En este vídeo vas a aprender a activar los músculos abdominales y mantenerlos fuertes todo el tiempo.
La linfa de los órganos abdominales llega a los vasos linfáticos más profundos que van al corazón y de aquí al sistema circulatorio para devolver la linfa al torrente sanguíneo y drenar el exceso de líquido, evitando la inflamación de los tejidos y estimulando el sistema inmunológico.
Buscas una guía imprimible que te ayude con tu drenaje linfático manual?
En esta guía encontrará instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
Haga clic aquí para descargar e imprimir su folleto: chauxpt.com/digital-products
No olvides….
Consulta siempre con tu Doctor antes de iniciar cualquier ejercicio, o para aclarar cualquier duda, o inquietud.
Para obtener más información:
SITIO WEB: chauxpt.com/
FACEBOOK: / chauxpt
LINKEDIN: / doctor-alexandra-chaux...
SUSCRÍBETE: / chauxphysicaltherapy
INSTAGRAM: / hypopressivecorefit
Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos.