Durchblutung Boost: 5 Übungen für schmerzfreie & strahlende Beine - Krampfadern adé!
Спорт
Hey Leute, 🌟
in meinem neuesten Video zeige ich euch 5 wirkungsvolle Übungen, die nicht nur lästige Krampfadern bekämpfen, sondern auch eure Beindurchblutung verbessern und zu straffen Beinen führen können. Eine optimale Durchblutung ist entscheidend für die Gesundheit unserer Beine und kann Schwellungen und Schmerzen effektiv reduzieren. 🫀💪
Ich weiß, wie wichtig es ist, sich um unsere Beine zu kümmern, denn sie tragen uns jeden Tag durchs Leben! Mit diesen gezielten Übungen aktivieren wir die Muskelpumpe, die den Blutfluss unterstützt und Stauungen verhindert. Dadurch fühlen sich eure Beine leichter und vitaler an. 🚀💖
Diese Übungen haben nicht nur den Fokus auf die Durchblutung, sondern stärken auch eure Beinmuskulatur. Starke Muskeln unterstützen die Venen und reduzieren die Belastung auf sie. Zusätzlich sorgen straffe Beine für ein gesteigertes Selbstbewusstsein und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit. 🦵💃
Im Video zeige ich euch, wie ihr die Übungen korrekt ausführt, um maximale Effizienz zu erzielen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden. Die vorgestellten Workouts sind einfach in den Alltag integrierbar und erfordern keine spezielle Ausrüstung. 🎬💻
Ich möchte, dass ihr eure Bein-Gesundheit und euer Wohlbefinden an erste Stelle setzt! Mit der richtigen Kombination aus gezielten Übungen und Fokus auf die Durchblutung werdet ihr nicht nur Krampfadern bekämpfen, sondern auch eure Beine in neuem Glanz erstrahlen lassen. 💪💕
Drückt auf Play und startet das Training für glückliche und schmerzfreie Beine! Vergesst nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um keine weiteren nützlichen Tipps zur Verbesserung eurer Gesundheit zu verpassen. Gemeinsam gehen wir den Weg zu straffen Beinen und einem beschwerdefreien Leben. 🎥✨
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Kapitel:
Intro: 0:00
Warum die Übung so wichtig sind?: 0:15
1 Übung: 1:42
2 Übung: 2:48
3 Übung: 3:56
4 Übung: 4:40
5 Übung: 5:50
1. Sofortige Verbesserung der Beindurchblutung: Effektive Übungen für starke und gesunde Beine!
• Sofortige Verbesserung...
Пікірлер: 368
Danke, danke danke. Welch fantastische Hilfe. Warum kriegt man immer nur Pillen anstatt Übungen? Es ist fantastisch, obwohl schon jahrelang Probleme nun schon Verbesserung
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Vielen Dank für das Kompliment 😊. Um die Frage zu beantworten, weil sich mit den Übungen nur wenig Geld verdienen lässt als mit Pillen und zum zweiten weil viele Menschen auch sehr bequem sind und hoffen eine Pille reicht schon.
@angelikajanen3704
11 ай бұрын
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Kompliment zurück. Ich bin immer nur auf der Schiene Bator unterwegs habe diese Problematik samt Knie schon 20 Jahre aber die Übungen bewirken viel. Haette ich die ganzen Schmerzmittel genommen waer ich schon nicht mehr. Bitte weiter so
@silviasommer6115
10 ай бұрын
Es geht um's geld, deshalb die Pillen!
@marest
10 ай бұрын
Der Arzt verschreibt auch Physio und Ergotherapie...man muss aber danach fragen. Viele Ärzte wissen gar nicht was ein Ergotherapeut -in überhaupt alles machen kann.
@wolfgang4368x
9 ай бұрын
@@silviasommer6115nach zwei Jahren mit mehreren Tabletten täglich mache ich gerade "meine" Pause.
1000 Dank, hätte es nicht gedacht, aber es hat definitiv eine enorme Erleichterung gebracht, Füße und Waden waren sowas von fest und es drohten immer wieder Krämpfe, nun fühlt es sich nach regelmäßigem!!!! Anwenden morgens und abends so was von frei und leicht an, 1000 Dank! Auf diesen Tipp kam noch keiner! Die Schmerzen an der Beinaußenseite, die hoch zogen, sind dadurch ebenfalls weg.
