Σας ευχαριστώ για τις πολύτιμες πληροφορίες. Πέρασα ένα βασανιστικό επεισόδιο δυσκοιλια πριν δύο χρόνια και θα πέθαινα. Τότε είδα για πρώτη φορά αυτό το βίντεο σας. Από τότε πίνω το λιγότερο 1 λίτρο νερο κάθε μέρα. Επισις τρώω φρουτα και σαλάτα κάθε μέρα. Προσπαθώ να περπατάω κάθε μέρα. Σας ευχαριστώ και πάλι! 😊❤

@themistoklistsitsos

4 ай бұрын

ΣτΕι χάπι κ σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου

Εισαι υπέροχος Θεμιστοκλή συνεχισε ετσι μας χρειάζονται οι συμβουλές σου

@themistoklistsitsos

3 ай бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ!!! Στει χάπι

Είστε καταπληκτικός σας ευχαριστούμε! Περπάτημα πολύ+Δαμάσκηνα+Ακτινίδια και αντε γεια δυσκοιλιότητα

@themistoklistsitsos

3 ай бұрын

💪💪ναιιι

Μια κουταλιά λάδι κάθε πρωί πριν τον καφέ με βοήθησε πολύ Ευχαριστώ για τις καλές πληροφορίες που μας δίνετε!

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Χρύσα ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας

Ειστε πολυ προσιτος και κατανοητος!!

Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ!

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Χαιρεται χαιρεται!

Είστε καταπληκτικός!

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

🤓🙏

Τα ω3 λιπαρα οξεα με βοηθησαν πολυ! Ευχαριστουμε

@themistoklistsitsos

3 ай бұрын

💪💪💪σουπερ

Είστε υπέροχος βιντεάκι για ροδόχρους ακμή περιμένω

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Όλα θα γίνουν! Υπομονή 🤓

@user-uy1il4mb1d

2 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos είμαι 26 κ μόλις έμαθα ότι έχω ροδοχρου. Τι μ προτείνεις

Γιατρέ συνχαρητηρια είσαι πολύ πολύ ωραίος άνθρωπος και επηστημονας μπράβο σε αγαπάμε πολυ

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Φαρμακοποιός εδώ ! Σε ευχαριστώ Φωτείνη :)

@vasomantzari5903

2 жыл бұрын

Εφαρμογή

@annatsintzeli4075

2 жыл бұрын

δεν ειναι γιατρος

@sotgog4726

5 ай бұрын

Εμένα με βοήθησε μια κουταλιά τσια σε γάλα βρώμης κ το μαγνήσιο

Μπράβο παιδί μου

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

🙏🙏🙏

Απόλαυση το έμαθα και αυτό αγαπημένε μου φραρμακοποιε Από εδώ και πέρα θα το απολαμβάνω 😄 Κάνεις τα δύσκολα εύκολα

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Απόλαυσέ το :)

Υπέροχος!!!😅🌹

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Όλοι μας :)

Θεμιστοκλή είσαι απο τους καλύτερους εδω μέσα, με πρώτο την θεματολογία που είναι χρήσιμη σε όλους και δεύτερον απο τους ελάχιστους που παρακολουθούν τα παλιά βίντεο και απαντάς στα σχόλια. Προ ετών είχα σε μόνιμη βάση ενα σταυρόλεξο στην τουαλέτα και μου έπαιρνε αρκετη ώρα, αλλά τώρα είμαι πολύ happy γιατί δεν με κουράζει καθόλου η διαδικασία της αφόδευσης. Η δική μου διαπίστωση είναι πως η καλή ενυδάτωση είναι το παν για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος. Είμαι εξήντα επτά χρονών συνταξιούχος πλέον, και η δουλειά μου ηταν οδηγός ταξί για τριάντα χρόνια στην Αττική και η τουαλέτα ηταν πολυτέλεια για μένα να την είχα όταν μου χρειαζόταν. Ευχαριστώ πολύ που με βοηθάς με τις γνώσεις σου. Φυσικά θα συνεχίσω να σε παρακολουθώ με ιδιαίτερη προσοχή. 🤗

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Χαράλαμπε σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα και ευχαριστούμε που μοιράστηκες μαζί μας στην εμπειριά σου. Στει χαπι

