Szevassz Doki. 😉 Fél év alatt 8 kilót fogytam. A tanításaidnak, a főnökömnek(aki szénné hajt) meg az új (nekem új) módszeremnek hála, ami este csak leves vagy kis saláta. Ezt a videódat meg küldöm Apámnak aki cukros. Köszi. 😉

@zsofimarinescu2056

Жыл бұрын

66 eves vagyok

@janosnehintalan9512

Жыл бұрын

W

Számomra a mai a legtöbbet,legfontosabbakat,leghasznosabbakat adó podcastja volt a Doktor úrnak🙏💯

Szerintem a stresszes, mozgászszegény életmód is növeli a rizikót!

Ő egy nagyon intelligens ember,aki lejött hozzánk 1-2-3,vagy akár több szintet és érhetővé tette számunkra az orvosi szaknyelven ismeretlent. Köszönet és hála érte,példakép lehet mindenki számára. "Az intelligencia természeténél fogva jó" Tiszteletteljes szeretet-üdvözlettel : Fabi Róbert

Jó napot kívánok. Ami itt elhangzott, az maga a valóság. 1 éve 126 kg voltam és bizony orvoshoz kellett fordulnom, ahol megállapították a prediabéteszt. Glikémiás hemoglobin értékem 8.8 volt. Azóta odafigyelek az étkezésre, 16 kg-t fogytam és 6,5 értékkel gyógyszer mentesen élek. Igyekszem ezt folytatni és még tovább fogyni. Köszönöm a videót.

4 ай бұрын

Gratulálok! Így tovább

Szuper jó ez az előadás! És külön jó, hogy szép lassan beszél, időnként megállva, hogy megemészthessük ami hallottunk. Ilyen közérthetően még nem hallottam magyarázatot e témában. Köszönöm!

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Egyébként gratulálok az előadásmód összeszedettségéhez! Érződött mennyire meg akarja értetni velünk köznyelven a lényeget és szerintem ez abszolút sikerült is annál, aki fogékony a témára.

@substantialopinion1055

Жыл бұрын

És köszönjük szépen a doktor úr munkáját

Hatalmas köszönet a videóért/videókért. Ez nálam annyira aktuális téma és itt minden kérdésre van válasz és nem csak az van,hogy diéta és mozgás, hanem hogy mi miért van. Fantasztikus!

Köszönöm Doki, itt elszálltak az árak... fogyásnak indultam 🙂 😘

Ez a fogyás papámnál is működött, tanúsíthatom. Miután cukorbeteg lett és gyógyszert írtak fel neki, nagyon odafigyelt, mit mikor és mennyit eszik, le is dobott jó pár kilót, és egyszer az egyik cukorvizsgálaton a doki azt mondta neki, hogy a vérképe példa értékű és nem kell több bogyót szedni. Persze ez nem egyik napról a másikra történt.

@idunlilitu218

6 ай бұрын

Gratulálok neki :)

@user-hc9hv6ux4r

3 ай бұрын

Én is Gratulálok Neki!

@user-hc9hv6ux4r

3 ай бұрын

Tetszett az előadás! A Doktor úr előadása világos és érthető volt!

