Ejercicios respiratorios para personas con enfermedades pulmonares (03/06/2020)
Спорт
Precauciones 👇
Realice un examen médico antes de iniciarse la práctica deportiva, especialmente si sufre de alguna patología crónica o tiene edad avanzada.
Realice un calentamiento previo.
Manténgase hidratado.
Use una vestimenta cómoda y ajustada.
Use un calzado cerrado y antideslizante.
Adapte la intensidad y duración del ejercicio a sus capacidades. En caso de duda contacte con un entrenador físico titulado para que le asesore.
En caso de sentir mareo, vértigo, pérdida de consciencia, dolor o cualquier otro tipo de indisposición, detenga inmediatamente la práctica deportiva y contacte con los servicios de atención sanitaria.
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Пікірлер: 104
Saludos desde perú son muy buenos las terapias vendiciones
2 жыл бұрын
Muchas gracias ¡Saludos a Perú! 🙌
Uggg! la pared......me gusta la pared, siempre es un reto, pero....hoy, peleando entre un cuadrito y la estufa....jajajaj!! (encendida, hoy al fin, llego el fresco otoño a la Argentina). Lo tuyo, como siempre....genial.
muy bueno- gracias desde argentina
9 ай бұрын
Gracias por tu comentario susan! Buen día
Gracias Sisana de Argentina
Hola Ferran, estos ejercicios no los habia encontrado, hoy los descubro, los de pared parecen faciles, pero no lo son tanto...sobre todo en mi depto., donde tengo las paredes llenas de objetos colgando.....jajajaj!! muy buenos, por cierto, como todos los tuyos.....
Me encanto el trabajo de pared.De la diada de dos minutos logre hacer solo 1 minuto de cada una.Gracias por tus clases!
3 жыл бұрын
Hola, Rosario. Gracias a ti y sigue con la constancia para mejorar 🤩
Muchas gracias por su apoyo desde Chile
2 ай бұрын
¡Gracias a ti!
Hola, te descubrí hace un mes. Genial, gracias
3 жыл бұрын
¡Bienvenida, Laura! Nos alegra tenerte con nosotros y poder ayudar 🥰
@lauranoragomez5109
3 жыл бұрын
@ Gracias desde Argentina
super bien.Gracias
7 ай бұрын
¡Gracias a ti!
Excelente felicitaciones 👍 👌 buen día 😊🙏 soy de Colombia depto Antioquia
3 жыл бұрын
Muchas gracias Sofía
Gracias feliz dia
8 ай бұрын
Gracias a ti
Esta clase es una de mis preferidas.Voy rotando las que estan grabadas, ya que por la diferencia horaria, en Argentina es muy temprano para seguirlas en vivo.Agradezco una vez mas estos excelentes aportes para los afectados por enfermedades respiratorias.Felicitaciones al profesor y a la Fundación por la iniciativa.Gracias
3 жыл бұрын
Gracias Noemi. Y nosotros te agradecemos a ti por el apoyo que nos das. Un abrazo de Fundación Siel Bleu y del técnico Ferran.
Hola FERRAN!!estos ejercicios, que tengo relegados debido a la larga nomina de ejericicios que tengo, y que por eso no guardo un orden cronologico, siento que son buenisimos, pero....vaya que me cansan!!! y duelen, jaaa!! pero sigo resistiendo, y no le aflojo.....en cuanto a los objetos, me arreglo mucho mas, despeje bastante la zona.
Fantástica clase 👏👏👏
Gracias me encanta sus enseñanzas felicitaciones un abrazo desde Lima Perú
2 жыл бұрын
De nada, Nora ¡Saludos hasta Perú! 🥰
Hoy fue un poquito más exigente! Me fue bastante bien. Gracias!
3 ай бұрын
Continua motivada, Irma. Poco a poco verás cómo mejora tu estado de salud y de ánimo.
He llegado, una vez más, hasta aquí: al primer vídeo de la serie "para autónomos". Yo ahora me ejercito a diario: cada día un vídeo de esta serie. Y como los primeros días yo sigo igual de feliz por haber encontrado este canal de la Fundación Siel Bleu, todas estas sesiones parecen estar hechas justo a la medida de mis capacidades. Hoy me parece increíble lo mucho que he progresado y lo bien que ahora me siento en mi día a día. Una vez más mil gracias desde México.
3 жыл бұрын
¡Guay! 😉
@analegaspi5380
Жыл бұрын
Gracias
Has sido todo un descubrimiento. Muchas gracias
3 жыл бұрын
Gracias a ti! 💪
Gracias desde Argentina
Muy buenos todos los ejercicios💪Ángela desde Italia
3 жыл бұрын
Nos alegra que los disfrutes, Angela. No te pierdas nuestras sesiones de gimnasia respiratoria kzread.info/dash/bejne/iHeXxLFwqarOYrw.html ¡Saludos hasta Italia! 😍
muchas gracias!!!!!!! Cariños desde Buenos Aires!!!!
Muchas gracias. 👏👏👏👏👏👏👏
muy bueno!! estoy haciendo la segunda vuelta por cada video y me sale mejor!!!!
3 жыл бұрын
Excelente! 😘
Gracias...muchas gracias, me siento muy bien con estos ejercicios respiratorios, yo estaba muy mal y desde que encontre este canal he mejorado muchisimo...reitero mi agradecimiento a la Fundacion Siel Bleu España...estoy tan feliz...gracias a DIOS...Saludos desde Colombia
3 жыл бұрын
¡Gracias a ti Natalia!
Franca desde Venezuela
Fenómeno tu trabajo!!
