❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

Спасибо дорогая Мари! За вашу помощь всем диабетикам,за то что вы есть!!!❤❤❤

А я даже в записи слушаю вас с удовольствием,спасибо вам что вы есть

@mainabusigina9559

10 ай бұрын

Здравствуйте, Я сегодня в Магните купила Фит Парад ,7 ,, цена 439 р

@user-uk9df6sg4e

7 ай бұрын

Спасибо

Огромное спасибо Вам за Ваши беседы, за рецепты. Вас очень приятно слушать. Ваши рецепты вернули мне радость к жизни. Все время было "нельзя". Диабет 2 типа давно. Очень хорошо, что нашла Вас. Здоровья Вам и нормальных сахаров. 🙏

Я обожаю Вас! Энергии,бодрости и здоровья вам на долгие года. Спасибо за ваши жизненно важные информации.Вы пчелка,труженица,дарящая здоровье всем нам

Спасибо Мари!

Здравствуйте Мари. Спасибо, что делитесь рецептами. Встречи с вами очень нужны, много полезного. По вашим рецептам все вкусно. Готовлю по мере возможности, некоторые блюда по нескольку раз.. Мне очень комфортно и сахара уже не прыгают большими пиками. Эфиры проходят очень быстро, но слушаю в записи, все хорошо. Обожаю вас. Рекомендую своим знакомым. Еще раз спасибо. 🌹

Спасибо за ваши эфиры и рецепты. Вы большая молодец. Доброе дело делаете❤

Спасибо за полезную информацию,милая женщина

Мари, спасибо за трансляцию!!! Нашла ещё для себя ответы на мои вопросы!!!! Очень много пользуюсь Вашими рецептами.

Спасибо большое, здоровья Вам

Бесконечно благодарна вам за ваш канал. Информация просто очень нужна нам. Благодарю!

Спасибо за труд,терпение,очень полезно,всегда слушаю и переслушиваю,готовлю по вашим рецептам,спасибо,держу вес и сахар,низкий поклон !!!

Спасибо вы мне подарили сладкую жизнь😀❤️❤️❤️

Спасибо Вам огромное! Благодаря Вашим беседам я стала понимать что со мной происходит. Использую многие Ваши рецепты . Сахара медленно снижаются. Будем трудиться!

Здравствуйте Мари! Я с большим удовольствием Вас слушаю, я изучаю диабет 30 лет, Вы умница, нужно изучать себя, и тогда можно держать диабет в рамках, чтобы жить полноценной жизнью., спасибо Вам!

Здравствуйте Мари.когда Вы отсылаете нас к врачу, эндокринологу, я хочу рассказать как обстоят дела у нас в Екатеринбурге, в районной поликлинике долго не было эндокринолога, появился, решила взять талон, записали в журнал ожидания, прошло три месяца, решила узнать как обстоят дела, сказали очередь не дошла, моя очередь дошла через пол года, меня не знает, особого интереса не проявляет, все что то печатает, кое что решила, а именно выписала еще форсигу к сильным препаратам, через несколько месяцев она уволилась, сейчас эндокринолога нет, терапевты,молодые фельдшера, смысла нет идти за советом к ним. Слушаю ваши прямые эфиры в записи, они не утомляют меня на многое Вы открываете мне глаза, многому учусь, взялась за себя,, выписала на Озоне все, что необходимо для приготовления по Вашим рецептам, рецепты бесценны, спасибо Вам , я сладкоежка и понятно хотела сладкое и позволяла, сахара были высокие, а вот послушала Вас так правильно и убедительно Вы говорите, решила взять себя руки , думаю и у меня все получится очень Вам благодарна , огромное спасибо за Ваши труды❤

Мари, здравствуйте! Спасибо Вам за эфир. Благодарна судьбе за знакомство с вами. Беру на вооружение все ваши советы и рецепты и счастлива. Здоровья Вам крепкого и всех благ!

Марина огромное вам спасибо за добрые советы, вас можно слушать часами.С уважением Галина

Спасибо вам

Спасибо, Вам, за полезную информацию❤

Спасибо большое за то, что вы есть!!!

😀 Спасибо, за ВСЁ и рада тому что ВЫ есть!!!

Спасибо,Мари,Вы волшебница!Я у Вас новичок хотя со стажем диабетика 20 лет!Но открываю много нового и полезного!Диабет стал свирепствовать у меня после ковида,где я выжила ,а муж ушел в лучший мир!И с тех пор мой диабет рвет меня на куски!!!Вот и ищу помощи в ваших роликах!!!Спасибо Вам!

Спасибо Вам, Мари, что подробно ответили на мой вопрос в видео.

Совершенно случайно попала на Ваш канал. Пересматриваю видео, впитываю информацию. Спасибо ,что делитесь опытом .

