Пікірлер

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  @yoneidaluzardo21553 сағат бұрын

  Mi cardiólogo me recomendó esos ejercicios tengo insuficiencia cardíaca

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  18 минут бұрын

  Excelente, Yoneida. Bienvenida a nuestros entrenamientos. Recuerda que también puedes participar en nuestras clases en directo todos los lunes a las 9:30 a través de ZOOM: us02web.zoom.us/j/82060256469

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  @mariadelcarmenflores87325 күн бұрын

  Excelentes ejercicios para mejorar la calidad de vida de las personas!

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  17 минут бұрын

  Gracias por comentarnos. Nos motivas a continuar creando contenido y compartiendo conocimiento.

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  @daysihidalgo-qm7td7 күн бұрын

  Exelente muchas gracias

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  @miumikuhatsukoi530011 күн бұрын

  jajajajjsja carajos!! caminar sobre la punta de los pies casi me da algo!! jajajajsj no pensé que mi corazón estuviera asi de mal xd... en mi caso estoy haciendo estos ejercicios debido a que durante los 3 años de pandemia solo salia de mi casa a la tienda y como era estudiante estaba sentada todo el dia. Y porque durante 2 años mas estuve en casa sin salir debido a un problema de los nervios de los oidos... (como me dolian tanto los oidos no podia exponerme a casi ningun ruido practicamente) Lo cual son varios años sin fortalecer mi corazon xd... y porque encima me dio ERGE en enero, con disfagia, no podia comer y no podia caminar por la debilidad.... iba a los doctores en silla de ruedas y no podia ni bañarme sola.. mi mama me ayudó. Gracias a Dios ya estamos mejor y bueno aqui vamos!!!. Saludos y bendiciones!! Cristo nos ama!! ♥

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  16 минут бұрын

  ¡Fuerza! Cada paso cuenta. Te enviamos un abrazo.

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  @LuceroKatherineSalcedoRosales11 күн бұрын

  y donde esta el pdf?

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  15 минут бұрын

  Hola, Lucero. Puedes registrarte aquí para recibir el programa completo: sielbleu.es/acticorazon/

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  @user-ef1gu4xi9w11 күн бұрын

  Interesantes ejercicios. Los paso a mis contactos por si ayudan a alguien. Yo estoy haciendo con Ferran los de ActiCorazón y me están siendo muy útiles. Gracias por todo!!!

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  @susanleban749312 күн бұрын

  Haciendo las sentadillas el esfuerzo lo siento en el bajo espalda- ,uchas gracias !!!

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  15 минут бұрын

  ¡Excelente!

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  @mariabertasosa95314 күн бұрын

  Estoy iniciando otro iclo despuesb de una reagudizacion lee. como siempre me ayuda mucho.le agrego caminatas de 5 minutos. gracias como siempre

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  12 күн бұрын

  Excelente, Maria. Gracias por entrenar con nosotros. Pronto tendremos más vídeos de actividad física para ti.

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  @igormurillo526215 күн бұрын

  Muy bueno sugiero ayudarte con un balón de basquet en algunos ejercicios

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias por tu sugerencia, Igor. La tendremos en cuenta.

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  @doloresayllongutierrez534417 күн бұрын

  hola muy buena rutina, ¿de casualidad tendrás alguna rutina para personas con obesidad, hipertensas y con deficiencia venosa, mayores de 50 años?

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  12 күн бұрын

  Hola, Dolores. Puedes ver todas nuestras publicaciones aquí: kzread.info%C3%B3nSielBleuEspa%C3%B1a/videos Por el momento, te recomendamos los ejercicios para estar en forma, realizados durante el calendario de adviento: kzread.info/dash/bejne/YpWf05Jwor2zoMo.html

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  @AsbertBatista-ty9gg18 күн бұрын

  Muy buenos ejercicios

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias, Asbert. Esperamos que te resulten útiles.

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  @odettepacheco739219 күн бұрын

  Hola muy buenos los ejercicios lo voy hacer gracias bendiciones

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  12 күн бұрын

  Perfecto, Odette. Nos alegra escuchar tu motivación.

