Μαγνήσιο συμπλήρωμα τι να επιλέξω; (Όλα όσο πρέπει να γνωρίζετε)

Μαγνήσιο συμπλήρωμα τι θα μπορούσα να επιλέξω; Ποια είναι τα κοινά λάθη στο συμπλήρωμα μαγνησίου και ποιες παρενέργειες ελλοχεύουν όταν το μαγνήσιο δεν είναι η σωστή φόρμουλα;
#μαγνήσιο #συμπλήρωμα #διατροφή
------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:21 Μαγνήσιο
0:42 Εντερική λειτουργία
1:21 Μαγνήσιο συμπλήρωμα
3:06 Παρενέργειες και ιδιότητες
4:03 Συστατικά συμπληρωμάτων
7:44 Διατροφή και συστατικά
8:15 Σύνοψη
----------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► greekgoesketo@gmail.com ή apollonaskapsalis@gmail.com
📕eBooks Κέτο Μεσογειακής διατροφής 👉greekgoesketo.gr/katastima/
Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► / apollokapsa. .
📲 Twitter ► / apollokapsalis
---------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!
📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
► tinyurl.com/v39pp3jt
📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!
► tinyurl.com/5n7k342e
📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!
► tinyurl.com/msbxyk9f
📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
► tinyurl.com/fs667wyw
-----------------------------------

Пікірлер: 116

  • @aggelikhpapa3590
    @aggelikhpapa3590 Жыл бұрын

    ευχαριστώ πολύ για την ενιμερωση

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Παρακαλώ, να είστε καλά!

  • @user-fm4eh3tn5t
    @user-fm4eh3tn5t Жыл бұрын

    Απλά σε ευχαριστούμε άλλη μια φορά

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Εγώ σας ευχαριστώ για την υποστήριξη και αγάπη στο κανάλι!

  • @captainsisko7929
    @captainsisko7929 Жыл бұрын

    Να είσαι καλά φίλε Απόλλωνα με τα βίντεο σου μας δίνεις δύναμη!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Παρακαλώ, εγώ σας ευχαριστώ!

  • @jennyelenihealth
    @jennyelenihealth Жыл бұрын

    😊👏🏻👏🏻👏🏻πολύ ωραία τα λες Απόλλωνα.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά!

  • @rafaelas2000
    @rafaelas2000 Жыл бұрын

    Πόσο επεξηγηματικό βίντεο .. ευχαριστούμε!!!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σε ευχαριστώ πολύ Ραφ!!

  • @iloilo6825
    @iloilo68254 ай бұрын

    ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ διαφωτιστικό ! Κάθε λέξη που λες είναι μια σημαντική πληροφορία! Ευχαριστώ πάρα πολύ !!

  • @souloflion1882
    @souloflion1882 Жыл бұрын

    Μεγάλες αλήθειες λιονταράκο μου!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Όπως πάντα!

  • @tatianazvijezda9443
    @tatianazvijezda9443 Жыл бұрын

    Η ενημέρωση που αγαπάμε!😍😘

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

  • @user-nk4fb5nr8z
    @user-nk4fb5nr8z Жыл бұрын

    Πολύ χρήσιμα, όλα όσα ακούμε από σένα! Σε ευχαριστούμε Απόλλωνα!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά!

  • @marinatricolore5663
    @marinatricolore5663 Жыл бұрын

    Πόσο κατανοητά και εύκολα να καταλάβουμε! Σε ευχαριστούμε Απόλλωνα μου!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Παρακαλώ, να είστε καλά!

  • @user-se1fh6gf5g
    @user-se1fh6gf5g Жыл бұрын

    Σε ευχαριστουμε φιλε

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Παρακαλώ, να είστε καλά!

  • @arispateras
    @arispateras Жыл бұрын

    Εύγε!!!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ!

  • @christosbalkamos1856
    @christosbalkamos1856 Жыл бұрын

    Συγχαρητήρια. Έχετε ποιοτικό περιεχόμενο.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το θετικό σας σχόλιο, να είστε καλά!

