ഈ പ്രണയാമം ഏറ്റവും നല്ല രീതിയിൽ മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് നന്ദി🙏🙏

Thanks🎉

Thanks god 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

👌👌👌 please include contradictions also , a suggestion

ഈ പ്രാണായാമം ആർക്കൊക്കെ ചെയ്യാൻ പാടില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ ഏട്ടാ

Hi sir.. I'm you're yoga student anila

Thanks

❤

❤❤

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Pani ullapo cheyyamo yoga

Hi മാഷേ നമസ്തേ 🙏 ഉദ്ധ്യാന ബന്ധ വീഡിയോ ചെയ്യാമോ pls 🙏😊

night time cheymoo

Hai sir eth ethra age muthala cheyaaan thudagedath😊

യോഗ ,പ്രാണായാമം ഇവ തുടങ്ങുന്ന സമയത്ത് ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയാണ് ,പച്ചക്കറികൾ മാത്രമേ കഴിക്കുവാൻ പാടുള്ളോ

എത്ര മിനിറ്റ് ചെയ്യണം...

ഈ പ്രാണായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസം എപ്പോഴാണ് പുറത്തേക്ക് വിടുന്നത്

@rijilodamvalappil6045

27 күн бұрын

ശ്വാസം അകത്തേക്ക് എടുത്തതിനു ശേഷം പുറത്തേക്ക് വിടുന്നതായിരിക്കും ഉത്തമം

വൈകിട്ടു 7 മണിക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ

❤❤❤❤🧘🧘💆🫅

Hi bro pin cheyyo