0:00 എന്റെ ആരോഗ്യം 1:21 രാവിലത്തെ എന്റെ ഭാക്ഷണം 3:00 11 മണിക്ക് എന്ത് കഴിക്കാം 4:25 ഞാന്‍ എന്ത് കുടിക്കും

@simip.v7623

5 ай бұрын

Chilasamayath bodiyil karandadikkunnapole thonnunnu athinta karanam parayumo pls reply

വർഷങ്ങളായി എൻറ ദിനചര്യ ഏതാണ്ട് Dr പറഞ്ഞതുപോലെ തന്നെ. രാവിലെ തലേന്ന് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം. നടത്തം ഒരു മണിക്കൂർ. ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്. തേനിൽ കുതിർത്ത 5 ബദാം. 3 ഈത്തപഴം ' . രണ്ടു പുഴുത്തിയ ഏത്ത പഴം . ഒരു മുട്ട പുഴുങ്ങിയത്. രണ്ടു ലിറ്റർ വെള്ളം. വർഷങ്ങളായി അസുഖങ്ങളൊന്നുമില്ല . ഇപ്പോൾ വയസ് 75. ലിഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയില്ല. കോണിപ്പടികൾ ഓടിക്കയറാനിഷ്ടം. ഉച്ചക്ക് നെയ്യൊഴിച്ച മട്ട അരിക്കഞ്ഞി. കൂടെ ഫിഷ് ഫ്രൈ, ചീര or ബീറ്റ്റൂട്ട് തോരൻ. രാത്രി ചപ്പാത്തി or റാഗിപ്പുട്ട് കൂടെ ബീഫ് or ചിക്കൻ നിർബന്ധം. ആർഭാടം ഇഷ്ടമില്ല ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല , കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യില്ല. AC റൂമിൽ ഉറങ്ങില്ല. ഷുഗർ ,BP ഇല്ല.

ഡോക്ടരുടെ വാക്കുകൾക്ക് തന്നെ നല്ല ഊർജം ഉണ്ട് താങ്ക്സ് 🙏

Dr ഒട്ടും ബോറടിപ്പിക്കില്ല 🤗🥰

Dr sir. Coffee homoeo medicine efulumbol use cheyamo

ഉച്ചക്ക്. രാത്രിയിലെയും കൂടി പറയണം ആയിരുന്നു

*ഇനി ഡോക്ടർ കഴിക്കേണ്ട ഡോക്ടർ ടെ എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഞങ്ങള്ക് തന്നോളൂ ഊർജം ഉണ്ടായാലേ കമന്റ് ഇടാൻ കഴിയു 🏃*

@noornaaz100

5 ай бұрын

😌😌

@FRQ.lovebeal

5 ай бұрын

@@noornaaz100 നൂർ.. ഇരുന്നൂർ.. Munnooor

@JasieenaJasi-br2tw

5 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@tressajohntressajohn

5 ай бұрын

😂😂

@FRQ.lovebeal

5 ай бұрын

@@JasieenaJasi-br2tw jasuu

If we take more pottasium through Banana, creatinine will be increasing. That's what l understand. My doctor advised me not take riped banana,as l am sugar patient.

Sir nte all videos njan kaanarundu sooo good.

Carrots and beetroot is recommended for diabetes

oru divasam muzhuvan ulla food routine venam. ravile mathramallallo oru divasam. Rathri uragum vare venam please. My request

Very good informations.we are Diabetic ,cholesterol boderline our Dr adviced not to take banana moreover we are srict vegetarians and aged 68 no eggs Please put avideo on diabetic and cholesterol patients age related one day food charts is very useful for us Thanks,Namaskaram Dr 👌👍👏🤝🙏🙏🙏

മറ്റൊരവസരത്തിൽ മറ്റൊരു വീഡിയോ " എന്ന പ്രയോഗം ഒഴിവാക്കുക ,മറ്റൊരു വീഡി യോയുമായി നമുക്ക് വീണ്ടും കാണാം എന്നോ മറ്റോ പറ യാം ....