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  @gersandinoingenieria585620 күн бұрын

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  @gersandinoingenieria585620 күн бұрын

  10

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  @mariaeugeniasanchez76320 күн бұрын

  Excelentes ejercicios, realmente me ayudan para combatir las enfermedades. Gracias

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  12 күн бұрын

  Nos alegra escucharlo, Maria. Gracias por tu comentario.

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  @nataliagonzalez672122 күн бұрын

  Buens ejercicios solo que la voz se oye lejos en habitación hueca. La música está demasiado fuerte y a los ancianos no nos estimula ese tipo de música y tan fuerte. Por favor corrijan lo porque me interesa seguir las prácticas .

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  12 күн бұрын

  Gracias por tu comentario, Natalia. Apreciamos tu retroalimentación y lo tendremos en cuenta para futuros vídeos.

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  @irmabirsa106422 күн бұрын

  De cuando en cuando vuelvo a la cápsula 1. No es tan fácil como parece! Levantarse de la silla sin apoyo 20 veces... uf!!!

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  12 күн бұрын

  ¡Vamos que tú puedes!

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  @gersandinoingenieria585623 күн бұрын

  Gracia Chico !

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  12 күн бұрын

  Gracias a ti por entrenar con nosotros.

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  @gersandinoingenieria585624 күн бұрын

  SUPER !

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  @nyliamdelgado493525 күн бұрын

  Excelente información para quienes estamos cuidando a personas mayores actualmente

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  21 күн бұрын

  Gracias por tu comentario, Nyliam. Te animamos a compartirlo con quien creas necesario. Su contribución nos ayuda a crear más y mejores contenidos.

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  @felicitashernandez915325 күн бұрын

  Gracias por estos magníficos ejercicios

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  12 күн бұрын

  Con mucho gusto, buscamos brindarte una mejor calidad de vida.

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  @SusanaAlonsobeatriz25 күн бұрын

  GRACIAS, COMO SIEMPRE MUY ÚTIL, ME CUESTA TOMAR MUCHO AIRE PERO ES CUESTIÓN DE PRÁCTICA, YA LO CONSEGUIRÉ

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  12 күн бұрын

  Sin duda, poco a poco verás cómo todo mejora.

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  @bcgdecasa550825 күн бұрын

  Excelentes ejercicios

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias, siempre queremos brindarte más opciones para que vivas mejor.

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  @sarahlefebvre995426 күн бұрын

  Estos ejercicios me hubieran sido muy utiles para acompanar a mi madre. Muchas gracias Anne Marie

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  25 күн бұрын

  Gracias Sara! Espero que las próximas cápsulas te gusten también

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  @estelacisneroscabrera77227 күн бұрын

  Maravillosos

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias por tu comentario.

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  @florburrielberne533727 күн бұрын

  Me a encantado,gracias...

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  12 күн бұрын

  Excelente, nos alegra escucharlo.

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  @antaresreves817328 күн бұрын

  ¡Muy completa y útil información! ¡Muchas gracias!

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  27 күн бұрын

  Muchas gracias! Si queréis ayudarnos en mejorar, aquí nos podéis compartir más comentarios forms.gle/txDZEgaXgeqTJQhh9

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  @rosarios711628 күн бұрын

  Me gustaría que pusierais más por que son fáciles y eficaces

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  12 күн бұрын

  Rosario, aquí: kzread.info%C3%B3nSielBleuEspa%C3%B1a/videos podrás encontrar más vídeos.

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  @SusanaAlonsobeatriz28 күн бұрын

  ´MUY BUENO COMO SIEMPRE MIGUEL.

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias, Susana. Esperamos que estos ejercicios sean útiles para ti.

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  @marcelapatricia763029 күн бұрын

  Gracias por tu clase. Excelente!!

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  12 күн бұрын

  Gracias a ti por entrenar con nosotros, Marcela.

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  @irmabirsa1064Ай бұрын

  Hasta la semana que viene...!!!

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  12 күн бұрын

  Esperamos verte todas las semanas, Irma.

