Unblock the SCIATIC NERVE with 3 Exercises a DAY Fisiolution
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00:00 intro
0:38 What is the sciatic nerve
2:00 Why was the sciatic nerve injured?
2:28 1st exercise CAT CAMEL
3:28 2nd pyramidal and gluteal STRETCHING exercises
4:40 3rd exercise NEURODYNAMICS
7:14 General recommendations
Пікірлер: 1 400
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@sergiomartinez3812
2 жыл бұрын
Por favor con los letreros tan grandes no se puede ver los vídeos completos por el tamaño tan grande de las letras.agan algo para hoir ver bien los videos que están esplicando por favor si quieren tener más . Audiensa.gracias por su atención y que Dios los bendiga siempre 🙏
@juanrafaelfelipediaz1826
2 жыл бұрын
Gracias, está clarísimo
@luisaromano2367
Жыл бұрын
Grasias:mi marido comenso con dolor hase. 1mes más omeños ya le tengó álgó pará çuando llege Fuimosal médico ynós díjó q erá nérvió síatico
@fisiolution
Жыл бұрын
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google,
@segundinaruelashinojosa950
Жыл бұрын
@@juanrafaelfelipediaz1826 ok
Un día eres joven y al otro día está aquí buscando en KZread video para quitar dolor y poder caminar 😂😭
@fisiolution
2 ай бұрын
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
@rubenfernandez1346
2 ай бұрын
Me siento súper identificados❤😂😂❤❤
@marlenycastro9746
2 ай бұрын
Ajajajajajajjajajjaja muy sierto
@teredeborjas4759
Ай бұрын
😂😂😂aquí estamos
@wueroviejon7149
14 күн бұрын
Ami siente que me dio por caidas en el juego de futbol me cai barias beses y por cargar pesado.
En mi caso he probado todo lo que os podeis imaginar , al final llegue a la cirugía , limpiaron el disco cinco donde había un pinzamiento del nervio, el dolor disminuyó un 70%. Busque el cirujano de nervio y encontró en la razonancia magnética que no limpiaron lo sufiente el canal, puso 4 inyecciones en el nervio, el dolor bajo 6 meses, iré a ver un columnologo que me recomendaron y ya veremos , de momento estoy caminando a diario , cycle y estiramientos, gracias a Dios me siento mejor , probaré estos ejercicios que los hice antes de la cirugía haber como me va , vuelvo para contarles , suerte a todos .
@camandal2176
24 күн бұрын
hola como te ha ido con tu búsqueda ,. yo me aplique 6 pinchazos hace unos 3 meses e hice el kinesiólogo recomendado y he seguido con bastante dolor , las 2 primeras semanas me sentí muy bien y esta esperanzado pq el dolor era y es terrible , ami madre también le dio una crisis q pudo superar solo con kinesiología , pero a mi me dio mucho peor pq fue por un evento fisico ,aparte de la acumulacion cotidiana de desgaste ,lo q me tumbo al piso y estuve hay como 3 sin querer moverme. me dijeron q lo mio era una condición genética, pero aun asi se suponía q con las inyecciones hay un 75% de casos resueltos donde obviamente yo no entré ahi … no puedo vivir entorno al dolor de la espalda . por favor coméntame
Hola los ejercicios son de buena ayuda calman bastante el dolor yo tengo la ciática más de dos meses con dolor...la semana pasada asta llorar inguantable estoy haciendo los ejercicios desde el domingo 19 y me encuentro un pelín mejor...gracias por vuestra ayuda un fuerte abrazo...🙅💚
Hola ,👋 empece hace unas semanas con ese dolor fuerte en todo mi lado derecho desde la cadera hasta planta de pies me e puesto muchas inyecciones y no me quita el dolor como tal, mire esta página y empecé a realizar los ejercicios y gracias a Dios y a usted e realizado esos ejercicios y poco a poco a disminuido mi molestia, muchas gracias por compartir sus conocimientos😊
Me diagnosticaron ciatica hace 1 semana y no podía casi caminar del dolor, empecé hacer estos ejercicios y al segundo día desapareció el dolor en un 90% muchisimas graciassss. ¿Es recomendable seguir haciéndolos así no tenga tanto dolor?
@fisiolution
Жыл бұрын
Si por supuesto😉✅ son preventivos también Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
@kinicarnerero333
Жыл бұрын
Tengo mucho dolor de ciática hace un año estoy desesperada no se qué hacer
@Noobgamer-cu8qu
Жыл бұрын
Enserio ? Te mejoro ? Yo ya no puedo ni trotar ! Ni caminar bien, fui a un kiropractico kinesiologo se pasó el dolor pero a los 4 días ? Volví a empezar... Horrible
@mirnaescalante3535
Жыл бұрын
@@Noobgamer-cu8qu eso ya no se quita solo se alivia se quita con una operación
@esoestodocamaradaaguilar3549
Жыл бұрын
Yo también tengo Dolores ciáticas pero se siente muy feo mas cuando trabajo casi no puedo ni caminar, pero voy a hacer esos ejercicios aver como me funciona
Los recomiendo,estos ejercicios me evitaron la cirugía
@fisiolution
Жыл бұрын
Grandeeee me alegro Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Excente parece que tengo ciático nunca me ha dolido nada, mi pasión es correr desde niño y me aterra dejar de hacerlo, mire un vidrio que decía que decía que tenía que dejar de correr eso sería el final de mi. Al mirar tu excelente explicación muy profesional me motivo y me devuelve la vida haré todo lo que recomiendas. Eres genial gracias
Muchas gracias por estos ejercicios, es usted muy genial y un buen fisioterapeuta, con estos ejercicios se alivió mi intenso dolor que sufría de mi cadera hasta mi pie izquierdo. Pensaba que era trombosis pero con su terapia me ayudó bastante. Lo seguiré haciendo una semana y de todas maneras iré al doctor para hacerme un gran chequeo. Mil gracias por su ayuda. Que Dios lo bendiga y feliz año nuevo 2024.
Muchas,gracias,joven Borja,he puesto en practica sus ejercicios y estoy muy contenta con los resultados,son geniales .Ha mejorado mi pierna🤗🤗🤗
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias por su magnífica orientación estos ejercicios los voy a incluir en mis ejercicios diarios.
Hola muchas gracias muy claro y practivos cos tus ejercicios Me ayudan mucho con mi dolor Te pasaste un abrazo
Ya casi tengo un mes con este problema,sesiones con quiropráctico y huesero, inyecciones y medicamentos tomados, si he mejorado con otros ejercicios, pero aún no estoy al 100... Voy a empezar esta rutina 🙏
Muchas gracias por compartir ésos ejercicios pues también sufro del nervio ciático, una bendición haber encontrado éste canal
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
YO LOS ESTOY HACIENDO Y SON MUY EFECTIVOS TE UN MILLON DE GRACIAS POR ENSEÑARNOS COMO HACER LOS EJERCICIOS QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
He visto tu video explicando lo que es la ciatica y los posibles ejercicios para desbloquear el nervio. Gracias por compartir hare los ejercicios para mejorar este problema.
increíble doctor sus ejercicios demasiado buenos ya puedo caminar gracias a dios a y usted... muchas gracias
Gracias por tus excelentes consejos, una sola sesión y ya me siento súper mejor. Dios Te Bendiga ese enorme Don que El te dio. Desde Bquilla Colombia 🇨🇴
@fisiolution
Жыл бұрын
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy encantada con su ejercicio soy corredora de fondo y hoy en la mañana sufrí un dolor en la parte bajá lumbral y hoy empezaba mi entrenamiento ya hice algún ejercicio gracias por tan buenos ejercicios desde CUBA 🇨🇺 MARLEN mis cordiales saludos bendiciones para toda su familia 🙏🖐️
Muchas grscias x estas recomendaciones hace 8 dias empece con estos dolores no podis caminar ente al yutu y me encontre con esto lo puse en practica y me han aliviado bastante lo seguire haciendo xq si me dio resultado muchisimas gracias
Muchas gracias por estos ejercicios es usted muy bueno fisioterapeuta.Hace unos dias los empece hacer y he mejorado bastante no podía con ese infernal dolor de la ciatica.Le agradezco por su dedicación.Un fuerte abrazo desde Cuba.Bendiciones infinitas❤.
Buen Día. Gracias, muy bueno el video del nervio Ciático. Le agradezco los ejercicios. Bendiciones.
@fisiolution
Жыл бұрын
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Hola...me ha gustado mucho los ejercicios que explicaste y ejecutaste . Muchas gracias.....me servirán de mucho para mejorar esta afección. Bendiciones.
@fisiolution
Жыл бұрын
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Muy útil vídeo e interesante vídeo, seguiré vuestro consejo, hace tres días que estoy con un dolor paralizante en la zona baja de la espalda. 🇨🇱
Gracias me sirve hace seis meses estoy sufriendo esto me pasó el dolor fuerte pero me quedo mucho dolor en la cintura y toda la columna .
Gracias querido joven!! Me quedé dura cuando salí de la bañadera 2 días de dolor y malestar. Hoy encontré tu Canal e hice los ejercicios y no sólo me calmó el dolor sino que me pude movilizar sin problema. Muchas gracias!! Dios te bendiga y siga usando! Desde Argentina mis saludos!❤🇦🇷
@fisiolution
Жыл бұрын
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@cristinaabreu11
Жыл бұрын
Muchas gracias!!!
@silviasolarrementeria7089
Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios me han ayudado bastante.
@marioalbertodelossantostri8858
Жыл бұрын
Cuantas veces al dia se hacen esos ejercicios?
Tengo 54 años y ya llevo 2 semanas con el dolor ciatico, voy a poner en practica estos ejercicios, gracias
@chacatito17
11 ай бұрын
Hola, es un Dolor muy feo. A qui ando figurando Como calmarlo. A mi a penas me empeso Ayer. Y todavia ni llego a los 40 🥺🥺🥺
Gracias ...aprendí ejercicio nuevo...me ayudara a superar este mal que gracias a Dios ya dejaré totalmente dentro de poco.
Hola. Muy buenos ejercicios para el problema de la ciática, los comenzaré a hacer. Gracias por compartir sus enseñanzas.
Ayer comencé esta rutina y ya he visto mejoría en la movilidad de mi pierna derecha. Muchas gracias!!
@fisiolution
Жыл бұрын
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@FINURA328
Жыл бұрын
Wammm Looop0olooop
@gustavoclavijo8720
11 ай бұрын
Muy bueno hoy lo voy a probar
@silviarocha619
11 ай бұрын
Gracias por lo q aprendemos y nos ayudas suerte en la vidas gracias
@mirtacandia8821
11 ай бұрын
Hola. Hoy comenzaré con esta rutina de fisio, espero me dé resultado ya q hace un mes sufro dolores constantes del ciático sin encontrar alivio esperando los eternos turnos de Pami !!! y para colmo al tener la pierna debilitada x el dolor tan intenso me caí sobre esa pierna de rodilla y también me lastimé el tendón q no sé si tengo desgarro xq el dolor del tendón y la rodilla q casi me tiene en "un grito". Espero me alivie ya q el coctel de analgésicos q tomé hasta ahora me tiene el estómago mal. Muchas gracias x compartir sus conocimientos !!!
De tan amable que sos , me quedé con tus consejos! Ya empezaré con tu rutina! GRACIAS MILES!!!
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA dale duro y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias por los ejercicios . Los pondré en práctica.
Muy bueno. Estoy recien operado por prótesis de cadera y me levanto y acuesto con mucho dolor y con ayuda de otra persona, después camino bastante pero despacio con un andador. Veré si pudiera tener también algo de ciática. Muchas gracias. (Desde Uruguay).
Muchas gracias por su apoyo, de verdad me hacía falta tener estos ejercicios. Tengo 70 años.
@fisiolution
Жыл бұрын
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eHasta la curación y mas allá💪😉
@maxigonzalez5760
9 ай бұрын
Hola que buenos ejercicios, lo que no comprendo en mi es que no siento casi mis pies , los siento como adormecidos..sera el nervio ciatico? Sera otra cosa?hare estos ejercicios, gracias!
Hace 2 semanas que tengo dolor de ciatica los médicos solo me inyectaron para según calmar el dolor pero no me hacían nada, con estos ejercicios y otros que he estado viendo en su canal en 4 días he visto mucha mejora, gracias, muchas gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
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Llevo 3 días, con ese dolor específico en mu pierna derecha, gracias x encontrarme con su vídeo, voy hacer estos ejercicios, leí varios comentarios y describen su mejoría. Gracias, vuelvo con mi resultado BENDICIONES 🇻🇪
@fisiolution
Жыл бұрын
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De varios vídeos que he visto este se acierta a mi condición corporal. gracias por tan certero video. BENDICIONES
@fisiolution
Жыл бұрын
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Que bueno este video Realice solo una vez los ejercicios y se me paso los dolores Así que cada que tenga dolores lo realizare esto buenos ejercicios Muchas gracias por ayudar a recuperar la salud
@fisiolution
Жыл бұрын
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Muchas gracias yo recién empiezo con el dolor de ciatica a mis 47 años, empesare hacerlos, Dios lo vendiga por esta ayuda que nos brinda 🙏🙏💕
@fisiolution
Жыл бұрын
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@michaelaustria75
Жыл бұрын
Yo también con 47 me esta pasando
@rogeliovazquez8087
Жыл бұрын
Yo 45
@beatrizmartinezrodriguez7169
Жыл бұрын
Yo solo tengo 37😢
Excelente información . gracias por compartirla. lo pondré en practica. ya que tengo varios meses padeciendo ese dolor muy fuerte en el Nervio Ciatico Desde Venezuela. saludos.
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzread.info/dash/bejne/iGeVw8qipqjLoLg.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzread.info/dash/bejne/lZuJ1sSLXa7Oe5s.html 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzread.info/dash/bejne/f3aCm6uYiNqqf84.html 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzread.info/dash/bejne/f6p9tqiTm83OkrA.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Muchas gracias por tan buenas explicaciones de sus ejercicios, bendiciones.
Gracias por estos ejercios para la Asiatica. Lo pondre en practica.
@elespejodeyoutube1992
2 ай бұрын
Sí, la asiática. Y también la africana. 🤣🤣🤣
Hola gracias por compartir estos ejercicios y darnos las recomendaciones importantes, cordial saludo desde Colombia
@fisiolution
2 жыл бұрын
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Fui ala consulta con el médico y tengo nerbio osiatico gracias doctor ❤
Me gusta tu video yo padesco mucho del nervio aciaticp desde joven y esos ejercicios ayudan mucho gracias bendiciones
Grasias x sus consejos me an alludo y si me alivia el dolor Dios lo bendiga
@fisiolution
2 жыл бұрын
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
De los mejores claro y sin tanto bla bla con verdadero deseo de ayudar y sin exhibicionismo, gracias 🙏
@fisiolution
Жыл бұрын
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Hace más de un año que tengo aciatica y siempre era medicamentos y nada me quería hace una semana estoy hadirndo los ejercicios y me siento mucho mejor gracias doctor
Hola, estoy con éstos síntomas hace unos días, la intensidad va y viene. Encontré éste video, y comencé a realizarlos simultáneamente. Me a calmado el dolor. Voy a continuar haciéndolos. Mil gracias, por su aporte y ayuda. Bendiciones.!!
@elespejodeyoutube1992
2 ай бұрын
*ha calmado.
Aunque nos mejore el dolor son ejercicios de estiramientos para hacerlos siempre para que los músculos estén estirados y no trincos gracias doctor!!!🤗
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias doctor por tan Buenos consejos qué Dios lo bendiga
@fisiolution
2 жыл бұрын
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Sos un genio. Despues de tu video tuve un gran alivio en la ciatica. Gracias!
Muchas gracias por su orientación hoy comienzo estos ejercicios y después les contaré ya que llevo 3 noches sin dormir por una contracción muscular desde el glúteo izquierdo ramificando todo el dolor por toda la pierna Gracias.
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzread.info/dash/bejne/f3aCm6uYiNqqf84.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzread.info/dash/bejne/lZuJ1sSLXa7Oe5s.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 kzread.info/dash/bejne/dHuNtNqJZLjIdtI.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzread.info/dash/bejne/iGeVw8qipqjLoLg.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzread.info/dash/bejne/f6p9tqiTm83OkrA.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Llevo 2 meses con ciatica y los ejercicios isieron efectos a la primera, no se paso de todo el dolor pero si bajo bastante , seguire asiendo estos ejercicios y les comento como.me va tengo 25 años recien y me preocupa porque tengo una vida larga aun para trabajar , muchas gracias...
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzread.info/dash/bejne/f3aCm6uYiNqqf84.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzread.info/dash/bejne/lZuJ1sSLXa7Oe5s.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 kzread.info/dash/bejne/dHuNtNqJZLjIdtI.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzread.info/dash/bejne/iGeVw8qipqjLoLg.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzread.info/dash/bejne/f6p9tqiTm83OkrA.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Yeyyyy!!! No puedo creerlo, estaba en cama, y lo pude hacer completo y esto es un logro muy importante para mí, pues fui atleta, y hoy siento que hice todos los ejercicios de antes y más 😂😅!!! Gracias ❤️ y mil bendiciones!!!!!
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzread.info/dash/bejne/iGeVw8qipqjLoLg.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzread.info/dash/bejne/lZuJ1sSLXa7Oe5s.html 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzread.info/dash/bejne/f3aCm6uYiNqqf84.html 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzread.info/dash/bejne/f6p9tqiTm83OkrA.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
@ysoniapoche3941
Жыл бұрын
Que bueno señora Aimee, me alegra escuchar como usted ha mejorado..lo haré yo también porque estoy quedando casi inmóvil con ése dolor del periforme. Gracias por su comentario éso motiva a muchas otras personas.
@Jhosepine2979
Жыл бұрын
@@ysoniapoche3941 Hola😊! Me alegra mucho que mi comentario le haya ayudado. Hágalos con mucho cuidado, poco a poco, y verá que va a ir mejorando. Le deseo lo mejor, y confiemos que va a estar bien 🤗🌷🙏🏻. Y me gusta mucho este canal, porque son profesionales. Bendiciones 💙 desde Puerto Rico!!!
@nainalvarez1311
Жыл бұрын
Nopuedo mover los dedos del pie ase 17 días
@joseguillen8790
Жыл бұрын
@@fisiolution hola necesito ayuda
Muchas gracias por compartir los ejercicios. Empecé inmediatamente y tengo la seguridad que mejoraré significativamente en muy poco tiempo.
@fisiolution
9 ай бұрын
Gracias por comentar @hermelveloz338 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Se le agradese mucho tenia 4 meses de sufrir de dolor en mi pierna y ase un mes me diagnosticaron q tenia nervio ciatico no me llegava nada ase una semana encontre este video y lo puse apractica ,y ya me siento super mejor gracias gracias
@fisiolution
8 ай бұрын
Te irá genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Muy agradecida. Tenía unas molestias enormes que no podía dormir por las noches, ya llevaba dos sin apenas dormir, y en dos sesiones de los ejercicios (y poniendo calor seco, pues era muscular) se mejoró casi totalmente y he vuelto a poder dormir. Infinitas gracias.
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@royerronaldohernandez5673
Жыл бұрын
Hola saludo si
Muy buenos ejercicios, el dolor Ciatico, suele ocurrir muy frecuentemente por las noches
@mariaelenatorressalazar8481
Жыл бұрын
Estoy diagnosticada con conducto vertebral estrecho y 2 hernias podrá haber curación sin operación?
Hola. Soy Gerson Méndez. Del Sur de RD. Me ha encantado este vídeo. Algunos ejercicios realizó ahora me enriquece más con mis problemas discales producto de una cirugía de hernias que terminó en una fibrosis . Bendiciones y muchas gracias.
@fisiolution
Жыл бұрын
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
La vocación profesional está en la compasión sincera de ayudar, ayuda que permite progresar en la verdad. Gracias por Tú ayuda 👍
@fisiolution
Ай бұрын
Un abrazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias excelente indicación Díos lo bendiga por siempre para que siga ayudando en la terapia bendiciones gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
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Muy buenos ejercicios. Gracias!
@fisiolution
2 жыл бұрын
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Muchas gracias. Ayer hice el primer ejercicio y de inmediato me sentí mejor. Bendiciones a tí.
@fisiolution
Ай бұрын
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Gracias por el video, por su contenido y la explicación sumamente didáctica.
Muchísimas gracias por tan buenos consejos lo pondré en práctica lo más pronto posible tengo casi un mes con ese problema ya gracias a Dios puedo caminar sin tanto dolor pero al principio fue muy difícil en especial por las noches 🙏🏻 gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias...bien explicado
@fisiolution
2 жыл бұрын
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Gracias hoy lo practicare ya tengo un año con este dolor ya fui al Quiropráctico al halfabiotista. A oficio terapia. Hasta el huesero y ninguno beo mejoría gracias saludos desde CDMX 🇲🇽💋❤️👍
MUCHAS GRACIAS, COMENZARÉ CON ESTOS EJERCICIOS, PARA ALIVIAR EL DOLOR, MUCHAS BENDICIONES, DESDE ARGENTINA
@fisiolution
Жыл бұрын
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias me ayudo muchsimo bendiciones
@fisiolution
2 жыл бұрын
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me encanto porque estoy sufriendo hace una semana del viático gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
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Muchas gracias, por compartirnos estos buenos videos,que Dios los Bendiga y proteja dónde quiera que estén,saludos desde él Estaddo de Cohahuila Mèxico.
@fisiolution
Жыл бұрын
Hola AMIGO nos encanta que nos sigais desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Llevo 5 años con este problema mire el video hice los ejercicios y la verdad me encantó note la diferencia adiós dolor muchas grasiaß por este video
@fisiolution
8 ай бұрын
Oleeeee Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias yo sufro de ese dolor y la verdad esq he hecho ejercicios pero no me quita el dolor lo calma
@fisiolution
Жыл бұрын
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Hola me recomdaron los ejercicios contigo descubrí como hacerlos muchas gracias espero y el dolor se me valla disminuyendo llevo 15 días con el dolor desde el glúteo izquierdo hasta el tobillo dolor ardor y adormecimiento espero y seguir bien los ejercicios para así tener buenos resultados asta luego y gracias desde la CDMX 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzread.info/dash/bejne/iGeVw8qipqjLoLg.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzread.info/dash/bejne/lZuJ1sSLXa7Oe5s.html 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzread.info/dash/bejne/f3aCm6uYiNqqf84.html 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzread.info/dash/bejne/f6p9tqiTm83OkrA.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Hola, vi su video ya que sufrí x 4 días de un dolor intenso supongo por lo que explico que es el nervio ciatico, no pude moverme en 2 días pero estos me causaron dolor intensos hasta el punto de gritar de dolor no podían llevarme al mediconxq al intentar querer levantarme me desploman por el dolor, hoy a eso de las 9:00 p.m me pusieron una inyección de tribe12 y me bajo el dolor, es de madrugada cuando vi su video hice los ejercicios que menciona pero ciertamente el dolor sigue siendo intenso solo que pueda caminar iré al medico para saber que es lo que realmente tengo, gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a quienes sufrimos esto que es horrible, bendiciones desde la ciudad de México 🇲🇽
Muchísimas Gracias por tu ayuda Que Dios te Bendiga Un abrazo grande desde Australia 🤗
@fisiolution
2 жыл бұрын
Gracias por comentar, oleeee AUSTRALIA !! te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Muy buenos consejos, gracias.
@fisiolution
2 жыл бұрын
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Esos ejercicios están muy buenos yo padezco de esos dolores . Pero también padezco de bursitis, pudieran dar algunas recomendaciones o consejos para estos dolores
Gracias por darnos un poco de tus conocimientos lo pondré en práctica y después te comento.
@fisiolution
2 жыл бұрын
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenísimo estoy haciendo los ejercicios una maravilla lo felicito muuuuuuuuhas gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
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Desde hace muchos años práctico estos ejercicios y otros de yoga .Gracias a ellos me defiendo con mi ciática. Ya tengo 82 años y los continuó. Muchas gracias !! Quien me los enseño ya hace muchos años no esta entre nosotros !! Lo recuerdo con mucho cariño y mi agradecimiento .
Mucho ayuda el reducir el consumo de azúcar ya que es lo que inflama muchas partes del cuerpo, sobre todo las articulaciones y partes blandas y otro que ayuda también es la hidratación constante (consumo de líquidos sin azúcar)
@fisiolution
2 жыл бұрын
buen comentario !!Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@amandacuellarcuellar909
Жыл бұрын
Y controlar el estres para que la espalda no haga contracturas y al inflamar los músculos, alcanza al N. Ciatico. Para bajar la inflamacion ademas de hacer ejercicios todos los dias, tomo moringa en medio litro de agua media cucharadita de hojas, tomo una porcion dos dias seguidos y asi en forma intermitente y me pongo de 15.
Gracias por todo dios te bendiga ❤️ soy de cuba yo tengo el aciatica y estoy haciendo ejercicio pero voy hacer el tullo👍❤️
@fisiolution
Жыл бұрын
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Muchas gracias, es increíble pero hice los ejercicios 1 sola vez y se me alivió un montón. Fue tan efectivo que no podía creer que estaba caminando y ya no sentía nada. Dios lo bendiga 😊
@fisiolution
5 ай бұрын
Hola @claraccc6915, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Hoy vi tu video y empiezo con los ejercicios. Hace tres meses ni se que hacer con los dolores.. son muy fuertes.
@VictorHernandez-wo1vn
Жыл бұрын
Así estoy yo
Respeto y agradecimiento por compartir estos ejercicios. Al instante sentí cambio
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA BIEN rogelio bien y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
gracias Medico muy bien explicado apartir de hoylo hare gracias Dios te Bendiga
Gracias por sus recomendaciones y la ayuda para aliviar y mejorar la calidad de vida producto de este padecimiento. En mi caso particular el dolor comienza en la parte de la cadera y se desplaza por la pierna izquierda hasta la altura de la rodilla aumentando el dolor al afincar el pie izquierdo al caminar o el apoyo Gracias por todo. Seguiré sus recomendaciones y los ejercicios
@fisiolution
Жыл бұрын
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Hola, me ha surgido un dolor intenso en la pierna izquierda. Trataré de hacer los ejercicios de manera moderada. Gracias
@fisiolution
Жыл бұрын
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Gracias, llevo varios meses con el.dolor pero hice todos en especial el último maravilloso, siento que bajo la presión en toda la pierna🥰 seguiré juiciosa haciendo los ejercicios.
@fisiolution
Жыл бұрын
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@thiagoh.heredia1971
Жыл бұрын
Por qué mienten .. si el q siente dolor apenas y se puede tocar el pie
@thiagoh.heredia1971
Жыл бұрын
Pero que mentirosa😂😂😂😂
Llegó este video en el momento oportuno. Muchas gracias. Es lo q necesitaba.Benficionrs
Muchas gracias excelentes ejercicios y muy bien explicado
Gracias ,excelentes ejercicios y muy beneficiosos para descomprimir ciatico 🙌
@fisiolution
Жыл бұрын
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@edithch.r66
Жыл бұрын
Me podrá decir si usted ya los realizó y si le funcionaron.
Buen ejercicio trabajé lo es excelente
@fisiolution
8 ай бұрын
Oleeeee Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias muchas gracias por este video y comentario pues yo tengo un fuerte dolor del nervio castigo y no se que hacer. Muchas gracias. Trataré de hacer el ejercicio. Gracias por su tiempo invertido.
@fisiolution
Жыл бұрын
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchas gracias por enseñarme ésos ejercicios ya no podía caminar y eso me ayudó
Gracias por los ejercicios doctor. Yo a mis 26 años ya ando batallando con esos dolores. Espero estos ejercicios me ayuden.
@fisiolution
Жыл бұрын
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@yomommasbehind5651
Жыл бұрын
Ay no y yo me quejaba a mis 40
Estaba con mucho dolor era muy intenso pero estos ejercicios son eficaces...gracias me ayudo mucho..saludos desde Perú.
*FELICITACIONES* *SIGA ADELANTE Y GRACIAS POR TAN BUENOS CONSEJOS*