துப்பரவு தொழிலாளர்கள் சாக்கடை மற்றும் பாதாள சாக்கடையில் பணியில் ஈடுபடும் பொழுது ரோபோடிக் இயந்திரம் பயன் படுத்த வேண்டும் என்று பாளையங்கோட்டையை சேர்ந்த சமூக ஆர்வலர் அய்யா அவர்கள் வழக்கு போட்டுள்ளார் . துப்பரவு தொழிலாளர்கள் நலன் கருதி வழக்கு போட்டுள்ள அய்யா அவர்களுக்கு நன்றி இச்செயலை சமூக வலைத்தளங்களில் பரப்புவோம்....

@abuhanah4235

Жыл бұрын

எசமான் நீங்க இங்கேயும் வந்துட்டீங்களா...😂

@indumathi9620

Жыл бұрын

@@abuhanah4235 😂

@viz744

Жыл бұрын

Yaaru da unga ayya

@senthila1801

Жыл бұрын

​@@abuhanah4235 🤣🤣🤣

@manikandanajith8146

Жыл бұрын

Edukku andha velaikku porenga

Most forgotten health drink - Pazhanganji / pazhaya soru / cooked rice soaked overnight in water is one of the best source of power and energy . Farmers use to take this in early morning for day long energy in field work. Plus Millets - Sirudaniyam is also the most forgotten power food , 100 times more effective than the protein powders and other fancy stuff .

@sureshkrishna2208

10 ай бұрын

Is protein powder is source of energy or protein supplement, in which millet more amount of protein is there in equal amount of one scope

அருமை அண்ணா இயற்கை முறைதான் உடம்புக்கு என்றும் நல்லது. நன்றி 🤴 baron அண்ணா🙏. என்றும் உங்கள் அன்பு தம்பி அமல்ராஜ் ❤️❤️🥰💪🇱🇰🇱🇰

Vitamin c and vitamin a d e bseries are very very important so we can consume onion for e koyakka and one egg and one glass of boiled milk daily lime once in 3 days will help you keep your energy good. You must eat food like anything

Very refreshing drink .💯❤ Last time my mother used to make for me every summer Old memories

Adhuku ipo indha villabaram ungalaku scene podregala adhuku 🔥🔥🔥🔥

Anna na malayali from kerala unga video la daily paapen. Unga shorts video tha first watch panniru irundhe apram romba pudichirich anna ungale apidi tha subscribe panne. Innaik tha motha motha unga videok comment pandre. Apram ipo recent aa gym ku poren just one month tha aavuthu. Mrng tha workout pannitu irunthe apram tha purichinthu evng pandrathu tha better nu purinchukitte

you are a good person. God bless

It's true vera level energy

gob bless you in all futures sir

Super na ❤ waiting for more tips 💥💥

Beautiful. Thank you so much.

Arumaiyana thagaval Brothrer

அருமை அண்ணா மாணவர்கள் உங்கள் வழியில்❤️❤️❤️

Beetroot juice kooda nalla pre and post workout ku yeduthukalam daily

சீனிக்கு பதில் பணம் கருப்பட்டி சேர்த்து இருந்தா இன்னும் ஜம்முனு இருந்திருக்கும் இன்னும் ஜம்முனு இருந்திருக்கணும்🏋️🏋️🏋️👍👍

Super advice bro..😅 super gaid

Bodybuilding panna pothu enna food edukanum solluinga anna (food items)

Bro unga oneday diet video poduga

Lovely anna 👍👍👍🌾🌾🌾

Super pre workout 🏋️💕

Very informative, thanks dude

Great ❤

Thanks bro idhu veiylukkum sirandha oru kulirchi banam..

Thanks bro. Put post workout foods please

Bro appo bcaa amino acid try pannuga intra workout ku best-a irukum on the spot muscle recovery akum bro.

Workout panrapa thanni thakam edutha itha kuduchudu workout pananuma Anna athuthan pre workout nu soluringala pls solunga

Indha drink workout ku munnadi Daily use pannalamaa bro.

அருமையான பதிவு

Bro, sugar and salt kandipa use pannanuma...?

Suprb bro...vera lvl

Super bro ❤ great 👍👏😊

Why aren’t you making shredding season videos? Can you do that for us.

Bro neenga oru protein powder soniga ilaya athu name sollunga bro?

Support from ramnad...😎💥⚡

அருமை

its good for refreshment but regular use will create acidity and develop Ulcer.......