Bin gerade eben durch Einblendung von KZread auf dieses Video aufmerksam geworden. Sehr informativ! Man lernt wirklich nie aus.🎓 Dank sehr und Daumen hoch!🙂👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Dankeschön🙏
Meine Zehen waren an beiden Füßen total steif u.nur noch verkrümmt . Jetzt sind sie wieder streckbar u.voll beweglich ! Und dies bereits nach 3 Tagen ! Dabei kann man diese Übung auch noch vor dem Fernseher machen . Nicht einmal sehr anstrengend ! Danke Ihnen von Herzen ...!!! Es lohnt sich wirklich .Also los geht's...!!!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Danke für die netten Worte 😀🙏
@elliwunder9943
10 ай бұрын
Ich muß Ihnen danken...!!!! Ein völlig neues Gefühl in den Füßen ! Und ich dachte , dies sei altersbedingt normal !
Habe diese Übungen schon ein paar Tag absolviert und kann sagen es stellt sich eine Besserung ein. Ich mach diese Überung morgens vorm aufstehen und abend vom einschlafen. 😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Das freut mich sehr zu hören! Ich hoffe das lesen viele andere Zuschauer auch 👍
@anneliesezschetzsche623
9 ай бұрын
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Danke für diese 5 wertvollen Übungen, lieber Marvin. Sie kommen gerade im richtigen Moment bei mir.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Freut mich das es dir hilft 😀
@josef5675
10 ай бұрын
Gerade auch für mich das richtige Timing. Aber der Kompressionsstrumpf wirkt bei mir Wunder (habe zusätzlich Wassereinlagerung).
@jakefiersing
5 ай бұрын
@eva-maria kruse Bitte geben Sie uns ein update nach 5 Monaten!
@RicardoKersten-qm6sw
29 күн бұрын
@@PhysiotherapeutMarvinSeidelHallo Meine Frage Gehn Durch die Übung DIE BESSEN REISER WEG ??? DANKE IM VORAUS FÜR DIE RÜCKMELDUNG
Super herzlichen Dank 👍❤
Super, gleich mal mitgemacht 😂 ,Dankeschön 🎉.
Klasse ,ich bin begeistert!!! Das macht ja richtig Spaß! 👍
Danke, Marvin, für diese Anleitung. Seit diesem Jahr habe ich tatsächlich sichtbare Durchblutungsstörungen vor allem im linken Fuß. Die Aufnahme im Thumbnail sind meinem Fuß erschreckend ähnlich und ich erhoffe mir Besserung. Mache die Übung jetzt den 3. Tag. Ich rauche und trinke zum Glück nicht. Gebe gerne Bescheid, wenn Besserung eintritt.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit den Übungen 😀
Vielen herzlichen Dank 🙏🦋
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
🤗
Ganz wunderbar, viele Dank, mache ich gerne täglich.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Herzlichen Dank!😇
Das hilf wirklich hatte schmerzen jetzt nicht mehr💓💓💓Dankeschön
Hatte mir gerade Gedanken über die Vorbeugung von Krampfadern gemacht. Da kam das Video genau recht!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Es wird noch viel kommen in diese Richtung. VG
Danke für die Übungen. Sie helfen wirklich 😊.
Von Herzen DANKE Marvin Seidel für diese effiziente Übung ,,,nun bekomme ich endlich meine Durchblutungsstörungen in den Griff. .
Das ist auch super gut.Wenn dann noch Krampfadern zurück gehen,bin ich glücklich
Klasse! So einfach und einleuchtend!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Danke 😊😇
❤super! Vielen lieben Dank
Dankeschön 💐
Sehr gut erklärt, vielen herzlichen Dank 😍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gerne 😊
gerade durch Zufall das Video entdeckt und mitgemacht. Super, fängt schon an zu wirken!! Danke dafür!!! 🍀👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gut! Ich wünsche Ihnen weiter viel Erfolg! 😊
Tolle Übungen, die was bringen. Danke sehr 👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Freut mich sehr!🙏
Super bin so glücklich das dich gefunden habe, ich lege sofort los❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Das freut mich. Viel Erfolg damit :)
Herzlichen Dank, das ist voll wertvoll!!!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
🤗👍
Dankeschön! Echt nice von Dir 😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Gerne 😊
Tag und Wunderschönen sonnigen Mittwoch noch viele Dank dafür allen auf Super ist für mich ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Super Übungen sind das. Die Kombinationen sind sehr wirkungsvoll, danke.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Sehr gern!:)
Danke 🙏🏻. Gute, effektive, einfache Übungen 👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Sehr gerne 😊
sehr sympathisch rübergebracht, vielen dank
Danke für die informative Anleitung. 😊 Die Übungen habe ich grad mitgemacht und meine Beine fühlen sich jetzt schon viel besser an. 😊 Klasse 😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr schön! Ich wünsche Ihnen weiter viel Erfolg! 😊
Danke für die informativen Tipps.💝💝💝
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
Mensch supergut, endlich mal ein paar gute Übungen für die Füße. Danke, danke.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
👍
Super Übungen, und so einfach im Alltag einzubauen
hallo Marvin tolle übungen haben mir schon geholfen. vielen dank😅
Super danke dir
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Sehr gerne!😊
Danke für die tolle Anleitung. Gerne auch für einen verspannten Rücken durch die Büroarbeit.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Vielen Dank für das Feedback!:) Überlege ich mir noch etwas. Heute nehme ich an Video auf zum Thema Ischiasschmerzen, was in diese Richtung schon geht und könnte für Sie evtl. auch interessant sein. VG
Danke Klasse Video 👍🍀
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Sehr gerne!
