Obrigado pelo vídeo . Uma dica , use roupas mais justas para facilitar a visualização de quem assiste, quanto aos movimentos e posições de parte do corpo ... joelhos, lombar , etc .

Eu pratico tênis e faço todos os exercícios que vc recomenda. Além de melhorar na prática esportiva melhorei em qualidade de vida. Sou fã do seu canal

Vou aplicar essas orientações no meu dia, tenho o hábito de ficar em pé e não flexionar o joelho. Sinto muitas dores na lombar, a fisioterapeuta orientou a fortalecer abdômen e glúteo. Seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada 😀

@IsabellaCamposfisio

Жыл бұрын

Fico muito feliz que esteja aqui comigo aprendendo mais sobre o corpo Nilda! Se você assistir aos meus outros vídes verá que não é muito bem assim a questão de fortalecer para melhorar as dores viu?!

Isabella me ajuda estou sofrendo muito com dor na coluna lombar Indaiatuba sp 😂

Bom dia Isabela gostei muinto dos seus exercícios gratidão

No momento estou tendo muita dor , sentada em pé e deitada vira de um lado doi e vira do outro lado também dói de todo jeito está doendo passei o dia com dor e agora a noite mal consigo dormir de tanto que dói

@rosangelaarmelina8111

9 күн бұрын

Difícil demais , não consigo ficar em pé ,só sentada aí levanto e com 10 a vinte minutos tenho q deitar ou sentar.

Dicas pra lá de excelentes 🌹🧘🏻❣️🏋🏻‍♀️😻

Obrigado por mais essa dica Isabella 😁👏👏. Deus abençoe muito vc 🙌

@IsabellaCamposfisio

Жыл бұрын

Obrigada você pelo carinho e estar aqui aprendendo comigo! Deus lhe abençoe também!

Gostei muito das dicas vou fazer esses exercícios 😊Obrigadoooooo

Minha coluna doi muito quando ando qual melhor exercício.

Muito bom!!!!

Oi Isabella adoro ver os vídeo seus tem ótima dica ❤

Parabéns ! Excelente vídeo !

@IsabellaCamposfisio

Жыл бұрын

Muito obrigada 😊

Muito bom, está ajudando muito. Obrigado

Bom. Parabéns 👏👏👏

Muito grata ❤❤❤

Minha postura “normal” é jogada pra frente, mas a bunda fica para dentro. Quais exercícios fazer para alinhar a postura?

Grato!

Obrigado...❤

maravilhoas dicas. era o que estava procuradno. fiz e ja amei!!!!!

@IsabellaCamposfisio

Жыл бұрын

Que bom que gostou do conteúdo, fico muito feliz!

Nossa trabalho há 7 anos de 8 a 12 hs em pé abordando pessoas. Dói demais a lombar. Faço exercícios na academia 5x na semana. Pedalo todos os dias. E faço exercícios para lombar de vez em quando na academia. 1 ou 2x no mês. Porque fica dolorido o músculo. Mas a dor no trabalho tá demais. Tive que medicar na farmácia e passar pomada.

@IsabellaCamposfisio

Ай бұрын

e exercícios de estabilidade e mobilidade como os que passo para vocês aqui no canal, com que frequencia você faz? Pela sua grande demanda, o ideal é faze-los todos os dias. Com o acumulo de anos em grande esforço dessa forma, uma hora o corpo pede socorro. Já pensou em se tornar minha aluna do Mobilize? isacampos.com/mobilize

Exelente

Sinto desconforto o dia kntsir

Eu com 36 anos sinto essa dor ao ficar em pé muito tempo (30 min). Kkkkk trabalho sentado. Ja vi que preciso fazer exercícios. 😅

@PauloSouza-bl5ge

4 күн бұрын

Nem sempre é falta de exercício, que é o meu caso

Olá Isabella, gostei das orientaçoes, pena que a calça não favorece o entendimento, quando puder, favor repetir usando uma calça adequada, um abraço

Ontem mesmo fui no pronto atendimento muita dor no cocix e lombar

@alexandrefernandes1994

5 ай бұрын

Tô com isso. O que você tinha?