Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.
Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
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Пікірлер: 1 100
I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!
Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви
Ich schreibe aus Deutschland - das ist ein super leckeres Rezept, danke. Die Konsistenz der Bratlinge ist saftig, richtig "fleischig". 😅 Die Zutaten habe ich veganisiert, das heißt für die Eier kam Eiersatz oder gequollener Leinsamen, für den Käse nehme ich eine Paste aus Cashewkernen und Hefeflocken. Weil wir es würzig lieben, noch etwas Senf und Sambal Oelek in den Teig. Es war köstlich und schmeckte der ganzen Familie. Liebe Grüße! 😊🎉
@TalisaVegetableRecipes
Күн бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Ви - супер! Дякую. Хай щастить! 🎉
Estoy mirando desde Argentina. Y si, me gusta el brocoli y la avena !!
Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones
Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias! Saludos desde Colombia!💐
La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
Thailand น่าทานมากๆค่ะ
Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.
@yvonnestein5945
3 ай бұрын
Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!
@e.f.1938
3 ай бұрын
Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.
@Fancuantico-hk4yf
3 ай бұрын
Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!
@yuditsimhi9804
3 ай бұрын
Israel l like it very much
Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤
Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.
Dein Essen ist mir gut gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹
Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊
Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия
you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it
@joyzammett478
2 ай бұрын
Usa
❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!
Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷 Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes Excelente opción. Gracias por compartir.
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina
Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹
Bulgaria here :) A pleasure to meet you, Talisa🤩 I love brocolli🥦 Good luck to the channel🍀
E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋
Очень понравился рецепт 👍спасибо.
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰
Приготовлю, спасибо! 🙏😊
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
I will try this thanks for sharing ❤
Magyarországról nézlek. Örülök a receptjeidnek🙂Mindenképpen kipróbálom és a barátaimmal is megosztom! ❤
Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem. Oglądam z Polski.
@user-tk8fn7ug9k
3 ай бұрын
This looks so amazing!! Watching from the United States.
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
welcome! Nice to see you on my channel! 😘
Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘
Halo Talisa ! Ich bin aus Wolfsburg. Deine Rezepte sind interessant , so habe ich noch nicht Haferflocken gemacht, werde bestimmt J jetzt aber tun, danke dafür. L.G
Sou de Belém do Pará amei seu conteúdo suas receitas❤
Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.
Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр. Потрясно
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
@user-gw8on2bh8g
3 ай бұрын
Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.
Tuyệt vời ! Cám ơn bạn đã chia xẻ ! Tôi sẽ hào hứng để làm và thử hương vị của món bánh này! Chúc bạn luôn vui khỏe !
Hezký nápad, určitě vyzkouším. Děkuji za recept. Alena CZ
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Nemáš zač! Jsem tak nadšená, že tě vidím na mém kanálu! 😘
Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.
De qué manera fácil y amena se desarrolla el video. Amé la música y la receta es lo más. Quisiera ver recetas keto, así que me suscribo para seguir tus explicaciones! Gracias!
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
¡Hola! Gracias por su consejo. ¡Bienvenido a mi canal! 🥰
Hvala vam za vaš odličen recept.Lep pozdrav iz Slovenije 🙂🤗👍
I am watching from Malaysia…..your broccoli and oatmeal recited semestinya amazing….Will try. Thank you
Pershendetje. Ju lumshin duart. Faleminderi. Ju ndjek nga Tirana Albania.
Iam watching you from Hungary. I will try this recipe. Thank you. :)
انا اتابعك من الكويت، شكرا على الوصفة تبدو لذيذة 👍🏻
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
أنت تعيش في مكان جميل جدا! ❤️🌹مرحبًا بكم في قناتي! 🥰
I love this recipe. Thank you for uploading. I love both methods. Great idea for the sauce
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Thank you for your love🥰🥰🥰🌹🌹Your support is my biggest motivation to move forward👍
Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️
Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.
❤ Will try these for sure From Canada
UNGARN! Danks,ICH werde es pró Irén üdv WARTE noch NEUE RECEPTE,FIELEN DANK,MMBudapest😘
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir mein Video gefällt! ❤️🌹🥰
Watching from UK. I love this recipe
C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo
Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤
Super recipe 😋 tasty 🤤 amazing 😻😻
Mir gefallen deine Vitamin- und Nährstoffhinweise sehr gut. Ich bin immer dankbar für gesunde Rezepte. 😍 Lieben Gruß aus Deutschland 🙋🏼♀️
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
From Thailand thanks your recipes.
