Я аж вспотел. Пять раз на кровати с бока на бок перевернулся. А тут ещё жена говорит : - это делать нужно, а не смотреть !

@evgenijmatveev8157

4 жыл бұрын

Так держать! Получается ты тоже разведчик!

@abc030cba

4 жыл бұрын

@@evgenijmatveev8157 Не, для разведоса надо 10 раз с боку на бок перевернуться.

@zaparilsya817

4 жыл бұрын

а еще и подтянуться смог))) лежа

@user-nv1lx2fw7c

4 жыл бұрын

Жене скажи канечно сделаю, когда у тебя бицуха 50см будет)

@user-mk2ei2ln1b

4 жыл бұрын

0000))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) умер со смеху, я

Красавчик) Неважно за сколько,тот кто может выполнить такие упражнения,уже заслуживает уважения.

@user-fy8kv2dg4h

3 жыл бұрын

as you are, so are you.

@user-um6zy6iz8w

2 жыл бұрын

Абсолютно по барабану

@user-iq8wx9uz5n

Жыл бұрын

За что уважение? Это личное дело каждого, кто-то качается, кто-то борется, кто-то в шахматы играет, кто-то на лыжах гоняет. За что уважение?

@kirillkorol6696

Жыл бұрын

@@user-iq8wx9uz5n дрищ

@user-iq8wx9uz5n

Жыл бұрын

@@kirillkorol6696 Это ты щас мне пожаловаться решил? Для чего?

Ну мужик!!! в начале 90 х, когда готовился к армии тоже был одержим этим. Надеюсь, молодое поколение найдет вдохновение в твоих роликах. Респект!

@st1ppyyy455

Жыл бұрын

Я смотивировался

@Acr0p0lis

Жыл бұрын

Не дай Бог

@user-vi1iw8ke8w

Жыл бұрын

Конечно увлекаться не надо, потому-что, если мало есть и перетренировыватся ещё хуже, чем не тренироваться, но это надо сильно постараться, чтобы пере-😅

@BilyJean831

8 ай бұрын

​@@Acr0p0lisчё не дай бог? Спортом увлечься?

Вот это высший класс!Мы гордимся вами!

Рекорд 1984 года составил 7 минут и 37 секунд по ВСЕМУ комплексу. А не 5 мин. присед, подтягивание, брусья + 2 минуты ляля + 3 минуты отдых, и + 5:22, остальное! Рекорд всего комплекса 7.37, а не только второй части!

@29cbrnvk59

2 жыл бұрын

Какие ваши доказательства?

@timecop556

2 жыл бұрын

Очевидно!!! Вне всяких сомнений!

@user-ug5hx5co8u

2 жыл бұрын

я тоже так понял

@kirillokishev5813

2 жыл бұрын

По хронометражу проверил. Присед 1 мин. 19 сек. Подтягивание 30 сек. Брусья 25 сек. И 50 + 50 - 5 мин. 21 сек. Итог: 7 минут 35 сек. Все равно побил рекорд. Красава.

@ramazanrrr

2 жыл бұрын

Я тоже так понял

7,37 это вместе с комплексом. А не отдельно. поэтому такой отрыв от рекорда СССР

@OldSchoolOfMasters

4 жыл бұрын

Александр Тимофеев А автор не комдекс делал? Ты вообще о чем? А вообще видео 15 минут+склейка. Где он 5 минут нарисовал, я так и не понял.

@SiLa-v-Pravde-Brat

4 жыл бұрын

Я тоже так думаю , 7,37 -это общее время на выполнение упражнения . 3 минуты на отдых не в счёт.

@denisbogdanov8355

4 жыл бұрын

@@OldSchoolOfMasters 7.37 это вместе с приседанием, подтягиванием и брусьями. Потом отдых 3 минуты, на которые секундомер останавливают, а потом продолжают не с нуля как он, а с того времени, которое заняли предыдущие упражнения, а там было бы уже минут 5. В итоге он бы минут 10 все вместе выполнял. Или ты настолько наивный что веришь, мол, он с кондачка всесоюзный рекорд побил, да еще и настолько много сразу? Не смеши мои тапки.