Πολυ. ενδιαφερον το βιντεο θεμιστοκλη μου μπραβο σου θα το εφαρμοσω

Μου τη δίνει πολύ η αφόδευση,θα θελα με κάποιο τρόπο να απόβαλλουμε τα περιττώματα μόνο με την ούρηση...το πρώτο όλο προβλήματα δημιουργεί,αν είσαι έξω απ' το σπίτι άντε να βρεις τουαλέτα..επίσης μέσα στο σπίτι και ειδικά όταν μένεις με πρόσωπο προκύπτουν τα θέματα μυρωδιάς,αμηχανων ήχων...και γενικά χάνεις χρόνο αν θες να φύγεις για μια δουλειά

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Καταλαβαίνω την ανησυχία σου. Είναι όμως μια απαραίτητη ανάγκη μας. Όπως και στα ζώα. Και πρέπει να γίνει, με τις όποιες "αμηχανίες" για να παραμένουμε υγιείς. Άλλωστε δεχόμαστε ο ένας τον άλλον όχι μόνο για τις όμορφες στιγμές του αλλά και για τις απλές καθημερινές του. Τηλεπαθητικά δυστυχώς δεν γίνεται αφόδευση αγαπημένε. Φαντάσου είναι σα να θες να φας και το φαγητό να έχει μαγειρετεί πριν το μαγειρέψεις.

Μεγάλο διδακτικό ταλέντο έχετε!

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

σουπερ ευχαριστώ για το μήνυμά σου Δήμητρα!

Ευχαριστώ πολύ 😢😢😢😢😢

@themistoklistsitsos

Ай бұрын

Όλα καλά να πάνε εκεί ☺️

@user-or5xt7oi3y

Ай бұрын

Πώς το ξελάφρωσα με τις οδηγίες μου έδωσες σε ευχαριστώ ξανά και ξανά και ελπίζω να βοήθησες και άλλους ανθρώπους με τέτοια προβλήματα❤❤❤❤❤

Κ Α Τ Α Π Λ Η Κ Τ Ι Κ Ο βιντεακι ..... Ε Ξ Α Ι Ρ Ε Τ Κ Ο Σ ειστε .....!!!! 🙏

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Πολλά ευχαριστώ Μαίρη🙏

Αγαπητέ Θεμιστοκλή καλησπέρα! Εμένα προσωπικά με βοηθάει ο πρωϊνός καφές! 😁 Όμως όπως είπες και εσύ στο βίντεο μου δημιουργείται πρόβλημα όταν δεν πάω στην τουαλέτα τη στιγμή που μου έρχεται και αυτό μπορεί να με κάνει να μην μπορώ να πάω και για τις επόμενες 3 ημέρες!😣 Τότε αρχίζουν τα προβλήματα από αιμορροΐδες και καθαρτικά..

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

ευχαριστούμε Παναγιώτα που το μοιράστηκες!

Όλα γκουτ φίλε μου 👍

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Καλό αυτό

😂ωραία τα κομμένα....😂. Ευχαριστούμε! Παρεπιπτόντως...έχεις το επονυμο της νονάς μου από το Αργος😊

@themistoklistsitsos

3 ай бұрын

🤣🤣τέλεια σε ευχαριστώ πολύ

Χάι ,σ ευχαριστώ πολυ!!Ειμαι χάπι😂😂😂👍

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Παρομοίως! ΣτέιΧάπι🤓

Καλησπέρα Θεμιστοκλή. Εγώ προσωπικά μεν μπορώ να κάνω εκκενωσεις, όμως μου είναι λίγο δύσκολο γιατί κυρίως δεν νιώθω πόνο. Θα πρέπει να πάρω κάτι ή να συνεχίσω να περιμένω μήπως διορθωθεί με αυτόν τον τρόπο σιγά σιγά μόνο του.

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Καλό είναι να δοκιμάσεις κάποιο μαλακτικό από ένα φαρμακείο και αν επιμένει να μιλήσεις με έναν γαστρεντερολόγο! Προσπάθησε να βελτιώσεις και τον τρόπο ζωής σου (διατροφή με φυτικές ίνες, νερό, άσκηση κλπ)

Ise 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Κι εσύ🤓🙏

Μια καλή συμβουλή είναι η ρίψη ζεστού νερού για κάμποση ώρα κατευθείαν στον πρωκτό. Έτσι χαλαρώνουν τα τοιχώματά του και διευκολύνεται η διαδικασία.

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Δεν το έχω υπόψιν μου, ελπίζω να μην τρέχουμε για έγκαυμα μετά

@earnkal1117

2 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos χαχαχχαα! Σε ανεκτή θερμοκρασία εξυπακούεται!

@theanopetridou9017

4 ай бұрын

Εγώ στέκομαι όρθια μπροστά στο τζάκι και αυτό χαλαρώνει το εντερο

Χαχαχα είσαι τέλειος εύγε και Αγγλία ε

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Τα φιλιά μου !!

είσαι ΦΟΒΕΡΟΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Λίγα θαυμαστικά έβαλες :P Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου

@newuser8114

2 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos δεν πάτησα κατα λάθος το πλήκτρο του θαυμαστικού και κόλλησε το κουμπί. Το εννοούσα. Έχω δει βίντεο και βίντεο αλλά σαν και το δικό σου (τόσο αναλυτικό με πολύ ωραία αίσθηση του χιουμορ) δεν έχω ξαναδει

👍🙋‍♂️🙋‍♀️

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

🙏😁🤷‍♂️

Ο ζεστος καφες βοηθαει

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Δεν το έχω δοκιμάσει :P

@elpis888

2 жыл бұрын

Καφές με λεμόνι κάνει δουλειά

Θεμιστοκλη δαμάσκηνα αποξηραμένα να βράσω και να πιω τον χυμό ή από φρέσκα? Θα ήθελα να μου απαντήσεις!🙏🙏🙏

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

δαμάσκηνα να είναι, όπως σε βολεύει καλύτερα εσένα. Ο σκοπός είναι να το κάνεις :)

@user-zw9zx1es5x

Жыл бұрын

@@themistoklistsitsos Σε Ευχαριστω πολύ!🙏🙏🙏🎄🎄🎄🎄

@dimitraskoplaki9564

Жыл бұрын

😢❤

Πώς θα κόψω το dufalac που το παίρνω χρόνια και το έντερό μου το παχύ έχει αδρανήσει

@themistoklistsitsos

4 ай бұрын

Αν έχει γίνει χρόνια χρήση είναι δύσκολη η διακοπή. Επίσης δεν γνωρίζω το ιστορικό σου για να βοηθήσω, οπότε θα αποφύγω να πω κάτι μέσα από μηνύματα, είναι μη ασφαλές για εσένα

Εγώ όταν έχω δυσκοιλιότητα της ποιο πολλές φορές τρώω λάχανο ωμό και όλα καλά

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Σε ευχαριστούμε για αυτό που μοιράστηκες μαζί μας Κατερίνα :)

Χαίρετε Δεν ξέρω αν μπορείτε να με συμβουλέψετε προσωπικά εδώ και πολλά χρόνια έχω Πέντε με έξι κενώσεις την ημέρα υδαρές κάποιες άλλες φορές με δυσκοιλιότητα και στο παρελθόν έχω κάνει και εγχείρηση αιμορροΐδες οι γαστρεντερολόγοι απλά μου λένε ότι έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Απλά ζω μία κόλαση. Ευχαριστώ

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 να καταγράψουμε ανάγκες και στόχο και να σου αποστείλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!

@manosstamos530

Жыл бұрын

Ευχαριστώ πολύ θα σας καλέσω

@user-zw9zx1es5x

6 ай бұрын

Καλημέρα! Τα ίδια και εγώ σας έδωσε κάποιες λύσεις ο φαρμακοποιός?❤

Είσαι και πολύ κουλ μπράβο σου. Βιντεάκια για δυσανεξία? Πλιςςς😁

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Καλή ιδέα το σημειώνω

😂😂😂👍👍

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

🤓🙏

Το βράδυ πινω ζεστό νερό με μέλι

@themistoklistsitsos

Ай бұрын

Χαίρομαι να βρίσκεις λύση

Δυο ποτηρια νερο το πρωι σε παει κατευθείαν 😉...επισης ακτινιδια και δαμασκηνα δεν το διαπραγματευομαστε

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Ευχαριστούμε που μοιράστηκες την εμπειρία σου 🙏

Καλημέρα αγαπητέ μας φαρμακοποιέ χρόνια κάνω χρήση το τσάι Αλεξάνδρειας υπάρχει κάποιο άλλο παραπλήσιο αυτών.. επίσης μπορεί να κάνει κακό αυτό το τσάι

@themistoklistsitsos

9 ай бұрын

Δεν είμαι σύμφωνος με το τσάι Αλεξάνδρειας. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

Εγώ που πηγαίνω σχεδόν πάντα μετά το φαγητό και έχω τώρα 2 μέρες να πάω και πονάει το στομάχι μου

@themistoklistsitsos

22 күн бұрын

Χμμμ διατροφή άλλαξες ? Παραπάνω στρες ? Μήπως περνάς "κάτι" στο γαστρεντερικό σου ?

Ise poli kalos efharistume apo Kavala..

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Τα φιλιά μου στην Καβάλα🤓 Να είστε φουλΧάπι!

