Diese Übung ist so sehr genial, ganz herzlichen Dank! 2 Mal am Tag je 3 Minuten Investition - und jahrelanger Wadenschmerz durch eine nicht sichtbare Krampfader ist weg! Ich brauche die Tabletten, die eh je länger je weniger halfen, nicht mehr! 👍

Vielen Dank, ich habe mit besenreiser zu tun, u. Inere Venen. Habe so oft mich gefragt was für Übung gut wäre, jetzt möchte mich Herzlich bedanken., Julijana

5min Seilspringen und die Sache ist erledigt. Und für Bauch, Rücken, Arme, Schultern hat man auch gleich noch was mit gemacht. Fertig !

@olafk8232

24 күн бұрын

Wie kommen Sie darauf, daß Seilspringen das bewirkt?

@ersteliga781

6 күн бұрын

​@@olafk8232 weil er ggf. so Seilspringt wie die Übung vorgemacht wurde...😳

@Cristina-tq3rw

2 күн бұрын

Osteopathy hay mira knochen zu tu? Die uebungen fuer krampfadern werden ich befolgen. Besten dank fuer ihre erklaerungen.

Bin 79, danke Marvin. Ich liebe alles und mache mit😊

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr schön! Freut mich das es Ihnen so gut gefällt ☺️

Herzlichen Dank fuer dieses grossartige Video. Aufschlussreich, kurz und loesungsorientiert. Bravo!

Dankeschön für Ihre hervorragende Arbeit die Sie für uns alle leisten ❤

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Vielen Dank für Ihr freundliches Lob 👍😃

Danke Danke Danke Respekt Für unsere Menschheitsfamilie Herzerwärmende und lichtdurchflutete Grüsse

Danke für das interessante Video. Habe die Übung in mein Sportprogramm integriert. Nach 6 Wochen ist zumindest optisch eine Verbesserung festzustellen

Krass - diese Übung gibt es auch im QiGong. Die alten Chinesen wussten einfach alles.

@Jogi-j4j

Ай бұрын

Sie wussten alles, nicht wahr?

@vbon7664

Ай бұрын

Die neue Chinesen machen nach…😂 Krass

@KassandraFuria13

15 күн бұрын

​@@vbon7664inzwischen nicht mehr ! Absolut innovative Forschung vor allem bei KI.

Das, was bei 01:45 gezeigt wird, kann man auch zu zweit im Bett oder auf der Yogamatte machen. Das heißt: der/ die Betroffene legt sich hin aufs Bett oder Yogamatte und ich als Nichtbetroffene helfe der Person bei der Übung, die Beine nach oben zu bringen. Schonend, gesundheitlich profitabel und sportlich für beide Seiten. So habe ich tatsächlich sowohl meiner bettlägrigen Oma als auch meiner Schwester geholfen. Hilft übrigens besonders gegen Lipödeme. Da braucht man keine Medikamente mehr. Dankeschön für dieses wichtige Video, lieber Herr Seidel❣️ Sehr empfehlenswert❣️❤️🙏❤️

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Was Sie beschrieben haben, ist definitiv eine hervorragende Option. Ich danke Ihnen für Ihren detaillierten Erfahrungsbericht.🙏

@juri699

5 ай бұрын

🤦‍♂️

Herzlichen Dank. Ich habe festgestellt, dass meine Besenreisser nach einer Yoga-Stunde kaum noch sichtbar sind. Super, dass Sie Ihr Wissen teilen.

@rogr7905

Ай бұрын

Glaube ich nicht

Danke für den guten Rat, die Übung hatte ich schon mehrmals rein intuitiv gemacht, ohne vorher davon gehört zu haben.Nun weiß ich, daß es nützlich war.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr gut!👍

Tolle Übung, werde ich in meinen Alltag integrieren. Osteopathie ist super. Immer gerne😊

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke! Super dann kommt bald mehr dazu 👍

@rehgina9903

2 күн бұрын

Das hat mit Osteopathie nichts zu tun

Bitte sehr gerne mehr über Osteopathie!!!!!! 😊Danke lgg

Dankeschön, Ihre Videos sind immer gut. Für mich muss es einfach sein und versuche täglich zu tranieren, ich bin 57 und Berufstätig, auch die innere Bereitschaft sich ausser grösseren Spatziergängen und Fahrradfahren etwas für meinen körper zu machen, fällt mir of schwer. Viele Grüsse aus Bayern

Das werde ich ausprobieren, vielen Dank für das wertvolle Video. Liebe Grüße aus Finnland 😊

Vielen Dank für Ihre wertvollen Ratschläge 🎉

Oh, Super, nun kann ich mir helfen, die Vorübung mache ich besonders im Sommer einige Male während des Tages, da ich sehr viel gehe und schwere Beine bekomme.

