Ejercicios de Brazos para Prevenir Linfedema
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
En este video aprenderas una rutina de ejercicios para los brazos para prevenir linfedema y mejorar el trabajo del sistema linfatico.
¿Busca una guía que se pueda imprimir y que lo guíe paso a paso a realizar su drenaje linfático manual?
En esta guía encontrarás Instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
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Consulta siempre con tu Doctor antes de iniciar cualquier ejercicio, o para aclarar cualquier duda, o inquietud.
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Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos.
Пікірлер: 38
Gracias doctora me súper ayudó , lo recomiendo, me estaba doliendo mucho y luego de los ejercicios comenzó a calmar ❤
Dios la bendiga Dra me sentido muy bien con los ejercicios ❤
gracias, el próximo mes hará un año que me operaron y siempre busco ejercicios q me ayuden a fortalecer y cuidar mi brazo derecho
Buen dia de dios Muchas bendiciones gracias x ayudarnos 😢
Gracias por darnos estos ejercicios ❤
Muy buenos ejercicios,muchas gracias por compartir.❤
Gracias por hacer los ejercicios con nosotras❤😮
Gracias ❤❤❤
Dios la bendiga doctora gracias por su orintacion sus ejercicios hoy los estoy viendo
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen Dia Marta, Mil gracias por su mensaj y sus buenos deseos, Que Dios te colme de bendiciones
Gracias muchas gracias Dios la bendiga 🙏
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Eli Parra, con todo el gusto y que Dios te colme de bendiciones
A mi me dijeron que comenzara desde el dia #1 despues de operada. Con mucha suavidad
Gracias Dra por estos ejercicios
@ChauxPhysicalTherapy
7 ай бұрын
Buen día Felicidad, todo con mucho gusto 😊
Y para las piernas?
@ChauxPhysicalTherapy
5 ай бұрын
Buen día Ana, mil gracias por la sugerencia, la tendré en cuenta para Compartirles un video
Saludos al cuando tiempo de operadas pues hacer esté ejercicio
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen dia Darlin, todo depende de como te vas recuperando. Usualmente es despues de 6 a 8 semanas despues de la cirugia. Lo mejor es consultar con tu Doctor
Gracias Dr hoy después de dos meses de operada.encuentro con quien hacer los ejercicios. Gracias
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen dia Zoraya, aquí estoy a tu servicio y espero que estos Videos te sirvan de gran ayuda en tu recuperación
@zorayamarquez8317
Жыл бұрын
BUENOS DÍAS DR MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME SOLO NO PODRÍAS GRACIAS 🙂
Gracias Dra.yo tengo 3 meses de operada y tengo 1mes con los ejercicios y ahora me duele un poco la espalda es normal gracias
@ChauxPhysicalTherapy
6 ай бұрын
Buen dia, te felicito por tu dedicacion y compromiso haciendo los ejercicios! Te recomiendo este video para que tu espalda se sienta mejor: kzread.info/dash/bejne/iGF1xdGwe7erk6g.htmlfeature=shared
Hola, cuánto tiempo después de la operación se pueden realizar estos ejercicios, a mí me operaron hace como 10 días, me sacaron los ganglios y tengo muy sensible el brazo hasta el codo.
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen dia Ceci, lo recomendado es empezar ejercicios 6 a 8 semanas después de la cirugía. Siempre pregúntale a tu Doctor. O puedes empezar ejercicios suaves del cuello y articulaciones cercanas a la cirugía para ayudar con la recuperación. Aqui te mando esta rutina de ejercicios que te pueden servir de gran ayuda: kzread.info/dash/bejne/opN3qs-IdKaxY84.html Que tengas un lindo dia
Buenas noches dra quiero hacerle una consulta porque e perdido la masa muscalar de mi brazo 😊
@ChauxPhysicalTherapy
8 ай бұрын
La masa muscular se pierde por se ha disminuido la actividad del brazo
@user-xl1do7og7x
8 ай бұрын
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias Dra desde que me operaron me quedó el brazo mas hinchado y el otro se ha ido perdido la masa muscular y siempre estoy en actividad 😊pero le agradezco mucho saludos bendiciones 😊
Doctora buenas noches. Una pregunta Es necesario usar la manga para linfedema, para empezar con la terapia? Muchas gracias. Dios la bendiga
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen dia Marythelma, Si se aconseja usar la manga mientras haces los ejercicios, de todas maneras consulta con tu Doctor de cabezera, que tengas un hermoso dia.
@marythelmaguardiola375
Жыл бұрын
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias. Muy amable
0:51
Gracias,se puede usar mancuernas?
@ChauxPhysicalTherapy
Жыл бұрын
Buen dia Rosa, Claro que si se pueden usar mancuernas, siempre empieza con las mas livianas y gradualmente cuando las livianas se te hagan facil cargarlas, empiezas a progresar. Que tengas un feliz dia
@rosy952
Жыл бұрын
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias
@rosy952
Жыл бұрын
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias
@mercedesgarcia9671
Жыл бұрын
Buen día los ejercicios se deben hacer diario, una vez al día o varias veces,