Tisztelt Doktor Úr! Ezúton szeretnék köszönetet mondani ezért a videóért, ugyanis - persze még nem tudom mennyire tartósan - de helyreállt a vércukrom és már úgy tűnik, a vérnyomásom is. 53 éves koromban, 2019-ben diagnosztizáltak cukorbetegséget nálam, akkor már 5 éve szedtem magas vérnyomásra gyógyszert. Először Metformint kaptam, de sajnos nem bírta az emésztőrendszerem. Utána jött a Diaprel, az be is vált, csak muszáj volt rendesen enni mellé, különben leesett a cukrom, kezem-lábam remegett. Ez munkanapokon elég kellemetlen tudott lenni. Híztam is 10 kilót 3 év alatt, a végén 85 kg volt a súlyom, és a gyógyszer mellett is 9-es reggeli cukor értékeim voltak. Aztán ez év januárjában rátaláltam erre a videóra. Valahol már olvastam egy tanulmányról, ahol 8 hétig tartó 800 kalóriás diétával sikerült visszafordítani a cukorbetegséget, de egy ilyen szigorú diétához orvosi felügyelet kéne... viszont ez a megoldás, hogy mindegy hogyan, csak menjen le 15 kg, kivitelezhetőnek tűnt a számomra. Én a kalóriaszámlálást választottam. Kerestem egy kalóriaszámláló alkalmazást (a Kalóriabázis jött be a legjobban), és beállítottam magamnak egy napi 900 kalóriás limitet. Természetesen nem tudtam betartani :) Na de ott voltak a különböző mozgásformák, amikkel lehet kalóriát égetni. Például ha egy nap 1400 kalóriát ettem, 1 óra helybenfutás 500 kalóriát elégetett, máris teljesítettem a célt. Hogy elkerüljem az izomvesztést, igyekeztem legalább 90-100 gr fehérjét bevinni naponta (sajnos ez fehérje porok nélkül nem jött volna össze, ezért tejsavó fehérje kiegészítést ittam). És arra is figyeltem, hogy 200 gr szénhidrátnál többet ne egyek egy nap. Január 10-én kezdtem a kúrát, július 13-ra leadtam 20 kilót. A vérnyomás és cukor gyógyszereimet saját felelősségemre, szép fokozatosan elhagytam, ugyanis egy idő után nem csak remegtem, de émelyegtem is. Ez okozott egy átmeneti emelkedést a cukromban, de a vérnyomásom csak néha ugrott ki (jellemzően hidegfrontok előtt). Már 10 kiló minusznál megtapasztaltam, hogy a cukrom nem sokkal ment 6 fölé. -15 kilónál még előfordult egy-egy 6 fölötti érték, de a 20 kiló leadása után, és azóta is stabilan 5,1 - 5,9 között van. Igaz, nagyon megszoktam a rendszeres mozgást, jelenleg hetente 3x1 órát tornázom, 2x3,5 km-t kocogok, és hétvégenként 5-8 km-es túrákat is teszek. Nem tudom, hogy igaz-e, hogy a keményítő jobban emeli a vércukor szintet, mint maga a cukor fogyasztás, mindenesetre mindkettőt igyekszem mellőzni, és július óta még 2 kilót fogytam, jelenleg 63 kiló vagyok.

Üdv ! Nálam elég aktuális a téma . 1 éve diagnosztizáltak 2 tipusúval de már elötte vagy 2 évvel voltak előjelek amikre csak így "utólag" figyeltem fel. Tehát idestova 3 éve jó eséllyel benne vagyok a problémába. Ami miatt viszont kommentelek az az, hogy szeretném megerősíteni a videó igazságtartalmát ! Németországban élek és itt elég komolyan veszi az egészségbiztosító ezt a problémát. Emiatt tagja vagyok egy a biztosítóm által finanszírozott diabetes programnak ami 3 havonta laborvizsgálatból és rengeteg ingyenes életmódsegítő képzésből áll. A labor az labor mint mindenhol. Az életmódsegítő táplálkozási, életviteli kurzusokat ad . de ! Magáról a betegségről ilyen típusú értelmezést mint a videóban halottam egy szót sem halottam még sehol ! Az elhízás és annak szövődményei természetesen alap minden képzésen és a fogyásról mint segítség a betegség kezelésében. De a betegség esetleges visszafordításáról sosem esett szó ! El lettem könyvelve mint beteg aki "cukros" és ennyi. Természetesen kaptam a gyógyszereket amiket a szervezetem nagyon nem tolerált. Állandó puffadás, szelelős dolgok ... sorolhatnám. 9 hónapig kisérleteztünk a háziorvosommal melyik lenne jó de egyik sem vált be. Ekkor feladtam és azt mondtam ! oké! Kukába a gyógyszerrel mert ez így nem élet ! 10. hónapra a reggeli cukrom (éhgyomri ) már közelítette a 300mg/dl a délutáni legjobb esetben sem ment 180mg/dl alá pedig elég kemény fizikai munkát végzek. A látásom állapota is rettenetesen romlott. Az orvosom ekkor javasolta, hogy talán meg kellene próbálni a kontrollált inzulin inyekciót . Azt már végképp nem akartam ! Természetesen úgy voltam vele, ha muszáj akkor muszáj de úgy döntöttem adok magamnak még egy esélyt (ez volt 2 hónapja ) Sajnos akkor még nem találkoztam ezzel a videóval, pedig nagy megerősítés lett volna az elképzelésemben , miszerint : Ha magas a cukrom akkor a cukor bevitelnél lesz a megoldás és inkább nem eszek minthogy szurkáljam magam ! Elhagytam minden cukrosat amiről tudtam hogy van benne és "ösztönösen" azokat is amikről nem tudtam mi van bennük. Rettenetes volt ! hetekig elvonási tüneteim voltak ! Pont mint egy drogosnak ! Elég volt ránézni egy kakaós zacskóra vagy csokira vagy bármire és végem volt ! A legdurvábbak azok a csúcsok voltak mikor annyira kívántam , hogy szinte kikapcsolt a tudatom és faltam volna fel mindent amit találok! És még sorolhatnám. Na de a lényeg ! lassan , hisz 2 hónap nem 2 nap de csak a cukrok megvonásával miközben a mindennapi életem/munkám nem változott megközelítőleg 10 kilótól szabadultam meg ( 117 kg ról 107 Kg ra ) Ami pedig a videóban elhangzott állításokat igazolja! reggeli cukrom 110 / 130 között , míg a délutáni 85 / 99 között van és mindez gyógyszerek és egyéb segédanyagok nélkül ! A tervezett cél 100kg körüli testtömeg és majdcsak boritékolni merem, hogy a cukrom is teljesen rendben lesz ! Így a "fogyjál 15 kilót mert az segít" kijelentés részemről 100% ig igazolást nyert ! Egyébb + hatásait is tapasztaltam a cukor megvonásnak , bár nem vagyok benne biztos, hogy 100% ban annak a következéményei : rengetegt javult a látásom , eltűntek az izületi gyulladásra utaló tünetek, majdcsak normális értékre csökkent a koleszterin szintem és a pajzsmirigy alulműködésem is kezd normalizálódni. Röviden, azt csinálom 2 hónapja amit a videóban javasol a Doki és saját példámmal bizonyítva csak alátámasztani tudom az állításait ! Azt azért megjegyezném, hogy a házi orvosommal megbeszélve fogtam bele ebbe a cukormegvonásba. Vezetem a cukornaplót meg igyekszem betartani amiket kér tőlem. Szóval : Hajrá Doki ! Videó megosztva , Feliratkozás pipa !