Thanks Dr ഒരു സംശയം രാവിലെ break fast inte കൂടെ കാപ്പി കുടിക്കാമോ

Sugerഉളളവർക്ക് പഴവും മുട്ടയും കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

@anamikaelizabeth6474

5 ай бұрын

മുട്ട കഴിക്കാം. Doctor അദ്ദേഹത്തിന്റെ മെനു ആണ് പറയുന്നത്. നമ്മുടെ അല്ല.

ലഞ്ച്, ഡിന്നർ കൂടി പറയൂ

Liver hemangiomas നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോസ് ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ

Thank ഡോക്ടർ 🙏god bless you 🥰

ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ച വീഡിയോ ❤❤

എന്തൊക്കെ വ്യായാമമാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് പറഞ്ഞുതരാമോ

എന്തിനാ ഡോക്ടറേ ഇത്ര കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. കുറച്ചൊക്കെ ഹാപ്പിയായിട്ട് ജീവിച്ചൂടെ. ഒരു ഉറപ്പും ഇല്ലാത്ത നൈമിഷികമാണ് ജീവിതം.

@reghunath19

5 ай бұрын

True.

@rahulramesh5334

5 ай бұрын

ingane3ഉറപ്പില്ലാത്ത ജീവിതത്തിൽ വെറുതെ ഇരിക്കുന്നതിലും നല്ലതല്ലേ മാക്സിമം സേവനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.

@natureman543

5 ай бұрын

*നിങ്ങളീ പറയുന്ന ചിക്കനും മട്ടനുമല്ല ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം തരുന്നത്,ആസ്വദിച്ചു കഴിക്കാൻ അൽപ്പം ഭക്ഷണം മതി,മരണം നൈമിഷികമായിരിക്കാം,പക്ഷെജീവിതം അങ്ങനെയല്ല*

@AbdulAzeez-cc5je

5 ай бұрын

നിങ്ങളുടെ വല്യച്ചന് എത്ര പ്രായം ഉണ്ട്‌ ഇപ്പോൾ ??😂😂😂

@natureman543

5 ай бұрын

കോയ ഉദ്ദേശിച്ചത് അല്ല വൈദ്യൻ കല്പ്പിച്ചത്,അതിനു ഈ ജന്മം മതിയാവില്ല കോയ,വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കണത് നന്നായിരിക്കും🤠🤠

Dr എനിക്ക് തടി കുറയാൻ ഉള്ള ഒരു ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തരുമോ plz 10 kg കുറച്ചാൽ മതി plz

Lunch and dinner koodi parayumo sir

Sir, please make a video on managing stress and anger issues before and during menstral period.

@binduantonyantony6650

5 ай бұрын

Yes doctor, video ചെയ്യാമോ

Lunch & dinner പറഞ്ഞില്ല 🙏

Very good information doctor

ഗർഭ സമയത്ത് അയേണിൻ്റെ ഗുളിക പോളി ആ സിഡ് ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷങ്ങൾ എന്താണ് അതിൻ്റെ പകരം എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്🙏🙏🙏

കാപ്പി കുടി പതിവാക്കരുത്... ദയവായി ആരും... പ്രത്യേകിച്ച് വിഷാദ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ

Black കോഫി കഫ്‌ഫം വർധിപ്പിക്കില്ലേ dr ?

കൺസൾട്ടിംഗ് ന് വരുന്നവരെ ഒന്ന് കാണിക്കാമോ

Uchakum night um ulla diet ini epo video idum???