@user-uq8gx7eh4g

3 жыл бұрын

нет, на время только вторая часть, после 3х минутного отдыха

@razor9366

3 жыл бұрын

@@denisbogdanov8355 есть большая разница между рекордами тогда и рекордами сейчас, начиная от техник тренировок и заканчивая питанием. Как отличный пример можешь посмотреть мировые рекорды, например по бегу, в 50х и сейчас. Там разница колоссальная, эти рекорды сейчас бьются даже на юниорских соревнованиях.

Чем бы десантник не тешился, главное, чтобы в фонтан не прыгал =) Мне тоже кажется, что 7 минут это именно все упражнения, не зря же это рекорд. Но лайк поставил за старания, ты крут =)

@dimal.8000

4 жыл бұрын

Невозможно я уверен что не может человек столько всего сделать за 7 минут

@uriyuriy287

4 жыл бұрын

Вопрос, химию принимал?

@Valtasar93

4 жыл бұрын

@@dimal.8000 это внутренний норматив разведки. Разведки. Я так понял, что даже неофициальный. Разведчики сами придумали его себе.

@VeryAgressiveShot

2 жыл бұрын

3 минуты перерыв куда будем девать?

@vitalyshestakov9385

Жыл бұрын

Полностью согласен если это время всего комплекса то он должен тогда выполнятся без 3 минутного перерыва. А за 4 минут с лишним. Если учитывать отдых. Этот норматив выполнить не реально. Если кто-то не согласен. Пусть выполнит😂. Андрей просто монстр💪Успехов вам. И главное без травм.

ПРОСТО КРАСАВА, ПРОСТО БЕЗ ЛИШНИХ движений и слов. КРАСАВА МАТИВАТОР.

невозможно оторваться от просмотра! такого мужчину не часто увидишь! желаю всего самого наилучшего!

7:37 секунд-это за все упражнения дружище. С первым комплексом упражнений. Она поэтому и есть рекорд.

@andreyfilipov94

3 жыл бұрын

Нет не всем, а только вторым. Первый это комплекс силовых упражнений там нет времени

@user-ms8vo1iu1m

3 жыл бұрын

@@andreyfilipov94 вместе всех взятых упражнений 7.37 . Ты сперва узнай подробно . А потом выпендривайся. А то что ты сделал за 5 минут и смогу в свои 50 лет.

@user-fp4nr9sv1s

3 жыл бұрын

Дак на то и рекорды чтоб их бить. Андрею подскажу любимый комплекс моего взводного еще в далекие 90-е. Бег в гору или по лестнице с РД с песком или кирпичами. Вот здесь действительно на выносливость 😁. "Десантник как ковбой ,должен так же метко стрелять и бегать как его лошадь!"

@user-hn5vi2bd4d

2 жыл бұрын

@@andreyfilipov94 и в конце даже не скажешь что это отжимания. А просто лежал и вставал. Не обисуй но это так посмотри повтор

@warface6374

2 жыл бұрын

@@user-ms8vo1iu1m да это все вместе считается.иначе кто за раз может 50 птичек сделать и 50 само за 3 минуты и меньше управиться.

Андрей, ты лучший, хочу чтоб сын такой же вырос

Вот, кто достоин носить Военную форму!👏Лайк,Десантнику👍

@user-iq8wx9uz5n

Жыл бұрын

И чем он достоин?

@rammmstein

Жыл бұрын

@@user-iq8wx9uz5n тише тише любитель дивана с крошками на пузе...

@user-gm3jr1mo9g

Жыл бұрын

Уехал за границу (

Смотря твои видео,я сам поневоле стал худеть от шока =)

Андрей Молодцом Бро....Уважение тебе....и крепкого здоровья!!! Русский Спецназ....Лучший!!!

Это фантастика! Таких ребят, я думаю, не много наберётся!!!

