CLASE RODILLAS SIN DOLOR GRATIS fisioterapiatualcance.com/landing-webinar-dolor-de-rodilla/

@annagagliardi6987

11 күн бұрын

Metti sottotitoli grazie

SABES ??HE MEJORADO MI VIDA CON TUS FISIOTERAPIAS Y NO DEPENDO DE MEDICAMENTOS GRACIAS POR TODO LO QUE HACES❤❤

¡Muchas gracias! Este problema de rodillas me ha limitado y lastimado tobillos, cadera, columna, y a mis casi 50 años, tengo el objetivo de corregir lo más posible para disfrutar de una vida sana e independiente. TODA MI ADMIRACIÓN Y GRATITUD DESDE MÉXICO 💚

Yo tengo un valgo de rodilla,que me acentúa la artrosis, y con sus ejercicios siento que he mejorado, agradecida

Gracias a sus videos, he logrado mejorar y no depender de medicamentos para el dolor, pues tengo desgatados los anillos de las cervicales, casi todos, Dios lo bendiga grandemente❤❤

Holaaaa está tarde hemos echó los ejercicios de las rodillas el valgo..pues Ami también me viene muy bien porque desde que ma caí en la calle y me clavé las dos rodillas hacia adentro 😢..madre mía que dolor.mas impresionante..pues me viene bien éstos ejercicios..hoy empecé hacerlos a las 5.de la tardé..y a cabo de terminar.a las 7 de la tardé.no porta lo que tarde en hacerlos..pero lo ago y también los de l9s brazos cuello.y pelotas en los pies 👣 y rodillas ..muy bien Marcos sacristán.desde Torrevieja.. alicante..soy Esperanzas 😂😂..sigue así..con todos nosotros una cosa..deseo preguntarte..yo he sido una gran bailarina..y desde que me caí..de rodillas.no he vuelto a ir al baile.despues vino el COVID sin salir de casa y ahora con estos dolores de ciática..ni me a trevo.a ur de baile..por miedo.a que se me doblé la rodilla..y me caiga.y sea peor el remedio😂..así..eso es la preguntá.feiz fin de semana...amigo...

Solo para agradecer, tengo pie plano y rodillas en valgo, sufrí una fractura en meseta tibial y encontré su canal, me han servido mucho sus recomendaciones, saludos y bendiciones.

Soy Patricia desde Bogotá. Tengo 63 años y tengo valgo. Gracias por tu gran ayuda

Soy de venezuela y tengo valgo empezare tus ejercicios y te mantendré informado, aqui solo me han indicado operación, Dios sabe porque te sigo

Desde que me diagnosticaron artrosis empecé a hacer todos los ejercicios que usted recomienda y estoy mejor, por lo menos se me quito el dolor sin embargo también algunas veces tengo problemas con el nervio ciatico graciad

TE SIGO DESDE AMÉRICA LATINA ❤

Inicio de valgo,trataré de hacer estos ejercicios

Buenos días. Llevo dos años de una fractura de la cadera derecha, tengo osteoartrosis en la rodilla izquierda y últimamente noto que la rodilla se me está arqueando hacia dentro ,formándoseme la rodilla valgo. Su clase de hoy y los ejercicios que indica me vinieron al pelo. Dios quiera que se me pueda corregir este problema. Trataré de seguir sus indicaciones. Muchas gracias y Dios le bendiga .🙏

Muchas gracias Marcos. Por tu ayuda para mejorar nuestra vida y evitar dolor 🥰🤗

Sii me pasa tengo un valgo dinamico y soy pronadora uso plantillas prtopedicas,tus videos son excelentes y a mi me encanta la fisioterapia

Hola ,tengo mucho dolor de rodilla me crujen mucho sobre todo cuando subo escaleras, gracias, abrazos

Muchas gracias Marcos por tus clases , son muy valiosas !!! Te saludo desde Mendoza Argentina

Muchas, muchas, muchas, gracias! Bendiciones!!!

Todos los he hecho contigo y alterno con otros. Siempre gracias

Lo sigo desde Argentina! Muchas gracias!! Hago todas las posturas...Éxitos!!😊😂❤

LA AGRADECIDA SOY YO POR LA MEJORA EN MI RODILLA DERECHA EN VALGO, SALUDO AFECTUOSO DESDE CHIAPAS, MEXICO

Muchas gracias excelente,yo tengo ese problema en mi rodilla voy a empesar a hacer estos ejercicios, Dios le bendiga

Gracias, por compartir sus conocimientos, lo veo por primera ves y me a parecido bien importante...yo estoy mal de rodillas.y problema lumbar

Excelente Marco, muchas gracias 👍 felicidades 👌

Muy bien sus clases me gustan mucho si las guardo en carpetas espero decidirme a comenzar. Hoy he hecho lo del pie plano haber ... si soy persistente gracias por explicar súper bien todo me encantan todo ver aprender y escuchar genial

Muchísimas gracias y felicitaciones por su canal 👍

Buenísimo!!!!! Gracias parece que está hecho para mi😊

Excelentes videos muchas gracias por tus buenos consejis

Muchas gracias por compartir los ejercicios

Gracias muy bueno sus ejercicios bendiciones 🙏❤️🙏

Excelente para mi gracias desde Las Vegas NV.