Жыл бұрын

Kedves Miklós...már nem éltem hiába 😊👍

Жыл бұрын

És majd nézze meg a hamarosan felkerülő bélflóra videót is, attól is lesz egy heuréka élménye 😎

@miklosgerebenics321

Жыл бұрын

@ Mindenképpen megnézem ! Nagyon kíváncsian várom !

@franzpink2403

4 ай бұрын

Hű ezt a videót én is nagyon várom! Én is N-országban élek és benne vagyok abba a diabeteszprogramba

4 ай бұрын

@franzpink2403 volt már ilyen jellegű video, pl ez kzread.info/dash/bejne/oZig09GxgrLIe7Q.htmlsi=S8jr2u05BHlG2Xgf

Köszönöm szépen. Ez megint egy nagyon hasznos elöadás vólt. Jó egészséget kivánok Dr.Úr.

Pont egy hete iratkoztam fel egy integrativ programra, ahol koreai akupunktúraval, növényi terapiaval és egyedi menüvel kezelem magam. Először az életemben hagytam el teljesen a cukrot és ez fantasztikusan hatott az anyagcserémre. Hishimoto beteg vagyok. Röviden 10 nap alatt 7 kilót fogytam a 24 ből ahhoz, hogy javuljon a metabolizmus és a máj. A program 8 hetes. Doktor úr, maga egy fantasztikus ember, szívből köszönöm 🙏 az értékes információkat.

@agnessomogyi1057

Жыл бұрын

Ilyet Mo on el lehet érni ???

Több szempontból is megvilágosodtam. Nagyon várom a beígért videót a helyes diétáról.

Jók a videók,a mesterséges édesítőszerekről is lehetne egy!

Köszönöm a videót megint sokat tanultam. Ja és nem vagy kövér, csak tele vagy szeretettel! 🤗

Жыл бұрын

😂😂😂👍

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Köszönöm.Most èrtettem meg,igazán a cukorbetegsèget

Üdvözlöm Tanár úr! 2020 januárja óta nézem az adásait. A koronázási ceremónia/cécó csak egyszer volt meg(delta?); ám az utóbbi két hónapban fogytam vagy 2-3 kilót (86>83). Nem sok, de azt hittem - 46 évesen -megállÍthatatlanul megidultam egy lejtőn Ennek a tendenciának a megfordulása a tanácsoknak köszönhetőek(később majd az áremelkedésnek is).Köszönöm! Jók az utazásos videók is! Továbbra is a legjobbakat!

Cukorterhelès által kimutatható volt hogy örököltem a hajlamot ,az orvosom javaslata az volt hogy figyeljek oda arra hogy ne hízzak el.Azóta odafigyelek...😊

Nagyszerű előadás, engem személyesen nem érint de több családtagot, barátot igen. Sajnos nem fogékonyak a jó tanácsokra, még akkor sem, ha ez tudományos kutatás sal van alátámasztva. Ezeket nevezem a menthetetleneknek.

Nagyon közérthető, logikus előadás, és hasznos. Köszönöm szépen a munkáját. Mindig érdeklődéssel várom a videóit. Jó egészséget kívánok.

