Ежедневные привычки для красоты и здоровья ♡

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Спасибо за просмотр ♡
00:37 почему важно соблюдать режим сна
01:57 вода по утрам
02:11 простая активность по утрам
02:58 мой завтрак
03:41 утренний душ
04:05 экспресс уход за лицом
05:30 ежедневный макияж
06:26 о женском здоровье
07:42 моя история
09:50 готовый макияж и волосы (результат)
11:04 полезный и очень вкусный салат
11:13 разминка перед тренировкой и пробежка
12:07 вечерние ритуалы, настраиваемся на крепкий сон
Где меня найти?
Мой инстаграм: / sveta_roytburd
Инстаграм моей собаки / eva_taksa
ВК svetlana_sl (здесь я публикую всю свою музыку)
х Сотрудничество: choco.sveta@gmail.com

Пікірлер: 101

  • @dace8828
    @dace88283 жыл бұрын

    Простая активность по утрам... я это.... на работу иду....

  • @user-cn8dq2fu2m

    @user-cn8dq2fu2m

    3 жыл бұрын

    В точку)))😄👋

  • @user-ys1bb9xt8m
    @user-ys1bb9xt8m3 жыл бұрын

    Света, это лучшая интеграция! очень важная тема, спасибо 🙏

  • @elenaalexandrova3598
    @elenaalexandrova35983 жыл бұрын

    Было бы интересно посмотреть видео на тему "Как стать фрилансером. С чего начать"

  • @user-kj5wx8gz8o
    @user-kj5wx8gz8o3 жыл бұрын

    Какое приятное, умиротворяющее и полезное для женской энергетики видео 👍 спасибо! 💐

  • @zburitta_knit
    @zburitta_knit3 жыл бұрын

    Свееетаааа, спасибо вам!❤️ вы сказали такие нужные слова 🙏🏻

  • @user-zl2mk4ns7o
    @user-zl2mk4ns7o3 жыл бұрын

    Наконец то ты занялась своим режимом!Молодец!!!Продолжай и дальше соблюдать свой режим!А видео как всегда очень интересное!!!

  • @user-le7px2zq1k
    @user-le7px2zq1k3 жыл бұрын

    Мне сегодня зашло, захотелось быть в моменте🥰 здоровой,ухоженной, красивой в релаксе 😌Анна

  • @MariaGatoHome
    @MariaGatoHome3 жыл бұрын

    Спасибо за видео) как всегда было приятно посмотреть))

  • @soboksa2107
    @soboksa21073 жыл бұрын

    Мммм какая нежность исходит от Светланы,спасибо за видео 🙏♥️🌈

  • @user-id3nk5mj9x
    @user-id3nk5mj9x3 жыл бұрын

    Всегда приятно смотреть и слушать Вас👍👍👍

  • @user-ys4fk5om5o
    @user-ys4fk5om5o2 жыл бұрын

    Вы так мотивируете!

  • @user-uv7qg8mm7l
    @user-uv7qg8mm7l3 жыл бұрын

    Света твои видио всегда очень уютные. Ждем новые.👍

  • @user-wj1dr6hm6e
    @user-wj1dr6hm6e3 жыл бұрын

    Прям уютно и мотивационно )) ты классная, спокойная, не пафосничаешь. Я тоже сейчас начала заниматься собой, скажем в какой то мере потеряла себя как девочка. И уже 2 недели хожу в зал)) и я так горжусь собой. Единственное с чем надо разобраться, это с питанием. В интернете так много информации об этом, что я запуталась. Мне бы очень хотелось увидеть твой влог на эту тему, как правильно считать ккал. Я скачала fatsecret но к сожалению не могу в нем разобраться до конца 🙈может я одна такая. Но в правду каждый раз когда я берусь за то, чтоб считать ккал. Я ввожу продукт и там выходит куча просто какая-то я незная что из этого выбрать и теряюсь. А так хочется наконец понять, как же это делать все таки )))

  • @user-oy8gt7su9n

    @user-oy8gt7su9n

    3 жыл бұрын

    Здраствуйте, я фитнес тренер, могу помочь Вам с питанием, мой инст: Khoroshunovanastya, обращайтесь, буду рада))

  • @kseniaaa_

    @kseniaaa_

    3 жыл бұрын

    Не надо считать калории, почувствовали голод - поели

  • @user-wj1dr6hm6e

    @user-wj1dr6hm6e

    3 жыл бұрын

    @@kseniaaa_ я делала так, но весь стоит на месте. А когда считаю он движется

  • @user-vl2hk6cw2x
    @user-vl2hk6cw2x3 жыл бұрын

    Светочка, ты прекрасна💞спасибо за полезные советы🥰

  • @nakim4073
    @nakim40732 жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию на тебя очень приятно смотреть и слушать 🌹🌸🌹🌸🌹🌸