Thank you so much for everything, I will try them both. From Lebanon
Ciekawy przepis,dziękuję ❤
Very nice recipe ❤❤ thanks for sharing
오븐이없어도 되니까 후라펜에 해도좋아서 참좋아요 간단해서좋아요
Спасибо за рецепты, очень интересно.
Me parecen excelentes
Deutschland. Gefällt mir gut. Im Backofen bevorzuge ich. Auch ein Kräuterquark passt prima 👌. Dankeschön 🙏
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Посибо за рецепт ташкент😂
Hab sie gemacht sehr gut vielen Dank und auch die Soße
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
Vielen Dank!Das gefällt mir 😊
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Danke, das werde ich ausprobieren 😋👍
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Израиль. Спосибо Вам большое за такие полезные рецепты.
Das werden ich auch nach kochen, es sieht sehr sehr lecker aus😊👍🏼 Dankeschön für dieses Rezept🙏🏻🤗🤗
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Спасибо за полезный рецепт Привет из Баку
I will try your recipe. Sydney Australia ❤
@TalisaVegetableRecipes
Ай бұрын
Thank you so much! I'm glad you like my video! ❤️🌹🥰
Dziękuje bardzo za bardzo prosty i fajny przepis.Jestem zPolski
Sehr interessantes Rezept 👍 Grüße aus Frankreich 👋
Ačiū, tikrai puikus receptas 😋
India...I love broccoli...and your many ways of using it
Wonderful recipes ❤
Sehr gut rezept! Dieses Video hilft mir etwas Deutsch zu lernen. Danke!
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Muito bom !!!!Todos uma delícia Portugal 😊❤
Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina
Tucson AZ USA
Desde México. Se ven estupendas. Las probaré. Gracias ❤
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
손싶게 할수있어서 도전해보고싶네요
I love your recipe 🙏❤️😍😋👌👍
Österreich 😍 Ich gare das Gemüse auch in einem Sieb - über kochendem Wasser 🌻☺️ .....bin schon gespannt 😉
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Hallo! Danke für deinen Rat. Willkommen auf meinem Kanal! 🥰
Ich sehe das Video in Mexiko und bereite gerade das Rezept vor. Danke!
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Du lebst an einem sehr schönen Ort! ❤️🌹Willkommen auf meinem Kanal! 🥰
Все рецепты КЛАССНЫЕ👍👍👍, спасибо вам большое. У меня диабед и они мне как раз полезны. Дай бог вам ЗДОРОВЬЯ🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Sou Edna Capelli, cidade de Osasco-SP. Amei, apaixonei por essa receita! Vou fazer muito! Abraços!
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Obrigado pelo seu amor🥰🥰🥰🌹🌹Seu apoio é minha maior motivação para seguir em frente👍
Super recept
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Tack! Jag är väldigt glad! ❤️🌹
Lijep pizdrav iz Hrvatske iz grada Rijeka i Opatija Resept je FANTASTIC❤ i hvala vam puno Svidja mi se vasi resepti
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
Hvala vam na ljubavi🥰🥰🥰🌹🌹Vaša podrška mi je najveća motivacija da idem naprijed👍
Olá, sou do Brasil. Abobrinha e brócolis estão sempre presentes na minha vida. Obrigada pela receita.
Hola te miro desde Argentina. Excelente tus recetas ❤
@TalisaVegetableRecipes
3 ай бұрын
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
Deve ficar ótimo, farei qualquer dia 😊 Eu faço um hambúrguer de atum, bem parecido com esse , poderia chamar de Hambúrguer de Brócolis 🥦
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Muito obrigado! Que bom que você gostou do meu vídeo! ❤️🌹🥰
Super recept . Hvala za njega. Lep pozdrav iz Slovenije
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Živite na vrlo lijepom mjestu! ❤️🌹Dobro došli na moj kanal! 🥰
This looks yumy i wil try it ❤
Harikabir tarif ilk fırsattadeneyeceğim
Muito bom !!!!❤ Portugal
Díky za fajn recept.Jsem vegetariánka, takže prima.Zdravim z České republiky
@TalisaVegetableRecipes
4 күн бұрын
Žijete na velmi krásném místě! ❤️🌹 Jsem moc ráda, že se ti líbí!
Desde ARGENTINA 🇦🇷 gracias por tus recetas muy saludables,faciles y ricas❤🙏🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
❤FROM INDIA GOA THANKS FOR THE VIDEO
Danke!
Aus Deutschland.werde unbedingt nachkochen.danke für Idee
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
I am watching you from Buenos Aires Argentina. Thank you for your great recipes. I
@TalisaVegetableRecipes
2 ай бұрын
Thank you for your love🥰🥰🥰🌹🌹Your support is my biggest motivation to move forward👍