun hocam cok degerli bi insansin bizi guzel aydinlatiyorsun hayrili aksamlar
Sayın hocam sizin aydınlatıcı bilgilerinden dolayı size minnettarım iyiki varsınız sağ olsun var olun
Merhaba hocam cok tesekkür ediyoruz bizleri bilgilerinizle aydinlattiğınız icin .Sağlıklı günler diliyorum hoşçakalın 😊
Kaynak paylaşmanız çok güzel oluyor hocam, emeğinize sağlık🙏🏻
Harika sunum. Uzman hekim olmama rağmen çok değerli bilgileri öğrendim sayenizde. Emeklerinize sağlık.
Üstad, ağzına sağlık, insanlara çok değerli bilgiler veriyorsun, İnşallah beraber 1 milyon aboneyi de görürüz. Gençlerin vücud yapmak için kullandıkları protein tozlarıyla ilgili bilimsel bir çalışma varsa paylaşman faydalı olacaktır. Teşekkür ederim.
Hocam videolar çok bilgilendirici. Takipteyiz, teşekkürler... 🤗
Çok teşekkür ederim kıymetli bilgileriniz için sağolun varolun 🙏🏼
Hocam, çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için. Emeğinize sağlık. Harikasınız kıymetli hocam. İyi ki varsınız.🙏👏🙏
Merhaba, elçil biri olarak anlattıklarınızı can kulağıyla dinledim 🍀 iyiki varsınız hocam anlattıklarınız çok önemli sizi severek takip ediyoruz..🍀🌼
Hocam zaman ayırıp verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
Hocam değerli vaktinizi ayırıp bizleri de bilgilendirdiğiniz için size ne kadar teşekkür etsem azdır.
Bu kadar önemli bi konuda sizden bilgi almak cok güzel, hatta bu bir lüks :)
@lanatana3812
3 жыл бұрын
👏 👏 👏 👏 👏
bir doktor için çok güzel bir cümle ''Sağlıklı günlerde görüşmek üzere'' hocam Allah Razı Olsun
Hocam konuşmanız çok tane tane ve anlaşılır şekilde. Siz anlatırken ses tonunuzdanmıdır bilmem çok kolay anlaşılıyor. Lisedede bize bu şekilde günlük hayatta bunları bilmek ne işimize yarayacak şeklinde öğretselerdi suan burda olmazdık. O gunlerde teorikte kalan ve ezbere öğretilen bilgiler bugün nasil beslenmem gerekir diye izlediğim videoda karşıma çıkıyor
Sizi tebrik ediyorum hocam çok güzel işler bırakıyorsunuz arkanızda. Bilgileriniz ışık tutuyor.
Canım hocam sizi takip etmek çok keyifli uzun yıllar izlemek isterim hayırlı günler
İnanılmaz donanımlı bir doktor. herşeyin dengeli tüketilmesi gerektiğini; nedenleriyle ayrıntılı şekilde anlatıyor. Keşke tüm doktorlar böyle olabilse..
Hocam derslerinize şahit olduğumuz için çok büyük nimet içindeyiz.Allah razı olsun.
Teşekkür ederiz Dr. Yavuz Bey. Mantıklı ve zihin bulandırmayın açıklamalarınız ile yanlışlarımızı düzeltecegiz. Var olun.
Bakıdan sizi hər zaman izləyirəm, təşəkkür edirəm. Cox sağ olun.
@spring6600
3 жыл бұрын
Ankaradan Bakıya salamlar. Bu arada ixlenmix etlerden uzak durasanız balam. Hoşkalasın.
Hocam sabaha kadar anlatsanız dinlerim :)
Tesekkurler hocam. Bilimsel verilerle bizi bigilendirdiğiniz için...Allah size bol sağlık, huzur versin.
Güzel ve anlaşılır anlatım için , çokkk teşekürler.💐
Harikasiniz hocam🙂
Videolarınızın profesyonelliği, mantık ve bilimsel çalışmalara dayanması sizi çok özel kılıyor hocam. Sizin gibi mantıklı ve düşünceli hekimlerimiz çok kıymetli. Çok teşekkürler videolarınız ve emekleriniz için. 💙✨
Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim. çalışmalarınızda kolaylık ve başarılar dilerim. 😊👍
Sizi severek izliyorum, Hafta sonları sabah hafta içi ise akşam işten sonra videolarınızı izleyerek bilgileniyorum.Teşekkürler :)
Teşekkürler hocam seviliyorsunuz 💖💖
bilimsel çalışmaları koymanız ne kadar güzel ya
Verdiğiniz bilgiler için minnettarım.Allah sağlıklı ömür versin.Bizimle kalın.