  • @oksadub1005
    @oksadub10053 жыл бұрын

    Света, спс вам за приятную умиротворенную атмосферу и напоминание о том, что женщина не должна забывать, что она все таки Девочка, а не (кухарка, прачка, убощица и.д)

  • @__my__owl__
    @__my__owl__3 жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию 😘

  • @user-ik9iy7qm8v
    @user-ik9iy7qm8v3 жыл бұрын

    Какое классное выражение:Нарабатывание женской энергетики!Сейчас пересмотрю всю домашнюю одежду.Захотелось круглосуточно хорошо выглядеть.Спасибо за хорошо раскрытую важную тему 👍👍👍

  • @ekaterinakovalenko3914
    @ekaterinakovalenko39142 жыл бұрын

    Прям в точку, собранность делает меня счастливее) ... Ну все пошла делать гимнастику и скраб

  • @user-qo1vd7cc8k
    @user-qo1vd7cc8k2 жыл бұрын

    Мне очень понравились ваши рекомендации,мативация взяла меня.Спасибо тебе

  • @user-bx9gm3tl4t
    @user-bx9gm3tl4t3 жыл бұрын

    Чудесное видео! Света, продолжай в том же духе :)

  • @svetafortunalife3307
    @svetafortunalife33073 жыл бұрын

    Какая милая девочка, красавица и умница) Молодец! Хорошее и доброе видео. Спасибо!! Собачка лапка)

  • @SvetaRoytburd

    @SvetaRoytburd

    3 жыл бұрын

    Спасибо

  • @1234alisa1
    @1234alisa12 жыл бұрын

    Первый раз на вашем канале. Очень интересное видео, информативное. Приятно слушать и смотреть.

  • @-parrots3122
    @-parrots31222 жыл бұрын

    Благодарю за хорошие советы 💐

  • @dariayellowcap1905
    @dariayellowcap19053 жыл бұрын

    Света, расскажите, что вы смотрите сейчас, может что-то посоветуете) И как вы боритесь с плохим настроением, негативными мыслями или когда апатия к миру) Какие витамины пьёте? Много вопросов 😬😊

  • @user-df6xe6qy9x
    @user-df6xe6qy9x2 жыл бұрын

    отлично, буду тоже пробовать, главное уделять время себе и не забывать об этом в ежедневной суете. Для волос еще хорошо помогает прием омеги 3, ну и не только для волос. Очень советую попить курсом у кого волосы сыпятся и секутся, мне помогло. Покупала я недорогую двойную омегу 3 эваларовскую в аптеке

  • @user-qc6tq4ok1m
    @user-qc6tq4ok1m3 жыл бұрын

    Всё правильно говоришь! Это важно - привести себя в порядок , принарядиться 🤗😍 Света, а можно как то услышать твою музыку для массажа?

  • @user-sz9qs4yq5b
    @user-sz9qs4yq5b3 жыл бұрын

    Спасибо за мотивирующее видно. Подписалась на ваш канал.

  • @user-yz8yc4kq4z
    @user-yz8yc4kq4z3 жыл бұрын

    Светочка, подскажите краску для волос и номер тона, чем сейчас окарашены ваши волосы.

  • @ladyd1055
    @ladyd10553 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое!!!

  • @user-rr7ln1kc5c
    @user-rr7ln1kc5c3 жыл бұрын

    Сегодня нашла вас и...3-е видео подряд смотрю! Супер! По?дскажите, снимаете на Сони а5100?

  • @marychas8862
    @marychas88623 жыл бұрын

    КАКИЕ МИЛЫЕ СОБАЧКИ, У МЕНЯ ТОЖЕ ЧИХУА 3 девочки и один Йорк😅😍😍😍🥰 СПАСИБО ЗА СУПЕР ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО❤️

  • @user-sc5xs1sc1l

    @user-sc5xs1sc1l

    3 жыл бұрын

    Какие собачки спокойнее по характеру? Йорк или чихуа?