  • @ioannadimitropoulou3745
    @ioannadimitropoulou37455 ай бұрын

    Εχετε απολυτο δικιο εμενα μου εκανε ταχυκαρδια τ ομπιμακ εγω θ ειθελα ν μν μ επειρεαζει τον υπνο κ την κατασταση του ανχους σας ευχαριστω πολυ κ η εξτση μου ειταν 600κτ σταματησα

  • @kristaqpiho4373
    @kristaqpiho4373 Жыл бұрын

    Να είσαι καλά Απόλλωνα για το πολύτιμα βίντεο....

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη σας!

  • @kristaqpiho4373

    @kristaqpiho4373

    Жыл бұрын

    @@ApollonasKapsalis παρακαλώ δεν κάνει τίποτα

  • @georgiakart1481
    @georgiakart1481Ай бұрын

    Ευχαριστούμε πολύ εμένα μου έδωσαν μαγνήσιο με βιταμίνη C ΝΑ ΠΕΡΝΩ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ Η ΛΑΘΟΣ ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣΑΣ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΣΑ. ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΒΛΕΠΩ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ 🇬🇷🇬🇷❤️💕💕ΑΠΟ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ 🇬🇷

  • @genikland1
    @genikland18 ай бұрын

    ετσι ακριβώς!

  • @evagheliaghouzivelaki7333
    @evagheliaghouzivelaki733311 ай бұрын

    ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΤΟΒΙΝΤΕΟ

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    11 ай бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ!!

  • @elsarr3586
    @elsarr3586 Жыл бұрын

    Για σου Απόλλωνα μου. Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση αγόρι μου. Δωρεάν ενημέρωση. Νά είσαι πάντα ευλογημένηος να μας φωτίσεις. 🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋🙏🙏🙏🌟🌟🌟💯💯💯✌️🤝💪👍👏

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Παρακαλώ, να είστε πάντα καλά! Εγώ σας ευχαριστώ!

  • @violetadima6018
    @violetadima6018 Жыл бұрын

    Με πολύ προσοχή σας άκουσα: Άψογος όπως πάντα. Περνώ αναγκαστικά μαγνήσιο επιδει παθαίνω κράμπες, συνέχεια..Αυτή τι φορά πείρα μαγνήσιο +D3 .Πρέπει να πάρω συνέχεια ;Σάς ευχαριστώ πολύ 🙏🏻

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Μπορείτε απλά να πάρετε κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη από το φαρμακείο και θα λυθεί το πρόβλημα. Βάλτε αρκετό φυσικά ανθρακούχο νερό στην διατροφή σας και μερικά λαχανικά.

  • @user-bx3jg2zn8l
    @user-bx3jg2zn8l9 ай бұрын

    Ασπαρτικο υδροχλωρικό μαγνήσιο 121,56- που γράφεται κιόλας -

  • @antaveri3181
    @antaveri31817 ай бұрын

    Για καλυτερο υπνο και ενεργεια και αγχος χωρις ομως να επηρεαζει το εντερο τι προτείνετε;στις εξετασεις παντα ειναι στο χαμηλοτερο οριο

  • @renafanouraki
    @renafanouraki Жыл бұрын

    Πολύ καλό το βίντεο. Σας ευχαριστούμε πολύ. Συνήθως οι γιατροί γραφούν κάτι φακελάκια με σκόνη η ταμπλέτες που αναγράφεται ως magnesium oxide. Αυτό τι είναι; Γενικής φύσεως magnesium;

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ! Το μαγνήσιο του οξειδίου έχει αρκετές παρενέργειες από διάρροιες μέχρι να ανεβάζει το pH του στομάχου. Επίσης, επηρεάζει την επένδυση του εντέρου πραγμα που θέλουμε να αποφύγουμε!

  • 4 ай бұрын

    Μπράβο Απόλλωνα μας ανοίγεις τα μάτια.Μολις παρέλαβα σήμερα ένα κιτρικό μαγνήσιο με όλα αυτά τα έκδοχα που ανέφερες συν fructo-oligosaccharides(GOFOS)και Prebiotic fiber.Το πήρα από το insta από διαφήμιση και ήρθε από Βουλγαρία.Την πάτησα μου φαίνεται.Λεω να το πετάξω.