Harika bilgiler edindik yine hocam. Çok teşekkür ederiz. 🙏❤️
Hocam her hafta düzenli ve çok başarılı videolar koymanız bu işe verdiğiniz önemi gösteriyor. Teşekkür ederiz.
Hocam çok saolun çok kibarsiniz herkese cevap veriyorsunuz
Herzamanki gibi anlattiklariniz cok yararli ve makul yani uygulanabilir.Sagolun varolun tesekkurler hocam.
nekadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyorsunuz.sagolun hocam
Hocam protein tozları için bı program bekliyoruz emeğinize saglik
19 sene önce neredeyse 4-5 ay kendimi müşahide ettikten sonra et yemeği bıraktım. Yani et yediyim günlerde ve et yemediğim günlerde kendimi nasıl his ediyorum, ona baktım. Ciddi bir sağlık sorunum yoktur. Ben kendimi bu konuda zorlamıyorum, sadece içimde et yemek isteği yok, istediğim gün yiye bilirim, illa et yemeyeceğim diye bir takıntım yok. Son 3 sene süt ve süt ürünleri de tüketmiyorum. Bunları anlatmakta amacım, et yemeden de mutlu yaşamak mümkündür mesajını vermek. Bu sadece alışkanlıktır. Et yiyenleri de kınamıyorum, her kesin kendi yolu var, kendi gelişme temposu var. Ben sadece kendimi anlatıyorum. Ben bir karın yemek için, başka alternatifler var iken, diğer canlının canına kıymak istemiyorum. Yani ben şiddete yok diyorum. Sayın Hocaya çok minnettarım, amma bazı fikirlerine katılmıyorum. İnsan oğlu yırtıcı değildir. Hadi soruyorum, hangi birimiz bir kuzuyu yakalayıp onu kendi dişlerimizle parçalayıp yiye biliriz? İşte bu sorunun cevabı bu meseleye aydınlık getirmektedir. Kimse bunu yapamaz, o zaman kendimizi kandırmayalım. Sayın Hocam başta olmakla her kese sevgi ve saygılarımı sunuyorum.
@Kutaykurt.
2 жыл бұрын
👏🏽
@zeynebmuslimova9300
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤
@zeynebmuslimova9300
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤
@jagerhan
Жыл бұрын
Ona bakarsan ağzımizla kuzular gibi otlamiyoruzda not, etle aram limoni
Hocam çok faydalı bilgiler veriyorsunuz,size çok teşekkür ederiz.
Emeğinize sağlık teşekkürler, Allah sizede sağlıklı mutlu uzun versin hocam...
Emeğinize sağlık hocam harika bilgiler
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim hocam. Sizi izlemeye devam edeceğim sağlıcakla kalın.
Hocam bilgileriniz için bizleri aydınlattığınız için çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden varolun hocam tekrardan bilgi amaçlı aralıklı oruç hakkında bir video paylaşırsanız çok sevinirim
harika bir video harika bir anlatım gerçekten video buram buram kalite kokuyor buram buram nitelikli bilgi kokuyor teşekkürler yavuz hocam videoların devamını bekliyoruz..
Ağzınıza sağlık hocam❤️
@ismailekinci7981
3 жыл бұрын
Hocam evrensel ne demek biz Allah'a inanan bir toplumuz Allah bizi yaratmış yarattığı gibi vücut yapimizda et ot yemek var yaratıldığımizda vardı şimdi de var darvine inanmıyor darvinizim yalan olduğu ispat edilmisken hala evrimdeden bahsetme izi yadırgıyorum düşünüp araştırmaya davet ediyorum haddim olmayarak!!
@spring6600
3 жыл бұрын
@@ismailekinci7981 hocamınız kastı bin yıllar içerisinde mevcut şart ve koşullara bağlı olarak insan bünyesinde değişen veya gelişen özelliklerimiz sanırım. sonuç olarak mağara adamlarıyla bu günki metabolizmamız ve yaşam tarzımız bir değil.
Hiç sıkılmadan dinledim teşekkürler
Muhteşem videolar gerçekten aydınlatıyorsunu,birçok makale dediklerinizi onaylıyor.Protein tozu ve sporcu beslenmesindeki alınması gereken protein miktarı ile de bir video çekerseniz çok faydalı olacağı kanaatindeyim biz amatör sporcular için. Emeğinize sağlık
hayati önem taşıyan ve çoğunlukla yanlış bilinen bu konuyu mükemmel özetlemişsiniz...
merhaba sayın hocam, bitkisel beslenme üzerine bilgilendirici video gelmesini çok isterim🙏🏻
Hocam lütfen uzun dönem covid(long covid) hakkında da video çekiniz. Bu konuda ingilterede bir çok ülkede onlarca klinik bile açılmışken ülkemizdeki bilgiler çok yetersiz kalmaktadır. Selamlar saygılar dilerim.