Vielen herzlichen Dank, für die gute Übung 💐🩷.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke 🙏

Danke für die Nachricht ❤

Vielen Dank für diese einfache Übung, die jederzeit und fast überall durchgeführt werden kann 👍

Super, vielen Dank. Habe keine Krampfadern aber als Vorsorge sicherlich auch eine gute Übung😊👍

Vielen Dank ! Die Übungen helfen wirklich !!!❤❤❤

4:46 vielen lieben Dank für die Übung. ❤😊

Klasse..und sehr angenehme Art. Danke

Danke Marvin, viel Erfolg weiterhin

Wunderbare Übung, die hilft!

Vielen lieben. Dank wieder kurzes und wertvolles Video 👍

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr gerne 😊

die erste Übung mache ich schon lange, danke Ihnen für die 2te, die ich alsbald kommentieren werde, diese klingt schlüssig !

Ihre Videos sind richtig gut!

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Dankeschön!👍

Prima erklärt, prima Übung. Kannte ich schon, aber danke für die Erinnerung. Und die gute Erläuterung erhöht die Motivation, es zu tun. 😉

Vielen Dank ❤ Super Übung und danke für deine Arbeit ❤

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Guten Morgen, ich werde die Übungen machen...bin gespannt.Danke für Ihre Infos zu diesem Thema.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Spaß!😊

Vielen Dank für diese Uebung. Werde diese nun jeden Tag machen. Grüsse aus der Türkei, Claudia.

Danke Marvin! Das ist eine Übung für mich 😀

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Erfolg! ☺️

Danke, sehr informativ ❤

Danke Marvin ,super Tipp 👍💞

Herzlichen DANK 🙂!

Schon und einfach fur alle. Danke

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Gerne ☺️

Auf alle Fälle mal eine leichte Übung, die man gut ausprobieren kann. Hatte ich irgendwo schon mal gesehen aber nicht so gut erklärt. 👍🏻❤

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Dankeschön 🙏

@peteropitz8507

6 ай бұрын

​@@PhysiotherapeutMarvinSeidelwenn😂

Vielen herzlichen Dank für dieses Video.

danke ! ❤ ❤ ❤

Super, weiter so! ❤️

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke 🙏

Hallo lieber Marvin, du bist super!,,,😊 kannte diese Übungen, aber durch deine Erklärungen weiß ich jetzt , wie wichtig es ist diese Übungen ins Tagesprogram aufzunehmen, 😊 Vielen Dank 🎉und dir ein schönes Weihnachtsfest. LG. Uschi

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke ich wünsche Ihnen auch ein schönes und fröhliches Weihnachtsfest 😃

Dankeschön für die Übung 🫶🏻💝

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Vorsicht im hellhörigen Mietshaus 😂 Tolle Übung! Danke

@auf-dem-weg-

Ай бұрын

😂😂😂😂

@andream.7510

Ай бұрын

Mietshaus? Nee - noch schöner wenn der eigene Mann, im Wohnzimmer untendrunter, Fernsehen schauen möchte. 🤣🤣

@ingewakup3322

Ай бұрын

Mit Rücksicht auf die Tages- und Nachtzeiten sollte es möglich sein. Und es geht ja nicht über Stunden.

❤vielen lieben Dank

Sehr wervol Dankeschön ❤

Super, vielen Dank. Auf jeden Fall werde ich das tun.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Viel Erfolg!🍀👍

Habs gleich ausprobiert ❤

Das wäre super schön ❤

Danke für die sehr einfache und gute Übung

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Sehr gerne 😊

Super

Vielen Dank! 😊

Super Marvin! Den Trick, den du da gezeigt hast, kannte ich noch nicht. Hört sich aber vielversprechend an. Wetde ich in Zukunft üben!

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Super wünsche Ihnen viel Erfolg dabei 🍀👍

Danke, das werde ich ausprobieren 🌞

Vielen Dank für deine Arbeit, trotz Urlaub. Ich fange heute 31.12.23 damit an und berichte dir in drei Monaten das Ergebnis. Liebe Grüße und ein wunderbares neues Jahr!!!

@monikafuchs5896

2 ай бұрын

Und? Wie schaut's aus?

@petifon3093

2 ай бұрын

Interessiert mich auch, vor Allem auch die Ausgangssituation

@marionebertschurner5612

Ай бұрын

Mich würde auch interessieren,wie sich die Adern entwickelt haben...danke für die Antwort! VG

❤❤❤Dankeschön fur die Übungen und Osteopathie zusammen

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Vielen Dank🙏. In Zukunft werde ich mich noch intensiver mit der Entstauung des kleinen Beckens und der inneren Organe befassen, da dies oft ein wichtiger Aspekt in diesem Kontext ist. Herzliche Grüße.

