Depresyonunuzun Ve Kaygılı Olmanızın Ardındaki Gerçek Sebep Düşük Serotonin Seviyesidir | Dr.Berg
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Depresyonunuzun Ve Kaygılı Olmanızın Ardındaki Gerçek Sebep Düşük Serotonin Seviyesidir | Dr.Berg Türkçe
Düşük serotonin seviyelerine neyin neden olduğu ve düşük serotonin seviyelerini düzeltmeye yardımcı olmak için hangi adımları atabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Veri:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.health.harvard.edu/blog/d...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29635...
www.researchgate.net/publicat...
www.ewg.org/news-insights/new...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
jamanetwork.com/journals/jama...
www.mdpi.com/1099-4300/15/4/1...
0:00 Giriş: Depresyon ve anksiyeteye ne sebep olur?
0:10 Serotonin açıklandı
0:33 Düşük serotonin seviyeleri için tipik tedavi
1:19 SSRI yan etkileri
3:55 Serotonin eksikliğinin nedenleri
8:45 Serotonin nasıl artırılır
12:45 Bipolar Bozukluk ve OKB İçin En İyi Doğal Tedavi ile ilgili videomu izleyin!
Bugün, düşük serotonin seviyenizin gerçek nedeni hakkında konuşacağız. Düşük serotonin, depresyona veya kaygıya yol açabilir.
Serotonin, bir kişinin ruh halindeki değişikliklerle ilişkilidir. Serotoninle ilgili bir sorun varsa, ruh halinizi, davranışınızı ve diğer birçok şeyi etkileyebilir.
SSRI'lar bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaç türü, düşük serotonin için en yaygın tedavilerden biridir.
Bununla birlikte, SSRI'lar, intihar düşünceleri, iktidarsızlık ve daha fazlası dahil olmak üzere istenmeyen yan etkilerle birlikte gelir. SSRI'ların bir diğer büyük yan etkisi, esasen geri çekilme olan devamsızlık sendromudur.
Peki, serotonin eksikliğine ne sebep olur? Vücudunuzdaki serotoninin %95'i bağırsaklarınızdaki iyi bakteriler tarafından yapılır. Mikrobiyom, bir kişinin sağlığının ve nörotransmitter yapma yeteneğinin büyük bir parçasıdır. Bağırsak bakterilerinizle ilgili bir sorun varsa, serotonin ile ilgili bir sorununuz olacaktır.
Düşük serotoninin büyük potansiyel nedeninin Glifosat olduğunu düşünüyorum. Glifosat en yaygın herbisitlerden biridir. Glifosat ve azaltılmış serotonin ile ilgili bazı ilginç araştırmalar var.
Doğal yollarla serotonin nasıl artırılır:
1. Organik, genetiği değiştirilmemiş gıdaları ve otla beslenmiş hayvan etleri tüketin
2. Yoğun şekilde Glifosatla püskürtülmüş yaygın gıdalardan kaçının (soya fasulyesi, mısır, buğday, şeker, tohum yağları)
3. Probiyotik gıdalar tüketin
4. Daha fazla sebze yiyin
5. Güneşe bol bol maruz kalın
6. Egzersiz yapın
7. Keto diyeti uygulayın ve aralıklı oruç tutun
8. Elma sirkesini düzenli olarak alın (bir bardak suya 1 yemek kaşığı sirke)
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!
Пікірлер: 275
Huzurlu Dolu Akşamlariniz olsun inşaallah hocam
Çok mükemmel bir bölüm olmuş, teşekkürler doktor.
Bizlerle çok değerli bilgiler paylaştığınız için teşekkür ederimt sağolun. ❤⚘
Hayatımı antidepresan öncesi ve sonrası olarak 2 ye ayırıyorum.sakın kullanmayı. Kronik yorgunluk bitkinlik ömür boyu yaşıyorsunuz
@Taybay80
Жыл бұрын
Bende uzun yıllar antidepresen kullanıp bıraktım ve bendede kronik yorgunluk var siz ne kullandınız nasıl oldu bu
@a.7bnla.7bnl30
Жыл бұрын
@@Taybay80 lustral.bıraktım.fakat yıllarca yerin ayağımdan kayması hissi.dengesizlik.ve sanki tansiyon düşeöişcesine yorgunluk hissi.resmen fişim çekilmişçesine.
@Taybay80
Жыл бұрын
@@a.7bnla.7bnl30 prozacı bıraktım 2 yıldır bende senin gibiydim şimdi kronik yorgunum bu seferde 100 lik lustral başladılar ne yapim bilmiyorum
@a.7bnla.7bnl30
Жыл бұрын
@@Taybay80 her gün yarım a düş.15 gün sonra 2 günde bir yarım 15 gün sonra 3 günde bir yarım ve sonra kes.saydığım belirtiler olabilir elbet ama azalacak.rahat ol.hiç.bir şey olmuyor.bunlar sadece his.bırakman çok iyi olur senin için sonu yok ilacın.ve kendine uğraşı edin.insanlarla sohbet diyolog içinde ol.aktif ol.iyi olacaksın.
@Taybay80
Жыл бұрын
@@a.7bnla.7bnl30 evet bırakacak fakat bu yorgunluk olacak bu anksiyete ve panik ataktan daha kötü siz nasılsınız
Sayın doktor çok harika, bu doğru bilgiler için teşekkür ederim
Harikasınız doktor. Bu bilgiler bence nokta atışı. Çok teşekkürler❤
Harika bilgiler teşekkürler Dr Berk 👍
Hocam çok mükemmel bilgiler, minnettarım❤
çeviri için de teşekkür ederiz. ❤❤❤
Merhaba. Omurilik direnci şeklinde bir şey duymuştum. Yani, vücutta uyarılan/oluşturulan seratonin seviyesinin beyne ulaşamaması ve işlenmemesi. Bu konudaki fikrinizi merak ediyorum. Teşekkürler.
Çok teşekkür ederiz İyi ki varsınız Çok sağ olun
Çok teşekkürler faydalı bilgiler için!
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Emeğinize sağlık hocam. Verdiğiniz bilgiler çok değerli.
Dr teşekkürler iyi dürüst birisiniz
Harika bilgiler❤❤❤
Harikasınız doktor👍
video için teşekkür ederiz hocam. ❤❤❤
Teşekkür emeğinize sağlık
Randevunuz da sizi sadece dinleyip hormon,vitamin,mineral vs.Test istemeyen psikiyatristen koşarak uzaklaşın konusunda ne kadar uzman olursa olsun....
@keinallias
Жыл бұрын
Neredeyse hiçbiri istemiyor. Adamın belki D3, B12 vitamini eksikliği var, yada iyot eksikliği var bu yüzden depresyon yaşıyor, kaygı durumu hakim kimin umurunda, daya antidepresanı gitsin.
@loveshine144
Жыл бұрын
İsteyen var mı diye merak ediyorum. Örneğin en pahalı hastanelerden biri Acıbadem ve devlet hastanesindeki doktor daha endişeliydi benim için
@user-dg4bo5po2j
9 ай бұрын
@@keinalliashem b12 hem d eksikliğim var hatta dvit 4 çıktı depresif halimi bu açıklar mı " sebepsiz depresif halimi "
@cems.
9 ай бұрын
@@user-dg4bo5po2jd vitamini eksikliği depresyon ile ilintilidir. derhal, aile hekimine gidip yükleme yapmak isteyin. sonra kendinizi iyi hissedeceksiniz. psikolojisi bozuk ve yorgun hisseden arkadaşım var. şu an bana teşekkür ediyor tavsiye ettiğim için.
@cems.
9 ай бұрын
@@user-dg4bo5po2jb12 için de dodex isteyin.
Siz süpersiniz ☆)) ☆☆☆☆☆ )) Kutlarım bu denli aydın ve kapsamlı bilgileriniz için . Kendinizi okadar aşmışınız ki inanılmaz ,takdir duyguları ile saygılar sunuyorum esenlikler .
❤❤ Harika bilgiler teşekkürler DR BERG......
What do you recommend for spasm? Sir, I have severe abdominal pain and aching. Thank you.
Allah razi olsun
Teşekkürler iyiki varsınız
Enflamasyon hakkında video çekebilir misiniz?
Teşekkür ederiz
Tessekkurler
Resmen harika❤❤
@drbergtr
Жыл бұрын
💐🌷💐
Teşekkürler hocam❤
Thank you Dr Berg... 🌹
DR BERG, YOU ARE BEST OF BEST❤🙏🙏🙏🙏💓💓
Canım doktorum❤️
Çok teşekkür
Thanks a lot for your importand information Dr.Berg
@drbergtr
Ай бұрын
You are welcome!
Hocam sizi youtuben takip ediyorum size bir sorum olcakdiHocam merhabalar öncelikle bir tranva sonras yaklaşik 2 yıldir bu hastalikla cebelleşiyoruz 1.5senedir citoles kullandim değişik mg larda fakat agrilar dan dolayı duxete geçtik 5 aydir hersey güzeldi lakin anal fissür nedeniyle doktor kararıyla azaltarak duxet 30 birakdim 1 haftadir mide bulamtisi ve değişik semptomlar yaşiyorum işim gereği uzun süre araba kullanıyorum öğün sonunda ayaklarimda şehrime ve kalbimde carpinti oluyor bu semptomlar ne zaman sona erer bitsin istiyorum
Beslenme şekli kişiden kişiye değişmeli bence. Mesela uzmanlarca sürekli önerilen fermente gıdalar bana iyi gelmiyor. Hepimiz farklıyız.
Kral 👑
Would you recommend St. John's wort oil to someone with OCD and anxiety disorders?
Hocam Allah razı olsun
Stumiliaton nasil bir ilac.uzun süre kabul ediryom
Thanks
Sayin doktor bey serotonini ölçecek herhangi bir bölüm yada test varmi nerde ölçturebiliriz?? teşekkürler
Emeğiniz için teşekkürler, 6 yıldır kullandığım ilacımı dr kontrolünde bıraktım , aynı zamanda menapoz başladı yaş 51 , şimdilik iyiyim ne tavsiye edersiniz
@hayatauyan
Жыл бұрын
Kaygilardan tam olarak kurtulabilmek icin duygu ve dusunce iradesi bizde olmali. Kanalimiza goz atabilirsiniz.
Parkinson icin olan videolarin turkcesini de paylasirmisiniz lutfen🙏🏻
Harika bilgiler ,katılıyoruz hepsine fakat çevresel faktörler çok etkiliyor yaşamımızı ,topyekûn değişim gerekli...
10 yıl cipralex aralıklarla içtim. 3 kere bıraktım. İlki hızlıydı çarptı. Hemen basladım 4 yıl sonra yavasca braktım.. Anksiyete atakları oldu başladım yine. Gecen ay yine güzelce braktım. 2 ci ay halen umutsuzkuk6baş gösterdi. Ağlama azdı ama vardı.. İşşizliği, aile sıkıntıları varken, 41 yaşında erkek olup ilaçsız yaşayamadık.. Tekrar basladım ve enerjim yükseldi. Başka care yoktu. Herkes Bi iş bul amac bul diyor. Ama öyle kolay değilse aklımızı kaybedeceğiz. Ankisiye atagı çok kötüdür. Ve basladım 5 mg cipralex ile.
