EJERCICIOS DE EQUILIBRIO | Muévete en casa
Ойын-сауық
Hoy trabajaremos el equilibrio gracias a un cojín. Con este objeto, vamos a conseguir reforzar nuestros tobillos, base importante de nuestro cuerpo ya que aguanta todo el peso del mismo. Estos miembros son necesarios cuidarlos: su valor es fundamental.
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Пікірлер: 114
Si te dejaron está pregunta en tu tarea: *"¿Que recomendacion te da el video para mantener el equilibrio?"* *Respuesta:* Mirar un punto fijo y meter el abdomen para estabilizar el cuerpo.
@josemanuelbarraganmartinez103
3 жыл бұрын
si me lo dejaron
@yoveliscarrascal7433
3 жыл бұрын
Ay siii
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Mi banana equilibrista
CONTENIDO 1. 00:01 Cojín más elevación rodilla 2. 01:40 + sujetar rodilla pecho 3. 02:15 rodilla en movimiento y tocarse el pie con cada una de las manos 4. 03:40 estiramiento adelante 5. 05:00 cogiéndose el tobillo atrás y estiramiento lateral 6. 06:35 planchac apoyo codo mano 7. 07:45 estiramiento diagonal con bombeo cuadrúpedo 8. 08:50 anterior + giros de pierna estirada 9. 09:45 plancha abrir y cerrar pierna 10. 10:35 cuadrúpedo flexiones mano rodilla 11. 13:20 cuadrúpedo estiramiento pierna lateral 12. 14:30 cuadrúpedo bombeo rodilla flexionada para arriba
Muy bien ❤gracias por compartir 👏me encanta el ejercicio 👍🌹muchos saludos 🌹🎥
Divino este chico!! Muchas pilas❤️ hermosa tu lección!!
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Jajaja la lección no fue lo único hermoso q viste ❛ ᴗ ❛
Quien Viene Por Tarea👇🏻🇩🇴
@vickychiriboga2903
2 жыл бұрын
Yo
quien viene por tarea dale like si vienes por tarea
@gissellavinasramirez9940
3 жыл бұрын
Si vengo por tarea pero no te daré like
@kggames1418
3 жыл бұрын
Yo vengo igual por tarea , lo peor es que el profe no nos dio nada en todo el año y hasta ahorita nos da pero el , PROJECTO!, xd
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Jajajajajajaja si
@josedavidzaraterodriguez295
3 жыл бұрын
si y los saludos desde Colombia :M
@matiaslara5839
3 жыл бұрын
X2
Gracias
Esta muy bueno.... un crack! Gracias por el video!
waaa qe entretenido, me rei haciéndolo. Gracias
bueno gracias 👌
@JuanDavid-vd4pt
4 жыл бұрын
Ejercicio de Equilibrio para Adultos Mayores que ayudan a prevenir caidas. 🤾♂️🏆⚽️ kzread.info/dash/bejne/fIp8xtF-lsefg9o.html SUBCRIBETE AL CANAL. 💪 DALE LIKE AL VIDEO👍 Y CONPARTE¡¡¡ GRACIAS..🏆⚽️
2:30 4:30 6:15 14:30
@tapygameplays4466
3 жыл бұрын
Gracias
Muy buenoooo me encantó!
Yo estoy acá por tarea
@almeidaquinones7132
3 жыл бұрын
Si
@jafethavila9031
2 жыл бұрын
Siiiii
A mi me dejaron a ser un video asiendo equilibrio igual por tarea
que vien video me ise todo y tu be addominalesa
jaja tiene medias sin par
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Y tú solo fijandote en sus medías ''no mientas '' ❛ ᴗ ❛
Muy bueno !! Importante seguir realizando trabajos de propiocepción y estiramientos. Más ahora que estamos super encerrados !! Saludos amigo.
@navegandoporinternet9636
3 жыл бұрын
Cuales son los ejercicios de propiocepción?
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Q músculos no jodas SOS re copado tas re fuerte mega Hercules mamadisimo
Q elegante
holaaa realmente buen video espero que prosigan haciendo contenido de la misma calidad¡¡¡!!! Voy a continuar mirando sus creaciones. Les mando un abrazo nos vemos pronto 🤞🏽👍🏽
"No te lo pienses".....sobre todo cuando estoy con la lengua fuera ..😝.. Buena tu clase.
Buenas tardes, una pregunta me levanto, como una porción de fruta, hago esta rutina, me baño y desayuno... Podría hacerlo en este orden todos los días? Muchas gracias
Wuaaas
Yo estoy aquí por que esto me mandó el profesor de educación física XD
Estos ejercicios lo pueden realizar alguien que tiene distrofia muscular?
