¡DETÉN EL ENVEJECIMIENTO HACIENDO ESTO! | COMO LUCIR MAS JOVEN CON EL SECRETO DE LA EPIGENÉTICA
#genetica #adn #envejecimiento
Dr. Carlos Jaramillo:
En el fascinante mundo de la genética, descubrimos que no todo está determinado por nuestros genes. De hecho, hay factores en nuestro entorno y estilo de vida que pueden conducir a cambios significativos en nuestra expresión génica. Incluso cuando se trata de enfermedades como el cáncer, solo alrededor del 5% de los casos son estrictamente hereditarios. Entonces, ¿qué es lo que influye en la forma en que se expresan nuestros genes? Aquí es donde entra en juego la epigenética.
La epigenética es un apasionante campo de estudio que nos muestra cómo los factores externos pueden influir en la actividad de nuestros genes sin alterar la propia secuencia de ADN. Es como un conjunto de interruptores moleculares que pueden activar o desactivar ciertos genes, lo que tiene un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Nuestro estilo de vida, la dieta, el estrés, la exposición a toxinas y otros elementos ambientales pueden afectar estas marcas epigenéticas y, en consecuencia, influir en nuestra predisposición a ciertas enfermedades.
Para comprender cómo funciona todo esto, debemos sumergirnos en la estructura misma del ADN. Imagine el ADN como un libro enorme, donde cada gen es una página específica. Pero para que ese gen sea "leído" y "expresado" correctamente, se requiere de una serie de procesos epigenéticos. Estos procesos pueden modificar la estructura del ADN, activando o desactivando determinados genes según las necesidades del organismo. Es como si un equipo de editores estuviera trabajando en el libro, marcando y resaltando las partes que necesitan ser leídas en diferentes momentos.
Ahora, hablemos de cómo podemos cuidar nuestro ADN y evitar el envejecimiento prematuro. La epigenética nos muestra que nuestras elecciones diarias pueden tener un impacto significativo en la salud de nuestro ADN. Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental, ya que algunos compuestos presentes en los alimentos pueden influir en las marcas epigenéticas de nuestros genes. Además, reducir el estrés, mantener una actividad física regular y evitar la exposición a sustancias tóxicas también son medidas importantes para proteger nuestro ADN.
Si bien la genética nos da un punto de partida, es la epigenética la que nos muestra que no estamos condenados a vivir con los genes que heredamos. Tenemos el poder de influir en la forma en que nuestros genes se expresan y cómo envejecemos. Al comprender y aplicar los principios de la epigenética en nuestra vida diaria, podemos promover una mejor salud y bienestar, y potencialmente prevenir o incluso revertir ciertos trastornos genéticos. Nuestro ADN es una historia que podemos moldear, y cada elección que hacemos puede ser un capítulo que contribuya a una vida más saludable y plena.
0:00 No todo es genético
1:18 Ni siquiera el cáncer es genético
1:32 Así que hablamos de Epigenética
2:27 Esto es la epigenética y el ADN
4:30 Cómo funciona un gen?
5:55 Hay algo más que que evita envejecer
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
Пікірлер: 715
Gracias Dr. Utilizó muy poco Azúcar, harinas blancas y como mucha fibra tengo 69 años, camino 9 kilómetros diarios estoy muy saludable no padezco de ninguna enfermedad y las personas creen que tengo 58 años. No tengo arrugas y mi piel se ve humectar y lozana. Creo que lo que más envejece es el Azúcar las harinas blancas y los aceite vegetales que no consumo desde hace diez años
@luzortiz8496
Жыл бұрын
Dio en El Clavo se"nora Rojas. Totalmente de acuerdo con usted.
@yomarisol
Жыл бұрын
el ejercicio sin duda es una gran diferencia tambien mucha gente en esta epoca aunque se cuida en la comida por los trabajos sentados se pegan una envejecida ..la gente antes del 2020 y ahora en pocos años parece que les ha pasado 10 ... bueno sumele que depende de donde vive si hay arboles esto le ha de ayudar bastante... es peor pata quienes estan en la ciudad en sitios sin arboles y mucha de esas cosas que estan pegados en los postes y parece un sembrio.. eso afecta harto pero los arboles ayudan ademas de limpiar el aire que ahora mismo estan echando ...to xi c0s che m trails
@luzortiz8496
Жыл бұрын
@@yomarisol Lo mismo que SI haces mucho ejercicio y no haces dieta. De nada te valdra.
@gladysgladyssilva
Жыл бұрын
Estoy dé acuerdo muchas personas van a los gimnasios y cuando llegan a su casa no se cuidan con la alimentación gracias dr por sus consejos un saludo desde España
@rossa.712
Жыл бұрын
Bien por Ud., y eso que empezó tarde
En mi familia siempre lo hemos dicho: "se heredan los hábitos y esos son los que activan los genes", mis papás son biólogos y también se han enfocado en el área de la salud. Es la primera vez que veo que alguien más lo dice tan claro. Gracias!
@rosalindapianetti8773
Жыл бұрын
Genial el doctor Jaramillo para comunicar sus conocimientos y educar! Aplausos. Excelente! Gracias!
@MariadelCarmenFernandez-om3ei
Жыл бұрын
muchas gracias por informar Doctor
@ju__an
Жыл бұрын
Te tocaron padres muy saludables
@juandiegovalverde1982
11 ай бұрын
@@ju__an Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Las células senescentes y la inmortalidad biológica
@ju__an
10 ай бұрын
@@juandiegovalverde1982 Muchas gracias, lo buscaré
Dr Jaramillo he seguido sus consejos y después de 4 años con problemas digestivos e intolerancias fructosa, lactosa y sorbitol hoy puedo decir que mi vida ha cambiado muchísimo me he recuperado gracias a Dios primero a Usted y mi digestiva hoy me siento muy bien. El azúcar me lo quite y renovada totalmente. Su canal se lo recomiendo a todas mis amigos. Jesucristo lo guarde, lo bendiga y a toda su familia y le siga dando la sabiduria y el conocimiento para seguir ayudando a otros. El que quiera que su salud mejore siga sus consejos.
@rosagaldamez6730
Жыл бұрын
Pues el k realmente te ayudo es el dr xk sin el tu no estarias bien,asi k el k te ayudo a sanar es la inf k este magnifico dr te abrio los ojos,
@patriciaprimera5
Жыл бұрын
@@rosagaldamez6730 y quién crees que le dio la inteligencia al doctor para que te sirvas de ella?? Ridícula y mal agradecida.
@alonsogaitan2499
Жыл бұрын
No creo que deje de estar agradecida en todos los niveles, con Dios y con ella misma también que sin eso no habría ni resultados ni comentários. Claramente todos los que seguimos al doctor Jaramillo por un tiempo lo admiramos por el trabajo de generar salud para todos nosotros.
@user-kk5fm4wv1y
9 ай бұрын
Dfedt
Escuché un vídeo del doctor Joe Dispensa..y empecé utilizar las afirmaciones y a ver q nos enfermamos x las emociones..y le agradezco a personas como usted q de verdad ayuda a las personas... gracias.. gracias.. gracias
Que hermoso que haya doctores como usted que realmente quieren que la gente sane.❤
@sandraespinosa9638
Жыл бұрын
Es el Dr Frank Suarez de esta época. Dios lo cuide
@juandiegovalverde1982
11 ай бұрын
@@sandraespinosa9638 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Las células senescentes y la inmortalidad biológica
@estrellasol3203
11 ай бұрын
Estoy de acuerdo contigo
Gracias "totales" Dr. Cuanto nos falta como humanidad por aprender de nuestro cuerpo, mientras tanto en los colegios siguen gastando horas en obligar a los niños y jóvenes a prenderse los 10 casos de factorizacion, el nombre de los ríos de Asia, etc. Que no es que no sea una buena información de cultura general, posiblemente el 99% de esos niños nunca usarán esa información en su vida adulta y en cambio se perdió tiempo para aprender temas como éste desde muy pequeños para que aprendan a conocerse su cuerpo y desde el conocimiento cambiar las historia genética de su salud, por una mejor calidad de vida. Ojalá algún día, un ministro de educación pensara en cambiar este plan de estudios tan obsoleto que tenemos.