Вот тебе челенж с которым вряд ли справишься: ФАПСИ\Отдел К\или как он там сейчас называется, в общем киберпреступления. 1)10 каток в доту 2)слепая печать, надо написать "Я тебя по IP вычислю" с закрытыми глазами, допускается всего 16 ошибок 3)30 свайпов в тиндере за 10 секунд, с аккаунта фотомодели и надо не попасть ни на один дикпик от кавказца 4)за 5 минут надо вконтакте найти трех человек которых обвинить в разжигании межнациональной\оскорблении чувств верующих\оскорблении действующей власти 5)за 5 минут надо пять раз быкануть у ночного клуба и громко заявить обидчику "Ты вообще знаешь где я работаю?" Между упражнениями разрешается небольшой отдых: поход в магазин за дошираком и мазиком, сплетни у копировального аппарата, не более пяти чаепитий, сплетни у кофейного аппарата, флекс и хваставство новой кредитной машиной в курилке. Посмотрим, справишься ли!

@user-pw4qx1cd2n

4 жыл бұрын

для увеличения сложности надо ещё пиваса добавить

@mordith6126

4 жыл бұрын

Я подозреваю запорется на 10 катках в доту. Но вообще 1-ое и 2-4-ые упражнения можно совместить.

@SpeIIHowler

4 жыл бұрын

Ахаха ))) Поржал )))

@khaytenrave8002

4 жыл бұрын

ля я на 5 слился и теперь не знаю как из КПЗ выбраться хорошо что хоть трусы не догадались проверить, а то вообще без мобилы бы остался

@Mohenjo-Daro

4 жыл бұрын

Ты жестокий чел... Хуже Чикатилы....

Адрей,ты конечно молодец спору нет,но капельку дёгтя я всё-таки капну.Если 7,37 это рекорд,но не думаю,что это время можно побить с отрывом в 2 с лишним минуты.Наверняка это время выполнения всего комплекса,включая и силовую часть и часть на выносливость.А что касается отдыха в 3 минуты,как говорится доверяй,но проверяй,сам сказал что мол одним дублем снимаю,всё при вас,а потом обрезал часть с отдыхом,может ты там и десять минут отдыхал))Так же ты сказал,что силовой комплекс выполняется одно за другим,но у тебя опять же был отдых и не маленький между упражнениями.Но критикуя,предлагай,поэтому я тоже выполню этот комлпекс,на дыхалочку для боксёра самое то и отпишусь,если конечно людям интересно.Спасибо.

@viktorov2263

4 жыл бұрын

там таймер посмотри красные цифры сверху он отдыхал 4-5 мин,.. ну если конеш время на том таймере не скручивал либо не делал на след день в это же время)) а так красава)

@a.nikulichev

4 жыл бұрын

@@viktorov2263 12-44 примерно Андрей закончил первую фазу комплекса,потом склейка,снова смотрим на часы 12-52,вот такие пирожки)

@user-zw1rc8jy8o

4 жыл бұрын

А что интересно, действительно что то здесь не так😉

@spicyslice4676

4 жыл бұрын

Как дела с комплексом?)

@a.nikulichev

4 жыл бұрын

@@spicyslice4676 Я не забыл,слово свое держу и спасибо за интерес)Просто возникли неполадки,поэтому на канале вообще ничего не выходило,на этой неделе начнется реабилитация,выйдет тренировка по боксу,а в субботу у нас как раз силовая тренировка,возьму камеру,запишем и может даже в этот день и выйдет)

Андрюха зверь, я пока ел, весь из переживался)))

Заряжает позитивом!😎👍

Сильно! Сильно, Андрей!!! 👍✊️ Смотрел на одном дыхании!)) Молодец!!! 👌👍

Друзья попрошу вас написать в комментариях свои комплексы из армии или комплексы ваших командиров.