Sólo para agradecer todos los consejos, muy útiles, saludos desde Cdmx

Gracias por tus conocimientos son excelentes

Siempre lo sigo porque me gusta sus ejercicios

Gracias doctor lo seguire los ejercicios

Me gustan muchísimo sus ejercicios y ese es mi problema de las rodillas .gracias

Gracias.. gracias, gracias.

Gracias Marcos !!

Muchas gracias lo boy a hacer

Caballero que Dios te siga Bendiciendo, por ese precioso trabajo que haces en beneficio de las personas, yo personalmente tuve una ciática aguda y gracias primeramente a Dios y a usted por esos ejercicios que a puesto en el internet , supe que era lo que tenía y que hacer Para curarlo o aliviar, pues viendolo y colocandolos en práctica hoy por hoy estoy bastante súper bien porque ese dolor es muy tremendo y por eso le tengo siempre ahora en mis oraciones para que sea Él que lo cuide y siga Bendiciendo en gran manera.... Quiero hacerle una pregunta hay una señora que sufre de esa situación de tener una rodilla bien metida asia dentro, será que esos ejercicios de ese vídeo le sirven para mejorar un poco?.. Gracias gracias Dios me lo siga Bendiciendo... atte Emilio Calderón... desde Colombia..👍👋👋🙏

⚜️🌜gracias se siente muy bien

Muy bueno . De Argentina. Soy Ana. Gracias

Gracias Gracias Gracias

Gracias

Eres buenísimo

Gracias me ayudas mocho😊

Mil gracias. Me viene al pelo porque tuve fractura de rotula y desgarramiento y tristemente me quedó torcida la pierna o rodilla ( en valgo) . Trato de no entristecerme porque tenía mis piernas derechas y bonitas así que espero me sirvan en algo estos ejercicios. Gracias

Saludos. Son excelente éso ejercicio. Y para la persona que han sufrido ACV podría ilustrar cuáles ejercicio serian bueno para recuperar volver a caminar.

Excelente poder mantener contacto.

Hola tengo va mi hija de 11 años tiene una rodilla valgo, los medicos dicen que sucede porque crece muy rápido, los músculos y tendones quedan cortos. Estos ejercicios son de gra ayuda. Muchas gracias saludos desde Argentina

Muchas gracias. Desde Granada. Tengo pies planos, rodillas en valgo y artrosis de rodillas. Todo creo que todo está relacionado.

Bendiciones

Muy bien buenas tarde muchas grasias❤❤😮😮😮

Mucha gracias por tu ayuda yo sufro de balgo ahora tengo un dolor muy grande mi hombro me puedes mandar unos ejercicios por favor gracias

Tengo plumas en varo. ¿Cómo corregir con ejercicios? Por favor haz un vídeo también. Saludos desde Brasil (SP). Llevo un tiempo siguiendo tu canal. Una de mis hijas está estudiando fisioterapia en la universidad y lo encuentro muy interesante porque está vinculado al deporte y la actividad física. Éxito . Gracias .

Que excelente doctor. En mi caso ahi detras no tengo casi nada de musculo asi que dificil que trabaje esa zona 🌚💀💀☠️🌚💀☠️☠️ No tengo ni tuve nunca eso del valgo pero de bien temprana edad tuve problemas con las articulaciones de las rodillas. No puedo permanecer mucho rato agachado o apoyado en el suelo con mis rodillas... y a cada rato como que se me estresan (como mis dedos) y suenan bastante fuerte como si se fracturara algo 🗿

Bendecido día también lo puedo hacer con protesis

Excelente gradias

Gracias infinitas por tu valiosa información! Una pregunta...puedo practicar natación? Un abrazo desde México!👌🏻🙅🏻‍♀️

Gracias, tengo una cirugía del tendón rotuliano fijándonos a la tibia con unos clavos ,mantengo mucho dolor😊

@mariamagdalenapaezleon1855

9 күн бұрын

Rotuliano

Hola, .me encanto los ejercicios . Quería saber q ejercicio funciona para la s rodillas apuntan hacia Afuera?