Mi padre aunque de joven bebió y fumo acaba de cumplir 90 él ha cido muy equilibrado en sus habitos de sueño y alimentación, come de todo y trota 3 veces por semana lúcido al 100 además ,dice "no hay que dejar entrar al viejo" en sus chequeos anuales los médicos al ver sus exámenes le dicen que sus resultados son de un hombre de 40 tanto es así que todos sus 7 hermanos menores ya murieron,, creo ,eso si es genética y mentalidad❤
Mi Doc yo le platico a cuanta persona puedo todo lo que estoy aprendiendo de sus videos y los comparto con las personas que mas me importan. Les insisto en que tenemos que aprender como funciona el metabolismo y que necesitamos entender como nos hacen daño lo malos hàbitos que tenemos. la verdad no es tan fàcil tener que hacer tantos cambios pero cuando comprendes la necesidas y beneficio de hacerlo no desiste de ir avanzando poco a poco. Nuestro buen Dios lo bendiga grandemente mi querido Doctor. Si alguna vez viene a Monterrey Mèxico acà tiene casa a donde llegar con su preciosa familia. Serìa un honor recibirlos y atenderlos en esta su casa.
Que buen video si no cuidamos nuestra mente y nuestro cuerpo Nadie lo va hacer por nosotros Desde ahi empieza el amor propio
Que bueno doc que los médicos sean holísticos y hablen del poder que cada uno tenemos dentro nuestro. Nada menor❤️
@juandiegovalverde1982
11 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Las células senescentes y la inmortalidad biológica
Estimado Dr.cuando siento un malestar, no voy al médico, inmediatamente busco videos suyos al respecto de mi dolor, y sigo sus recomendaciones, tengo 58 años, fui una niña muy enfermiza y más adelante tambien, sin embargo, después de mejorar mis hábitos de alimentación, hacer actividad física y cuidar mi salud emocional, me encuentro satisfecha y agradecida con seres humanos como usted. Le envío un gran abrazo
@mariee.5912
Жыл бұрын
Debe ir al mèdico. Y usar los videos como suplemento.
@Leon_Espada_Azul
Жыл бұрын
Esta bien ver los vídeos de este buen medico, pero siempre te debe ver un medico en directo. Estos excelentes videos son como complemento. Saludos
@chajchaallpachu
Жыл бұрын
😅😅😅🤣🤣🤣😂😂😂
@pablo-aed
Жыл бұрын
Así en cualquier momento terminas en el cementerio
@gloria8743
Жыл бұрын
Dora..👋✋👉cual es tu secreto..para ignorar a las personas tóxicas?, tengo 2 en casa, por mi madre, tengo que verlas obligada!.
Muchas gracias por su información. Ya lo había pensado esto que comenta, porque mis papás ya fallecidos eran diabéticos los dos y algunos de mis hermanos también, Yo cambié mi alimentación y trato de hacer poco ejercicio y no tengo diabetes ni presión arterial ni triglicéridos, nada de eso me siento muy bien a mis 54 años. Gracias de nuevo por todo esto que hacen por nuestra salud. Saludos desde Monterrey N.L. México.
Querido Carlos estudié bioneuroemocion,te he entendido perfectamenteil gracias por tu generosidad,no dejes por favor de enseñarnos y motivarnos a tantas personas,necesitamos catalizadores como tú en esta sociedad...mil gracias❤❤❤❤ desde Sevilla, España.
@Mariadelmar649
Жыл бұрын
Gracias doctor por todo lo que nos enseña Dios lo bendiga
@ZurditaDinamita
11 ай бұрын
Hola! Nunca había oído el término "bioneuroemocion", recomiendas algún canal/libro sobre el tema para iniciarme?