Tisztelt doktor űr! Itt egy pozitív visszajelzés. Jaunuár elején mértem egy reggeli vércukor értéket 9,4- rémület, jött a fogyó kúra. Intervallum diétát választottam, csak 11 és 15 óra között étkezek, és igyekszem heti 3-4 alkalommal sportolni, úszás, kocogás, bicikli, tenisz. Most -17kg fogyás ban vagyok (bmi 32 ről 27 re csökken) és a lényeg, hogy a vércukor 5,6 ra csökkent! Köszönöm a posztot!

10 ай бұрын

Nagyon örülök neki és annak is, hogy elmondta itt mert ez mások számára is inspiráló lehet!

@derraser

9 ай бұрын

@ az

Ismét nagyon hasznos volt az előadás. Én életemben kétszer végeztem 6 hetes szígorú diétát, egyik esetben 82 kg-ról, 70re mentem le, másik esetben 74-ről 62-re. Sajnos azóta megöregedtem és nem merek már olyan gyors és szigorú diétát tartani, de azért pár éve egy bélgyulladás miatt 3 hét alatt sikerült leadnom 82-ről 77-re. Egész életemben kevés szénhidrátot fogyasztok, de már az is nagy eredmény, hogy tartani tudom a 77 kg-ot, bár jó lenne tovább fogyni. Sok zöldséget és gyümölcsöt eszem. Megpróbálom hasznosítani a hallottakat, és változtatok majd az étrendemen, kevesebb gyűmölcsöt fogok enni. Sokat kertészkedem, nem hagyom el magamat és időnként tornázom. Egyébként csecsemő koromtól mindig kövérebb voltam, míg a testvéreim soványak voltak. Ugyanazt a kaját ették.

@adammo50ferenczy96

Жыл бұрын

Napi egyszer egyen,lassan nyugodtan jól megrágva,én igy fogytam le 22kilót,és tartom is.Nem könnyü,de hatásos.Jó egészséget🤗

Köszönet!! Nagyon várom a diétáról szóló adást is! 🙏👍🏻❤️

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Köszönjük ,hogy mindíg törekszik tiszta vizet önteni a pohárba ,segít megérteni a folymatokat .

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Szia! Nagyon hasznos es erdekes video, koszonom szepen. Sztem ezt mindenkinek meg kene nezni.. En nagyon odafigyelek, mit eszem/iszom, cukros uditoket pl. a szuleim gyerekkoromban sem vettek es nem is hianyzik azota sem..:) = Nyilvan az is szamit, ki milyen etkezesi szokasokat hoz magaval gyerekkorabol.. Ismerek olyan 14evest, akire rahagytak, mar kicsi koratol kezdve, h. annyit es azt egyen, amennyi csak belefer, eredmeny: 10-12eves korara nagyon tulsulyos lett es a szulei most kuzdenek ezzel a problemaval.. Tudomasom szerint nala nincs diabetesz, de sulyos gyomorsav problemaja mar volt.. Taplalkozasra mar gyerekkorban oda kene figyelni mit/mennyit eszik a gyerek, a genetikan tul a gyerekkori etkezesi szokasok is nagyon szamitanak..

Végre egy jó videó a témában.

Kedves Doki! Világ életemben aktívan sportoltam. 125kg körüli testsúllyal. Erőemelés, testépítés, küzdősport. A Covid járvány előtt fogyasztani kezdtem, lementem 117 kg-ig. Aztán jött a járvány, hirtelen leálltam az aktív sporttal, kétszer lettem covidos. Utána hirtelen 102kg-ra fogytam. 27-es vercukrot mértek egy laborban. Gyógyszert szedek, ismét sportolok. Figyelek az étkezésre, rengeteget mozgok. Viszont sehogy nem tudok 8,5-es cukorszint alá menni (reggel éhgyomorra) Pedig van, hogy napi 6-7 órát kemény munkával töltök a kertben. Elvileg a mozgás is csökkenti az inzulinszintet... Én valahogy másképp ,,működök" ? Hm, nem tudom. Üdvözlettel, egy inzulinreszisztens

8 ай бұрын

András, ezt qva gyorsan nézze meg diabetológus. Minden perc amit magas vércukorral tölt növeli számos ronda szövődmény létrejöttét. Egy no sport, no diabeteses puhány.

@szechenyiandras3203

8 ай бұрын

@ Köszönöm a gyors választ! Mindenképpen felkeresek egy diabetológust! Arra gondolok a hirtelen no sport lehet az oka a covid idején. Figyelemmel kísérem a csatornát és a mostani kísérletet a 14 napos vercukormérést illetően! Köszönöm még egyszer!

Köszi Doki! Ez végre tisztázta az egyén szerepét (genetika és hozzáállás) a betegségek kialakulásának szempontjából.