@mariannesuess1922

Ай бұрын

👍 vielen Dank! Ich bin begeistert! Meine Venenklappen verschliessen nicht mehr richtig,

Wow top danke

Vielen Dank für diese Gesundheit s' Information !

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr gerne ☺️

Vielen Dank ! Im Chi Gong gibt es die 8 Brokate als Übungssequenz und die letzte dieser Übungen ähnelt Ihrer hier Gezeigten übrigens sehr.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr interessant zu hören. Ich werde das nochmal recherchieren.

Danke 🎉

Dankeschön, ich werde diese Übung machen🤗😚

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Viel Erfolg!🍀👍

Vielen Dank ❤

Danke sehr für das tolle Feedback werde es in meinen Alltag mit einbauen. Und Osteopathie sehr gerne. LG Sabine

Danke.

Oh ja bitte Osteopathie ist in so vielen Problemen hilfreich, s wäre echt toll zu dem Thema mehr zu erfahren....Bitte gern Videos dazu🤗 Und dickes Danke für deine tollen Tipps 😊

Danke❤

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Gerne :)

Ich habe sie gerade erst gefunden.. Danke für diese Info.. Werde es ganz bestimmt nutzen..

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

☺️

Danke🍃🍁🍃

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Gerne 😊

Dankeschön

super ,gute Übungen

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke für das Lob!🙏

Danke Schòne ❤️ 🍀

Danke

Klasse vielen Dank die Übung ist ja auch sehr einfach. Das ist super. Ja Osteopathie ist interessant!

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Das freut mich sehr!☺️

Sehr gute Übung.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke für das Lob!:)

Danke, 🙏

werde ich ausprobieren❤

Also das mit den inneren Organen war sehr interessant. Das habe ich noch nicht gehört. Guter Tipp!

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke! Da wird in Zukunft noch einiges dazukommen. 😃

@sonjanika6928

3 ай бұрын

Hilft diese Übung dann auch wenn man erweiterte Gefäße in der Gebärmutter hat?

danke 😃

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

4 ай бұрын

Gerne 😊

Großartig! Danke für die alltagstaugliche Übung und auch die Erklärung... Ich kenne ähnliches aus dem Qigong, wie schön jetzt auch den physiologischen Hintergrund zu erfahren. Danke danke fürs Teilen 😊

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Danke für das Lob!☺️ Interessant das es etwas ähnliches auch im Qigong gibt.

So ein krasses Video! Auf einem anderen Kanal wurde erzählt, dass man die zweite Übung bei den Krampfadern und bestehenden Venenproblemen auf gar keinen Fall machen darf, außer zur Prophylaxe. Und was die erste Übung betrifft, man darf danach nicht gleich aufstehen, sonst macht man sich die Gefäße kaputt. Man sollte mit nach unten ausgestreckten Beinen erstmal liegen bleiben und zwar doppelt so lange, wie lange man die Beine hochgehalten hat. Also bei 2 Minuten mit den Beinen hochgelagert anschließend 4 Minuten auf dem Rücken mit auf dem Boden augestreckten Beinen liegen. Erst danach darf man aufstehen. Das ist die Sicherheitstechnik!!! Ich hoffe, dass macht niemand so nach, wie es in diesem Video gezeigt wird.

@mamamiaaf1677

Ай бұрын

Ist richtig. Schon wegen dem Kreislauf zuliebe

Danke, werde ich machen.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Sehr gut!👍

Interessant 👍🏻 wird probiert

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Erfolg!👍

Hallo Marvin, bin durch Zufall auf dein Video gestoßen. Meine Beine ähneln einer Landkarte. Ich hoffe, durch deine Übungen Erleichterung zu bekommen und werde fleißig mitmachen. Vielen Dank 😊

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Erfolg mit den Übungen !🍀👍 Wichtig ist die Regelmäßigkeit.

Dankeschön Danke

Nice bro 👍

Anstelle von extra Übungen, für die man Zeit braucht, an die man denken muss, .. besser in den Alltag integrieren. So mache ich es: Rückenlage und „Extremitäten nach oben“ geht wunderbar in Badewanne. Zusatzbenefit: durch warmes Wasser beim Einlaufen, wo man die Beine noch ausgestreckt unten hat damit sie vom warmen Wasser umströmt werden, erweitern sich die Blutbahnen. Anschließend auf den Rücken runter rutschen, Beine über Wannenrand / Mauervorsprung / Einlaufarmatur. Und die Arme nach oben/hinten. Was sich dort findet zum Ablegen. Zur zweiten Übung „mit Kraft nach unten“. Die Übung bekommt man automatisch dazu, wenn man morgens eine kurze Runde joggen geht, aber im Ballengang (wie die Boxer im Ring). Das schlägt dann auch nicht so auf die Wirbelsäule. Jeder nach seinem Tempo, geht nicht darum möglichst viele Meter in möglichst kurzer Zeit abzuhetzen, eher um zu spüren was da im Körper passiert.