Θεμιστοκλη χερεται,τα προβιοτικα πρεπει να τα πινεις 2 μηνες συνεχομενα??για να δει κανεις αποτελεσμα?

@themistoklistsitsos

27 күн бұрын

Απάντησε και νωρίτερα σε άλλο μήνυμα, σε ευχαριστώ πολύ

φυλλα αλεξανδρειας

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Ευχαριστούμε που μοιράστηκες την εμπειρία σου 🙏

Tiropita kai milko

Εγώ που παίρνω χρόνια προβιοτικά κατά περιόδους δεν με βοηθανε έκανα είναι ψυχολογικό πάσχω και από κατάθλιψη! Μπορεί να συμβεί να μην μου κάνουν τίποτε?

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

είναι πιθανό η αγωγή για κατάθλιψη να επηρεάζει τη δυσκοιλιότητα

Τι κανουμε μετα απο μια εγχειρηση

@themistoklistsitsos

3 ай бұрын

Περιμένουμε την αποθεραπεία 🙏

Παιδιά δοκιμάστε λιναροσπορο με γιαούρτι και μέλι τίποτα καλύτερο

@themistoklistsitsos

27 күн бұрын

Χαίρομαι που βρήκες αυτό που λειτουργεί σε εσένα καλά !!

Τσάι midro κανει δουλειά. Έχει συστατικά από φύλλα σέννας

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Ευχαριστούμε που μοιράστηκες την εμπειρία σου!

Σε περίπτωση σπαστικης κολίτιδας που δεν μπορώ να φάω φρούτα ή λαχανικά τι κανω; Ήμουν από μικρή δυσκοιλια όμως από το 2009 έως πέρυσι ήμουν καλά. Φέτος δεν μπορώ με τίποτα να ενεργηθω ούτε καν με κλύσμα κάνω 6 καθημερινά αλλά κυλάνε πολύ λίγα σε σχήμα τύπου στο μέγεθος χαλικιού. Μόνο με καθαρκτικο βγάζω αλλά δεν ανακπυφιζομαι πλήρως. Εν το μεταξύ έχω πολλά αερια που δεν βγαίνουν. Να πω ότι 6 χρόνια είμαι αμεα αλλά κάνω τις ανάγκες μου σε χημική δίπλα μου. Συνέχεια μόλις φάω (τρώω βραστα- ψητά κ ζυμαρικά σουπες κτλ) όπως μου έχει πει γαστρεντερολογος αλλά μόλις φάω με πιανει κολικος έτσι κάνω κλύσματα χωρίς αποτέλεσμα. Τρομερή δυσκολία και στην αποβολή αερίων. Ο μόνος τρόπος που βγάζω τον αέρα είναι με δυνατό ρεψιμο. Έχω απελπιστεί πια γιατί λόγω της κολίτιδας δεν έχω επιλογές. Τι μου προτείνετε στην δική μου περίπτωση; Ευχαριστώ.

@themistoklistsitsos

Ай бұрын

Θα πρέπει με εξειδικευμένο διατροφολογο / γαστρεντερολογο να φτιάξετε πλάνο για να ησυχασεις. Η πιο μακροπρόθεσμη λύση είναι αυτή

Φύλλα Αλεξανδρείας

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Φύλλα Σέννας - Φύλλα Αλεξανδρείας - Φύλλα Αιγύπτου. Διαφορετικά ονόματα για το ίδιο πράγμα :) Ευχαριστούμε για την εμπειρία που μοιράστηκες μαζί μας.

@user-rt8nk6ui8n

3 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos το θηλυκό υψηλήςΓια την

Θεμιστοκλή συγγνώμη ξέχασα να σε ρωτήσω κάτι ! Τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν δισκοιλιότητα ; Ρώτησα τον γαστρεντερολόγο μου και μου είπε σε άλλους ναι και σε άλλους ανθρώπους το αντίθετο! Εσύ τι πιστεύεις; Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων.

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Είναι ακριβώς έτσι. ΚΑΠΟΙΑ αντικαταθλιπτικά προκαλούν ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΥΣ δυσκοιλιότητα. δεν είναι κανόνας. Αν πάντως επιμένει, το συζητάς με τον ψυχίατρο-νευρολόγο μήπως χρειάζεται κάποια προσαρμογή στην αγωγή. Στει χαπι

3 φορές πάω την μέρα εγώ

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Μια χαρά!

Επίσης, κιτρικό μαγνήσιο αλλά και ζωμοί κρέατος (σπιτικοί εννοείται) χωρίς τη συνοδεία υδατανθράκων :)

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

🤓

@user-gf2vq9ly7e

Жыл бұрын

@@themistoklistsitsos ) ❤

Να ...Είσαι..Καλλα.

