Dieta da SOP não é comer saudável | Nutri Carol Faria

Olá! Bem vindas ao Fantástico Mundo da SOP! ♡
A SOP, devido a suas alterações hormonais, causa uma dificuldade na perda de peso, e também por isso a dieta é muito importante.
A dieta tende a ser low carb mas não precisa ser hipocalórica e voltada ao emagrecimento. A mulher também deve fazer uso de fitoterápicos e alimentos funcionais que ajudem no controle hormonal.
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🌹 Carol Faria⠀
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Пікірлер: 29

  • @jadyjv7431
    @jadyjv7431 Жыл бұрын

    Aí você vai no médico ele só prescreve um anticoncepcional, fala que não tem cura e te manda embora. Obrigada pelo vídeo !mais uma inscrita .💕

  • @leidianesantos1352

    @leidianesantos1352

    8 ай бұрын

    Mulher, de 2019 quando comecei a ter SOP, vim achar uma ginecologista boa este ano😅 Graças a Deus tô livre por 6 meses. Fiz os exames não deu nenhuma alteração hormonal só deficiência de vitamina D , ela pediu pra fazer exercícios ao menos 5x na semana e dieta baixa em carboidrato e pra acne e evitar a gravidez passou o anticoncepcional Elani Ciclo e pediu pra eu voltar daqui a 6 meses, para fazer novamente os exames.

  • @rainhadepindorama

    @rainhadepindorama

    7 ай бұрын

    Em 2019,ao 14 anos, fiz um ultrassom e fui ao ginecologista, ele não disse nada, não me ajudou, e ainda disse que não prescreveria anticoncepcional por conta da minha idade, mas também não deu alternativas, uma tristeza.

  • @analice1963

    @analice1963

    5 ай бұрын

    8888​@@leidianesantos1352

  • @gabbiegelly3072

    @gabbiegelly3072

    13 күн бұрын

    Doenças em geral q são causadas nas mulheres, infelizmente, em sua maioria são tratadas dessa forma. Quando descobri sop a médica fez a msm coisa q com vc. Minha irmã sofreu mais de 10 anos de dores de cólica horríveis todos os meses, a ponto de desmaiar, gastou milhares de reais em remédio, exames e consultas, e nenhum ginecologista dizia oq ela tinha, dizia q era normal sentir cólica e q era "frescura". E depois, vieram com a desculpa de q endometriose é difícil de diagnosticar, por isso a demora de 10 anos. Infelizmente a medicina consegue determinar as características físicas de uma pessoa antes msm dela nascer e alterar pelo gosto dos pais, mas quase não avança quando o assunto é a saúde da mulher.

  • @santos7304
    @santos73045 ай бұрын

    Legal 👏

  • @a.almeida3207
    @a.almeida32079 ай бұрын

    Muito obrigada pelo o conteúdo!!

  • @CantinhodaNutri

    @CantinhodaNutri

    9 ай бұрын

    Espero que tenha gostado ❤

  • @camilajenifer7546
    @camilajenifer7546 Жыл бұрын

    Uma luz no final do túnel... gratidão ❤

  • @CantinhodaNutri

    @CantinhodaNutri

    Жыл бұрын

    Oie Ca! Conte comigo!!! Eu posso te ajudar ❤ quer minha ajuda? Você me encontra no whatsapp 11 99801-0101 ou no Instagram @nutricionista_carolfaria

  • @meiresoares5144
    @meiresoares5144 Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @marianasoaresdecarvalho2374
    @marianasoaresdecarvalho2374 Жыл бұрын

    Obrigada pelas informações

  • @lucianasilva8127
    @lucianasilva8127 Жыл бұрын

    👏👏👏👏

  • @luanabyluana
    @luanabyluana Жыл бұрын

    Ja maratonei todos os seus videos, a anos procurando algo realacuonado a sop e so hj estou entendendo mais ou menos••• sos carol😭 preciso de uma dieta presquita por vc

  • @carlapereira8426

    @carlapereira8426

    Жыл бұрын

    Passa numa nutricionista e pede a receita da Sop, estou passando

  • @yasminecarolina4469

    @yasminecarolina4469

    7 ай бұрын

    Vou te dar uma ótima sugestão: 1) pesquise vídeos sobre quantidade de macronutrientes (você vai perceber que as mulheres precisam comer 2g/kg de proteína, 2g/kg de carboidrato e 1,8g/kg de gordura) baseado nisso você já consegue descobrir o que dá pra comer 2) Visto que temos resistência à insulina pesquise sobre os carboidratos de baixo índice glicêmico e se concentre nisso na hora de escolher os carboidratos (berinjela, chuchu, tomate, repolho, abobrinha etc etc) 3) Você vai perceber que é muito difícil no começo, a sensação de fome é grande por isso tem que tomar muuuita água porém você também vai perceber que não terá mais aquele peso na cabeça quando a gente comer carboidrato de alto índice glicêmico. Fica algo bem leve. Além de a pessoa emagrecer dependendo de quanto vai comer. No meu caso, quando diz direitinho fui do 52 para 47 e me senti um máximo. Além de super saudável como nunca antes. É bom tomar um multivitaminico tambem. Agora, se vc puder ir ao nutricionista melhor ainda 😊

  • @LilianeR3
    @LilianeR34 күн бұрын

    Você faz acompanhamento online de pessoas com SOP?

  • @francieleramos4002
    @francieleramos40027 ай бұрын

    Quero consultar com a dra, como eu faço?

  • @CantinhodaNutri

    @CantinhodaNutri

    7 ай бұрын

    Oie Fran, tudo bem? Me chama no whatsapp 11 99801-0101

  • @Rayyizzy
    @Rayyizzy Жыл бұрын

    Eu tenho sop e detesto doces, só gosto de chiclete msm

  • @alannaernesto6887

    @alannaernesto6887

    5 ай бұрын

    Meu sonho

  • @lahh_moonchild
    @lahh_moonchild6 ай бұрын

    Eu tenho sop mas tenho dúvida de qual medico preciso ir primeiro o nutricionista ou endócrinologista?

  • @jeucarvalho8712

    @jeucarvalho8712

    3 ай бұрын

    Endocrinologista pois ele vai passar os exames e com base no resultado sua Nutri tbm vai fazer sua dieta

  • @lahh_moonchild

    @lahh_moonchild

    3 ай бұрын

    @@jeucarvalho8712 ok obrigado

  • @rosanedagama2009
    @rosanedagama2009 Жыл бұрын

    Quando chega na menopausa, essa sop some?

  • @CantinhodaNutri

    @CantinhodaNutri

    Жыл бұрын

    Não Ro! Diminui os sintomas, mas não acaba

  • @rosanedagama2009

    @rosanedagama2009

    Жыл бұрын

    @@CantinhodaNutri obrigada pelo retorno. Eu tô fazendo dieta, mas tá difícil perder 1g.

  • @user-cp9yn7bw3n
    @user-cp9yn7bw3n20 күн бұрын

    Legumes e verduras cheio de agrotóxicos e pesticidas 😒