@juandiegovalverde1982
11 ай бұрын
@@ZurditaDinamita Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Las células senescentes y la inmortalidad biológica.
👍👍, gracias doctor es genial su trabajo, crear consiencia y tratar de que la humanidad entienda que , somos los reyes y reinas del universo y que somos los únicos dueños de nuestras decisiones, y que no solo somos cuerpos, sino también mentes y espíritus, que no somos solo lo que comemos sino también lo que pensamos, sentimos y hacemos, que así como enfermamos nuestro cuerpo y organismo también tenemos el poder de sanarlo y curarlo. Me da mucha emocion😊 Por más médicos como usted Que no se quedaron con la formación de farmaceutas, Por más médicos que antes de formular a sus pacientes con medicamentos y mandarlos al psiquiatra, se tomen la molestia de preguntar, cuál es su entorno, en qué ambiente vive, que emociones están siendo mal canalizadas. Toda mi admiración y respeto para usted🙏🙏🙏
Hace muy poco tiempo lo encontré y me quedé enamorada dexsu canal. Tengo alimentación UNANI desde hace 2 años, es decir no consumo harina de ningun tipo, azúcar ni lácteos. Ésta alimentación está basada en carne de todo tipo, grasa animal, semillas, y mucha sal. Yo por mi parte le he agregado fermentos y caldo de hueso que lo preparo así como encontré en su video. Yo mi alimentación no lo comparto con nadie porque las personas a la sal y grasa la tienen muy satanizada, sin embargo yo gozo de una salud envidiable. Tengo 59 años y no consumo ningún medicamento, practico aeroyoga y soy muy feliz. Tengo 2 hijos médicos que respetan mucho mi alimentación aunque ellos no lo practican. Para mi es muy grato encontrar a médicos que vuelven a mirar la alimentación ansestral como una alternativa de salud. Saludos desde Paraguay!!
@gonzalosebastian8514
Жыл бұрын
No entiendo por que tanta sal. cual es el sustento de consumir mucha sal?
@emachain9
Жыл бұрын
@@gonzalosebastian8514 Sería irresponsable de mi parte tratar de explicar en pocas líneas los beneficios de la sal. Que es el suero?? Con que te tratan cuando te deshidratas?? Investiga!! Te vas a sorprender. Saludos!!
@Eyeye449
Жыл бұрын
La carne de cerdo es tóxica
@emachain9
Жыл бұрын
@@Eyeye449 Así mismo, no aclaré que animales carroñeros están excentos.
@gonzalosebastian8514
Жыл бұрын
@@emachain9 que interesante lo que decis, ya que hace un tiempo lei que en Corea se consume mucha sal y la gente tiene muy buena salud. voy a buscar mas info. ¿tienes cuenta de facebook? porque quisiera agregarte para que en algun momento me expliques mas en detalle como hacer la alimentacion que tu haces
Dr. Carlos. Recomiendo su canal a todas las personas que puedo. Gracias por educarnos para vivir mejor .👍🏻 👍🏻 👍🏻
@learningwithdianitapao7028
Жыл бұрын
Yo Hago lo mismo ☺️😍🤩🥰
@pilarolguin9153
Жыл бұрын
También es muy bueno el canal del Dr.Frank Suares
@rubielabonillabonilla7557
Жыл бұрын
Unirme
Gracias... excelente
GRACIAS A TI 💕
Excelente ❤ gracias
Muchas gracias.
Excelente! Muchas gracias!
Mil gracias
Gracias Doctor 🤍
Hermoso mensaje final!
Gracias por su gran ayuda
☺️gracias a usted bendiciones
Muchísimas gracias doctor 😊
Gran verdad!❤
Que buen tema muchas gracias 💯💯💯💯💯
Perfecto.❤
Gracias doc...
Excelente explicacion...michas gracias
Gracias!!!💜🌹💜
Gracias ❤🤗
Gracias 😊
Bendito seas!
Excelente tema. Muchas gracias 😊
Gracias por Educarnos!
Magnifico tu vídeo!.gracias por tu trabajo.!!