10വർഷം മുൻപ് ആലപ്പുഴ ജില്ലയിൽ ഹരിപ്പാട് അടുത്തുള്ള ഒരു ഹോമിയോ ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് ഞാൻ എന്റെ കൊളസ്ട്രോൾ (230)കൂടുന്ന കാര്യം പറഞ്ഞു.ഞാൻ മിക്കവാറും അസുഖത്തിന് കാണുന്ന ഹോമിയോ ഡോക്ടർ ആണ്. എന്നോട് ഇറച്ചി, മുട്ട, ബേക്കറി സാധനങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കാൻ പറഞ്ഞു. ഈ ഡോക്ടർ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന, വീട്ടിൽ നിന്ന് മാത്രം വെജ് ഫുഡ്‌ മാത്രം കഴിക്കുന്ന, മിക്ക പച്ചക്കറിയും വീട്ടിൽ ഉള്ള, വെളിയിൽ പോയാൽ വെള്ളം ഒന്നും കുടിക്കാത്ത ആൾ ആയിരുന്നു. ഒരു 8 വർഷം ആയി അദ്ദേഹം അറ്റാക് വന്നു മരണ പെട്ടു 😭

@user-cy1np7sg5n

4 ай бұрын

മരുന്ന് കച്ചവടം ആണോ ജോലി...!!

@user-cy1np7sg5n

4 ай бұрын

👍

What about diabetic people Ethakka increase blood sugar

സത്യം തുറന്ന് പറഞ്ഞല്ലോ താങ്ക്സ്

Thank you Dr Thankamani

Dinner nulla food paranjillalo sir

Oru day full kazhikunna food parayamo

@binduantonyantony6650

5 ай бұрын

അതെ

Full day meals please...

Night shift ചെയ്യുന്നവരുടെ diet ഒന്ന് പറയുമോ, especially, intermittent fasting ൽ

D r. Night. Food. Parayumo. Please

Eenthinanu ethra kazhtapedunnathe verutheyanu njanubut eppool thonnunnu eppol orkkunnnu othìri kazhta pedartharunnu makkal nallathaaimokke othiri kazhta pettu

എന്നാൽ പിന്നെ സാറ് ഉച്ചക്കും വൈകുന്നേരവും രാത്രിയിലും കഴിക്കുന്നത് പറഞ്ഞൂടായിരുന്നോ...

@natureman543

5 ай бұрын

*ജീവിക്കാൻ ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം തന്നെ ധാരാളമാണ്,മരിക്കാൻ എത്ര നേരം വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാം💥🤠🤠*

Good information thanku sir 🙏🥰

അതെന്ത് പരുപടിയ ഡോക്ടറെ ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുനേരവും രാത്രിയും ഊർജം വേണ്ടേ അതെന്താ പറയാഞ്ഞേ 😂🙏🏼

Good Information..

ഡോക്ടറുടെ പഴയ ഒരു വീഡിയോയിൽ വൈകുന്നേരമാണ് ഡോക്ടർ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നു. പക്ഷേ ഇപ്പോഴുള്ള ഈ വീഡിയോയിൽ sir പറയുന്നത് രാവിലെയാണ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് sir വൈകുന്നേരത്തെ വ്യായാമത്തിന് പകരം രാവിലെ വ്യായാമമാക്കിയത്.

Thank you sar 👌👍👍♥️♥️🙌

ആളുകളെ കൊല്ലാതിരിക്കാനെ ങ്കിലുംഉള്ള മനസ്സു കാണിക്കുക.

Dr sinusitis infection undavumbol white blood cells count um ESR count kooduthal aayi varumo

Dr,is this diet possible for everybody?

മുട്ട പുഴുങ്ങിയ ത് മാത്രമായി എങ്ങിനെ കഴിക്കാൻ പറ്റും?

@sathyantk8996

5 ай бұрын

കൂടെ ഒരു പെഗ്ഗും കഴിച്ചോളൂ

Thank you dr❤️egg white matram aano dr kazhikunathu

Thank you

Dr. Fever and cough ullapol palu kudichal pneumonia pole infection varo

Thank u for t information sir...

