Как вам упражнения? Канал Александр Степнова kzread.info/dron/tPKRYQqqci7cdxEuEuIxdw.html Инстаграм Александра Степнова instagram.com/kickboxing.moscow/

@robertyan5755

4 жыл бұрын

Степнов - Степнова, Степной - Степного. Исправьте, пожалуйста.

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

@@robertyan5755 Спасибо

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Редкий случай- ученик точнее исполняет задание,чем наставляющий..Игорь , браво!👍

@user-cj3qt5vc6h

3 жыл бұрын

@@user-wr9pi2ef9p значит хорошо доносит до подопечного,а это педагогическая одаренность.

@user-cj3qt5vc6h

3 жыл бұрын

Отличный контент,спасибо! Много полезного для новичков!

Занимался в юности штангой ....рядом занимались боксёры ... какое то не уважение было к этому виду спорта (у меня )- скакалки,бои с тенью,пятнашки ,парни со слабой мускулатурой(по сравнению с нами ).Ща жалею,что не переключился тогда на бокс на это действительно искусство .

@user-hu6hs8lk3s

2 жыл бұрын

В бокс нужно приходить с 6 лет а не в 25

@youfkd7220

2 жыл бұрын

@@user-hu6hs8lk3s это в гимнастику нужно приходить в 5-6 лет, хотя, если мировым чемпион не хочешь быть, статические элементы из воркаута позволяют достигать их уровня.

@user-fp9gq2wh7b

2 жыл бұрын

Если ты здоров и хочешь заниматься для себя. То не когда не поздно. Просто наверное сложнее переключиться с одного образа жизни на другой

@user-ow1wd2jr4d

2 жыл бұрын

@@user-hu6hs8lk3s Если профессионально для спортивных достижений то да!А ТАК ДЛЯ СЕБЯ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ДАЖИ В 50 И БОЛЬШЕ ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОЛЯЛА И ЖЕЛАНИЯ БЫЛА У ЧЕЛОВЕКА!!!

@CarlGauss2024

2 жыл бұрын

Мне уже больше 30 лет я программист никогда не занимался спортом. Дрыщаря позорный так сказать. Безумно нравятся боевые искусства. Особенно муай тай и бокс. По сто раз пересмотрел бои Федора , Мирко крокопа, Кости ЦЗЮ, букава порпрамука. Бокс это настоящие шахматы. И вот тоже возраст смущает немного. Мне иногда снится как я занимаюсь)) думаю найду себе тренера и осуществится моя мечта !

Начал заниматься боксом в 41, в 20-30 лет думал уже поздно, сейчас жалею что не начал в 30, был бы приличный стаж уже. Ребята, никогда не поздно, идите в зал, это лучше чем пиво и сигареты.

@constantinek6423

7 ай бұрын

Мы с приятелем пошли как то на рукопашку в лет 25, так для себя думали, спрашиваем у тренера а что есть какой нибудь для взрослых занятие, так он так с насмешка и, а что вам для взрослых, вон любой щегол типо вас сейчас уложит, мы попрощались с ним, сразу, типо вообще желание отбило, с таким неадекватом ещё тренироваться, это и устрашает то что из за возраста какие то насмешки не аргументироыанные идут от казалось бы мудрых тренеров

@tesate-oh1rn

4 ай бұрын

​@@constantinek6423 ниче мне тоже так сказали мне когда поступал 😂 но это не отбило у меня желание наоброт еще больше захотел заниматься

@user-gs9ul5ny6t

4 ай бұрын

Я пошёл в 48, долго сомневался, поздно и все такое. Оказалось все норм, очень понравилось, тоже жалею что раньше не пошёл. Всю жизнь циклическими видами занимался, но бокс на много интереснее конечно. Мужики кто сомневается на счёт возраста - идите. Отлично и для кардио и для координации, мозгам приходится тоже трудится 😅

@user-px6tl

4 ай бұрын

Неправда. Бокс убивает мозги

@DmytroN-br6ib

Ай бұрын

Привет, тоже поздно начала, но занимаюсь постоянно, и другие виды единоборств попробовала. Поздно не бывает. Удачи и здоровья!