Sport,sport,sport! Akinek nehezére esik ,séta naponta 1 óra.Egyébként tanulságos dolgokat mond ,van benne igazság bőven.A genetika nagyon nagy dolog,több,egyéb betegségekben is.

Nagyon bölcs !!💥 Nem vagyunk egymás klónjai🎯 Személyes,,zsírküszöbünk,, különböző.

A koplalás jó. Az első két nap rossz, de utána már könnyű.

Rendkívül érthető nagyon jó müsor köszönöm

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Wow! Nagyon hasznos videó!

Köszönöm szépen, doktor úr. Nagyon hasznos volt számomra ez a videó!

Sajnos személyes tapasztalatom van.Már 4 hónapja derült ki magas a vércukorszintem . Persze van genetikai hajlamom rá. A lényeg szép lassan elértem a 100 kilogrammos testsúlyt 173cm vagyok. Nekem itt volt a határ. Nos persze,a koleszterin,a vérnyomás is magas lett. A kristály cukrot,a fehér kenyeret,elhagytam. Nem eszem annyit. sikerült fogyni 12 kilót. És most jó a vércukorszintem. ( György tea, és gyógynövények) Nem könnyű, szerettem enni.😀

Жыл бұрын

Meg kell tartani!

Üdvözlöm Doktor úr, nagyon jó lett az új videója. Sajnos én is átléptem a saját zsírküszöb határomat valamikor és ezért a 2-es cukorbetegségbe belefutottam. Most még kűzdök az egyensúly visszaállítása miatt. A videói alapján átgondolt étkezést kezdtünk el a párommal. Reménykedünk, hogy a fogyással és a megfelelő étkezéssel csökkenthetjük a problémát. Ha sikerült részeredményt elérni írok. Addig is kitartást és jó egészséget kívánok:)))

Жыл бұрын

Menni fog 💪

Köszönöm!

Szervusz kedves doktor Úr ez rám is vonatkozik.

Köszönöm ezt a nagyon hasznos videót. Labor leleteim 2021- ben, s 2022- ben mutattak először emelkedett vércukorszintet. S nem értettem miért? Mindenevő vagyok, de mértékkel! Nem vagyok dagadt, beleférek a 30 évvel ezelőtti ruháimba, (amit nem ajándékoztam el). Nem vagyok édesszájú, nem eszem feldolgozott ételeket, a kávét is cukor nélkül iszom. Igaz nyáron, s ősszel sok gyümölcsöt eszem, de régen is így volt. Most az ön videó magyarázatából megértettem, a személyes zsírküszöb értékem változott, a bétasejtjeim nem úgy működnek, mint régen, tehát változtatni kell az eddigi étkezési szokásomon, ami eddig bevált, de már nem.

Kedves Doktor úr! Köszönöm a videót! Várom a többit is. Vigyázz magadra! Üdv. Kata

Köszönöm szépen az előadást

Ez nagyon cím doki! A gyógyszereket én sem szeretem!... Vissza a természethez! A változatos étkezés és a szeretet ott van az emberben, akkor meg lehet gyógyulni!

Köszönjük!

Nagyon köszönöm,igazán most értettem meg a lényeget! Érdekes összefüggések játékai,hogy kialakul-e. Nagymamám 2.cukorbeteg volt, mindkét lábát idővel amputálták,gyerekként gyötrődve néztem végig szörnyű volt. Ezért érdemes odafigyelni.

Köszönöm szépen.

Köszönjük Doktorúr. Kicsit féltem hogy mi lesz a csatornával így hogy a Covidnak vége, de ez így legmerészebb álmaimat is túlszárnyalta! Gratulálok! csak így tovább.

Жыл бұрын

Éppen nincs vége, nyugat Európában most nőnek a számok de untam már eléggé, úgyhogy legfeljebb akkor lesz róla szó ha valami nagyobb gáz lesz. 😊

@pitta1978hun

Жыл бұрын

@ Lehet nőnek, de túl sok új már szerintem nem lesz a témában, a számokat pedig követni tudjuk a hírekből. Én ezeknek a videoknak most jobban örülök. Föleg hogy a Covidos Homeoffice sok ember egészségi állapotán rontott...

Köszönöm az információt!😊🙏

Sok videót megnéztem, a cukorbetegséggel kapcsolatban. Eddig ez volt a legértelmesebb magyarázat. Teljesen jól elmagyarázza. Nem akar ránk sózni, drágábbnál drágább étrend kiegészítőket. Köszönöm. Örülök, hogy rátaláltam. Említette a keto diétát. Nem értem, hogy lesz zsírmentes a szervezetünk a rengeteg zsírtól, amit abban a diétában esznek. Pl: kifejezetten nem ajánlja a sovány baromfi húsokat. Szóval nekem nagyon hihető az Úr.