@sircharles7323

5 ай бұрын

Das mit der Wirbelsäule ist mir als Rückenleidender auch gleich aufgefallen, weiß nicht ob das so eine gute Idee ist, so lange so stark nach unten fallen lassen. Ihr Einwand mit dem Zeitaufwand gilt auch für alle Übungen, die sicherlich gut sind, aber nur so gut, so oft und so lange man sie macht. Integration in den Alltag wäre das Konzept für Heilung und Vorbeugung schlechthin, außerdem fühlt man sich dann nicht ständig wie ein Kranker der ständig Übungen machen muss.

Sehr interessannte Übung, würde gerne mehr sehen. Herzlichen Dank!

Da bin ich gespannt. Morgen werde ich gleich anfangen.

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Erfolg!👍🍀

@reine9779

6 ай бұрын

Mir geht's nicht so sehr um die Optik, sondern um die dicken Beine und Füße. Sitze viel im Rollstuhl. Hab heute morgen angefangen...puh, für mich anstrend. Hab das auf dem Bett gemacht und die Beine am Kopfteil an die Wand ( natürlich mit Hilfe). Für die andere Übung an meiner Stange. Frohe Weihnachten

Danke 🙏🏽werde es ausprobieren

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

5 ай бұрын

Gerne 😊

Herzlichen Dank für die einfache Übung❤

Sehr gute Übung❤🫶🏼🫶🏼🫶🏼💚

Ich bedanke mich ganz herzlich für dieses Video. Mir ist nur nicht klar, wie oft am Tag ich das machen soll... Über weitere hilfreiche Beiträge würde ich mich freuen, egal aus welcher Fachrichtung. Danke

@iraschellenberg-kollenstei2247

Ай бұрын

Er sagt es eh: 1 bis 3 Mal pro Tag (3:25).

@ingewakup3322

Ай бұрын

Aber er s a g t es doch ! Was ist denn da noch unklar ???

Ganz tolle Übung, kann ich das auch auf meinem medizinisch Trampolin machen? Danke

Hallo, gruss aus Ecuador .. Muss ich probieren.. Vielen Dank

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

Viel Erfolg! Viele Grüße aus Brasilien zurück 🇧🇷

❤️

Hallo Marvin, tolle verständliche Erklärung u Anleitung! Danke 😊 Ja, mich interessiert der Zusammenhang z.B einer geschwollenen bzw eingeengten Leber, in Verbindung mit einem rechtsseitigen Hochstand der Gebärmutter u der rechten Schulter- aus deiner osteopathischen Sichtweise. ...vllt ist das hierüber auch zu komplex...? Gibt es die Möglichkeit eines 1:1 Gesprächs. Danke für deine Beiträge hier, sie sid so wertvoll! Grüße Isabelle

👍👍👍

Super!!! 👍🙏 Mir wurde PADMA 28 von eine Heilpraktikerin empfohlen. Dazu mache ich eine Löwenzahn Tee Kur. Braucht alles Zeit dennoch merke ich im allgemeinen eine Besserung. Die Übung mache ich oft aber nicht wie Sie zeigen mit kräftig runterkommen. Werde das ändern 😉

@PhysiotherapeutMarvinSeidel

6 ай бұрын

PADMA 28 kenne ich nicht, aber Löwenzahn Tee habe ich auch schon gehört das es hilfreich sein kann. Viele Grüße

@user-uh6fm8dr7b

6 ай бұрын

@@PhysiotherapeutMarvinSeidel eigentlich wurden diese Mitteln mein Mann nach seinem Schlaganfall (ausgelöst durch eine intensive Stress Phase) empfohlen und mache einfach mit auf Grund meine Krampfadern. Wäre viel zu lang zu erklären aber das ganze hat mit der Biochemie zu tun (vermehrte Blutplättchen, Anämie,.....). Die Leber muss hier von innen gereinigt werden. Alle Untersuchungen mehrmals gemacht und trotzdem Ratlosigkeit der Ärzte. Reha nichts gebracht. Machte sogar noch schlimmer (Gewicht Verlust wegen dem äußerst schlechten Essen) Mussten nebenbei andere Wege gehen. Durch und mit Big Pharma ist noch keiner gesund geworden!!! Die Iris Diagnose war mir/uns ein Versuch wert. Es zeigt positive Wirkungen in kurzer Zeit.

@renateriedl1109

Ай бұрын

Padma 28, auch Padma Cirkosan, Tibet. Rezept für Durchblutung, auch gegen Entzündungen der Gefässe. Vor allem der arterielle Bereich. Klinisch getestet gegen Schaufensterkrankheit.