Очень уважаю этого тренера! Мне его советы очень помогают.

Доброго времени суток. Низкий поклон за хороший тандем с А. Степановым. Ваши уроки не проходят мимоходом. Так держать. Смело пять баллов.

Очень круто, конструктивно и доходчиво! Александр Степнов - капитальный красавчик!

Больше этого тренера Он просто лучший

Круто!!! Большое, человеческое спасибо!!!!!!

"Ноги встали / бокс закончился"

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Абсолютно точно

@user-yy1zm7fk1t

4 жыл бұрын

Это всем спортсменам, только не к Джордж Форману 😂😂😂

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Всё не так однозначно..скорее меняется тактический рисунок(работа в перехват/от защиты) и перераспределяются акценты на деталях механники

@perelomamma3871

4 жыл бұрын

100%

@user-db3wh2ih7s

3 жыл бұрын

Скільки раундів в челноке поскачіш???

Грамотно и доходчиво!

О, красавец, прибавилось видео!!!)

Респект тренеру, упражнения огонь🔥

Спасибо за базу

Смотрю ваши видео и пользуюсь советами на своих тренировоках! Очень круто и полезно. Респектуха за контент!

@bloodandsweatmma

3 жыл бұрын

Спасибо

*Очень важный момент-хорошо передвигаться*

@user-bx8cd3oi6q

Жыл бұрын

Кстати, это основа и в восточных стилях. Мастера в ушу, читал, отличает именно умение хорошо перемещаться, двигаться, в первую очередь.

@user-wj5gf6bc5f

10 ай бұрын

​@@user-bx8cd3oi6qтолько они двигаться не умеют 😊

Красавчики!

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Спасибо)

классный выпуск,посмотрел с удовольствием

спасибо

Смотреть приятно!

Ооо, наконец то мне хоть кто то внёс ясность, а то сколько не пробовал не мог понять как это двигаться, а ноги постоянно как деревянные

Тренер красава, лайк

👍 👍 👍

Супер!

Старик ты мужик ✊🏽

Классная упражнения

Огонь спасибо

Отлично 👍 как всегда!!!

@RM-gw5dv

2 жыл бұрын

Можно заниматься спарингами по боксу, если 2 передних зуба вставные?

@mrboy9658

6 ай бұрын

@RM-gw5dv каппа для чего

Thanks

Спасибо

Я не боец, а всего лишь фитнес ом занимаюсь. Но лайк однозначно.

Классно объясняет всё! Мастер своего дела) Канал Хороший, подписываюсь

Мой уважаемый тренер Александр. С уважение из Азербайджана Гадир.(Гриша)

А нам говорили что челнок делается на месте. Собственно в одном из моментов тренер так и показывает. Передвижения - это вроде как скачок. Не спора ради, а для уточнения... Было бы интересно послушать поподробнее - на какое расстояние днлается скачок. На какую высоту подпрыгиваем в челноке. А в целом норм ролик, жду следующих.

Из всех упражнений самое трудно осваиваемое это челнок с головой на месьте😂

Хороший канал

Норм тема 👍

я не понимаю, когда я иду вперёд не челноке в леву сторону, то как пятки должны стоять обьясните пожалуйста

Да. Не зря говорят настоящий боксер прежде всего дерётся ногами

вот этот мужик крутой

Я лох в боксе но основа всех передвижений это синхронизация рук и ног.

JT из precision striking, российская версия

Спасибо за видео. Немножко не понятно, тренер говорит не скрещивать ного передняя а потом задняя идет левая а потом правая если влево., но это расширяет стойку и в передвижениях он как раз белал наоборот! так как правильно? Он сначала подтягивает заднюю ногу а потом переставляет переднюю и это естественно для тела но не так как он учил! Мира всем!

что за тигр этот лев

Это тренер Петра Яна? Он тоже так рассказывал!

не знаю как в боксе, но в муай тае лучше всего делать все так чтобы противник ничего не понимал, таким образом можно его контроллировать и открыть его для удара, имеется ввиду передвигаться и дергаться слишком непредсказуемо, а не по какой либо схеме

@user-mz1fc8wn1j

Жыл бұрын

Это да

Мощ продалжайте том же духе

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Обязательно 🥊

Как услышал, что "базовое движение - это челнок, с чего начинают", сразу разболелась голова, и где-то упал в обморок Педагог-тренер(или наоборот) по физической культуре и спорту, в том числе по боксу Но хорошо, что тренер уточнил, что передвижение делается шагом "это совсем для новичков".