Tengo ese mismo problema y nadie me a dicho nada de esto a mi me empezó a los 40

Doctor muy buenos sus terapias, pero yo tengo ese problema de valgo solo en la pierna derecha¿como hago para trabajar una sola pierna? gracias por su respuesta

Y cuando hay mucho dolor que hago gracias❤

Solo es para prevenir o también sirve para los que tenemos las rodillas en valgo o en varo? Gracias

Top teacher

Yo no tengo pie plano trngo arco, te saludo desde México

Tengo insuficiencia renal retencion y desgaste artrosis qué debo hacer?

Buenos días, disculpe si tengo esos problemas además de los de la espalda, puedo ir al gym. Muchas gracias

Si tienes artrosis y problemas con los meniscos, alguna contraindicación?

Con dolor fuerte se pueden hacer...o no? Gracias

Pregunto si estos ejercicios alivian el dolor de rodillas y si se pueden hacer con una fractura de fémur.

Estos ejercicios se pueden hacer si se tiene prótesis de cadera?

El aguayim es recomendable

Dr. Tengo las rodillas muy inflamada por gota y cristales. Es loco tratar de hacer los ejercicios’

Si hay artrosis en la rodilla se puede hacer ?

Hola Marcos Existe gracias

@MariaJuliaIdrogo-nl4bv

11 күн бұрын

Excelente

Cómo eliminar la grasa en las rodillas, ojalá tenga una solución gracias

Buenas noches, una pregunta, me duelen mucho atrás de la rodillas, cuáles ejercicios puedo hacer, al sentarme y poner los pies atrás, al enderezar, son dolores muy fuertes. Gracias

Tengo lastimado mi tobillo y rodilla porque me caí recientemente me acaba de pasar estoy tomando medicamentos espero para realizarlo ?

Yo tengo prótesis de cadera derecha y mi valgo es en la pierna izquierda, puedo hacer estos ejercicios?

Holaaa muy bueno los ejercicios, yo tengo gene varum y me gustaría saber que ejercicios hacer para fortalecer la rodilla o si esos mismo me sirven ya que dice que es valgo, pero no sé si es lo mismo, muchas gracias de antemano

@user-hc7nt7mj6i

10 күн бұрын

Ok ok no es lo mismo ya ví, bueno me gustaría saber cuáles podría hacer gracias

Madre mía...... necesito tu ayuda si o si intentaré ser breve y concisa 28:12 Lo primero agradecerte la facilidad co que explicas las cosas Mi duda grande es...... Si tengo 39 años......las dos rodillas! Mal ( una menisco algo roto y la otra menisco y rotula tocados, y se me inflama x detrás a veces creo q por tener un quiste creo , no esta diagnosticado) E N T O C E. S. .......CON Q ESTIRAMIENTOS TENGO Q EMPEZAR??? HAGO TODOS DE CADA PARTE DEL CUERPO NOMBRADA Y LUEGO LOS EJERCICIOS TODOS SEGUIDOS?? O. LO HAGO X PARTES DEL CUERPO. ENTRENO, EJERCICIOS.....Q PARTE DEL CUERPO PRIMERO Y CUAL LA ULTIMA?????? AYUDA X FA XFA

❤❤❤❤❤

Tengo varo de rodillas. Tienes ejercicios?

Necesito los ejercicios para cuando una rodilla se hace hacía afuera.

Ahh Marcos sacristán.yo esperanza..no tengo eso valgo..aún tengo las piernas muy juntas y rectas..pero si tengo.las rodillas muy feas ya..😂.con lo bonitas..que yo siempre las he tenido..y ahora gordas y feas.pero rectas de momento..😂y varices un montón..será del zapato.de tacón 👠 que eh usado mucho y muy altos 😂.ah y juanetes también tengo.pero no me duele ninguno 😂😂gracias 🫂🫂🫂

🙏🙏🙏

Me estoy recuperando de columna desviada.....hago lo que puedo. 😢

Hola si una tiene varices no influye el ejercicio

Hola buenos dias! Si tengo osteoporosis mas en columna y cadera no puedo hacer este ejercicio verdad?

Duele mucho con rotura de meniscos

Y para los que se paran doblando las rodillas hacia atrás?

Mis rodillas se van hacia afuers, quê hago?

Hola, cuando hago el ejercicio del arco plantar, me da un tirón o calambre. Es normal? Gracias

@andreasotelo7975

11 күн бұрын

@@isabelm.495 es normal cuando el músculo no está acostumbrado a ese movimiento, pero además puedes tomar magnesio, es disminuye los calambres en general y tiene un montón de otros beneficios

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