  • @user-ss8mw9xd2u
    @user-ss8mw9xd2u7 ай бұрын

    Που ακριβώς βοηθα το threonate magnesium?

  • @mariaxatzh2868
    @mariaxatzh28685 ай бұрын

    Παίρνω Smile Magnesium Glycinate. Λέει οτι δεν έχει πρόσθετα. Έχετε υποψη σας εαν ισχύει; Επίσης αναρωτιέμαι για την κάψουλα. Μήπως να αφαιρέσω τη κάψουλα και να παίρνω το περιεχόμενο;

  • @user-se1fh6gf5g
    @user-se1fh6gf5g Жыл бұрын

    Σωστοτατος ευγε

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πολύ!

  • @nikoletabouzalakou9023
    @nikoletabouzalakou90239 ай бұрын

    Για δυσκοιλιοτητα πιο μαγνήσιο βοηθάει?

  • @VasMorg-nq8rb
    @VasMorg-nq8rb9 ай бұрын

    Για αθλητες τι προτεινεται? Επισης καπου διαβασα οτι το καλυτερο θα ηταν ενας συνδυασμος απο οξείδιο του μαγνησίου,κιτρικό μαγνήσιο και γλυκινικό μαγνήσιο. Ισχύει κάτι τέτοιο?

  • @dna6555
    @dna6555 Жыл бұрын

    Καλημέρα.Θέλω να σε ρωτήσω για το πιντολικό μαγνήσιο.Είναι σε υγρό.

  • @user-xi2sb1cl4x
    @user-xi2sb1cl4x Жыл бұрын

    ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΒΑΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

  • @user-vy7ih4sh7f
    @user-vy7ih4sh7f6 күн бұрын

    Για συνδρομο ανησυχων ποδιών;τι προτεινετε;υποφερω χρόνια.

  • @kiriakikiriakou8163
    @kiriakikiriakou81635 ай бұрын

    Για τις αυπνιες τι προτεινετε. Δεν με παιρνει ευκολα ο υπνος

  • @user-zs9li3jy7w
    @user-zs9li3jy7w Жыл бұрын

    καλημέρα το μαγνησιο terranova calcium complex ειναι καλο

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Δεν χρειάζεται να λαμβάνετε ασβέστιο μέσω συμπληρωμάτων δεν είναι καλή επιλογή. Προτιμήστε σκέτο μαγνήσιο.

  • @KatiaStylianou
    @KatiaStylianou10 ай бұрын

    Kalimera. Pio magnisio mou sistinete gia afxeniko sindromo ke ponokefalous ? Efxaristo

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    10 ай бұрын

    Καλησπέρα σας! Θα μπορούσατε να λάβετε μηλικό μαγνήσιο σε σκόνη.

  • @ghjkjhghjkjhg
    @ghjkjhghjkjhgАй бұрын

    Τα μαγνήσια που πήρα κατά καιρούς μου προκάλεσαν διάρροια. Ξέρετε να μου προτείνετε κάποιο που δεν ερεθίζει το έντερο ;

  • @mitsioraiopulu1100
    @mitsioraiopulu1100 Жыл бұрын

    Πολύ όμορφα τα λέτε.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Σας ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε πάντα καλά!

  • @KatiaStylianou
    @KatiaStylianou5 ай бұрын

    Kalimera. Exo everethisto entero ke para poli stress aipnia kaki diathesi ke iperentasi. Pio magnisio na paro ? Efxaristo

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    5 ай бұрын

    Δοκιμάστε το γλυκινικό σε σκόνη.