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  @susanleban7493Ай бұрын

  Eres exelente- gracias desde Argentina

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  12 күн бұрын

  Gracias a ti, Susan.

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  @irmabirsa1064Ай бұрын

  Otra vez cápsula 4. La repito de cuando en cuando. Muy bien

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  12 күн бұрын

  Qué bueno. Si este entrenamiento te es útil, puedes hacerlo las veces que quieras.

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  @salvadormejia2299Ай бұрын

  Muchas gracias por aportarnos algunas formas de mantener el cuerpo ejercitado, gracias.

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  12 күн бұрын

  Es la idea, Salvador. Buscamos impulsar tu calidad de vida.

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  @oscar67223Ай бұрын

  yo tengo un ictus hemorrágico dónde os encontrais para que me deis algún consejo gracias

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  12 күн бұрын

  Hola, Oscar. Tenemos varias opciones que pueden interesarte. Contáctanos aquí: sielbleu.es/contacto/

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  @dioselinaurregomeneses2797Ай бұрын

  Tengo75 añosy solo ayer me diagnosticaron inpertencion pulmonar pero si me gustaron mucho los ejercicios

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  Ай бұрын

  Gracias por comentarnos tu caso. Esperamos q con estos ejercicios puedas sentirte mejor.

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  @pedromiguelmarquezsanchez2332Ай бұрын

  Muchas gracias . Me ha venido muy bien.

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  12 күн бұрын

  Excelente. Ese es nuestro objetivo.

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  @irmabirsa1064Ай бұрын

  Me gustaría saber por qué no tengo disnea durante estos ejercicios, pero sí cuando salgo a caminar a la calle. Aunque esto es aparentemente un ejercicio más leve, tengo que caminar muy despacio porque me falta el aire.

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  12 күн бұрын

  Hola, Irma. Te recomendamos acercarte a tu médico de confianza para que pueda determinar una razón según tu caso.

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  @user-qf2fx2gh3jАй бұрын

  Me gustó muchos, espero recibir más información

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  12 күн бұрын

  Sin duda. Pronto tendremos más vídeos. Mantente atento. Si buscas calses personalizadas según tus necesidades, ponte en contacto con nosotros: sielbleu.es/contacto/

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  @susanleban7493Ай бұрын

  Hola cuando hago sentadillas me duele la espalda. es normal :: gracias

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  12 күн бұрын

  Recuerda hacerlas con la espalda recta, haciéndo el esfuerzo en las piernas y no en la espalda.

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  @felicitashernandez9153Ай бұрын

  Exelentes ejercicios

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  12 күн бұрын

  Muchas gracias, Felicitas.

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  @manuelafranciscarangellope7291Ай бұрын

  Estupendos ejercicios. Tengo 74 años. Y me siento genial.

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  12 күн бұрын

  Qué bien, Manuela. Te recomendamos a seguir entrenando.

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  @SusanaAlonsobeatrizАй бұрын

  yo me canso por ahora los ejercicios son muy buenos, gracias, saludos cordiales.

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  12 күн бұрын

  Poco a poco, Susana. Verás que mientrás más practicas, menos te cansarás.

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  @irmabirsa1064Ай бұрын

  coche lechuza fruta

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  Ай бұрын

  Sigue así, Irma.

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  @danieladiezalvarez8749Ай бұрын

  Genial clase

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  Ай бұрын

  Cuéntanos, ¿qué es lo que más te ha gustado?

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  @anyulisdelgado6843Ай бұрын

  Excelente justo lo que buscaba porque hacia una rutina que me dejaba en el piso 😢 pero estos son perfectos para mi

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  Ай бұрын

  ¡Excelente! Nos encanta saber que nuestro trabaja encaja perfectamente para ti.

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  @susanleban7493Ай бұрын

  Te felicito lo que haces por nosotros- Susy de Argentina

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  Ай бұрын

  Como Fundación siempre buscamos brindarte entrenamientos útiles para mejorar tu calidad de vida.

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  @jessicapeys7593Ай бұрын

  Super super super gracias ❤

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  Ай бұрын

  Muchas gracias a ti, Jessica.