Все компоненты выписала на Валберис,готовлю по вашим рецептам Мари, довольна,вкусно! Спасибо!

Спасибо за труд и вкусняшки! Избавили от нудных расчетов, сэкономили мое время! Я пекла хлебушек из льняной муки и молотыми тыквенным семечками. Очень вкусные получились, но калорийные. По кусочку 30 грамм отлично. Даже мои домашние к чаю ели с удовольствием! Исключила из рациона пшеницу и муку из нее, сахар снизился, с утра 5-6. Когда сладкого хочется и ничего не приготовила из сладкого, то на на язык две-три капсулы тёртого какао. Поняла, что грешила цельнозерновой мукой, теперь только иногда . Ваш вафельный хлеб - спасение! Спасибо огромное!!!!

Спасибо за интересный разговор! Послушала в записи.

Работаю с вашими рецептами, за 6 лет появились показатели 5,6,7,8...я счастлива безмерно.. Конечно я в начале пути... Мари.. Благодарююююю... Спасибо за ваш труд!

Не обижайтесь на людей,которые не знают как найти все рецепты. Просто они люди возрастные ,не все на "ты" с компьютером и не у всех есть рядом молодёжь,чтобы объяснить. Я технарь,для меня интернет не стал китайской грамотой и то я не сразу всё нашла и поняла. А теперь, благодаря Вам, и в диабете стала разбираться немного лучше!.

@marideniz

8 ай бұрын

Я не обижаюсь на вопросы, просто иногда они задаются в таком тоне, что прямо рука тянется в рифму ответить) Когда все спокойно спрашивается, и ответы аналогичные, спокойные.

Спасибо большое, очень интересно!!! Купила ячменную муку, прочитала, что хлеб из нее быстро черствеет. Жду вашего видео об этой муке. С нетерпением))

Здравствуйте Мари,с удовольствием слушаю и стараюсь готовить по вашим рецептам я живу в Астане у нас все есть я купила купила без проблем муки разных,фит парад ,клетчатка все есть

Спасибо

Капустный вафли это как внучка говорит Бомба!!!!!! 5 день поутрам ем печеными с творогом и клетчаткой я восторге сахар немного повышается низкий поклон до земли стала все проверять и дико удивилась 14 лет твердили гречка жизненно необходима и я ела 3 дня проверяла а она мне подымает сахар до 12 я в шоке ятолько сейчас стала хотеть жить я поняла благодаря вам что есть свет в конце тунеля❤❤❤

Всегда смотрю ваши видео в записи,время пролетает быстро. Если не нахожу новых ,пересматриваю старые. Спасибо вам. Сахар в течении дня в пределах 6-7. А вот утром на тощак беда , 8 -9, иногда даже 9,3.. Через 2 часа после еды всегда меньше чем был до еды. Спасибо что вы есть. Здоровья вам и всех благ.

Мари. С большими интересом слушаю все беседы, проводимые вами. ВСЕГДА слышу что то новое для себя. Спасибо, что вы есть и спасибо за ваши беседы и шикарные рецепты на все случаи жизни.

Спасибо большое за ваш ответ на мою просьбу

Мари, здравствуйте. Я так рада, что вышла на ваши беседы. Я от вас узнала больше полезной информации о диабете 2 типа, больше чем от воача. Спасибо вам огромное. Здоровья вам .

Сейчас с удовольствием схомячила две шоколадно ржаные печенюшки на завтрак. Класс!

Я пробую ваши советы,пока месяц,похудела на 4кг, мне легче,все можно найти на валберес,с уважение м иблагодарностью

Диабет 2типа 17лет. За это время прошла кучу эндокринологов. При сахаре с утра 9 и больше ни один не сказал,что надо мерить сахар после еды и тестировать прод укты. На завтрак и ужин ела гречку, а оказалось что она мне совершенно не подходит. Врачи же меняли таблетки как будто в карты играли. Спасибо за ваш канал . Боюсь только что ничего уже не исправить.

@user-eh4mu6jt3z

6 ай бұрын

Исправите!!! Моей маме 83, удалена щитовидка, СД2. Давно на препаратах. "Посадила" её на блюда от Марины, посильную гимнастику; через 4 месяца убрали метформин, сахара не скачут, гликированный гемоглобин на днях показал 5.7 Терпения вам и всё нормализуется!

Зоя Мари добрый вечер,заказалакухонную утварь в Валберизе сахара 5 утром 6 вечером,появился стимул, спасибо

Мари,здравствуйте! Недавно узнала о том, что у меня преддиабет , стала читать в интернете все и всех, но когда попала на ваш канал, сразу подписалась и спасибо что вы приняли меня! Слушаю все ваши семинары, согласна с вами, что чтобы жить как прежде нормальной жизнью, нужно « слушать» свой организм и выбирать самим что подходит для себя. Спасибо вам за ваш труд! Дай Бог вам здоровья и всех , всех благ! Когда выпустите свои книги и как можно будет их приобрести?