@krisztafarkas850

3 ай бұрын

Épp tegnap olvastam egy ketós csoportban egy hölgy bejegyzését. Egy éve 31 volt a cukra, ketogén diétával 36 kilót fogyott, ma már gyógyszerre sincs szüksége. Anekdota, tudom. Csakhogy ezrével vannak ilyen sztorik a ketós csoportokban.

@tundeh7559

3 ай бұрын

@@krisztafarkas850 Hát ha meg tudják enni az a sok zsíros vackot. Egészségükre. A koleszterinjüket mérik? NEM A ketó a sok zsíros húst ajánlja. Na én annyira azt nem. Néha néha. Én inkább szénhidrát függő vagyok. Akinek az jön be egye. Az epém így is kivan.

Kedves Zsolt! Kíváncsian várom én is a diétáról szóló videóját. Én a 16/8 órás böjtöt csinálom már egy éve, persze vannak 1-1 napos kihágásaim. Szépen tartósan 1 év alatt úgy, hogy mindent eszek, 6 kilót fogytam. De szeretnék tovább fogyni, mert megálltam (de legalább nem jojózik), ezért gondolkozom további szigorításon (kenyér elhagyása, helyettesítése még több zöldséggel). Sajnos én is pár éve a 2-esek táborát erősítem, szeretnék megszabadulni a Merckformintól. Lassan 30 kilónál tartok fogyásban az elmúlt 6 év alatt, de nekem nem sikerül 5,4 (otthoni mérés, laborban ez 6 körül szokott lenni) alá vinnem a vércukromat. Szeretném nagyon visszafordítani a folyamatot.

Az a jobbik eset, amikor kívül van a zsír és nem belül. A zöld tea és a króm együtt fogyasztva viszont nagyon jó kombináció

Így van, nem lehet mindenkire ugyanazt a sémát ráhúzni. Jó kis videó volt, ment a LIKE!

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Köszönet a videokèrt👍💯

Köszönöm szépen, érdeklődéssel hallgattalak!

Hálásan köszönöm!

Köszönöm, kipróbálom... 🙏 -15 kg.

Nagyon érdekes és biztató videó. Itt a kommentekben sokan részletesen beszélnek a saját kezelésükről. Nem tudom, mennyire helyes ez, mert valaki választhat egy ilyen módszert, anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Ez veszélyes lehet. Én is hosszú ideje szenvedek 2-es típusú cukorbetegségtől. Nem fogok beszélni azokról a készítményekről, amiket az orvos írt fel nekem, de mindenkinek ajánlhatom az Inspicure kapszulákat. Ez egy természetes készítmény, amely enyhíti a cukorbetegek állapotát, és véd a szövődményektől. Tényleg könnyebb lett, amikor elkezdtem szedni.

4 ай бұрын

Ne haragudjon, de főleg az veszélyes, hogy egy ilyen bevezetővel egy ordas kamu készítményt reklámoz, amit aztán tényleg bárki megvehet. Amit az orvos írt fel, az maradjon homályban, de a ki tudja miből álló kapszulák, azok rendben vannak. Ha valaki leírja a gyógyszerét, az sem helyes, de mivel ezek receptköteles szerek, nem árthatnak másnak, orvos nélkül nem lehet megvenni. Ráadásul az ön által megadott kapszulákat olyan cég árulja, amely pénisz növelő kapszulát is árul, elég ha a fenti csodaszer oldalán lejjebb görget valaki. 7 centivel növeli meg a méretet. Tényleg?

Köszönöm az értékes előadást..minden jót kívánok Magának.

Köszönöm az értékes előadást. Minden jót kívánok

Nagyon jó videó volt, köszönöm Doki! 👍

Nagyon jó, szeretem az előadásait, köszönöm!

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Kedves Doki! jó lenne csinálni egy cukormentes videót h mivel tudjuk helyettesíteni a cukrot..melyik édesítőszer a kiváltó ami még elfogadott az egészségre..

@videogyujtemeny

Жыл бұрын

Erythritol, sztívia, monkfruit, kb ezekkel lehet.

@krizsankati3278

Жыл бұрын

A cukrot nem lehet ill. kizarolag steviaval lehet helyettesiteni. Ennel viszont az elvezetrol nem erdemes beszelni... 🥴

@videogyujtemeny

Жыл бұрын

@@krizsankati3278 Nincs élvezet mert nincs inzulin spike és ezért nincs szerotonin és dopamin alapú jutalmazás. Cukor helyett más élvezeteket kell találni. Sport, szex, emberi kapcsolatok, stb..

@magda5342

Жыл бұрын

Egyes ételeknél, mértékkel, mazsolával lehet helyettesíteni. Pl. a lecsó is kiváló vele.