Das werde ich machen, danke 🍀
Viele Dank für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen sonnigen Tag noch das ist ja super für mich und mann 👨👦👦 viele Spaß noch und viele Dank ❤❤❤🎉🎉😊😊😊
Super,vielen Dank👍😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
Gerne 😊
Danke für diese tollen Übungen. Ich werde diese täglich machen, da ich gerade sehr schmerzende Beine trotz viel Bewegung in der Natur habe. Auf jeden Fall bin ich schon mal gut durchgewärmt nach den ersten Übungen. Vielen Dank
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Das klingt doch schon super. Weiterhin wünsche ich viel Erfolg 🙏😇
Sehr gut,, ich glaube dass hilft,, ❤ DANKESCHÖN
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Freut mich zu hören 🙏😊
Klasse Video. Simpel und machbar. Danke. 😀
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Danke 🙏
Gerade wurde mir dein Video vorgeschlagen. Super Tipps zur rechten Zeit für mich. Ganz herzlichen Dank. Kann die Übungen allerdings nicht auf dem Boden machen, sondern im Bett. Hoffe, das ist genauso wirkungsvoll. Deinen Kanal hab ich gleich abonniert. 👍❤️😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Im Bett ist genauso gut. Vielen Dank für das Abo und viel spaß und Erfolg mit den Übungen. VG
Super, lieben Dank! Dein Video hat mich inspiriert damit anzufangen - gleich heute! (rauchen tu ich zum Glück nicht) Gruss aus der Schweiz 🍀😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Das freut mich sehr! Viele Grüße in die Schweiz 😀
Die Übungen sind ja ganz toll! Danke!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Ай бұрын
Das freut mich sehr!:)
Bin sehr angetan von deinem inspirierendem und motivierendem Video!! Meine Beine freuen sich!! Danke Marvin!! Ab jetzt zweimal täglich!..
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
6 ай бұрын
Vielen Dank! Sehr fleißiges Vorhaben. Viel Erfolg dabei 👍
Vielen dank❤
Lieben Dank für die wertvollen Videos. Ich mache schon täglich bestimmte Übungen. Eigentlich reicht ein Tag nicht aus,um seinen ganzen Körper was gutes zutun. Ich Rauche und trinke nicht. Man bemerkt auch sehr schnell,wenn man mal eine Woche keine Übungen machen konnte. Ich bleibe jedenfalls dran. Es tut einfach gut. 🤝💐☘️🍀🎼🎼🎼🌳🌳🌳💥❤️🍋🥜🧄🥝🥕🍅🍎🍇🥦🥒und Honig vom Bauern Brot selber backen. Haferflocken Denke da steckt schon eine Menge Gesundheit drin . In diesem Sinne eine erfolgreiche, entspannte Woche und super Wochenende.😊
Mega, vielen Dank!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Sehr gerne!
Wow ganz herzlichen Dank :)
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gerne!
Sehr gut🌹
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Danke 🙏
Eine sehr gut plus plus Plus , 😊🙋🏼♂️👌🏻
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Dankeschön 😊👍
Wunderbar gut gezeigt
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Freut mich zu hören 😊
Super erklärt! Danke👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Freut mich 👍
WOW! Seit gestern (!) mache ich die Übung. Ich habe eine Hose, deren Bündchen unter dem Knie endet. Die letzten Tage war es stramm und tat weh. Gleich nach der 1. Übung war der Druck leichter. Inzwischen übte ich 3x. Das Bündchen ist locker und die Beine fühlen sich bedeutende besser an! Das wird eine meiner Lieblingsübungen!! Besonders die "Vorübung" finde ich Klasse 🙂
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
6 ай бұрын
Vielen Dank für das freundliche Kompliment 😊. Ich freue mich sehr über die guten Ergebnisse 🌟. Bitte machen Sie weiter so, und ich wünsche Ihnen alles Gute 🍀.
