Nuestra nutricionista es una crack absoluta!! Por todo lo que sabe y por lo bien que lo transmite!!

Da gusto escuchar a profesionales con formación adecuada como es el caso de esta chica...buen video y buen trabajo de divulgación por especialistas. Saludos!!

Excelente apreciacion , la chica sabe de que esta hablando .

Bien explicado por la chica, buena información para un buen desayuno antes de empezar el día con munchas Ganas , ( claro los datilese le dan un excelente sabor dulce )

Desde Uruguay . Gracias ☺️🤝

Una preguntita, una vez comes el porrich, habra que esperar al menos una hora? explicación muy cercana y entendible, por parte de la spiquer, pçmuchas gracias, lo pondré en practica

Muy buen video,felicidades,claro y bien explicado,mejor frio para mi gusto.

Joder!! Lo que ha ganado el vídeo!!!

Hola!! El mejor vídeo sobre desayunos preentreno que he encontrado!

Gracias chicos!! espero que el confinamiento nos deje pronto hacer mas cositas de estas. Si a alguno le apetece sugerirnos algun tema estaremos encatados de hacerlo. Un abrazo Amaia Martioda

Si tomo todos estos alimentos un una licuado en vez de cosinarlos en la estufa tendría el mismo resultado??

Xvr 👍

Oigan... Sería genial que se hablase de la alimentación cuando habitualmente se rueda de madrugada, comer a esas horas antes de salir es un reto... Saludos!!!

Que opinais de los q desayunan arroz con leche?

Yo lo hago con agua, crees que esta bien?

Para mí, media taza de copos de avena, una taza de leche (cambiar por agua o bebidas de soja/avena... en caso de intolerancias). Calentamos la leche en un cazo y cuando esté caliente echamos los copos de avena (o 70% avena, y el resto centeno, mijo...), algo de dátiles troceados, plátano, orejones o pasas para darle más sabor, apagar el fuego y tapar. Se prepara la noche anterior y a la mañana siguiente calentar 2 minutos en el micro. Fácil, rápido, super nutritivo.

100 grs. de nueces de mi nogal con 3 bananas de mis baneros y una taza de café del súpermercado (sin nada de azúcar).

Leche para una práctica deportiva? Creo que no es nada recomendable ,mejor opción lácteos fermentados tipo yogur.

Este mujer habla mucho y dice poco. Mucho ruido y pocas nueces.