@_360o4

4 жыл бұрын

Андрей попробуйте мою трешу в пн, она как комплекс. После сорока лет перешел на небольшие веса.(Вес мой 81.5-82кг) Обязательно отдых между подходами и упражнениями не больше 90сек.,за 3 часа до треши не есть , за 30мин и вовремя треши жидкости(включая воду) не употреблять 1)Жим с груди на горизонтлавке 50кг-20р ,60 повторений своим весом(работаю 80кг) Обязательно в подходе не менее 15 раз, таз не отрывается от скамьи при выполнении упражнения, хват широкий за засечками на грифе; 2)разводка груди на горизонтлавке половиной от своего веса 3 п по 10р(работаю две по 22.5кг); В этом упр именно 3 п по 10р. 3)тяга штанги в наклоне обратным хватом на широчайшую 50кг-20р , 45 повторений своим весом в подходе не менее 15 раз;(работаю80кг) 4) тяга гантели/гири половины своего веса(можно сороковкой у вас она есть пара кил уже после всего не принципиально) на широчайшиеспины (*колено и одна рука на скамье) по 30 р на каждую руку. Обязательно -один подход это две руки поочередно без паузы только смена положения, если разорвали то отдых не менее 90сек.(Работаю 37.5кг "занялся растяжками", ранее работал 42.5кг ) Уложится в 33 мин. Любое время меньше 32м20с. Будет рекорд :):):) Дальше треша не комплекс поэтому нет смысла . СПС за внимание если заинтересует.

@user-xe3nv4sy7w

4 жыл бұрын

Андрей! Уважуха! Привет от артиллерии! Вот хочу попробовать выполнить на 23 февраля вот этот комплекс!

@user-xe3nv4sy7w

4 жыл бұрын

Обращаюсь к представителям мужского пола! Скоро 23 февраля! День защитника отечества! Предлагаю всем желающим проверить себя выполнив тест на силу духа,силу тела и на выносливость! Сила духа: - просидеть 5 мин.в холодной воде Сила тела: 5 упражнений - 20 выходов силой( по 10 на каждую руку) - 20 отжиманий на брусьях - 20 приседаний на одной ноге ( по 10 на каждой ноге ) - 20 подъёмов переворотом - 20 отжиманий на одной руке (по 10 на каждой руке) Выносливость: - бег 5 км. Временных интервалов и техники нет! Всё должно выполняться в один день один тест за другим! Задача просто выполнить или хотя бы постараться проверив себя! Пишите! Выкладывайте свои видео! Удачи!

@user-xu7bt6xe9f

4 жыл бұрын

Андрей, по-идее рекорд от А до Я...то есть со старта с силовыми. Поэтому в 84м уже все снаряды были готовы и не было время на разговоры. Поэтому не побил рекорд. Такие рекорды бъются не с разностью в минуты, а в секунды или доли секунды. Там боец наверное умер в конце в 84м году. Поправь-ка если не прав, да и не один я такого же мнения. Эх, год моего рождения.

@anatoliy.rybkin

4 жыл бұрын

Сколько у тебя жим на раз?

чета погнали на него, молодец он в любом случае, даже если и перерыв был не 3 минуты а 23, кто такое повторит и сделает? М - мотивация.

@user-sn1pj8jx4r

3 жыл бұрын

Так то да, лежат на диване и на часики смотрят, а самим и треть не сделать😁😁😁😁😁

@Armwrestling3757

3 жыл бұрын

@@user-sn1pj8jx4r мне 14 лет и я кокрас треть делаю

@user-hh2ux9us4l

3 жыл бұрын

23? Всм

@user-gb7qo5bl4q

3 жыл бұрын

ну я по состоянию здоровья не сделаю

@Ropopoporu

3 жыл бұрын

@@Armwrestling3757 в бабл квасе?

В новостях увидел решил подписаться , ну ты хорош мужик продолжай в том же духе удачи 👊

Вы молодец! Хорошее мотивирующее видео!! В конце как второе дыхание открылось! Очень понравилось!

Красава Андрюха!!!! Сними пожалуйста обучалки на выносливость,силу и т.д.

Красавец!! 💪😎 А берет отбил наконец-то, хоть и немного..))

МОЛОДЕЦ!!! А на желчные комменты внимания не обращай! Очень хорошая подготовка и мотивация👍👍👍

"Видео без перерывов должно быть", говорил он, но как только пришло время отдыха, перерыв добрый день. Как это понимать?

Андрюха ты бык!!!красавчик.продолжай в том же духе.ждём тебя на новых зарубах vortex!!!

Кто за то чтобы он зарубился с Блудом???

@vladislav9189

4 жыл бұрын

Блуд не согласиться,потому что заранее знает что проиграет;)

@Kuznets584

4 жыл бұрын

@@vladislav9189 Да оно ему и не надо.

@user-ik1re7uz8m

4 жыл бұрын

Ruslan Ruslan Ruslan Блуд его порвёт и не почувствует.

@user-hw5wp3fk2c

4 жыл бұрын

К чему это соперничество?? 🤔

@beshenyi_medved

4 жыл бұрын

Ну и к чему этот? Даже если Андрей вырвет победу в упражнениях - Виктор по-полной оторвется в вандализме (арматура, гвозди, справочники и т.д.) Бессмысленно будет. Разве что, только, ради хайпа. Но на это оба не пойдут. Они из разных направлений насилия над железом и известны в своих сферах.

Андрей, большое вам спасибо за мотивацию. Вы мне очень помогли.

Мощный комплекс! Начну подготовку к его выполнению!

6:43 нифига там парень побежал на заднем плане.

@Jason-yu8qn

4 жыл бұрын

Дурак что-ли, это ускоренный кусок видео был

@user-se9ln9qg6g

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@dohatujl_tojlbko_gabeny4932

4 жыл бұрын

хахха

андрей удачи и в дальнейшем хорошей перспективы в развитии канала !!! явно годный контент я правда рядом не стою с этими нормативами но могу уверить тебя некоторую долю делаю ))) береги себя и своих близких андрей удачи )))

Устал и вспотел от просмотра, пойду котлет пожру и спать, надо востановиться

@user-ci4qs7tl9p

4 жыл бұрын

Курнуть надо бы

@user-mi3lr6pn1s

4 жыл бұрын

Майонезику не забудь..)

@user-cm1gg1ov5p

4 жыл бұрын

Братан нельзя же так себя изматывать, ну серьезно, ты это береги себя.)

@user-yp1tm7wo7m

4 жыл бұрын

Тут главное не перебарщивать с просмотрами. Сердце надо беречь.

@user-ox5uf2gb1n

4 жыл бұрын

Тут главное чтобы берет не свалился

Брат,да ты лучше любой разведки!!!Лайкос тебе и уважуха!!!

Уважаю тебе Андрей ты лучший только что по Инстаграм у переписывались ты лучший спасибо за ролик

Вот это да! Молодец!

Браво!!! Класс! Потрясно!! Наши поздравления!!!

Отлично подготовлен! Молодец!!!

Красавец просто мужчина !!!!!! Дай бог тебе здоровья и твоим всем близким.

моща, как-нибудь обязательно попробую))

Привет из Баку. Отлично братан. Ты задавил нормативы.Дай бог здаровя.

Андрей по любому молодец, уважение таким людям как он)

ДАВАЙТЕ НАЛЕТАЙТЕ 🍀🤣🤣🤣 ДИВАННЫЕ ЭКСПЕРТЫ КРАПОВЫХ И ПРОЧИХ БЕРЕТОВ 🍀🇰🇬🤣🤣 А пацан красавчик, для себя же делает !

Там часы висят в зале, по которым видно, что когда закончил подтягивания было 12-43, потом через 1 мин 15 сек закончил брусья(по времени видео видно), а потом откл камера и берпи+суммо начинаеться в 12-53!! )))) Какие 3 минуты отдыха? Какой рекорд?)))))

@user-qm5wf4bu4c

3 жыл бұрын

Ja toze eto zametil,esli vklju4il kameru ,to do konca, ne prerivaj kadr,a to viwel na 3 min i tut ze pojavilsja svezenjkim,ne 3 min on otdihal,boljwe!!!

Мощно! На последних берпи открылось второе дыхание!

Андрей молодец!!! Какую музыку использовал в фоне? напиши если нетрудно (она мне понравилась).

ну просто "зверь"! :)) 👍

А где упражнения норматив крапового берета, вроде максимально поддерживали лайками,давайте еще раз поддержим что бы автор точно увидил

Андрей , посмотрел много Ваших роликов. Так держать!! Все здорово и очень круто!! Очень мотивирует для самостоятельных занятий.

Шикарный норматив разведки!! Лайк!!!

От души! Переживал как за себя 🏋️

@Unteresnoe

3 жыл бұрын

тоже самое

Межгалактического спецназа комплекс когда запишешь? Также интересен комплекс Евпатия Коловрата и опричников Иоана Васильевича Грозного.

Молодец Андрюха.Сила,мощь и дух

Сергей,ты большой молодец!!!

Мне сейчас 35! В 27 лет я все это мог! А сейчас кое как 10 раз подтянусь! Курить начал! Тоесть курил но перестал заниматься спортом! Дыхалка пропала! Очень стремно самому за себя! Сейчас с пивным животом! Завидую тебе! Красавчик! Хотелось бы вернуть ту форму!!!!

@dimavaskin2859

Жыл бұрын

Я

@dimavaskin2859

Жыл бұрын

Я так выебываюсь каждый день на стройке я сам в ВДВ служил и каждый Из вдв сможет пройти все комплексы ты просто выбрал такой путь жизни у тебя хвотае время на спорт но это все временно

Зверь, конечно! В таком темпе - только уважение ✊️

Лучший буду брать пример !!!!!

Спасибо, есть к чему стремится)

Привет! А сколько у тебя пульс?

А почему склейка после силовой части?Вроде говорил одним дублем снимать нужно. Сколько ты отдыхал?Час,два,или может быть три часа вместо трёх минут? А ещё хотелось бы сказать,что если упражнения выполняются одно за другим(без пауз), выполняй без пауз и лишнего звездежа для дополнительного отдыха.После силовой части отдыхай три минуты без склеек и делай скоростную часть без лишних объяснений,а если хочешь объяснить и показать веса делай это перед выполнением комплекса. А так по факту делал вразвалку с балабольством и рекорд себе левый приписал. Не удивлюсь если в 84ом 7-30 ушло на весь комплекс в сумме.

@viktorov2263

4 жыл бұрын

там таймер посмотри красные цифры сверху он отдыхал 4-5 мин,.. ну если конеш время на том таймере не скручивал либо не делал на след день в это же время))

@Mihail_Lepeshkin

4 жыл бұрын

@@viktorov2263 Всё возможно,меня просто вымораживают несоответствия слов и поступков,а по факту ни к Андрею ни к какому либо другому блогеру неприязни не испытываю. Всё к чему призываю это к последовательности слов и следующих за ними поступков.

@ladapriora

4 жыл бұрын

Потому что он наебщик-он свежий перед последним комплексом-наши отцы звери

@riderpro878

4 жыл бұрын

Забавно, получается что он делал подтягивания с общим весом ~ 104 кг (это его вес с отягощением 25%), А я делаю 12 только с собственным весом, а это почти сотка, значит мой силовой показатель этой группы мышц не на много меньше, чем у этого мужика?!

@Kook_lean

4 жыл бұрын

Полностью согласен !

Силëн конечно парняга респект

Силён, Андрей! Подозреваю, что я в свои лучшие годы не выполнил бы... Респект!

Хорошо мотивируеш Вчера побил свой рекорд! 8 подъемов с переворотом! Мне 44 и вешу +-98 кг..2 мес назад делал 5

@forever_maloy5216

2 жыл бұрын

Жеско!

У меня нет слов, гордость за достойных мужчин.Браво. Воин.

Молодчина!!!💪💪💪

Молодчик! Приятно посмотреть, так держать!!! Привет от моряков! 👍

Вот посмотрел уже несколько видео и хочу сказать что "заразился" этой темой! Я не служил в армии, но блин хочу также как Андрей делает. Начал уже тренировки, два месяца пока занимаюсь... Берпи пока 17 раз без остановок получается, но стимул гигантский! Андрей, спасибо огромное за втои видео!

@dmitry8038

Жыл бұрын

три года прошло - стал как Алексей?)))

@user-iq9cp3js2o

Жыл бұрын

@@dmitry8038кажется он умер от такого количества берпи

Ай да молодец!!!👍

Ну что я могу сказать по этому поводу, МОЛОДЕЦ!!!!! Так держать Андрюха!!!