Danke 🌹🙏👍❤️
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Gerne 😊
Danke dir für dir ❤ Sehr gut
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne 😊
Man spürt, dass es intensive Übungen sind :-) Danke ❤✨
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr schön!👍
Vielen lieben Dank ❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne 😊
danke, werde ich machen, bin gespannt
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Viel Spaß!
Vielen Dank für die Übungen,ich bleibe und muss dranbleiben 🫶🏻
@guidomerone5241
19 күн бұрын
Ich auch 😊
Danke für das video und die Theorie, sehr interessant
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
Gerne 🙏
Super ❤❤❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Danke 😊😊🙂
Meine Morgenroutine beginnt nach dem Duschen mit dem Eincremen der Beine u. Füße mit Pink Energy Creme u. Pink Energy Gel für die Füße - gibt s bei Schutzengelein - und dann diese Übungen. Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen - für mich ist das unerlässlich. Tut so gut und die Krampfadern verzupfen sich.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Das hört sich sehr gut an. Disziplin zahlt sich aus 👍
@dpunktspunkt
5 ай бұрын
Krankenschwester :-) @@PhysiotherapeutMarvinSeidel
Ich schließe mich gerne an. Durch KZread aufmerksam geworden. Absolut gut und endlich einfach nachvollziehbar. Was hältst du von guten Barfußschuhen in Bezug auf Durchblutungsförderung? Ich trage seit ein paar Wochen gute Barfußschuhe, an die ich mich im wahrsten Sinne des Wortes schrittweise gewöhne. Meine Haltung ist besser geworden, die Schmerzen im Knie weniger.
Danke für das schöne Video
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne ☺️
🎉Danke für diese gute, leichte Übungen. Zusätzlich leicht auch beim sietzen zu ausführen.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Bitteschön 😊
Dankeschön 👍
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Gerne 😊
Hallo, das sind ja tolle Tipps. ❤. Abbo sofort.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
Danke ❤!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Bitte sehr! :)
Danke super Übungen ❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Das freut mich 🤗
👍Danke
Vielen Dank ❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne 😊
Danke für das video. Die Übungen werde ich sofort machen. LG wally
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
11 ай бұрын
Viel Erfolg!
Danke für die Tipps
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
Gern geschehen 😊
super Übungen
Danke ❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne 😊
Habe den Kanal durch Zufall entdeckt und es einfach versucht. Nach einigen Tagen merke ich schon eine Besserung. Sie sind ein Engel.Herzlichen Dank,ich bleibe auf jeden Fall dran.Alles Gute für ihre Familie
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Vielen Dank ich versuche meine Talente von Gott so gut wie möglich einzusetzen um ein Segen für meine Mitmenschen zu sein. Freut mich das Ihnen sehr gut geholfen hat 😇🙏
@lianegehler1895
6 ай бұрын
Ganz ,ganz lieben Dank für diese tolle Übungen. ❤❤❤❤
Sehr hilfreich, danke schön
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
Sehr gerne!
Danke Marvin❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
🙏
Vielen Dank, endlich kommt meine Faszienrolle zum Einsatz.
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Das freut mich!😃
Rückenlage klingt schon mal gut 👍 mache ich schon instinktiv, gerade jetzt bei dem heißen Wetter - bin sehr gespannt 😁 Dankeschön ❤ bin begeistert 🎉
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Vielen DANK. Schauen Sie auch gerne in die Playlist für die Durchblutungsverbesserung kzread.info/head/PLu3jlX0vL_TvK-_yXd9G4OvlaADvtPg0p. Ich werde in Zukunft dazu auch noch mehr veröffentlichen. 😊 VG
@dorotheewagner3399
10 ай бұрын
@@PhysiotherapeutMarvinSeidel Dankeschön, das mache ich gern 👍
Ich glaube das Übungen diesen Art helfen Ausdauer und Regelmäßigkeit richtig toll danke für ihre wideo
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gerne 😊
Mit jeden Video lerne ich etwas dazu, meine Mutter hat entzündete Beine mit Wundheilungsstörungen, sie Hat seit letztem Jahr einen Herzfehler und jetzt passe ich gut auf um mit ihr vielleicht Übungen zu machen und klar auch für mich selber 💛💚💛
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Es ist wichtig, dass die Übungen Ihrer Mutter wohl tun und nicht überfordern. Bleiben Sie achtsam bei der Durchführung und hören Sie auf den Körper. Alles Gute weiterhin!