@maliyetineyoutubepaylasmla4572
3 жыл бұрын
Ülkemizde sizin gibi doktorlarımız olduğu için çok şanslıyız. İyiki varsınız hocam.
hocam videolarınızın devamını temenli ederim.boş gereksiz videolar çeken insanları izlemekten ise sizin videolar gibi faydalı videoları izlemek daha bizler için yararlı.kendim adıma size teşekkür ediyorum .bu yararlı videolar için.
Tebrikler, çok faydalı bir kanal. İleri sarmadan, soluksuz izliyorum birçok videonuzu, ve tabii ki uygulamaya çalışıyorum. Bu, içeriğin dolu dolu olduğu, gereksiz bilgiye yer verilmediği anlamına geliyor. 👍👌
Faydalı olmuş,çok teşekkürler..
Çok teşekkür ederiz hocam
Bu izlediğim 5. videonuz ve kesinlikle subscribe i hakediyosunuz. Zaman ayırıp bu videoları yaptiginiz icin çok teşekkürler. Lisede biyoloji derslerinde ya da sağlık diye bir ders Dali acip bunlar öğretilmelidir.
Hocam çok seviyoruz seni . Allah size uzun ömürler versin.
Reçete 1400 senedir var ama biz uygulamıyoruz.Peygamberimiz . sav. bildirmiş az yemek, midenin üçte birini su ,üçte birini yemek , üçte birini hava.,yani boş bırakmak.
@emreata3978
2 жыл бұрын
Hee
Çok sağolun hocam bilgilendirme için kafamızdaki sorulara cevap veriyosunuz birde kan grubuna göre beslenme ile ilgili bilgi verebilirmisiniz doğrumudur yanlışmıdır kimi diyetisyenler yanlış bulurken kimi diyetisyenler destekliyor şimdiden teşekkürler.
Çok teşekkür ederim sayın hocam kaliteli içerik kaliteli videolar devamını bekliyoruz.
Hocam çok bilgilisnz sizi can kulağıyla dinliyoruz ve çok akıcı konusuyosnz Videolarınzn devamını dilerm
teşekkürler video için şimdi izlemeye başladım inşallah dosttur :)))
Teşekkürler hocam. İzliyorum videonuzu. Ben et ağırlıklı besleniyorum ama dengeliyorum yediklerimi. Sizin söyleyeceklerinize kulak vereceğim.
@sedarzayeva328
3 жыл бұрын
@ 🤗
Sizi Azerbaycandan izleyirem. Cox Cox tewekkur edirem bele deyerli vidyolar uçun. Sagliqli ariqlamagima komek edir sizin vidyolar
Hocam çok teşekkür ederim yorumları okudum herkese cevap vermişsiniz çok incesiniz Allah razı olsun ağzınıza sağlık 😊✋
Yavuz hocam verdiğiniz bilgiler için minnetariz keçi ürünleri vazgecilmezim yaşam tarzımız azi karar çoğu zarar 🤗👍
Teşekkürler hocam süt ürünleri hakkında video gelirse çok mutlu olurum 🙂❣️
Selamun aleyküm Hocam. Çok faydalı bilgiler için size teşekkür ederim. Süper 👏👏👏👏
Teşekkürler hocam sağlıcakla kalın inşallah.
Hocam birde tabii ki kirmızı etin uretimi için can almak zorundasınız mezbahalardaki durum içler açısı
@dindarateist3925
3 жыл бұрын
Normalde sokakta görsek kıyamadigimiz hayvanı yiyoruz :(
@mazidenmuzdaripbiri8092
2 жыл бұрын
@@dindarateist3925 malesef
@Hnrcckl
2 жыл бұрын
Etini yedigin hayvanin adrenalin salgilamis oldugunuda unuturuz. Oysa dogadaki bitkiler de boyle birsey soz konusu degil.
Teşekkürler hocam.....
Hocam gerçekten çok güzel şeyler anlatıyorsunuz. Keşke bütün doktorlar sizin gibi olabilse. Bir videonuzda da lenfödem hastalığını anlatabilir misiniz?