  • @user-rf4fh5hf7g
    @user-rf4fh5hf7g3 жыл бұрын

    Ой такая собачка хорошенькая !😃🌺🌺🌺а я обожаю породу ,, такса ,,

  • @user-zi1xr8zn5e
    @user-zi1xr8zn5e3 жыл бұрын

    Светлана , аптечную мяту тоже берите, она там специально обработана и ферментирована , не только успокаивает , но и улучшает пищеварение . 👍🏻

  • @user-sf8vv7vo8j
    @user-sf8vv7vo8j3 жыл бұрын

    Спасибо за отличное видео🌹

  • @user-wu6eg2om2t
    @user-wu6eg2om2t3 жыл бұрын

    Когда уже Ютуб поймет, что мне нравятся твои видео и будет показывать мне их, когда они выглядят

  • @user-js2bo5mk1g
    @user-js2bo5mk1g3 жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @dashaakhmedova5973
    @dashaakhmedova59732 жыл бұрын

    Я поняла , что прогулка с собакой для меня это один день занятие английским ( программа Duolingo) , а другой день пробежка . Это так круто , когда успеваешь и то и другое 👌😅

  • @Alenenock

    @Alenenock

    Жыл бұрын

    Собачки делают жизнь лучше🐶🐕

  • @kristinamelnikova3885
    @kristinamelnikova38853 жыл бұрын

    Тоже всегда получаю огромное удовольствие во время прогулки с моими собаками)))))

  • @Galina343
    @Galina3433 жыл бұрын

    Очень интересное и мотивирующее видео👍😊

  • @user-kb6mr3ee3u
    @user-kb6mr3ee3u3 жыл бұрын

    Очень красивая 🥰

  • @TheKittisib
    @TheKittisib3 жыл бұрын

    Подскажите название и марку тинта

  • @user-sf8vv7vo8j
    @user-sf8vv7vo8j3 жыл бұрын

    А что за СС крем?

  • @user-ly1gu1fo1e
    @user-ly1gu1fo1e3 жыл бұрын

    Добрый вечер делайте еще видео по больше

  • @user-tb3hk5qp7e
    @user-tb3hk5qp7e3 жыл бұрын

    Пожалуйста, расскажите о фильмах, которые вас вдохновляют на занятия спортом

  • @user-pi3wh8vu6o
    @user-pi3wh8vu6o3 жыл бұрын

    А что за СС крем? И что на глазах? Очень красивые бронзовые тени

  • @user-md1ng7si2t
    @user-md1ng7si2t3 жыл бұрын

    ♡♡♡

  • @milananortone2901
    @milananortone29013 жыл бұрын

    😻😻😻💗💗💗💗😊😊😊

  • @user-po9lg3cw6t
    @user-po9lg3cw6t3 жыл бұрын

    У меня стафф, и прогулка с собакой-это целая тренировка для рук, особенно, если он видит другую собаку 😁 никак не расслабишься

  • @user-zi1xr8zn5e

    @user-zi1xr8zn5e

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣👍🏻

  • @olika684
    @olika6843 жыл бұрын

    Такая манюнечка у вас 😊👍

  • @user-hm4cd1yh4q
    @user-hm4cd1yh4q3 жыл бұрын

    Света, если не секрет, кем вы работаете? 1.5 года назад я тоже была фрилансером, причём долго😉

  • @user-tl9qu5rd7f
    @user-tl9qu5rd7f3 жыл бұрын

    Света,поделитесь,какой препарат вам использовали для губ?

  • @user-hq3hs2pd4w

    @user-hq3hs2pd4w

    3 жыл бұрын

    Вот он

  • @tanyanoviko
    @tanyanoviko3 жыл бұрын

    А как называется СС крем?

  • @SvetaRoytburd

    @SvetaRoytburd

    3 жыл бұрын

    Люмине

  • @user-ni6sl5ue5b
    @user-ni6sl5ue5b3 жыл бұрын

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что за легендарный СС крем?

  • @Olyna98

    @Olyna98

    3 жыл бұрын

    Люминэ скорее всего

  • @vikablog722
    @vikablog7223 жыл бұрын

    С тканевой маской желательно лежать, потому что она тянет кожу, если сидеть, потом могут быть морщины(

  • @unocantatore9683

    @unocantatore9683

    3 жыл бұрын

    Капец!))) Вообще по жизни нужно лежать)) гравитация, кожа ползет вниз😨, как жить?😄

  • @lidiyaolcay5123

    @lidiyaolcay5123

    3 жыл бұрын

    @@unocantatore9683 ахаха, посмеялась)))

  • @LutA-vm9xl8vo9m
    @LutA-vm9xl8vo9m3 жыл бұрын

    Я тоде считаю, когда девочки ща собой следят, то образуется много женской манящей энергии)

  • @SvetaRoytburd

    @SvetaRoytburd

    3 жыл бұрын

    Мне этого иногда очень не хватает

  • @LutA-vm9xl8vo9m

    @LutA-vm9xl8vo9m

    3 жыл бұрын

    @@SvetaRoytburd а меня лень блокирует☺

  • @alexandraoster2613
    @alexandraoster26133 жыл бұрын

    Губки классные! Смотрятся очень естественно

  • @user-wd9uz6jl6h
    @user-wd9uz6jl6h3 жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @barryburton123
    @barryburton1233 жыл бұрын

    Интересно, почему люди в 2021м всё ещё не считают блоггинг за работу в комментариях...