DANKESCHÖN 🙏 ❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
4 ай бұрын
Gerne 😊
Werde ich ausprobieren
Jetzt muss ich dir unbedingt mitteilen, dass ich diese Übungen schon einige Wochen mache und....MEINE ADERN SIND FAST ALLE WEG!!!!! Unglaublich und fantastisch 😊😊
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
9 ай бұрын
Das freut mich sehr zu hören 👍😀. Disziplin mit der richtigen Anleitung zahlt sich aus
@isakeksi5181
9 ай бұрын
Gehen Krampfadern wirklich weg? Ich habe so viele😢
@sil_vie61
9 ай бұрын
Ja, wie Marvin sagt, Disziplin und das richtige Wissen, wie sowas entsteht. Mir fällt auch auf, dass ich oft im Lotussitz dagesessen bin, was die Blutzirkulation ja auch abklemmt. Also das mach ich jetzt nicht mehr. Zusätzlich schmiere ich noch die Beine mit Kastanienblütencreme ein und nehme die auch innerlich. Und da ich mich mit Wild-Pflanzen befasse habe ich mir noch eine Schafgarbentinktur gemacht, die ich auch manchmal einschmiere. Das soll auch helfen. Und ich schmiere alles mit Liebe ein. Dann diese Übung morgens und immer wenn ich Zeit habe 😁. Es ist so schade, hab ich keine Fotos vorher/nachher. Aber Kopf hoch, es wird besser!
@chriszim8010
8 ай бұрын
@@sil_vie61 Welche Kastanienblütencreme verwenden Sie denn? Das würde ich auch gerne probieren.😊
@sil_vie61
8 ай бұрын
@@chriszim8010 Ich kann ja hier keine Werbung machen. Man kann das im Internet kaufen oder selber machen.
Danke marvin wollte schon aufgeben aber deine videos haben mich motiviert
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Niemals aufgeben. Ich habe auch weitere Videos zu dem Thema hochgeladen und es werden noch mehr dazukommen. Gerne mal auf meinen Kanal vorbei schauen.
Danke
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Gerne😊
Danke!!! Nach 2 Riesen OPs an beiden Beinen (erbliche Veranlagung) kriegt man bestenfalls den Rat, unbedingt Kompressionsstrümpfe zu tragen. Von ärztlicher Seite nichts zur Prophylaxe ! Man will ja lieber operieren, da rollt der Rubel, von heilen keine Rede! Physiotherapeuten sind da zum Glück miteilsamer. Aber diese 5 Übungen in Kombination täglich, oder am besten morgens UND abends, ich bin gespannt...
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Freut mich das es Ihnen so gut gefällt. Schreiben Sie gerne ein Feedback nach 30 Tagen. Darüber würde ich mich sehr freuen und andere Zuschauer sicher auch. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg. Beste Grüße
danke suchte was für Beine knie,Fersen alles schmerzt werde es jeden Tag machen 👍🙏
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Sehr gut!😊👍
Nice vid mate. Thx
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Danke auch 😀
Seit vier Jahren bin ich auf den Rollstuhl angewiesen teilweise bettlägerig, ich habe Kalkablagerung in den Adern und PAVK Adipositas und ich wünsche mir es gäbe mehr Videos für Menschen die adipös sind, gezeigt bekommt wie man Sport im Bett machen kann
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
5 ай бұрын
Ich habe ziemlich viele Videos zu dem Thema und für Menschen wie Sie auf meinen Kanal. Schauen sich gerne weitere Videos an und Sie werden fündig. Viele Grüße
Top!!! ich mach zusätzlich noch im stehen auf ferse rollen und auf zehenspitze....
Das Video ist wirklich super!! Insbesondere weil auch kurz die Theorie dazu erklärt wird. Beim nächsten Video den Ton bitte lauter machen. Danke!
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
Die neuen Videos sind lauter. VG
🙏❤
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
🙏😇
Ein Tipp, welcher definitiv für die Katz ist.
💯👍❤️
@PhysiotherapeutMarvinSeidel
10 ай бұрын
😇🙏