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Κι εσύ Νικόλα!

Σερβιρολη την έχω ξεχάσει

@user-pm6up8pt7e

3 жыл бұрын

Ευχαριστωωωωω! ✋✋✋

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

σορβιτόλη!

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

🤓

Τι κάνουμε άραγε οταν ενα μωρό δύο ετών δεν μπορεί να αφοδεύσεις χωρις κάποιο βοήθημα φαρμακευτικό;;;και ο παιδίατρος δεν έχει άλλη πρόταση;;

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Δοκιμάζεις και άλλο παιδίατρο για να σε καθοδηγήσει καλύτερα

Εχω χρονια δυσκοιλιοτητα τη μου πρωτηνετε να κανω

@themistoklistsitsos

8 ай бұрын

Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

Εγω εχω να παω τουαλετα 5 μέρες και εγω και ραγάδες

εγω πινω νερο με λεμονι

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Αμα κάνει δουλειά μια χαρά. Πρόσεχε τα οξέα του στομάχου μόνο

@elpis888

2 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos δηλαδή;

Πολύ πλάκα

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

:)) εύχομαι να ήταν και χρήσιμο !

Έχω δυσκοιλιουητα με έχουν βοηθήσει τα αχλάδια αποξηραμένα δαμάσκηνα και τα πορτοκάλια το ελαιόλαδο και τα ακτινίδια

@themistoklistsitsos

10 ай бұрын

Χαίρομαι που έχεις βοηθηθεί και σε ευχαριστώ πολύ που το μοιράστηκες μαζί μας

Εχω πονο κατω στην κοιλια χαμηλα στα δεξια

@themistoklistsitsos

11 ай бұрын

Εδω δεν μπορώ να βοηθήσω αγαπημένη.

Αν λετε tamarine ερεθιζει το εντερο πρεβιοτικα καλυτερα

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

Αννα μου τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά ρυθμίζουν τη χλωρίδα ! και έμμεσα βοηθούν στη δυσκοιλιότητα. Ευχαριστούμε πολύ για το μήνυμά σου

Τι ειναι τα προβιοτικα ρε Θειστοκλη?

@themistoklistsitsos

4 ай бұрын

Πάτα θεμιστοκλης προβιοτικα και δες τα 2 σχετικά βίντεο

@kostasikonomou5

4 ай бұрын

@@themistoklistsitsos προβιοτικα

Τωρα το καλοκαίρι,μπολικο καρπουζι με τυρι μυζήθρα, ανθότυρο η μανουρι κ ψωμι σικαλης,πολυσπορο..

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Χρήσιμο κι αυτό ☺️

Εμένα δεν με πιάνει τίποτα. Αναγκάζομαι να παίρνω τη μαρμελάδα κάθε πέντε μέρες.

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

Ό,τι σε βοηθάει. Σημαντικό να βελτιώσεις τη χλωρίδα του εντέρου με κατάλληλες τροφές και προβιοτικά

Δεν πιάνει τίποτα kzread.info/dash/bejne/oJeNk7WkgaW1etY.html

@themistoklistsitsos

2 жыл бұрын

καλό ! 🤓

Κεφίρ ???

@themistoklistsitsos

3 жыл бұрын

Καλή επιλογή! Αυξάνει τον αριθμό των κενώσεων και μαλακώνει τα κόπρανα.

@xrysaioakimidou5011

3 жыл бұрын

@@themistoklistsitsos Θεμιστοκλή κάνε ένα βίντεο για δυσανεξία σε τροφές Ποια είναι τα συμπτώματα ? Σε παρακαλώωωωωωωωω..... Σε ευχαριστώ !!!

Όσπρια και ειδικά μπάμιες.

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

δυνατο

Αμ θες κάτι της στιγμής φάε τυρόπιτα με μιλκο και κάτσε σε μάρμαρο παγωμένο

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

δυνατός συνδυασμός ομολογώ

Ακτινίδια, 2-3 ακτινίδια το πρωί κάθε μέρα και δεν θα χρειαστείτε τίποτα άλλο. Οποιαδήποτε ώρα και να τα φάτε κάνουν δουλειά, αλλά καλύτερα είναι με άδειο στομάχι.

@themistoklistsitsos

Жыл бұрын

χαίρομαι που δουλεύουν για εσένα :)

@GL1453

Жыл бұрын

@@themistoklistsitsos δουλεύουν σε όλους όσους ξέρω που τα έχουν δοκιμάσει.