Hocam maşallah aklıma takılan bütün soruların cevabını sizde buluyorum iyiki varsınız sizin gibi değerlerin olduğunu bilmek beni çok ama çok mutlu ediyor
Hocam çok teşekkürler bilgiler için, yapıcı bir eleştiride bulunmak istiyorum konuşurken kameranın lensine bakmıyorsunuz gibi geldi bana, yanılıyor da olabilirim, videolarınızı beğenerek takip ediyorum.
@IlbeyDaml
3 жыл бұрын
Canınızın sağlığından başka ne isteriz hocam :) Her genç hekime örnek olduğunuzu mutlulukta belirtmek isterim, sağlıklı, huzurlu günler dilerim.
Hocam ağzınıza sağlık. Size bir sorum olacak. Sarımsak'ı nasıl tüketelim, öneriniz nedir? Bazıları derki gece yatmadan hap gibi yutun, bazısı derki haşlayıp yiyin, bazısı derki olmaz çiğnemeniz ve ağzınızın yanması lazım, bazısı derki yemeklere katmak yeterlidir. Gece yatarken yutmak bana uyuyor ama çiğnemeden faydalı olmaz kısmı doğru mudur?
Teşekkürler Yavuz hocam. İyiki varsınız
Kanalınızı yeni keşfettim doktor bey çok güzel icerikleriniz var ağzınıza sağlık videolarınizin devamını bekliyorum :)
Değerli hocam sizi büyük ilgiyle takip ediyorum, her konuya zengin bilimsel bir bakış açısı getirmeniz ve bunu yabancı literatüre de ait kanıtlarla sunmanız gerçekten çok etkileyici ve bilgilendirici! Beslenme konusunda takıntılı ve 5 senedir fitness yapan biri olarak sporcu beslenmesinde çok ilgileniyorum. Özellikle ağırlık antrenmanları yapan sporcuların alması gereken proteine dair doğru ve yanlışları nasıl yorumluyorsunuz? Çok teşekkür ediyorum...
Teşekkürler hocam
Hocam severek ve ilgiyle takip ediyoruz. Videolarınızın hepsi çok açıklayıcı ve en önemlisi gerçekçi, şekerin zararlarında bahsederken aynı zamanda kimsenin hayatı boyunca şeker yemeden duramayacağının farkındasınız. Teşekkürler
@tutkuacademy2990
2 жыл бұрын
Beyni besleyen en önemli besinlerden birisi şeker yalnız sukroz değil. Rafine şeker asla değil. Bunu diğer videolarda belirtmiş. Şekersiz (rafine ) hayat pek mümkün ve çok zevkli. Tavsiye ederim.
Süper bir anlatım, teşekkürler Hocam
Hocam romatizmal rahatsızlıklar ile ilgili bir video istiyoruz...beslenme işle ilişkisi vs
@ahmetkayahan6498
3 жыл бұрын
@ öyle bı durum ki. Bu hastaliklarinin çözümü yok derken çok fazla diyet tipi ortaya çıkıyor. Kimisi kafa afam kitabını, kimisi Karatay diyeti, kimisi gaps diyeti uygularken kafalar karma karışık oluyor.. süt ve süt ürünlerinde, şekerden uzak dur, glutenden uzak dur, hayvansal gıdalardan uzak dur, tahıllardan uzak dur derken kafamız karma karışık oldu.. eviniz vitamini hapları ile doldu.. lütfen bununla ilgili sizin değerli bilgilerine arastmalariniza ihtiyacımiz var . Sinden teşekkür Ederim..
Hocam hamilelik düşünen annelere verilen folikasit konusunda bir video cekme yada sağlıklı bilgi içeren bir site verebilir misiniz. Bebeğimizi bu eksiklik yüzünden kaybettik. Kontrole gittiğimiz hekim bize bu konuda bilgi vermedi. Yapılan tahlillerde belki eksiklik görünmedi açıkçası doktorun tavsiye etmeme sebebi konusunda için en çıkabileceğim bir husus değil işin özü sorunlar baş gösterdiğinde başka bir hekim ise bize yüksek dozda folik asit alınmaya başlayın dedi. Burada diğer sorun ortaya cıktı ki satılan folik asitler 5mg. Yönlendirme yada bilgi verebilir misiniz?(yazım hatalarımı hoş görün lütfen şimdiden cok özür dilerim)
hocam sizden allah razı olsun...sizin gibi doktorlar çok nadir...her söylediğiniz doğru....bizleri doğruları aktardığınız için sonsuz tşk ederim...neden diğer hocalar yanlış şeyler anlattılar....iyi ki varsınız sağlıklı mutlu günler....
Hocam, iyi ki varsınız. On dokuz yaşındayım ve sizin sayenizde birçok şeyin farkına erkenden vardım🙏🏻