  • @Nadia65aidin
    @Nadia65aidin3 ай бұрын

    Έχω ατελείωτες κράμπες στις πατούσες ολο το 24ωρο ο γιατρός μου έδωσε μαγνήσιο της natural 500 mg μια κάθε βράδυ καμία αλλαγή όμως οι κράμπες συνεχίζουν

  • @mihailqyrasi8773
    @mihailqyrasi8773Ай бұрын

    Me ton ipno exo thema,ti tha itan kalitero apo magnisio

  • @panicaum8664
    @panicaum8664 Жыл бұрын

    αδερφε πες και για το σεληνιο και την υπερβολικη χρηση μαγνησιου..προβλημα στον προστατη

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Θα κάνω βίντεο και για αυτό το θέμα! Σας ευχαριστώ!

  • @ΦΑΤΣΟΥΛΑ
    @ΦΑΤΣΟΥΛΑ17 күн бұрын

    Ασπαρτικο και κιτρικο μαγνησιο τι σημαινει??? Δεν το εχω παρει ακομη Ευχαριστω πολυ

  • @jennybeta7832
    @jennybeta78329 ай бұрын

    Γεια σας, επειδή παρακολουθώ τα βίντεο σας έχω καταλήξει πως θεωρητικά το είδος μαγνησίου που θα μου ταίριαζε, είναι το γλυκινικο ή και μηλικο. ( αϋπνίες, έλλειψη ενέργειας κ.ο.κ.) Ωστόσο δε βρίσκω κάποια εταιρία που να καταλάβω αν είναι οκ. Θα μπορούσατε να προτείνετε εσείς εάν επιτρέπεται ;

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    9 ай бұрын

    Καλησπέρα σας! Η Natural Factors έχει ένα δισγλυκινικό χηλικό σε σκόνη που ίσως σας βοηθήσει.

  • @user-sy8we8sf5z
    @user-sy8we8sf5z Жыл бұрын

    Καλημέρα σας εγώ πίνω μαγνήσιω σε σηκώνει τη εξετάσει μπορώ να κάνω για να δω ότι δεν έχω μαγνήσιω άκουσα ότι κάνει καλώ στο αχω ς επιδις έχω για σας

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Στις εξετάσεις ζητάτε ηλεκτρολύτες.

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava583910 ай бұрын

    Καλημερα σας, σας ειχα γραψει για το μαγνησιο που παιρνω της Ντοκτωρ Φορμουλας χηλικο γλυκινικο πυριτιο στεατικο μαγνήσιο μαλτοδεξτρινη τα συστατικα δεν μου απαντησατε ευχαριστω

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    10 ай бұрын

    Καλησπέρα σας! Τα συστατικά που περιέχει δεν είναι ποιοτικά. Πάρτε κάποιο το οποίο περιέχει μόνο μαγνήσιο και όχι όλα αυτά τα πρόσθετα.

  • @alkyonikarava5839

    @alkyonikarava5839

    10 ай бұрын

    @@ApollonasKapsalis Σας ευχαριστω πολυ ετσι θα κανω

  • @user-jr7gx1kn8v
    @user-jr7gx1kn8v6 ай бұрын

    Εγώ πίνω MAG-IASIS MAGNESIUM 243MG είναι ανεβάζω με γεύση λεμόνι είναι καλό...

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    6 ай бұрын

    Θα μπορούσατε να επιλέξετε ένα κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη καλύτερα.

  • @athinatsaka8437
    @athinatsaka84375 ай бұрын

    Για σας , μου έχουν αφαιρέσει και τους τέσσερις παρά θυροηδη αδένες και εφόρου ζωής πρέπει να περνώ ασβέστιο one Alpha παθαίνω κράμπες τι μαγνήσιο πρέπει να περνώ

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    5 ай бұрын

    Καλημέρα σας! Πιστεύω η καλύτερη μορφή που θα σας βοηθήσει άμεσα είναι το κιτρικό μαγνήσιο.

  • @athinatsaka8437

    @athinatsaka8437

    5 ай бұрын

    @@ApollonasKapsalis σε ευχαριστώ παρά πολύ

  • @user-on7sk9sg2s
    @user-on7sk9sg2s Жыл бұрын

    Και το γλυκολικο μαγνήσιο γιατί είναι? μήπως το μηλικό είναι το ίδιο? Δεν παράγει σεροτονίνη? Δεν είναι για το στρες και να κοιμάσαι καλύτερα? Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων!!😊

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Καλημέρα σας! Μήπως αναφέρεστε στο γλυκινικό μαγνήσιο; Γιατί γλυκολικό υπάρχει οξύ.

