Ćwiczenia z użyciem #drabinka #koordynacyjna to nieodłączny element treningu #koordynacja w niemal każdej dyscyplinie sportowej. W zaprezentowanym filmie jest aż 38 różnych kombinacji ćwiczeń. Warto samodzielnie wymyślać nowe kombinacje dołączając do ćwiczeń np. piłki w grach zespołowych, tarcze do kopnięć w sportach walki lub współćwiczącego- ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia :)