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Un viaje educativo fascinante que explora las capacidades físicas resultantes en el contexto de la Certificación Internacional en Periodización del Entrenamiento Deportivo. De manera concisa y clara, se ofrece una visión profunda de cómo estas capacidades físicas se manifiestan en la práctica, respaldado por ejemplos prácticos que ilustran su aplicación real.
Este breve pero informativo video destaca los conceptos clave que forman parte integral de la Certificación, brindando una visión práctica y valiosa para aquellos que buscan comprender más a fondo las complejidades de la periodización del entrenamiento deportivo. La Certificación Internacional, accesible completamente en línea a través de la plataforma Sigue en Movimiento, ofrece una oportunidad única para expandir tus conocimientos desde la comodidad de tu hogar.
Descubre cómo las capacidades físicas resultantes desempeñan un papel crucial en la optimización del rendimiento deportivo. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender y mejorar tus habilidades de entrenamiento con la guía experta del profesor Silvio Guerrero!
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Profesor Silvio Guerrero
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0:00 Introducción
0:17 Fuerza máxima
0:34 Fuerza de resistencia
0:56 Fuerza explosiva
1:20 Fuerza pliométrica
2:22 Resistencia aeróbica
2:56 Resistencia anaeróbica
3:28 Resistencia a la velocidad
3:45 Velocidad de reacción