@filiz3646
10 ай бұрын
Şiddetle iyi hissetmek kitabını öneriyorum geçmiş olsun
@Murat1982turkey
10 ай бұрын
@@filiz3646 2013 de okudum etkisi gördüm halen açar okurum
@Murat1982turkey
10 ай бұрын
@@QUETZLCOATL77 yok kardşeim cümle yi yanlış anlamışsın aksine ben senden daha tepkiliyim bazı tipler ilaç bizi bozar gibi dinen bilmen fikren komik cümle kurar. 41 e geldik 41 de başladı pat diye demek istedim
@QUETZLCOATL77
10 ай бұрын
@@Murat1982turkey Aynen ilaç kullanmadan bu tip durumlarda mümkün değil ilerleme kaydetmek,öyle şeker yeme yok çilek ye kinoa ye insanları mahvedecekler daha fazla
@hasnainci1426
10 ай бұрын
@@filiz3646 hiisler gerçeği yansitmaz. Rüya gibidirler iyi hissediyorsun diye iyi degilsindir yada tam tersi izzetgullu nun sen hasta değil sin kitabini okuyun lütfen
Güzel bilgileriniz için Öncelikle çok teşekkür ederim Dr. Bey🙏 Ben ömrüm boyunca depresyon haplarına bağımlıyım, bırakınca kendimi kötü hissediyorum malesef😔😔
@salihaozbek-bulut4082
11 ай бұрын
Inanclimisın bilmiyorum eğer biliyorsan sabırla her gün 41 Fatiha bir yaşın sabah akşam oku suya ve ellerin içine üfle hu diyerek üfle ellerini kafandan başlayarak vücuduna sur şifa ver Allahım de ve suyu iç 3 hafta devam et Allah'ın izniyle çok fayda gorurusun inanarak Allah'tan umarak yap ve sabırla bekle
@yerlivemillikanal
9 ай бұрын
Kan ve tiroid ve d vitamininize değerlerinize baktırın çok etkiliyor. İzzet güllü hocayı izleyin
@mehmetugursahan
9 ай бұрын
Hiperaktiviteniz olabilir, bir psikiyatriye görünün
@sruxz9514
8 ай бұрын
lan yok her gun 41 fatiha ellerinin icine uflesin iste yeter @@yerlivemillikanal
duxet 30 mg kullanıyorum. göz dalması nöbetlerim oluyor. sebebini anlayamadık. duxet kaynaklı sanırım.
Antideprasan konusunda dedikleriniz çok doğru cinselligi öldürüyor en kötüsü insanın karakterinde ufak tefek değişiklik yaptığını düşünüyorum. Ilk kullanimda antideprasanlar ise yarıyormuş gibi gözükse de aslinda ise yaramıyor
@HabitsHunter
2 ай бұрын
Gayette yarıyor ben serotonon intibitoru selectra kullanmasaydim bir satır kitap okuyamıyordum. Elimi kaldıracak Halim yoktu. İyiki kullanmisim
@yorgundemokrat334
2 ай бұрын
@@HabitsHunter suanda nasılsın?
@hayvanhaklari3873
2 ай бұрын
@@yorgundemokrat334Sanane .
@metiN6234
16 күн бұрын
@@HabitsHunterkaç ml olanını kullandınız
Perfecto
Hemanjiom için ne yapmak lazım
Streste Psikolojik.olarak bi sevieye kadar belki üstesinden gelinebilir ama fizyolojik olarak etkilemeye başladığında ne yapacağız ilac kullansam bi kullanmasam ayri. Güncelleme: d vitaminim çok düşük çıktı
Süper bilgiler
@drbergtr
Жыл бұрын
🌷
@agayeva2718
Жыл бұрын
Allah razi olsun sizden reflks xesdeligi ucun meslehet v rseniz ela olar ❤
Organik bulamıyorum aylardır Organik yumurta arıyorum köylerde bile yok malesef
Antidepresan kullandığım dönemde cinsellikle ilgili çoğunu yaşadım
Antidepresan sonrası cinsel istek nasıl geri gelir?
Çok iyi. Belki ABD de organik sebze ve et bulmak kolay. Burada güneş bile D vit oluşturnuyor. Ülkemizde gıda güvenliği, çevre sağlığı vb kşmsenin umurunda değil. Ama kocaman hastaneler yapıyorlar. Sanırım teşekkür etmeliyiz
@Desmondreis
8 ай бұрын
Bu ulkenin tasini topragini s yim
@tmznrcbyks5755
7 ай бұрын
Doğru Amerika'ya gidin sizi kucak açmış bekliyorlar
@Rugurrimed93
7 ай бұрын
Kesinlikle katiliyorum
@matmazelPisi
5 ай бұрын
Cok dogru
Lütfen Antidepresan ilacı bìrakabilmek için nasıl bir takviye alabiliriz bu konuda bir çalışmanız varmı??
@AHLATAKLI
Ай бұрын
Solgar Marka 5 htp Kullan Hocam
Toplumlarin şiddete neden yatkın olmaya başladıklarını da açıklıyor sanki bu durum...
Dr hipofiz bezi adenomu hakkinda video yaparmisiniz
@snakebare
7 ай бұрын
Paikolojik etkileri var mıdır ? Bende de var
@bluemoon1736
7 ай бұрын
@@snakebare bilmiyorum usta
@bluemoon1736
7 ай бұрын
@@snakebare dostinex kullaniyorum
Hocam gerçekten organik Evde yapılmış sirke elma sirkesi hocam hazımsız da o kadar saniyede çözüm oluyor ya bir ara gıdayı sindiremedim sindire beyince çok kustum hastaneye gittim iyi bir karaciğerimde Kanımda Billy burun safram çok yükselmişti ne olduğunu Anlayamamış tık ertes ertesi gün yediğim yemeği sindiremedim sonra elma sirkesi içtim bir iki dakika içeriz bütün hazımsızlığı mı aldı karnım rahatladı bütün yemeği yediğim yemekleri sindirdim
@Misvakk
Жыл бұрын
Elma sirkesi limon lifli şeyler sebze baharatlar iyi geliyor bide sinemaki ve kimyon arastiriniz
Hocam depresyon sebebi parasızlık 😮siz keşke turkiyede hep olsanız harikasiniz
Çok teşekkür ederim sevgiler selamlar gönderiyorum
Organik ürün için saray'da yaşamak lazım 3 numaralı kansorejen yumurta oldu 110-120 lira
❤️❤️❤️
Slamlar Dr bey Ben çok hastayım hiç düzelemiyorum hep giribp oluyorum hergün oluyorum evden dışarı çıkamıyorum kan ve diyer tahlilerim hep iyi çıkıyor bağışıklıkım mı yükseltemiyorum ne denedimse ne yapayım yardımcı olurmusunuz
@drbergtr
Жыл бұрын
Bağışıklık Sisteminiz İçin En Önemli 7 Besin | Dr.Berg Türkçe kzread.info/dash/bejne/q4OLsbJ8gpi_dZc.html
@gercekmannaustas2371
Жыл бұрын
@@drbergtr bunları üç ay boyunca yaptı birşen deyişmedi çok inaçı bir hastalık düzelmiyor
@ismailisik2814
Жыл бұрын
bende ayni grip oluyorum yaa yoruldum
@hakanyildirim6543
Жыл бұрын
Beni yanlis anlamayin gumus suyu kullanin sonrasini tekrar degerlendirin gumus suyunun kalitelisini kullanin
@ismailisik2814
Жыл бұрын
@@hakanyildirim6543 allah allah zarari olmazmi
Merhaba acik alan yani Agorafobie icin ne tavsiye edersiniz selamlar
@alessampiyonu
8 ай бұрын
Daha çok dışarıda vakit geçir
Depresan kullanıpta depresanı bıraktıktan sonra sertlesme bozuklugu oluyor mu?oluyorsa da tedavısı var mı
@emreson5264
Жыл бұрын
Evet malesef oluyor sertleşme sorunu libido düşüklüğü tedavi zaman beklemek spor yapmak
@Brian-dg9lv
Жыл бұрын
@@emreson5264 testosteronu dusuruyor o zaman
@naberlen1313
10 ай бұрын
Bu ilaçlar markette ki paketli gıdalar deterjanlar diş macunları hepsi kısırlaştırmak için üretiliyor.
@arcteam939
9 ай бұрын
@@emreson5264ya bir sey soracaktim ,5 6 senelik bir depresyon surecim var ve hala cikabilmis degilim.Arada iyi oluyorum ama sonra cokuyorum.Sertlesme sorunum var ,iliskide yeteri kadar sertlik yakalanmiyor ,depresyonla bi alakasi varmi bunun ?depresyon sizde boyle bir soruna yol acmismiydi ?
@semra__karaca
9 ай бұрын
@@arcteam939yumuşak kal sende sertlesip napacan sart mi😂😂
Uzun yıllar antidepresan yazılmış biri olarak bırak faydayı zararlı
ülkecek depresyondayız ümit özdağı destekleyelim selamlar
@servetertem7919
7 ай бұрын
Ümit özdağ ne alaka kardeşim? Ne içiyorsunuz da olayı siyasete bağlıyorsunuz?
