Ежедневные привычки для красоты и здоровья ♡
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Спасибо за просмотр ♡
00:37 почему важно соблюдать режим сна
01:57 вода по утрам
02:11 простая активность по утрам
02:58 мой завтрак
03:41 утренний душ
04:05 экспресс уход за лицом
05:30 ежедневный макияж
06:26 о женском здоровье
07:42 моя история
09:50 готовый макияж и волосы (результат)
11:04 полезный и очень вкусный салат
11:13 разминка перед тренировкой и пробежка
12:07 вечерние ритуалы, настраиваемся на крепкий сон
Где меня найти?
Мой инстаграм: / sveta_roytburd
Инстаграм моей собаки / eva_taksa
ВК svetlana_sl (здесь я публикую всю свою музыку)
х Сотрудничество: choco.sveta@gmail.com
Пікірлер: 101
Простая активность по утрам... я это.... на работу иду....
@user-cn8dq2fu2m
3 жыл бұрын
В точку)))😄👋
Света, это лучшая интеграция! очень важная тема, спасибо 🙏
Было бы интересно посмотреть видео на тему "Как стать фрилансером. С чего начать"
Какое приятное, умиротворяющее и полезное для женской энергетики видео 👍 спасибо! 💐
Свееетаааа, спасибо вам!❤️ вы сказали такие нужные слова 🙏🏻
Наконец то ты занялась своим режимом!Молодец!!!Продолжай и дальше соблюдать свой режим!А видео как всегда очень интересное!!!
Мне сегодня зашло, захотелось быть в моменте🥰 здоровой,ухоженной, красивой в релаксе 😌Анна
Спасибо за видео) как всегда было приятно посмотреть))
Мммм какая нежность исходит от Светланы,спасибо за видео 🙏♥️🌈
Всегда приятно смотреть и слушать Вас👍👍👍
Вы так мотивируете!
Света твои видио всегда очень уютные. Ждем новые.👍
Прям уютно и мотивационно )) ты классная, спокойная, не пафосничаешь. Я тоже сейчас начала заниматься собой, скажем в какой то мере потеряла себя как девочка. И уже 2 недели хожу в зал)) и я так горжусь собой. Единственное с чем надо разобраться, это с питанием. В интернете так много информации об этом, что я запуталась. Мне бы очень хотелось увидеть твой влог на эту тему, как правильно считать ккал. Я скачала fatsecret но к сожалению не могу в нем разобраться до конца 🙈может я одна такая. Но в правду каждый раз когда я берусь за то, чтоб считать ккал. Я ввожу продукт и там выходит куча просто какая-то я незная что из этого выбрать и теряюсь. А так хочется наконец понять, как же это делать все таки )))
@user-oy8gt7su9n
3 жыл бұрын
Здраствуйте, я фитнес тренер, могу помочь Вам с питанием, мой инст: Khoroshunovanastya, обращайтесь, буду рада))
@kseniaaa_
3 жыл бұрын
Не надо считать калории, почувствовали голод - поели
@user-wj1dr6hm6e
3 жыл бұрын
@@kseniaaa_ я делала так, но весь стоит на месте. А когда считаю он движется
Светочка, ты прекрасна💞спасибо за полезные советы🥰
Спасибо за мотивацию на тебя очень приятно смотреть и слушать 🌹🌸🌹🌸🌹🌸
Света, спс вам за приятную умиротворенную атмосферу и напоминание о том, что женщина не должна забывать, что она все таки Девочка, а не (кухарка, прачка, убощица и.д)
Спасибо за мотивацию 😘
Какое классное выражение:Нарабатывание женской энергетики!Сейчас пересмотрю всю домашнюю одежду.Захотелось круглосуточно хорошо выглядеть.Спасибо за хорошо раскрытую важную тему 👍👍👍
Прям в точку, собранность делает меня счастливее) ... Ну все пошла делать гимнастику и скраб
Мне очень понравились ваши рекомендации,мативация взяла меня.Спасибо тебе
Чудесное видео! Света, продолжай в том же духе :)
Какая милая девочка, красавица и умница) Молодец! Хорошее и доброе видео. Спасибо!! Собачка лапка)
@SvetaRoytburd
3 жыл бұрын
Спасибо
Первый раз на вашем канале. Очень интересное видео, информативное. Приятно слушать и смотреть.
Благодарю за хорошие советы 💐
Света, расскажите, что вы смотрите сейчас, может что-то посоветуете) И как вы боритесь с плохим настроением, негативными мыслями или когда апатия к миру) Какие витамины пьёте? Много вопросов 😬😊
отлично, буду тоже пробовать, главное уделять время себе и не забывать об этом в ежедневной суете. Для волос еще хорошо помогает прием омеги 3, ну и не только для волос. Очень советую попить курсом у кого волосы сыпятся и секутся, мне помогло. Покупала я недорогую двойную омегу 3 эваларовскую в аптеке
Всё правильно говоришь! Это важно - привести себя в порядок , принарядиться 🤗😍 Света, а можно как то услышать твою музыку для массажа?
Спасибо за мотивирующее видно. Подписалась на ваш канал.
Светочка, подскажите краску для волос и номер тона, чем сейчас окарашены ваши волосы.
Спасибо Вам большое!!!
Сегодня нашла вас и...3-е видео подряд смотрю! Супер! По?дскажите, снимаете на Сони а5100?
КАКИЕ МИЛЫЕ СОБАЧКИ, У МЕНЯ ТОЖЕ ЧИХУА 3 девочки и один Йорк😅😍😍😍🥰 СПАСИБО ЗА СУПЕР ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО❤️
@user-sc5xs1sc1l
3 жыл бұрын
Какие собачки спокойнее по характеру? Йорк или чихуа?