Super 👍

Best pre workout

😮😮 Post man Anna 😮nan ungala ennoda ஊருல letter ellam kondu tharuvinga.😮enga v2ku kuda post potturukkenga 😮iam really shock 😮😮And All the best Anna

Arumai anna arumai

Nice tips brother

White sugar avoid pannunga Anna Use natural sugar

Supperr 👍👍👍

Post workout podunga bro ena aedukanum supplement ku badil ah

Ithula Sugar athigama use panlam ah bro weight loss panrapo

Superb na...💯💪

Anney During the work out ethey maari yethuvum erukka ???

Sugar ivlo sethukulamaa bro regular edutha ethum problem agum ah broo

அருமையான பதிவு அண்ணா வாழ்த்துக்கள்🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊👍👍👍 உங்கள் தம்பி திராவிடன் பாபு

Wow lemon juice readyyyy

Can we take lemon in Empty stomach????

Bulking workout madhiri cutting workout podunga

Bro protein powder use panna la ma ballkkukku

💪❤️👍

Super master 👍👍

❣️❣️❣️

Confidence vs over confidence you can watch it when the video starts 😂

Superb bro ❤

Super anney... 👌

Anna whey Protein mass gainer pathi sollunga neenga sonna tha nalla irrukum

Superb Semma ❤❤❤😊

Thanks thalaiva super video enaku tha thalaiva body weight agamatinguthu enaku age 30 height eara matinguthu china santanavea romba payama iruku thalaiva china pasanga kitta ellam adi vangi irukae thalaiva romba romba asingama iruku thalaiva enaku oru idea solung please....

💪❤️💪

வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டு சர்க்கரை பயன்படுத்தலாமா ?

Can anyone pls say that can we consume this between workouts

நீங்க தமிழ் பேசுற விதம் நல்லா இருக்கு அண்ணா...வாழ்த்துக்கள்❤

@KarthiAnbu-kh6tb

7 ай бұрын

Nellai tamil😂

Morning 6ku workout pandaravanga itha use panlama bro

Bro Neenga whey protein edupingala

Fulla kudikka kuda ila nalla enargy tharuthu next day vachu kudikum pothu innu nalla iruku

Super

♥️

Pls make diet plan vedios

Thappu thappa solitu irukiga pre workout drug illa, athu caffeine. Caffeine la enna drug iruku?

🙏👍👌

Bro big fan bro

Na sugar calories add agum illa na..athu paravala va?

Lemon + salt+ sugar is good but adding honey in this combination is little bit bad for health anna... ❤

@gajarajanjgr2660

Жыл бұрын

Any proof.

@AZ-dd4ti

Жыл бұрын

​@@gajarajanjgr2660 first raja sonnadhuku proof kuduka sollunga.

@fido.kennel5284

10 ай бұрын

​@@AZ-dd4tiHe is the proof bro 😊

Man u go act one cinema, u Hero and take Heroine Miss Keerthi Suresh, U vr face also very nice Man. 💐💐💐💐

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாமா சொல்லுங்க அண்ணா

🔥🙏

அண்ணா தினம் தோறும் மலை ஏறலமா காலை வெறு வயிற்றில் இதை குடிக்கலமா

Bro ethu kudichitu workout pannanuma illa workout pannitu kudikonoma bro

எனக்கு 50 வயது. ஒர்க் அவுட் தினம் அரை மணி நேரமாவது செய்வேன். என்ன மாதிரி செய்யனும்னு ஐடியாஇல்லாம செஞ்சுட்டிருக்கேன். எப்படி செய்யனும்னு முடிஞ்சா சொல்லுங்க.

nice

Hats off and thank you master so much for this natural pre workout recipe .. I really respect and appreciate your effort for doing this .. I took pre workout before from very expensive brand from Canada but I felt like my balls are getting shrunk when I take them .. then I stopped it .

@pradeepmahamani6656

Жыл бұрын

👍👍👍👍

@_Schrodinger

10 ай бұрын

Fr? 😨

@user-qn4yo8wk9f

9 ай бұрын

😢 😅

Bro fridge la vachi drink pannalama

Super ❤

Super na

மகிழ் நன்றி தோழர்

Good na

neengatha anna selavu ilama simple aa soldringa

You should have avoided sugar anna or used nattu sarkarai

Anna morning empty stomach la kudikalama pls soluga

Na protein powder edukalama ennaku age 18 so na edukalama

Apo pre-workout ku honey lemon tea saptutu polama

சூப்பர் அண்ணா

Love you anna. ❣️

Anna school children exercise attigama pannalama

My opinion butter milk is better option