  • @user-dx4fc6qh3j
    @user-dx4fc6qh3j10 ай бұрын

    Το πιδολικο μαγνήσιο για τι κάνει? Είναι καλό για ύπνο και βελτίωση διάθεσης?

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    10 ай бұрын

    Το πιδολικό υποστηρίζει την υγεία των οστών, τη μυϊκή λειτουργία και την υγεία της καρδιάς. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παραγωγή ενέργειας, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην πρόληψη της ημικρανίας.

  • @DimoS...

    @DimoS...

    4 ай бұрын

    ​@@ApollonasKapsalis έχει παρενέργειες συνήθως; είναι ασφαλές; η να επιλέξουμε κάτι αλλο; αθλητής με βάρη και δουλειά με βάρη ένταση κτλπ

  • @mariaspathari5138
    @mariaspathari51384 ай бұрын

    Ποιο συμπλήρωμα μαγνησίου έχει μόνο μαγνήσιο χωρίς αλλα προσθετα,όπως λέτε. Όλα κάτι έχουν. Μπορείτε να βοηθήσετε;

  • @user-sy8we8sf5z
    @user-sy8we8sf5z Жыл бұрын

    Τη εξετάσει να κάνω για να δω αν έχω μαγνησιω

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Στις αιματολογικές ζητάτε ηλεκτρολύτες.

  • @gkate6150
    @gkate6150 Жыл бұрын

    Τι είναι το πινδολικο μαγνησιο; Ευχαριστώ.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Μορφή μαγνησίου!

  • @mihailqyrasi8773
    @mihailqyrasi8773Ай бұрын

    Prin kimitho exo stress kai agxos kai den mporo na koimitho pio magnisio tha mou proteinate

  • @mariamisiou1091
    @mariamisiou1091 Жыл бұрын

    Εκανα εξετάσεις και είχα έλλειψη από κάλιο και μαγνήσιο και πήρα από φαρμακείο σε υγρή μορφή που το κάνουν αυτοί αλλά δεν έχει πρόσθετα! 7ml την ημέρα. Ήταν η περίοδος της νηστείας 40 ημερών που δεν τρώμε κρέας και γαλακτοκομικά! Δεν ξέρω όμως τι μαγνήσιο ήταν

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Δυστυχώς η θρησκευτική νηστεία προωθεί τις ελλείψεις όπως και η vegan διατροφή.

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava5839 Жыл бұрын

    Κ.Καψαλη γεια σας, θελω να μαθω αν το χηλικο Μαγνησιο ειναι καλο απο Αμερικη Ντοκτορ Φορμουλας ευχαριστω

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Προτιμήστε χηλικό μαγνήσιο σε σκόνη όχι κάψουλες ή χάπια.

  • @alkyonikarava5839

    @alkyonikarava5839

    Жыл бұрын

    @@ApollonasKapsalis Καλημερα σας,Τωρα εχω καψουλες μεσα εχουν σκονη τι να κανω μηπως ειναι βλαβερες αυτες ευχαριστω

  • @mm0981k
    @mm0981k4 ай бұрын

    Χαιρετε. Υποφερω σιγουρα 2-3 φορες το μηνα απο ημικρανιες. Επισης εχω ατονια, κοπωση . Ποιο μαγνησιο να παρω; το γαστρεντερικο μου ειναι οκ.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    4 ай бұрын

    Μπορείτε γλυκινικό μαγνήσιο!