  • @yuliamarakanova3104

    @yuliamarakanova3104

    3 жыл бұрын

    Согласна

  • @user-go5cc4vx9r

    @user-go5cc4vx9r

    3 жыл бұрын

    Потому что с таким количеством подписчиков и просмотров нормально на ютубе не заработаешь

  • @unocantatore9683

    @unocantatore9683

    3 жыл бұрын

    @@user-go5cc4vx9r тем не менее это труд. Не важно сколько подписчиков, если не работать над контентом, то их и не прибавится)))

  • @user-go5cc4vx9r

    @user-go5cc4vx9r

    3 жыл бұрын

    @@unocantatore9683 я говорила конкретно про деньги

  • @unocantatore9683

    @unocantatore9683

    3 жыл бұрын

    @@user-go5cc4vx9r с деньгами сложно, да)

  • @lmk_kate
    @lmk_kate3 жыл бұрын

    пиши "эпизоды:" перед таймкодами чтобы на ленте разделение было. так удобнее

  • @SvetaRoytburd

    @SvetaRoytburd

    3 жыл бұрын

    Теперь буду

  • @unocantatore9683
    @unocantatore96833 жыл бұрын

    Про гинеколога правильно все говорите. Знаю много девушек, которые откладывают и откладывают. А то, что я регулярно хожу и проверяюсь вызывает у них недоумение. Это странно)))

  • @tipsy2059
    @tipsy20593 жыл бұрын

    Это ты за день так мало ешь? 🤔

  • @danguolestrumilaite2597
    @danguolestrumilaite25973 жыл бұрын

    Da btocky mnie eta tozie vazna

  • @user-ik9iy7qm8v
    @user-ik9iy7qm8v3 жыл бұрын

    Нет,это фигня.В очередной раз начинаю слушать,вникать.Ничего не получается.На четвертой минуте,когда это маленькое чудо на пледе,после умываний,засыпает-проматываю на начало 😂Уже час ночи, поэтому всё утром 🙋🥰

  • @user-js2bo5mk1g
    @user-js2bo5mk1g3 жыл бұрын

    А кем вы работаете? Не считая того, что вы блогер.

  • @nastyarodi1731

    @nastyarodi1731

    3 жыл бұрын

    Она же сказала, что фрилансер

  • @rubirina.nails53

    @rubirina.nails53

    3 жыл бұрын

    @@nastyarodi1731 фрилансер может заниматься чем угодно, девушка спросила чем именно, не нужно умничать

  • @user-fj5no5nb6f

    @user-fj5no5nb6f

    3 жыл бұрын

    @@rubirina.nails53 а какое ей дело до этого? Слишком много знать хочет.

  • @user-dx8ed9gz7f

    @user-dx8ed9gz7f

    3 жыл бұрын

    @@rubirina.nails53 она спросила кем, а ни чем именно

  • @nastyarodi1731

    @nastyarodi1731

    3 жыл бұрын

    @@rubirina.nails53 она спросила КЕМ, я ответила. Прежде чем пытаться сунуть свои пять копеек, хотя бы внимательно прочитайте 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • @user-vd2yr8il7o
    @user-vd2yr8il7o3 жыл бұрын

    Заведите малыша и вы полюбому будете очень рано вставать)

  • @ramagnetron771
    @ramagnetron771Ай бұрын

    я после прогулки с собакой хочу умереть :)

  • @user-dy6do2hd3k
    @user-dy6do2hd3k3 жыл бұрын

    С маской на лице НЕЛЬЗЯ сидеть только лёжа

  • @va-sn2is
    @va-sn2is3 жыл бұрын

    Пока она начала рассказывать о теме я устала и выключила....

  • @beautykroshkai

    @beautykroshkai

    3 жыл бұрын

    😄

  • @user-lj6xs9hq7z
    @user-lj6xs9hq7z2 жыл бұрын

    Да уж, с такой "идеально счастливой жизнью" нужно ещё психолога посещать )

  • @elmiraseiler8517
    @elmiraseiler8517 Жыл бұрын

    Начало странное видео о красоте а у неё волосы страненькие хм макияж сделала а дальше нет. Иду дальше скучно

  • @user-xh9of9xy1q
    @user-xh9of9xy1q3 жыл бұрын

    Специалист по женскому здоровью? А слово "гинеколог" уже не то?

  • @evahot27

    @evahot27

    3 жыл бұрын

    Кроме гинеколога ,есть и маммолог. В общем это специалисты по женскому здоровью .

Келесі