2 жыл бұрын
Gracias Laura! Recuerda suscribirte a nuestro canal para más contenido ¡Saludos!
Gracias buenisimos bendiciones si me costó un poco pero los hice 🌼😘
Me emcantan tus ejerciicios! sos muy creativo, a veces estos ejercicios para epoc son muy aburridos, vos los haces de una m anera que resulta amena y no aburre (aunque me queden doliendo los brazos hoy, con la pared) ..ajajajajaj!! desde Argentina, besitos!!!!!
2 жыл бұрын
¡Hola, Irene!!! Nos alegra muchísimo escuchar que te diviertes con nuestras rutinas. Poco a poco el dolor se irá ¡Sigue así! 💪
@irene55712
2 жыл бұрын
@ gracias, profe.....lo mio no es dolor, es FALTA DE OXIGENO, pero la peleo, y vos me ayudas muchisimo en eso!!!!!
2 жыл бұрын
@@irene55712 ¡Ánimo! la perseverancia es la clave y la buena actitud como la tuya. No olvides suscribirte a nuestro canal para más contenido. ¡Saludos!
Maravillosos ejercicios
3 жыл бұрын
Mil gracias! 😊
MUCHAS GRACIAS
Ай бұрын
De nada, Maria. Nos encanta saber que te ejercitas y más aún que lo haces con nosotros.
EXCELENTE
Muy buenos gracias.
7 ай бұрын
Gracias por comentarnos y entrenar con nosotros.
@arturomonterbarrios7422
7 ай бұрын
Reafirmó son excelentes desde el año pasado los practique para mejorar mi condición pos COVID y en este año por que fui diagnosticado con ÉPOCA. Con estos mi calidad de vida es mejor. Saludos cordiales. Dios los bendiga.
que buenos todos los videos.
3 жыл бұрын
Gracias Alba. Un saludo.
sos muy buen profesor!
3 жыл бұрын
Gracias! Saludos!
Hola pro, súper su clase, que dios lo bendiga siempre
4 жыл бұрын
Muchas gracias por su comentario. Un abrazo.
muchas gracias!
Gracias y paciencia con nosotros.... 👍👏👏👏👏
4 жыл бұрын
Gracias a tí Andrea. Un saludo.
muy bueno, gracias! desde argentina!
@rosamariaestradaguzman1149
2 жыл бұрын
Mi cariño desde Guatemala muchas gracias eres precioso hijo
Muy buenos ejeercicios, muchas gracias. Saludos de Buenos Aires Argentina!!!!
4 жыл бұрын
Muchas gracias Norma. Un saludo.
😊🌝Muchas gracias
3 жыл бұрын
De nada 😊
Muy buenaaa gracias
3 жыл бұрын
¡Gracias a ti, Maria! 😉
Barbaro los ejercicios ,muy buenos,desde San Luis, Argentina
4 жыл бұрын
Muchas gracias.
SUPER !
Recién me acerco al grupo. Me pueden decir cómo incluirme en ejercicios respiratorios, soy de Buenos Aires y tengo EPOC. Saludos cordiales.
3 жыл бұрын
Hola Sylvia, creo que te pueden interesar los ejercicios que realizamos todos los jueves a las 12h. Son para personas con problemas respiratorios.
Presente
Gracias por estas enseñanzas , pregunto estos ejercicios se hacen todos los días?
3 жыл бұрын
¡Buenos días! Estos ejercicios ya no se realizan a diario pero tenemos rutina todos los jueves 😁
grancias
7 ай бұрын
Con gusto. Espero que disfrutes el entrenamiento.
hola yo tengo epoc y estoy haciendo los del 9/4 2020 y 3/6 2020 y 23/4 2020, no encuentros los otros, no se porque solo tengo estos que son muy buenos por cierto, pero no se como estrar a las otras clases, gracias, desde Buenos Aires Argentina, muy buenas las clases! gracias!
4 жыл бұрын
Hola Marta, aquí le adjunto el link con la lista de los vídeos de ejercicios respiratorios: kzread.info/head/PLhQz49piaqVwZJrfDBfzGuIhFOdnNnxvI Un saludo hasta Buenos Aires y gracias por seguirnos.
@fotosmartafernandez
4 жыл бұрын
muchas gracias, me llegó la lista de ejercicios respiratorios, también me gustaría tener la lista de lo ejercicios para myores de 60 años, que ayer los hice , pese a ser intensos, puede hacerlos, muchísimas gracias! felicitaciones por el trabajo! desde Buenos Aires Argentina
Me encantaría estar Soy de Chile tenemos una hora de diferencia pero me puedes decir el horario exacto para contactar y estar en vivo en tu clase Gracias
3 жыл бұрын
Hola, Maria. Tenemos distintas sesiones de actividad física adaptada, puedes encontrar el calendario semanal en nuestro facebook facebook.com/SielBleuEspana ¡No te las pierdas!
Benos dias
8 ай бұрын
¡Buen día!
Presente chile
3 жыл бұрын
Bienvenida, Rosario ¡Saludos hasta Chile! 🤩
@rosarioirlandacruzportus1363
3 жыл бұрын
Gracias
Aquí presente
3 жыл бұрын
¡Muy bien, Rosario! 💪
cuale y cuantos son los videos con ejercicios respiratorios? gracias!
4 жыл бұрын
Hola Marta. Cada miércoles hacemos un directo a las 11:00 de la mañana hora española. Saluodos.
puedo levantar los 10 deditos? es notable cómo se endereza la espalda!!!!
3 жыл бұрын
Genial Luis
Presentechile
3 жыл бұрын
¡Bienvenida, Rosario! 🥰
EXCELENTE