Gracias Doctor ❤
Excelente!!!!
Me encantó esta información. Mil gracias
Genial muchas gracias por compartir tu arte 🎉🎉🎉
Gracias DR por su valiosa información
DOCTOR CARLOS JARAMILLO USTED ES UN ANGEL PARA LA HUMANIDAD DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🎉🎉🎉
Espectacular el video. Muchas gracias🙏
me encanta como nos explica gracias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏!!!
Gracias por la información
Gracias 🧡🧡🧡
Es verdad doctor me encanta sus concejos
Gracias doctor por todos sus consejos.❤
Dr muy buen tema Graciasssss 💛🙏💙
Gracias,por explicarlo tan claro,bendiciones,😊
Excelente video, muchas gracias
Gracias Doctor 🙏
Si es muy útil todos sus temas de salud
Gracias doctor Carlos. Dios lo bendiga.
Gracias.
Gracias doctor un abrazo y mil bendiciones
Dr tiene mucha razón muy bnas inf gracias ha ud
Excelente información muchas gracias doctor 🥰
Gracias Dr CJ
Gracias!!!
Simplemente GRACIAS!!! 💖
Dr Jaramillo muchas gracias fantastica la informacion.
Muy interesante y necesariameste información gracias Doctor..
ERES LO MAXIMO... DIOS BENDIGA TU CONOCIMIENTO........ GRACIASSSSS
Muchísimas gracias tu información es excelente e importante
Un buen doctor , definitivamente!!!!!
Como siempre gracias por tu importante información, bendiciones ❤
Apasionante la reflexión 😊
Gracias Dr❤ me encantan sus conocimientos!!
Gracias Doc Dios lo bendiga
A propósito de “epigenética”, más allá, por encima de su tan valiosa información veo tanto interés y amor de parte suya doctor, para que nos llegue su mensaje y lo pongamos en práctica. Quiero darle las gracias porque su trabajo sí llega y tiene resultados, yo soy un testimonio suyo. Deseo que la luz siga siendo con usted. Felicidades por ser así.
@isabelaragon7224
Жыл бұрын
Doctor muchas gracias por ver tan amable yo veo sus vídeos i m parecen interesantes sus consejos.
Excelente información Dr.. Gracias x ayudarnos e informarnos
Cuánta razón tiene usted Dr.infintamente agradecida.
Muchas gracias Doctor que Dios lo bendiga
Tremenda informacion, muchas gracias doctor...
👏👏👏👏👏 GRACIAS por existir mi querido doc..!!
Muchas gracias doctor Carlos por tanta sabiduría
WOW!..un genio este doctor. Bendiciones 🙏🏼
Muy útil muchas gracias lo veo con mucho interés ,se aprende.
Dr Jaramillo bendiciones gracias x sus recomendacioes
Muchas gracias a usted Dr Jaramillo. Agradecido eternamente ! Dlb
Gracias por compartir todos tus conocimientos y sabiduria
Gracias y siempre lo comparte tus videos!!
Excelente muy buenos mensajes felicitaciones y muchas bendiciones.
Gracias doctor, me encantan tus videos, el aprendizaje es muy valioso.❤❤
Excelente, como siempre.
Muy provechoso. Gracias
Gracias doc
Gracias por la información ❤
Excelente Dr. Jaramillo muchas gracias. Mi admiración con usted. 😊
Ohhhhh que maravilla doctor, gracias por esa información tan necesaria...🎉
Gracias doctor por eso me encanta escucharlo
Gracias Dr Jaramillo! Soy Psicóloga e hija de médico y verdaderamente aprecio muchísimo que comparta sus conocimientos y resultados de investigaciones recientes para que más personas puedan tomar el control de su salud. Gracias! Totalmente de acuerdo en todo. Gracias por el excelente aporte sobre la influencia el pensamiento positivo sobre la salud, lo comparto completamente.
Excelente video y gracias por tu trabajo
Muchas Gracias, eres tan claro como dr. Bruce Lipton
Que Interesante información. Gratitud y Bendiciones desde Colombia.