Diário Emocional Terapêutico - para Ansiedade - Emagrecimento - Relacionamentos - Vida
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Não acredite em tudo que você sente: amzn.to/4761miK
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- Rosângela Nascimento - Psicóloga - Terapia Online -
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Пікірлер: 20
Excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado o video … parabéns …
Hoje estava irritava e chateada com uma situação que passei no dia anterior com meu marido. Acordei ainda remoendo aquilo, queria falar com alguém e não tinha ninguém. Peguei uma folha e uma caneta e comecei a falar tudo que queria, ali naquela folha em branco. Depois li o que tinha escrito e me senti melhor. Passei o dia bem, vou ler para minha terapeuta pra gente tentar resolver algumas questões que identifiquei no texto. Nem sabia que exisitia um diario emocional, mas gostei. Vim no youtube descobri um pouco mais sobre isso. Muito obrigada pela explicação! Amei entender melhor como posso estar utilizando isso para minha vida a partir de agora
Essa ideia do diário é muito bom, pq comigo eu consigo me expressar melhor escrevendo do que falando.
Eu tenho várias questões da vida para ajustar, filhos, relação com marido e autoconhecimento
Impressionante o poder da escrita depois que passei pro papel o meu sentimento aliviou
@Araujoow
19 күн бұрын
Eu fiz digitando e tive a mesma sensação, parece que aquele sentimento sai de dentro do peito e vai para as palavras! Dá um alivio imenso...
Vou me esforçar e volto para dizer como foi 🙏🏽
Bom, bom ! Obrigada,!
Ebaa, estava esperando por esse vídeo!! Minha terapeuta nunca me pediu, mas vou conversar com ela sobre isso, pois achei muito interessante!
2 жыл бұрын
Fale sim. É um ótimo instrumento para você identificar seus pensamentos e sentimentos. 🤗
@elanebarbosa4249
Жыл бұрын
@ posso fazer um diário no app no próprio smartphone?
Sensacional 👏
Muito bom 👏
Gostei do seu vídeo
Muito bom!!!
2 жыл бұрын
Obrigada, Juliana! ❤️
Meu nome é ROSA
Tenho uma duvida, escrever no diario virtual, no aplicativo tras os mesmos beneficios ?
@micaelaquintiliano3897
Ай бұрын
É comprovado que escrever o cérebro armazena se for digital quem armazena é a máquina.
@Araujoow
19 күн бұрын
Eu fiz digitando e tive a mesma sensação, parece que aquele sentimento sai de dentro do peito e vai para as palavras! Dá um alivio imenso...