@marideniz

Жыл бұрын

В электронном виде книги уже выходят, приобрести можно на моем сайте www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

@user-ep3di7gh7m

7 ай бұрын

Мари здравствуйте. Хочу поделиться приятными впечатлениями. Делала по вашим рецептам блинчики с припеком. Мяса не было делала с грибами. Для меня однозначно вкусно. Но удивил муж который не признавал никакую муку кроме пшеничной. Уплетал и хвалил. Пекла вафли сладкие и хлеб и ела картошку но не с рыбкой по рецепту а с курицей.. в течение всех этих вкусностей я замеряла сахар . И пробовала без метформина. И к моей радости и удивлению самый высокий был 6.5. другие показатели 5.4 5.6. это настолько здорово🙏🙏🙏. Просто СУПЕР ❤. Значит то мое питание. Я безмерно благодарна вам и вашему каналу. СПАСИБО ❤

@user-eh4mu6jt3z

6 ай бұрын

​@@user-ep3di7gh7mя тоже сначала думала, что что-то не то с глюкометром. На рецептах Марины он не показывал больше 6.5 Поняла, что не врёт, только когда на сочетание еды и фруктов пару раз дал 7.2. Тоже огромная ей благодарность.

Добрый вечер, Мари! Готовлю по вашим рецептам уже третий мес. со стажем диабетика 2 типа 15 лет. Сахара были от 13 до 17 . Сейчас после еды бываю и 7 -- 8. Всё здорово! Но очень беспокоят запоры последнее время. . Думаю это связано с увеличением в питании клетчатки и отрубей. Препараты принимаю давно: метформиновые по 1000 утром и вечером, форсигу. Как улучшить работу ЖКТ?

Классно и смешно без котлетки. Я тоже этим грешу.

расскажите пожалуйста из каких зерен можно заделать муку дома

Капустные вафли первые две не получились, а потом всё пошло как по маслу. Вкуснятина!

Здравствуйте, а как вы относитесь к амарантовой муке? Подходит ли она для диабетиков, ведь у неё высокий уровень углеводов- 60 ?

У меня нет ютуба я не умею как подключится Спасибо вам У меня сахар понизился благодаря вашим рецептом Спасибо

Здравствуйте ,Мари! Я недавняя Ваша подписчица, у меня к Вам вопрос после еды сахар 7.8 это в крови или в плазме, у меня прибор ONETOUGH Selekt PLUS Flex. Спасибо за ответ. С большим уважением к вашему труду.

Здравствуйте Мари , я диабетик новенький, у меня утром сахар 6,8 , а вечером 10 , приём таблеток вечером

❤❤❤

Любимушка наша! У меня сегодня целый день сахар 92, 108❤ Утром тоже немного изменилось. Но, все таки ещё 138? И че с ней делать?

Здравствуйте. Не смогла посмотреть эту передачу в прямом эфире, но очень хотела спросить. Скажите, а чем должен питаться диабетик вечером. Нашла у Вас в публикациях только то, что фрукты, полоску, много углеводов нельзя. И ещё рецепты. А вот в общем про ужин где можно посмотреть?

Про соевую муку и прочее,спокойно можно заказать на Озоне. На Валберисс возврата продуктов нет,на Озоне возвраты принимают.

Здравствуйте. В вашем хлебушке меньше углеводов чем в хлебцах? У меня сахар 6,4 но диабет не ставят.

Клетчатка любая диабетикам можно? Пшеничная тоже можно? Спасибо Мари! Вы очень нас выручаите вашими рецептами! ❤

@marideniz

5 ай бұрын

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. В овсяных много углеводов, они классные, но с ними отдельные рецепты. И клетчатка, и отруби могут быть пшеничными, не страшно.

Я соевую муку получаю перемалывая в кофемолка сухое соевое мясо

Уважаемая Мари, а что даёт соевая мука?

@marideniz

Жыл бұрын

Возможность есть выпечку без скачков сахара.

Инжир, финики и курага сушёные идут.

Стевия в таблетках,можно

Здравствуйте,Мари! Не могу найти Вашу трансляцию,как подготовиться к визиту к эндокринологу. Скиньте ссылку, пожалуйста.Спасибо

@marideniz

Жыл бұрын

kzread.infosD56I3Q-Crs

Мари,не успела задать Вам вопрос в эфире, поэтому задам его сейчас - скажите пожалуйста, а можно ли в блинчиках из отрубей часть отрубей заменить размолотыми овсянными хлопьями? Я сегодня на ужин позволила себе штук 5 этих блинчиков, через два часа померяла сахар-6,6. Это значит мне это подходит?