Chaval lo ases ver fácil, tío eres un equilibrista profesional
Existe ejercicios para los nuevos?
Pana en la semana cuántas veces se puede hacer ejercicio de equilibrio
Si no tengo el habito de hacer ejercicios podria hacer estos ejercicios?
Se puede con peso?
Quien más vino por tarea
Iy bien
Yi la ise todas soy fasiles
video
4:45
7-8 inem
Como hacer si no puedo apoyar las rodillas
dia 27
Pense que era Ricolasss xddd
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Jajaja
yo vengo porque nesesito aser ehersisio
A mis 70 y mas intenté desarrollar los ejercicios pero siempre me tambaleé.A veces la visión se me nubla un poco y sin lentes veo mas claro.Que me hace perder el equilibrio?
3. 21
alguien se dio cuenta de que tiene una media diferente
@dianafernandagomezdameline9751
4 жыл бұрын
AJAJAJAJ ;]
@juandavidcabreraortiz6803
4 жыл бұрын
Si
@sofiaulloa9624
3 жыл бұрын
Jajjajasjsjsjsjjs
@baretojodia6412
3 жыл бұрын
kgon
Like si vienes de la mixta 4
@JuanDavid-vd4pt
4 жыл бұрын
Ejercicio de Equilibrio para Adultos Mayores que ayudan a prevenir caidas. 🤾♂️🏆⚽️ kzread.info/dash/bejne/fIp8xtF-lsefg9o.html SUBCRIBETE AL CANAL. 💪 DALE LIKE AL VIDEO👍 Y CONPARTE¡¡¡ GRACIAS..🏆⚽️
Pique desde cuándo eres entrenador 🤨?
Dale like si estas aquí por las tareas
me pregunto porque las televisiones publicas chilena rusa venezolana iraní y un largo etc, siempre ponen por quien esta financiada desde wikipedia, pero aquí no dice nada, y ya de las televisiones privadas de aquí mejor ni hablamos.... me parece un descaro
@facundo3410
4 жыл бұрын
??
@Sombramejor
4 жыл бұрын
@@facundo3410 su mira arriba, justo debajo de la imagen te viene un enlace a wikipedia, entonces i te fijas te hablan del financiamiento de la cadena pero si miras cosa colgds por televisión de EEUU o de Europa verás que no pone nada de su financiamiento como si nadie lo financiara y no tuviesen sus inversionistas intereses propios, al crear una continúa desconfianza hacia unos y una completa confianza hacia otros .... Siendo ambos con intereses KZread es de Google y Google es americano que casualidad que favorezca a su bloque..
@emiliaarevalo2687
4 жыл бұрын
:V
@Sombramejor
4 жыл бұрын
@@emiliaarevalo2687 el patrón no se cumple?
La música molesta una pena
nose despidio 😥ಥ_ಥ
pro
Ese ricolas
LOL
algun compa viene del cole ?
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Jajaja yoooooooo brooo
a quien este leyendo este mensaje : JESUCRISTO TE AMA MUCHISIMO, EL MURIO POR TI Y TE QUIERE EN EL CIELO CON EL, ACEPTALO HOY COMO TU SALVADOR Y PIDELE QUE TE CUBRA CON SU SANGRE. JESUS VIENE PRONTO, NO TE PONGAS LA VACUNA COVID 19 , ALTERARA TU ADN Y MORIRAS.
joder como odio mi colegio
Ejercicios interesantes, pero esa música me pone con dolor de cabeza, es extresante.
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
La princesita
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Q te creí bo
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
la primera coronada "coroni coroni"
el peor video de la historia
@jugamoamongusgiroelfumapor7758
3 жыл бұрын
Jajaja pero es chaval está re mamadisimo
Buenos días! 😃 Estos ejercicios muy buenos,👌👍 y también puedes probar nuestras tablas de equilibrio instagram: @floatingboards! 😍😊 Un saludo!
Yo estoy acá por tarea
@ginnabecerra3327
4 жыл бұрын
Jajajajajajakakajajjajs ponga cuidado a la clase mas bien
@kakashisensei6627
4 жыл бұрын
yo igual,de educacion fisica
@Dahakhah
4 жыл бұрын
x2 :c
@l0nelystar_xo
4 жыл бұрын
Igual... tIENEs A lOL bIT dE PErfIL
@emiliaarevalo2687
4 жыл бұрын
×3