Ок;)!

Брутальный дед))!

👍👍👍

Make it so that we can put English caption plz

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

We are doing them. Next week will be ready

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Subtitles added

@osbaldobarajas6672

4 жыл бұрын

bloodandsweatmma nice I should start doing it for every video👌

Кёкусинкай перенял технику движений у бокса?

@rocketo.o9059

3 жыл бұрын

В принципе работа ног важна везде, но кто у кого что перенял неизвестно

Здравствуйте мне 39, но хочу попробовать занятия бокса, у меня такой вопрос мои два передних зуба вставные, можно ли мне проводить в будущем лёгкие спаринги, или лучше отрабатывать удары на лапах и груше?

@RussianOR

2 жыл бұрын

Спаринги не советую, именно по этим двум зубам прилетает. Не думаю что капа в зубах поможет (спросите у профессионалов)

@stgeorge2712

Жыл бұрын

Тогда используйте шлем с маской

Объяснение без нюансов. Тот же челнок для новичка почему не объясняет что нужно пробовать для начала прыгать стараясь нагружать больше поверхность большого пальца стопы 🦶

Хорош

Бригада , он полезное говорит ? Этим можно разминаться ? Интересно реально мнение тех у кого был опыт

Всё чётко! Всё по делу?☝️

👍👍👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊

Я люблю бокс і занимаюсь етим і мне 15 лет

Ноги- первое что нужно ставить, что бы хоть убежать ;)

Хороший тренер. Я бы с удовольствием показал ему что такое бокс!

@user-gl4kq3kz2b

4 жыл бұрын

😁😁😁

А можно будет ребят тренировать передвижение ног,как профессионалам? Я имею ввиду,что бы они ноги держали на полных ступнях? Если нет, то почему?

@d.tumanenko1617

2 жыл бұрын

Делать как удобно

English caption please...

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

We will do them

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Subtitles added

@bayukusumaadisaputra5621

4 жыл бұрын

Thank you... What an explanation

Прыгают еще для того, что бы находиться в возбуждении, подкрадываться можно и скользящим шагом!

Смогу ли я заниматься боксом если у меня не будет аттестата?

@bloodandsweatmma

Жыл бұрын

Какого аттестата?

@intif

Жыл бұрын

@@bloodandsweatmma 9 класса

@kirito2147

11 ай бұрын

​@@intif нет

@De-li_inze_Likvidator__

8 ай бұрын

А причём тут аттестат?

Ни свэт, а свит)) Посмотрите правильную транскрипцию.

сам занимаюсь боксом забыл что сказал тренер и чтобы завтра не получить учю

@RM-gw5dv

2 жыл бұрын

Привет, скажи можно проводить спаринги по боксу, если 2 передних зуба вставные?

Лично я отрабатываю челнок на покрышке от камаза, вперёд назад, и влево и вправо, восле покрышки ноги отваливаются к чертям

@user-bq7qb5nv1e

2 жыл бұрын

Этож какой у тебя рост

@STALKER-ct3os

2 жыл бұрын

@@user-bq7qb5nv1e 176см

От Майка Тайсона, в молодые его годы, ни кто не убежал, как бы он пиздато не передвигался.

@Hanma_Yujiro212

3 жыл бұрын

Потому что сам Тайсон пиздато передвигался,его футворк и технику всегда недооценивают,думают он только грубой силой брал

@wtwtwtwtwtwttw5702

3 жыл бұрын

Да, у Тайсона,особенно в самом начале была феноменальная работа ног, он мастерски рызрывал дистанцию, бил в движении,резко перемещался в бок от соперника

Голеностоп при челноке должен быть жестче, а не болтаться

@user-xq1cs8un7i

3 жыл бұрын

Ты кто такой? Он лучше знает как надо правильно делать

@user-ep1ps2li7g

3 жыл бұрын

@@user-xq1cs8un7i 🤫

Почему ведущий похож на белого Тайсона?