AZ INZULINOS BETEGEKNEK LEHETNE ILYEN JO ELOADAST KESZITENI NAGYON KOSZONOM,💔

Köszönöm szépen a hasznos információkat.

Jó estét kívánok dr.úr!

gyönyörű a videó végén a háttért és zene is😁🤩

Szuper volt! Köszi doki.

Ragyogó levezetés! Gratulálok és köszönöm!

Köszi Doki ismét alapos, érdekes infókat!

Thanks

6 ай бұрын

Köszönöm szépen

Koszonom a videot! Nagyon jo es tanulsagos!

Nagyon èrdekes volt.... Doktor -úr !

Nagyszerű előadás! Köszönöm szépen!🙂

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Nagyon tetszett a videó.

Erre a témára már nagyon vártam, kedves doktor úr.👌 Köszönöm szépen! Jó egészséget kívánok!🌞😎🍀

Köszönöm az okítást,ránk fér.

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Köszönõm.Osztva. Thank you very much!

Köszönöm szépen! Ismét nagyon tetszett a videó!

Köszönöm,kedves Zsolt,alig várom a következő adást!üdvözlettel:Zsuzsanna

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

ez is izgalmas téma, köszönöm!😁🤩

Jó estét, doktor úr!

Ez nagyon jó lett.

Ez megint nagyon jó video volt. Köszönöm szépen!

Megint szuper videó lett, köszönöm szépen. Kedves Doktor úr, várható-e rész , az emberi bélflóra fontosságáról, illetve arról hogy második agyunk a bélrendszer. Ezt egyre többet hallom , próbálok tájékozódni e témakörben . Ennek köszönhetően szoktam rá a fermentált élelmiszerek fogyasztására. További sikeres munkát kívánok. Várom a következő videókat.

Жыл бұрын

Igen

@mariannh.9286

Жыл бұрын

Kedves Doki, ha már a fermentációról esett/esik majd szó, - az erjesztéssel előállított ételek, kovászolt kenyér, kovászos uborka, savanyú káposzta, stb. hisztamin tartalma jelentős, vagy elhanyagolható? Ezek az eddig egészségesnek mondott finomságok mégsem annyira egészségesek? Vagy mégiscsak azok? Köszönöm szépen, ha esetleg a témával kapcsolatban erre is kitérne majd. Szép napokat kívánok!

Жыл бұрын

Semmi gond nincs ezekkel, ha valaki nem histamin intoleráns. Ha az, akkor ne egye. Viszont senkit nem fognak intoleránssá tenni.

Tiszteletem☺️

10 éve én is cukros vagyok. Az orvosom is azt mondta, Ágnes fogyjon, és javulnak az eredményei. Munkahely miatt, visszaköltözem az édesanyámhoz. Este érkeztem, mondja anya, hogy van egy kis maradék rizseshús megeszem. Egy kis 3 dl-es savanyúságos tálkában volt az étel megettem. Mondtam anyának, hogy ezentül, ebből eszem. Láss csodát a pici adagoktól elkezdtem fogyni, heti 1 kg lement, de ez csak 6 hétig tartott, majd lassan visszajött az összes. 120 gk vagyok, ha gyötröm magam, valamilyen kúrával, lemegy pár kiló, de vissza is jön. Viszont amit egyáltalán nem értek, hogy 120 kiló fölé nem megyek, ha hízom, miért itt a határ, s ha lefogyok, ott miért nem áll meg a súlyom.

Жыл бұрын

Ez teljesen mindegy. Menjen le 100 alá és vége lesz a cukorbajnak ha szerencséje van. Bár elég régi ügy.

Жыл бұрын

A rizseshúsból a rizst kéne kihagyni. Savanyú mehet

@magda5342

Жыл бұрын

3 dl-es edénynek megfelelő kaját enni nem is olyan kevés! 2 dl rizses-húsos kaja + 1 dl savanyúság jobb. De a rizst inkább el kellene hagyni. A gersli is jobb. Vagy hús + nagyra reszelt, fűszerezett almaköret nyersen.

Nagyon hasznos információk, köszönöm 🤗🙏

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

köszönöm szépen a videót sok hasznos dolgot mondott a dr

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Szuper!

Köszönöm szépen. Hasznos videó. Tökéletesen érthetô. Jó egészséget s minden jót kívánok. Tisztelettel Szász Klára.

Koszonom a sok hasznos videot!

Koszonom az informaciot .En soha nem voltam tulsulyos.Jelenleg 51 kg a sulyom. Egy lelki trauma utan kezdodott a problema..Lehetseges a kapcsolat a zsirokkal ,van egy zsircsomo a derekamon annak ellenere hogy nem vagyok kover.Nagyon szeretnem megoldani a problemat ,varom az informaciokat.Halas koszonet !