Thank you dr❤

Dr ravile black tea kudikkunnathu nallathano w/o sugar

Hi sir 😊

Thank you Dr

Thank u so much 👍

മുട്ടക്ക് പകരം എന്തു കഴിക്കാം. Please reply 🙏🏻

@saheersahee2898

5 ай бұрын

Muttakku Pakaram mutta maatram😅

Thankyou Doctor 🙏

Thanks

Thank you doctor

Thank you sir🙏🙏🙏

ചുരുക്കം പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ ഒരു നേരം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് രാജേഷ് സർ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത്‌ 😮

Thank you dr

Banana ghee itt kayyikaauoo

Thank you sir

Dr., എനിക്ക് pcod ഉണ്ട്, വണ്ണം ഉണ്ട്, ഞാൻ food കണ്ട്രോൾ ചെയുമ്പോൾ എനിക്ക് തലവേദന വരുന്നു. പിന്നെ low ഷുഗർ ആണ് എനിക്ക്.മധുരമായി പഞ്ചാര ഇട്ട ഒരു ചായ മാത്രം കഴിക്കും അതും വല്ല പ്പോഴും, ഓവർ വണ്ണം ആണ് ഞാൻ, എനിക്ക് പറ്റിയ ഒരു diet parayumo

ഞങളുടെ സ്നേഹവും ഒരു എനർജി യല്ലേ

Thank you doctor ❤❤❤❤

Good information Dr. ❤❤❤

Good msg

Ethapazhavum mutayum orumichu kazhikkamo?

ഇതൊന്നും കഴിച്ചാൽ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ആർക്കും വിശപ്പെ തീരില്ല ഡോക്ടർ 10 മണിക്ക് ദോശ ഇഡലി അല്ലെങ്കിൽ അപ്പം ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും 3 എണ്ണം വീതം കഴിക്കണം അങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ ഡോക്ടർ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഭക്ഷണമായിട് തന്നെ കഴിക്കണം ചായയും വേണം

Hi sir

Good👍

സർ, ഹോമിയോ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ കാപ്പി കുടിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട് അത് ശെരിയല്ലേ

Pullum, pinnakum, kaadiyum ayirikum !

good video

ഹലോ ഡോക്ടർ 🤚🏻

Full day food edu sir

Hi

Dr. രാത്രി ഭക്ഷണം പറഞ്ഞില്ല

@Hassan-oy6dk

5 ай бұрын

അവസരം വരുമ്പോൾ പറയും ഒന്ന് പറഞ്ഞാൽ മൂന്നും ഒപ്പം പറയണം എന്നില്ല 😅

Thankyou Dr. 🙏

നിങ്ങൾ അന്ന് പറഞ്ഞു മത്തൻ കുരു കഴിച്ചാൽ നല്ലത് ആണ് ഞാൻ കഴിച്ചു എനിക്ക് യൂറിക് asitinda പ്രോബ്ലം ഉണ്ടായി

@rijoks8655

5 ай бұрын

എൻ്റെ ചേട്ടാ ഇതൊക്കെ ഉടായിപ്പ് case ആണ്

👍

Dr uchak uragiyal weight koodumo

മൂലക്കുരു ഉള്ളവർക്ക് എന്നും കടലയും പയറും കഴിക്കാമോ?

സ്ഥിരമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു മടുപ്പ് വരൂല്ലേ .......😊

❤️❤️❤️🤗🤗

👍👍

👌👌👌

Ethapazham daily kazhichal weight koodile?

🙏

കാപ്പി കരളിന് നല്ലതാണെന്ന് സാർ പറയുന്നു , എന്നാൽ മറ്റു പലരും പറയുന്നു കാപ്പി കുടിച്ചാൽ കരളിന് നല്ലതല്ല എന്നും . അതൊന്നു വിശദീകരിക്കാമോ ?

🙌🏼❤️‍🔥

👍🏻👍🏻👍🏻

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഇതു തന്നെയാണൊ കഴിക്കുന്നത് ...?