¡Realiza la prueba física y comienza a entrenar!
Si no sabes cuál es tu nivel, estás en el lugar correcto. Evalúa tu condición física y elige el nivel que más se adapte a ti: Moderado o Dinámico.
Recuerda que además de estos vídeos tenemos sesiones en directo. Conoce todo sobre el programa de entrenamiento en sielbleu.es/acticorazon/
¿Estás preparado/a para comenzar este nuevo reto? ¡ActICorazón en 3,2,1...!
Antes de empezar, es importante que consultes con tu médico si tienes alguna contraindicación para la práctica de actividad física. No realices los ejercicios si te sientes anormalmente cansado,
con dificultad para respirar, fiebre, mareo o dolor torácico.
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