Андрюха ты молодец . Смотрел тебя месяца 3-4 назад , с этими комплексами ты заметно стал сильнее , выносливее , да и руки больше стали 👍💪

Хех, Андрюха! Молодец, вот прям уважаю) Но не побил ты рекорд)) Я сам офицер запаса, знаю это всё)) 7:37 - это как негласный недостижимый результат. 7:37 - это ПОЛНОЕ выполнение всего комплекса)) Я выполнял за 9:12, если что. И да, МС по пауэрлифтингу, МС по гиревому и МС по тяжелой атлетике.

@user-me8de7bz1s

Жыл бұрын

Крутое комбо собрали: абсолютная сила, силовая выносливость и взрывная сила. Не каждый способен всё совместить

@dance4mebaby

Жыл бұрын

Сергей, подскажите пожалуйста, а отдых в три минуты действительно есть? Или всё выполняется «на одном дыхании»?

Можешь выполнить норматив спецназа диванных войск и спецназа мамкиных сынков в сети? Самые сложные нормативы вроде

Просто ШОК у меня сердце чуть не вылетело пока смотрел....с меня лайк и подписка..... Но с колпачками от МАРКЕРОВ поаккуратнее....я думал ты его вдохнёшь когда рекорд записывал ....)))))

Я лайк сразу поставил!

3:21 норм разминка раз-два)

Что эти брусья, мужик на 6:53 шикарно под музыку бежит))

@frankbilders7763

4 жыл бұрын

Райзин ап Бэк он зэ стрит Дид май тайм тук май чэнсэс

Второе дыхание открылось в конце. У меня тоже бывало в молодости - такое себе удовольствие.

Андрей, а перед силовым комплексом как то разогреваешься предварительно? Боюсь после приседаний со штангой на холодную заболят колени или еще что нибудь.

Красиво,мощно, но в армейки проще ,заморочки были, но без штанги только гири и постоянные бега, а слово "Берпи" вообще не слышали.

@pavelkondrashkin6394

4 жыл бұрын

У нас берпи называли системой Купера, или тестом Купера

@beshenyi_medved

4 жыл бұрын

А бабочек ловили? У нас это называлось ловля бабочек.

@rsotm4279

4 жыл бұрын

Деды называли " джамба"

@rsotm4279

4 жыл бұрын

На УФЗ постоянно, после этих "Джамбо" по лестнице заползали на четвереньках.

@user-gq2ln4ko1z

4 жыл бұрын

в армейке это называлось Донецкой бабочкой у нас в ВВ.

Наверное этот комплекс нужно делать без камеры. Тогда будет без перерыва.

Браво👏🏻

Красавчик. Жестко 👍 Молодец 👏

Крутой ты мужик ! Слава Богу , что есть ещё кому Родину защищать ! Всего тебе , при-всего!

@gibonidzee3916

Жыл бұрын

Не будь во всех странах ''защитников", и нападать было бы некому

Силён! Уважуха...

Очень круто!!!!!Подписался!!

Красавчик!!! Приятно посмотреть, не то, что эти недоблогеры!!!!

Андрей а разве не общее время 7 минут?)или чисто за берпи и протяжку?

💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥👍👍👏👏

Андрей все четко, моросишь сильно, три минуты-лось востановится. А ты красавчик, слава ВДВ!

Техника, достойная аплодисментов 🔥

Просто песня! Молодчина! Слава ВДВ!

Подтягивания и отжимания очень чётко, даже лучше,чем могло бы быть,а вот по глубине приседа -ворос.становится понятно, что присед король упражнений,почти все халявят на исполнении,пожалуй кроме штангистов. Отличная форма у парня.лайк с плюсом.

Это невероятно круто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Капец!! Это было жёстко!! Здоровья тебе Богатырь !!!!

Красава братан, не каждый сможет сделать такой комплекс 👍

Так это Вы побили рекорд 1984года. А рекорд 2016года - 4мин 58 сек

@ruslanbeliy1170

4 жыл бұрын

Ерик Токтамысов да это нереально

Пока ты делал, я два раза ахудел! Просто красавец!

Красава. Смотрю твои выпуски с сыном. Спорт это здоровье.