Ой такая собачка хорошенькая !😃🌺🌺🌺а я обожаю породу ,, такса ,,
Светлана , аптечную мяту тоже берите, она там специально обработана и ферментирована , не только успокаивает , но и улучшает пищеварение . 👍🏻
Спасибо за отличное видео🌹
Когда уже Ютуб поймет, что мне нравятся твои видео и будет показывать мне их, когда они выглядят
Спасибо за видео!
Я поняла , что прогулка с собакой для меня это один день занятие английским ( программа Duolingo) , а другой день пробежка . Это так круто , когда успеваешь и то и другое 👌😅
@Alenenock
Жыл бұрын
Собачки делают жизнь лучше🐶🐕
Тоже всегда получаю огромное удовольствие во время прогулки с моими собаками)))))
Очень интересное и мотивирующее видео👍😊
Очень красивая 🥰
Подскажите название и марку тинта
А что за СС крем?
Добрый вечер делайте еще видео по больше
Пожалуйста, расскажите о фильмах, которые вас вдохновляют на занятия спортом
А что за СС крем? И что на глазах? Очень красивые бронзовые тени
♡♡♡
😻😻😻💗💗💗💗😊😊😊
У меня стафф, и прогулка с собакой-это целая тренировка для рук, особенно, если он видит другую собаку 😁 никак не расслабишься
@user-zi1xr8zn5e
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣👍🏻
Такая манюнечка у вас 😊👍
Света, если не секрет, кем вы работаете? 1.5 года назад я тоже была фрилансером, причём долго😉
Света,поделитесь,какой препарат вам использовали для губ?
@user-hq3hs2pd4w
3 жыл бұрын
Вот он
А как называется СС крем?
@SvetaRoytburd
3 жыл бұрын
Люмине
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что за легендарный СС крем?
@Olyna98
3 жыл бұрын
Люминэ скорее всего
С тканевой маской желательно лежать, потому что она тянет кожу, если сидеть, потом могут быть морщины(
@unocantatore9683
3 жыл бұрын
Капец!))) Вообще по жизни нужно лежать)) гравитация, кожа ползет вниз😨, как жить?😄
@lidiyaolcay5123
3 жыл бұрын
@@unocantatore9683 ахаха, посмеялась)))
Я тоде считаю, когда девочки ща собой следят, то образуется много женской манящей энергии)
@SvetaRoytburd
3 жыл бұрын
Мне этого иногда очень не хватает
@LutA-vm9xl8vo9m
3 жыл бұрын
@@SvetaRoytburd а меня лень блокирует☺
Губки классные! Смотрятся очень естественно
👍👍👍👍
Интересно, почему люди в 2021м всё ещё не считают блоггинг за работу в комментариях...
@yuliamarakanova3104
3 жыл бұрын
Согласна
@user-go5cc4vx9r
3 жыл бұрын
Потому что с таким количеством подписчиков и просмотров нормально на ютубе не заработаешь
@unocantatore9683
3 жыл бұрын
@@user-go5cc4vx9r тем не менее это труд. Не важно сколько подписчиков, если не работать над контентом, то их и не прибавится)))
@user-go5cc4vx9r
3 жыл бұрын
@@unocantatore9683 я говорила конкретно про деньги
@unocantatore9683
3 жыл бұрын
@@user-go5cc4vx9r с деньгами сложно, да)
пиши "эпизоды:" перед таймкодами чтобы на ленте разделение было. так удобнее
@SvetaRoytburd
3 жыл бұрын
Теперь буду
Про гинеколога правильно все говорите. Знаю много девушек, которые откладывают и откладывают. А то, что я регулярно хожу и проверяюсь вызывает у них недоумение. Это странно)))
Это ты за день так мало ешь? 🤔
Da btocky mnie eta tozie vazna
Нет,это фигня.В очередной раз начинаю слушать,вникать.Ничего не получается.На четвертой минуте,когда это маленькое чудо на пледе,после умываний,засыпает-проматываю на начало 😂Уже час ночи, поэтому всё утром 🙋🥰
А кем вы работаете? Не считая того, что вы блогер.
@nastyarodi1731
3 жыл бұрын
Она же сказала, что фрилансер
@rubirina.nails53
3 жыл бұрын
@@nastyarodi1731 фрилансер может заниматься чем угодно, девушка спросила чем именно, не нужно умничать
@user-fj5no5nb6f
3 жыл бұрын
@@rubirina.nails53 а какое ей дело до этого? Слишком много знать хочет.
@user-dx8ed9gz7f
3 жыл бұрын
@@rubirina.nails53 она спросила кем, а ни чем именно
@nastyarodi1731
3 жыл бұрын
@@rubirina.nails53 она спросила КЕМ, я ответила. Прежде чем пытаться сунуть свои пять копеек, хотя бы внимательно прочитайте 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Заведите малыша и вы полюбому будете очень рано вставать)
я после прогулки с собакой хочу умереть :)
С маской на лице НЕЛЬЗЯ сидеть только лёжа
Пока она начала рассказывать о теме я устала и выключила....
@beautykroshkai
3 жыл бұрын
😄
Да уж, с такой "идеально счастливой жизнью" нужно ещё психолога посещать )
Начало странное видео о красоте а у неё волосы страненькие хм макияж сделала а дальше нет. Иду дальше скучно
Специалист по женскому здоровью? А слово "гинеколог" уже не то?
@evahot27
3 жыл бұрын
Кроме гинеколога ,есть и маммолог. В общем это специалисты по женскому здоровью .