Но челнок этому высокому не пойдет. Дед никогда не был высоким и он не знает что это такое.

@d.tumanenko1617

2 жыл бұрын

Мейвезер маленький и неразу не видел у него челнок

@ivanvasilev4534

2 жыл бұрын

@@d.tumanenko1617 тем более. Кто придумал этот челнок

@user-wj5gf6bc5f

10 ай бұрын

​@@d.tumanenko1617Пакьяо маленький а у него есть и что ?😊

😊☺🥵

Ноги не совсем как надо ! Есть мертвые зоны и их полно . Если делание есть Я могу Вам реально показать как на 💯 процентов. Работают ноги в боксе ! Все проще чем Вы думаете

@siszero3760

2 жыл бұрын

Ну поделитесь информацией

@user-tj1eq2lb5v

2 жыл бұрын

@@siszero3760 да не вопрос ! Готов! Поверьте все очень просто ! Все гениальное просто ! За одно занятие поставлю ноги !

@user-tj1eq2lb5v

2 жыл бұрын

На этом видео все примитивно

@siszero3760

2 жыл бұрын

@@user-tj1eq2lb5v мм... Я понял а можно поделиться уже информацией в коментариях или так обойдёмся простым восхволением ваших суперских методик

@user-tj1eq2lb5v

2 жыл бұрын

@@siszero3760 да если Вы из Москвы приезжайте в зал ко мне Я вам все покажу и расскажу ! Это не мои суперские методики это американская школа бокса ! В двух словах не объяснить . Но смысл в том что передвигаться надо на полной ступне и гнать себя тазом а ноги просто проставлять . И ноги должны быть под тазом .

Покажи как ты двигаешься и я скажу какой ты боксер

@user-be9iz4od4j

2 жыл бұрын

Верно.100%.

Надо было в бокс а не таэквандо😅

Ведущий какой то накаченее стал что ли??

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Как минимум - информационно ... ))

Ну а если у меня 90 кг? На челноке долго не пропрыгаешь

@ivanvasilev4534

3 жыл бұрын

Вот именно! Этому никто не учит. Все тренера маленького роста. Сам с этим столкнулся. Ютуб помог найти уроки одного тайца.

@wasland509

2 жыл бұрын

Али делал, и ты поделаешь

Да, в школе кунг фу такому не научат🤭

Совсем для чайников, в названии хорошо было бы отметить

Я начал заниматься боксом в 15 лет не поздно ли?

@De-li_inze_Likvidator__

8 ай бұрын

Нет!

@mrboy9658

6 ай бұрын

конечно нет , с ума сошел чтоли

Так себе.

Ну икак вы представили Фланг причом сцепка

Да ,только застыл и торба

что у деда с шеей? при резком перемещении переломится

Реклама ваша зайибала

Ученик деревянный😁

@RM-gw5dv

2 жыл бұрын

Я не деревянный и у меня вопрос, можно проводить спаринги по боксу, если 2 передних зуба вставные?

А зачем становиться боксером, есть же риск стать таким как мер Киева

@user-cc2qq4rn6v

3 жыл бұрын

Мэр Киева эьо от рождения

@borjan111

3 жыл бұрын

Он до бокса еще, был тупым.

@KOLBEEV

2 жыл бұрын

@@borjan111 😂

@jalitvin2719

2 жыл бұрын

Чтобы стать мэром своего города. Вот зачем!

@user-bg7uz1kg2c

Жыл бұрын

Он профи они часто по башке получают. Но есть другой пример А Усик тоже профи но с мозгами порядок

Пачему ты как мешок двигаешся новичок

Шагать, не не слышал.

Просто тупо

По мне муай тай лучше

Интересно скоко ему лет??? Он просто глупостей и ошибок и в подводящие и в отработке показал. Не может он шарит. Хороший тренер для новичков.

Вот смотрю на вас, учителя, и не понимаю. Зачем? Для чего? Научите лучше по жизни двигаться! А так, херня всё, эти ваши танци.

Для тяжей техника другая, для легких это хорошая техника

Спасибо

Спасибо

Спасибо