(두번째이야기) 달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 러닝 꿀팁 3가지!
Спорт
여러분의 시간, 돈,
그리고 가장 소중한 몸을 아끼는 작은 팁 2편!
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• 달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터...
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"00:00" 인트로
"0:41" 대회용 의상은 화려하게
"09:51" 대회를 즐겨라
"12:51" 헬스장을 등록하자
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Пікірлер: 28
🏃♀️🏃♂️1편 보러가기 kzread.info/dash/bejne/mIeOptyId6fSZZc.htmlsi=uynmVrkZPPMoS1zV
너무 감사해요 지인들에게 첫 번째 영상 공유했는데 또 공유할게요😂 이 시리즈 계속 해주세요!!
@one_step_closer001
18 күн бұрын
지인분이 마라토너가 되실 수 있도록 최선을 다 해보겠습니다. 🔥🔥
너무잘봤습니다 도움이많이되었습니다 감사합니다~~~
@one_step_closer001
18 күн бұрын
영상 봐 주셔서 감사합니다! 😍
달리기 잘아는 지인한테 영업 당하는것 같이 편하게 봤습니다. 구독 박고 같니다~^^
@one_step_closer001
18 күн бұрын
정작 제 지인들은 달리기 하라고 그렇~게 잔소리를 해도 안뜁니다 ㅎㅎ 구독 감사합니다!! 책임감 가지고 더 좋은 영상 만들어서 올릴께요!
구독 좋아요 했어요 도움이 됐습니다 ㅎ
@one_step_closer001
18 күн бұрын
따봉 , 하트 누르고 갑니다 ㅎㅎ 감사합니다!!
공감되는 말씀을 아주 많이 하시네요~ 영상 잘보고갑니다
@one_step_closer001
18 күн бұрын
공감해 주셔서 감사합니다!! 비가 와서 저는 오늘도 헬스장에 다녀왔네요..날씨 좋을 때 많이 뛰었어야 했는데 아쉽기만 합니다 ㅎㅎ;
어제 처음로 1키로 달리기 시작했는데 걷다뛰다를 반복했네요 ㅎ 심장에 압박감에 힘들어요. ㅎ 달리기 체질이 아닌가요😂😂😂 즐 시청했습니다.
@one_step_closer001
18 күн бұрын
저도 가슴 압박감에 무섭기까지 했었던 기억이 있습니다.. 꾸준히 하시다보면 몸이 적응하면서 점점 좋아지실꺼에요. 노력이 체질을 이깁니다!! 📣
잘봤습니다
@one_step_closer001
18 күн бұрын
영상 봐 주셔서 감사합니다! 😄
크 사진빨 잘 받네~
@one_step_closer001
18 күн бұрын
포토스포츠는 사랑입니다👍
완전공감🎉
@one_step_closer001
18 күн бұрын
감사합니다!!!🎉❤
❤❤
@one_step_closer001
15 күн бұрын
😍😍😍
원스텝님도 밤을 즐기시는 분 같네요😮 7월 15일에 부산 바다 마라톤 신청에 도전 합니다😂 제 첫 10K가 될 수도 있으니 꼭 접수에 성공 하고 싶네요🏃♂️
@one_step_closer001
18 күн бұрын
저도 부산 대회 한번 나가보고 싶은데 늘 여의치가 않네요 ㅠ 접수 꼭 성공하시길 기원합니다!! 👏
조회수 터지네🎉🎉🎉
@one_step_closer001
17 күн бұрын
제 달리기 스승 밍키님 !! 덕분에 입을 좀 털게 되었습니다 감사해요 ㅎㅎ
썬글라스 필수 풀코스 할 때 썬글라스 없으면 다죽어가는 얼굴 그대로 카메라에 찍힘
@one_step_closer001
18 күн бұрын
아...중요한걸 빼먹었네요... 여러분 선글은 필수 입니다!! 😎
@n_nS2
17 күн бұрын
다죽어가는 얼굴ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜힘들듯여 흑흑