@plasebox
7 ай бұрын
vatan haini kavvatlar bizi hapse attıkça biz de Türk milletinin sesini her yerden haykıracağız. @@servetertem7919
@hayreddin7110
7 ай бұрын
@@servetertem7919ozat dahi takip edenler ülkenin malları adamlar şizofren kendilerini akıllı sanıyorlar geçen statbucksda kafe içiyorlar ozat ve veletler diyorki buradaki gençler İsraili desteklemiyor 😂kahve paraları kime gidiyor ben senin ana s gel benim lokantamda yemek ye aynı şey mahluklarya
@iilydaa
5 ай бұрын
@@servetertem7919 depresyonun nasıl bişe olduğunu bile bilmeden yorum yapıyor işte
❤❤❤❤
Elma sirkesini nezaman icmemiz lazim?Sabah aksam ac veya tok? Simdiden cok tesekkür ederim ❤
@naberlen1313
10 ай бұрын
Mide sorunun varsa limonlu su tercih et daha güvenli mide açısından
@Ululelbabb
10 ай бұрын
Ev sirkesi Melis.. ümit aktasi dinle ..ama ne zaman içmen gerekiyor dersen ben sadece bir şişe kapağı kadar yemekten hemen sonra hem dişlerime faydası olsun diye gargara yapıp içerim .. ondan dis macununa gerek duymam..;) Yemek sonrası yükselen kan şekerini dengeler.
@gulbilen3673
9 ай бұрын
Slm ben sirke içemiyorum çünkü çok başımı ağrıtıyor neden acaba
@Ululelbabb
9 ай бұрын
@@gulbilen3673 Doğal mı fabrikasyon mu
💖💖💖💖
❤
👍👍👍👍
👍👍👍
Açıkçası bu adamı samimi buluyordum ama neden besin takviyeleri satıyor yeni fark ettim
Enfeksiyon için de bir video yapar mısınız ?
@drbergtr
Жыл бұрын
👍👍
@berkan8518
Жыл бұрын
@@drbergtr performans anksiyetesi hakkinda bir video yapar misiniz? Cok degerli bir doktorsunuz🙏🏻
@elvinqurbanov8364
Жыл бұрын
@@drbergtr antidepresan yerine depresyon için sarı kantaron ve kediotu kulanıla bilirmi faydası varmı?
@fatihcolakoglu396
10 ай бұрын
@@elvinqurbanov8364 sağlıklı beslenme ve probiyotik gıdalar ,lahana turşusu, her gün büyük boy yeşil salatalar,duygu durumu düzeltiyor,bazı gıda destekleri, omega 3 te etkili
Prozac bana çok aşırı manik çoşku yaşatıp tam 3 milyon lira mı harcattı maâlesef.Beni Majör Depresyondan kurtardı ama yan etkisi çok ama çok felaket oldu.
Ah şu genler...
Yaşda, ölüm de mide ve bağırsak sistemindedir. Bu sisteminiz sağlıklı ise her türlü hastalığı yenersiniz.
Arkadaşlar magnezyum alın anksiyete ye çok çok iyi geliyor antidepresan dann daha iyi
@T.ERENLER
9 ай бұрын
Ne tür bir magnezyum?
@sekoseko6241
9 ай бұрын
@@T.ERENLER ben komplex magnezyum kullanıyorum newday Bana çok iyi geldi
@zeynepkayac8865
9 ай бұрын
O kadar çok marka var ki, hangisini almamızı tavsiye edersiniz? 🙏
@sekoseko6241
9 ай бұрын
@@zeynepkayac8865 newday magnezyum complex bana çok iyi geldi
Herkes bu gıdaları tüketiyor ama herkes depresyona girmiyor. Bazı insanlar dr ünvanını kullanarak insanların kafasını karıştırmayı seviyor nedense
@fatihcolakoglu396
10 ай бұрын
Stres faktörü çok önemli,hem bu gıdaları tüketip hem de yüksek strese maruz kalmak, depresyonu tetikleyebiliyor
@saka1943
9 ай бұрын
Her sikimi de bilin amk ilkokul mezunları
Bunun nedenleri ile ilgili genetik faktörler neden tamamen es geçilmiş? Babaannemden, halalarımdan, babamdan gelen nesiller boyu bir mutsuzluk var. Çocukluğumdan beri kendimi hatırlarım, hicbir zaman aşırı enerjik, neşeli, hayat saçan bir çocuk olmadım. Çocukken bile hep kaygılı, duygusal, üzüntülü biriydim. Halamla birkaç ay yaşamak insanı kanser edebilir; yürüyen bir mutsuzluk makinesi, ağzından bir defa "İyiyim cok şükür, keyfim yerinde" lafını duymadım. Hep sıkıntı, hep üzüntü... Babam gene ayrı bir mutsuzluk makinesi, babaannemde öyleymiş, ve şimdi zaten çocukluktan beri hiç cok mutlu bir insan olamamış ben, son 5 yıldır ileri düzey bir anksiyete, depresyon karışımı distimi denen tuhaf bir hastalığa sahibim. Beslenme, yaşam koşulları artmasında veya azalmasında etkilidir tabii ki ama genetik faktörler bir gerçek. Bazı insanlar doğuştan düşük serotonin üretici genler ile doğuyor.