  • @user-xz7rs9yx7o

    @user-xz7rs9yx7o

    2 ай бұрын

    Απόλλωνα καλησπέρα χρόνια πολλα και Καλή Ανασταση!!! Η κορη μου 23 υποφέρει από ημικρανίες που την "χτυπαει" στο ματι.Παιρνει τους τελευταίους μήνες συνέχεια καθημερινά παυσιπονα 2 κ 3την ημέρα.Σχεδον καθε μηνα .Πριν έναν χρόνο την έπιανε ξ Καθε τρεις μήνες περίπου κ την κράταγε 4-5 μέρες.Τωρα την πιάνει σχεδόν καθε ενα με ενάμισι μήνα κ την κρατάει για 2εβδομαδες περίπου.Εχει κ χασιμοτο από την τρίτη δημ.Πινει Τ4 των 72mg.Τι να κάνω δεν θέλω να ξαναπάμε σε νευρολογο τις έδωσε βάρια φάρμακα κ ευτυχώς δεν τα πείρε.Πες μου σε παρακαλώ τι να κανουμε; Σε ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων να είσαι παντα ΚΑΛΑ παλικάρι μου 🥀

  • @user-wc8qw1vj5d
    @user-wc8qw1vj5d Жыл бұрын

    Οπως κ τ μαγνησιο τ αγαπαμε

  • @dimitrasavvaki3595
    @dimitrasavvaki359510 ай бұрын

    Είμαι σε αναζήτηση Μαγνησίου... Έχω κράμπες... κάποιες φορές ταχυκαρδία... νιώθω κουρασμένη...και δύσκολα έρχεται ο ύπνος...Τι μου προτείνετε;

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    10 ай бұрын

    Καλησπέρα σας! Κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη.

  • @nikosbinieris5954
    @nikosbinieris5954 Жыл бұрын

    Καλησπερα!Για στρες κι γενικα για χαλάρωση νευρικού ποιο μαγνησιο προτείνεις?Σ ευχαριστώ!!

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Καλημέρα σας! Θα μπορούσατε μηλικό μαγνήσιο σε πρώτη φάση και να δείτε πως σας βοηθάει.

  • @irisiris3041

    @irisiris3041

    Жыл бұрын

    Καλησπέρα . Η γιατρός μου έγραψε ενέσιμο μαγνήσιο ποιά η γνώμη σας ; Ευχαριστώ .

  • @mary108ful
    @mary108ful6 ай бұрын

    Εχω κάποιες φορές κράμπες βραδυ τι μπορώ να κάνω; είμαι 65 ετών και δεν παιρνω τίποτα απο χαπια

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    6 ай бұрын

    Μπορείτε να λάβετε κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη πριν τον ύπνο και θα λυθεί άμεσα.

  • @user-pe3yl3co3t
    @user-pe3yl3co3t4 ай бұрын

    Καλησπέρα νιώθω κράμπες συνεχεία ταχυκαρδία κ πολλά ακόμα εχω κ θυρεοειδή χασιμοτο τη μαγνήσιο να πάρω υποφέρω αν και έχω πάρει 3 μηνες δεν βλεπω βελτιώσει μου τα έδωσε κ η γιατρός τη να κανω.Σας θαυμάζω ποσό ωραία μας τα εξηγείς σας ευχαριστούμε.

  • @stellaval7993
    @stellaval7993 Жыл бұрын

    Κυριε καψαλη για ημικρανίες?

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Μπορείτε να δοκιμάσετε ανθρακούχο με λίγο άνθος αλατιού και μείωση των υδατανθράκων.

  • @nikolaospapandreou6226
    @nikolaospapandreou62263 ай бұрын

    Γιατρέ.Να.Εισε .Καλά Πρώτη.Φωρα.Αουω.Αφτα.Ο.Παθολογος.Λεη.Πα.Το.Μαζικ.Δυο.Και.Τιποτα.ΑλλοΑφτι.Φενετε.Ειναι.Για.Ολλα.Εφχαριστο.

  • @gkate6150
    @gkate6150 Жыл бұрын

    Τι είναι το πινδολικο μαγνησιο; Ευχαριστώ.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Μορφή μαγνησίου!

  • @gkate6150
    @gkate6150 Жыл бұрын

    Τι είναι το πινδολικο μαγνησιο; Ευχαριστώ.

  • @ApollonasKapsalis

    @ApollonasKapsalis

    Жыл бұрын

    Μορφή μαγνησίου!

Келесі