@star-wp1tk

Жыл бұрын

Valtozo kor miatt siman lehet.

Жыл бұрын

Lehet hogy 46 kiló a szükséges testsúly. Nem tudom hány éves, milyen magas stb. Továbbá a hormonális eredetű diabetes esetén más tényezők vannak

@juditb.6715

Жыл бұрын

@ Ez a hormonális eredetű diabetes nagyon érdekelne. Elképzelhető, hogy erről is készít nekünk videót? Köszönettel! Judit

Köszönöm szépen doktor úr az anyukám nevében is! Sajnos több cukorbeteg ismerősünk is a családba is van és ahogy múltkor már említettem az anyukámnak nagyon segített néhány éve ezelőtt megváltoztatta az életmódját és abszolút kihagyta a szénhidrátot az életéből. És megint mondom hogy ez nem egy diéta de egy életstílus és ha valaki ki akar gyógyulni odafigyel hogy mit eszik nagyon könnyen betartható ha van egy kis akarat és lássuk hogy mi a cél. Vannak kitűnő ételek ahogy múltkor is több ember említette a videója alatt és egyszerűen ki kell hagyni azt ami cukrot és szénhidrátot tartalmaz. Remélem hogy a munkája sok embernek kinyissa a szemét is segít nekik megérteni hogy az a pontos hogy mit esznek. Vannak új dolgok amit az emberek még annyira nem figyelnek de nagyon pontos megnézni azt is hogy mennyi a lektin és a oxaláták és deutérium az ételben. Pont ezért próbáljuk kihagyni ilyen ártalmas ételeket ami főleg sajnos zöldségben van, például a spenót nem nagyon ajánlott. Magyarországon is sok információ van róla például a doktor Váczi Péter

@zb1065

Жыл бұрын

Hús nem, zsír nem, gyümölcs nem. Mostmár zöldség sem?! 😱 Pránát még szabad? 😊

Жыл бұрын

Dehogynem. Mindent lehet. Csak válogatva

@zb1065

Жыл бұрын

@ OK, tudom. De ha az ember végighallgatja a "brit tudósok" legújabb felfedezéseit, lassan arra a következtetésre jut, hogy már semmit sem szabad. :) Valami mindig "indexre" kerül... Amúgy, mindenevő vagyok.

@substantialopinion1055

Жыл бұрын

@@zb1065 Ka hús még a zsír az jöhet 😜😍 Nagyon szeretjük a jó magyar kajákat és össze lehet rakni ízléses konyhát ha ember beleszámítja a belsejét is az állatoknak akkor nagyon sok mindenről és vitamin is van naponta az asztalon. Főleg nem Négyek rám ahogy a test egy kicsit pihenjen a sok ételtől

Szia kedves Doki ! En lefogytam 47- 48 kg-ra , soha nem voltam túlsúlyos, de sajnos meg nem értem el a kívánt eredményt, de megmarad a remény. Köszönöm szépen az információkat , nem adom fel...

Köszönöm. Kiváncsian várom a folytatást 😃❤

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

😂 még csak 3 percnél járok, de már látom, jó lesz ez a videó. 😂 Vicces, informatív, sőt még az ember önértékelését is erősíti. Köszönöm!

@jozsefkovacs6343

Жыл бұрын

Az időskori ( 2 tipusú)cukorbaj - eltekintve a túlsúlyos személyektől - valójáben a régóta tartó hiánybetegség következménye. A biológiailag aktív inzulint csak akkor tudja legyártani a szervezet, ha naponta kellő mennyiségű cinket juttatunk be a szervezetünkbe. Az inzulin ugyanis egy cink tartalmú szerves vegyület. Cinkhiány esetén csak biológiailag inaktív inzulint tud legyártani a szervezetünk. Emellett a cukrok hasznosulásához feltétlenül szükség van B1, B2, B6 és nikotinsavamid vitamínokra is. Tehát ezek napi kellő mennyíségű bevitelére is szükség van. Elhízottak esetén már a jelentős súlycsökkenés is pozítivan hat.

Kedves Doki! Igazán izgalmas a téma, nagyon is érdekel, mert a férjem kb. 30 éve így él, eléggé változatosan étkezünk, vigyázva koleszterinre és cukorra. (inzulin). Megkisérlem osztani, remélem sikerül.

Szia Doki! Szóval -15kg , szerintem nekem inkább -30 kg . Megpróbálom . Köszönöm a videót és nagyon várom a következőt , érdekesnek ígérkezik . 😊

Nagyon varom a kovetkezo videót Nagyon tanulsagos volt koszi