@matmazelPisi
5 ай бұрын
Ben de öyle olabileceğini düşünüyorum , genetik de etkili çokça ve ilacın bazı zamanlar gerekebilecegi de doğru. Ancak ben ilaç kullanip kullanmama konusunda hâlâ bir kararsızlik içindeyim yan etki olarak kalp çarpıntısı yapti bir hafta boyunca, bende bıraktım.
imkaniniz varsa bahcende tavuk sut icin keci gokyuzu gunes isigi ....
Organic muz yiyen cok tryptophan var icinde
20 yıldır anksiyete panik atak yaşıyorum kullandığım ilaçlar artık fayda etmiyor bıktım artık yaşamaktan hergün hergün bunları yaşamak zor gelmeye başladı paxil ativan hiçbiri fayda etmiyor artık ne yapacağımı şaşırdım allah kimseye böyle bir hastalık vermesin
@ahmetahmet5041
10 ай бұрын
Kan değerlerinize baktırdınız mı ve ailede genetik olarak böyle insanlar var mi
@kurtts7champ55
10 ай бұрын
@@ahmetahmet5041 babam çok evhamlı biridir bendede takıntı çok var onun dışında ailede kimsede yok kan testlerim hepsi normal çok yoruldum artık gücüm kalmadı biliyorum herşey kafada bitiyor ama elimden bişey gelmiyor
@Ululelbabb
10 ай бұрын
Kurt isimli ismini bilmediğim kardeşim sadece yapman gerekenleri yazıyorum .. " Bu kanaldaki dkt ne diyorsa yap ve KETO diyetini yerine getir .. canan karatay ve ümit aktasi her soledini yerine getir.. Benim gibi bir daha ilaç icmezsin;)
@Ululelbabb
10 ай бұрын
Yapman gereken beynine zarar veren gıdalardan uzak durmak onlar sAna zarar veriyor bu yazdiim üç doktor ismi sistemin hilelerini anlatıyor..
@Ululelbabb
10 ай бұрын
Birde günde 15 dk Türkçe kuran okumaya calis ..
🥰💕🥰
Anti depresanlar insanligi bitiriyo zaten
Gerçek doktor hasta olmadan önce doktorluk yapandır. 😊😊
#izzetgüllü yü dinleyin hiç bir şeyiniz kalmaz
Şükürü artırmak lazım.
İyi gelen bi bildiğim soğuk buz gibi havada yurumek var
Oruçu özellikle kilolu olanlara tavsiye ederim fok hafifliyorsunuz
Bağırsaklarda üretilen serotonin beyin zarından geçmez. Yani bagirsak sağlığı ya da serotonin üretiminin one mi yoktur, geri salınımının emilimine etkisi önemlidir. videodaki bilgi eskide kaldi.
Bende bahsettiğiniz doğustan bir sey oldugunu sandığım sizin tabiriniz ile cinsel isteksizlik var...ama bu duyulduğu kadar olumsuz bir durum değil hayatımı hicbir şekilde etkilemiyordu aksine anlamıyorum neden ilaçla veya başka birşey ile bu isteği kazanmaya çalışıyorlar ki...
@alessampiyonu
8 ай бұрын
Bir şeyin değerini anlaman için önce sahip olup sonra kaybetmen lazım. Sen hep böyle olduğun için anlamaman normal.
İzzet gullu izzet gullu izzet gullu psikolojinin krali
Bu adam ne diyo
sistem seni hasta etmeye calisiyor