@marideniz

Жыл бұрын

Наверное да)

Мари, дорогая, лекция о соевый муке просто чудо, но я трусиха - читала о генных модификациях сои, как Вы считаете?

@marideniz

Жыл бұрын

Если вы без страха едите самый страшный, самый ГМОшный продукт в мире - пшеницу, то все остальное вам точно не должно быть страшно есть!

Наш кот тоже старый и тоже орет постоянно

@marideniz

Жыл бұрын

Наш, хвала небесам, не постоянно. Но зато громко))) Дедуле скоро 18 лет, мы на него не обижаемся.

Эндокринолог спрашивает меня, сколько у меня сахар после еды через 2 часа? Я ей говорю, что бывает 6, 5-7. А она мне говорит, "ой, это много. Наверное, у Вас поджелудочная не в порядке ". Возможно, у меня поджелудочная не в порядке, но как может врач говорить, что 6, 5-7 после еды это много???

@marideniz

Жыл бұрын

Я стараюсь с уважением относиться к докторам, но очень хочется спросить - а она точно эндокринолог?

@eganaqemberova3850

Жыл бұрын

Это ещё что ! Эта врач, скажем, сидит в поликлинике. Пошла я к платному эндокринологу в клинику. На вопрос , что бы она посоветовала бы мне насчёт питания, диеты, так она мне сказала, что "на самом деле, диабетику можно все есть, но по чуть-чуть, с размером в ладошку. " Ну, как тут не отчаяться. И вроде, врачи молодые, не старой школы, чтобы сказать, действуют по-старинке. Даже я была и у третьего эндокринолога в платной клинике . То же самое, " ешьте по чуть-чуть всё " . Одна предлагает пить лекарство, другая не пить лекарство , третья сомневается пить мне лекарство или нет. Уже не знаю, какому врачу довериться, где искать. Впадаешь в отчаяние. Хорошо хоть интернет есть. Желаю всем здоровья.

Извините за нескромный вопрос,Мари Денис,это ваш псевдоним или ваше настоящее имя?Просто интересно,красиво звучит.

@marideniz

11 ай бұрын

Мари Дениз это мой официальный псевдоним, зарегистрированный в реестре. Так что я имею полное право подписываться как своим настоящим именем, так и Мари Дениз! Просто я очень люблю море, а любимое море Акдениз (Средиземное).

Здравствуйте Мари. Я давно хочу спросить у Вас, как вы распределяете углеводы на своем двухразовое питании т.к. у меня частенько случается поесть только два раза за день.

@marideniz

Жыл бұрын

Нина, примерно поровну. Вам я бы не советовала двухразовое питание, старайтесь найти время для трех раз!

Мари,скажите должны быть у нас перекусы(диабет 2типа)?

@user-rl2vh9vn2y

8 ай бұрын

У 2 типа перекусы нежелательны. Перекусы нужны 1 типу.

Здравствуйте 🙋Скажите а чай можно попить например между 3,4 часами отдельно от ужина обеда, не будет считаться перекусом. Я, новичок...... И сколько раз все таки можно есть, 3 или 4 раза без перекусов... Спасибо 🙏💕

@marideniz

7 ай бұрын

Чай, именно чай, не кофе, без сахара и плюшек пейте досыта в любое время, остальное - еда.

@user-jr2vb3je4e

7 ай бұрын

@@marideniz спасибо 🙏💕

С какой мукой вы в основном работаете?

@marideniz

Жыл бұрын

Со всеми, кроме пшеничной. Все, что связано с пшеницей, я не использую. Ни цз муку, ни полбу, ни булгур.

А погрешность глюкометра 1, в большую или меньшую сторону?

Подскажите, пожалуйста, как "советоваться" с глюкометром, если ни в один из приёмов пищи я не ем отдельный продукт, (который необходимо протестировать в том числе). По рекомендации врача я ем через 30 минут после приёма таблеток. Как проверять?

@marideniz

7 ай бұрын

К сожалению, пока процесс подробно не описан, сейчас провожу последнюю группу, в которых мы занимаемся подбором. К Новому году занятия закончатся и я планирую записать подробный курс на эту тему.

А как быть человеку который не может ходить по состоянию здоровья. Диабет 2 типа 17 лет

@marideniz

Жыл бұрын

Микродвижения тоже весьма полезны. Двигать тем, чем есть возможность двигать. Не сдаваться!

Травы против диабета прмогают?

Простите,а булгур это пшеница?

@marideniz

11 ай бұрын

Да, это пшеница, лучше исключить его из питания, проще будет нормализовать сахара.

Откуда у вас такое имя необычное кто вы по национальности.

@marideniz

Жыл бұрын

Это псевдоним. Правда, давно официально зарегистрированный, так что уже прижился как второе имя)

вы к ушаете каши?

@marideniz

Жыл бұрын

Смотря какие, рецепты каш на канале есть.