Hocam youtube da bir çok videoya baktım anlaşılır ve net bir şekilde anlatan tek kişisiniz nerdeyse teşekkür ederim iyi bayramlar
@fatihbayar20604 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam çok faydalı bir anlatım olmuş
@suleymancan68703 жыл бұрын
Teşekkürler hocam sağolun varolun.
@cicekbocek69063 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam 👍👍👍
@nefer06367 ай бұрын
Teşekkürler bu altın bilgileriniz için
@theguven5556 Жыл бұрын
video için teşekkür ederiz hocam. ❤❤❤
@SenemUygur2 жыл бұрын
Hemen beğendim. Ne güzel video
@volkankurtulus2 жыл бұрын
Teşekkür doktor hanım
@fatigoksu15502 жыл бұрын
kolay gelsin banu hanım
@mehmetgun39332 жыл бұрын
Teşekkürler doktor hanım mutlu günler
@fatoskolsuz20952 жыл бұрын
Hocam harikasınız...çok teşekkür ediyorum
@quantx40563 жыл бұрын
A dan Z ye doğru hocam ben bunların hepsini denedim en fazla verimi spor da aldım spor yapmak insanı mutlu ediyor
@evdefitness6342
Жыл бұрын
Mesela hangi spor lar hocam yazarmısınız
@Thanos-yb5jj
Жыл бұрын
@@evdefitness6342 tenis, yüzme, koşu.
@solochar2919
Жыл бұрын
Yarrami doğru ne yogasi
@naifesultan2 жыл бұрын
Teşekkürler 💐
@daimeaslan73234 жыл бұрын
Cok tesekürler
@arzufatih32904 жыл бұрын
Bygüm sizle işk yoga dersime başladım. Çok iyi geldi kendimi iyi hissettim. Doktorumuzun söylediklerine kesinlikle uymanızı ve takib etmenizi öneririm👌
@mornangel15993 жыл бұрын
💞💞💞💞💞💞Teşekkürler💝💝💝
@ahmetisk37902 жыл бұрын
Teşekkürler
@farukgogebakan3305 Жыл бұрын
Belirli aralıklarla vücudun güneş görmesi. Dengeli beslenme çok doğru
@eesittiremcekare45202 жыл бұрын
Hocam bu soylediklerinizi sizinde yemenizi tavsiye ederim zira biraz mutsuz gorunuyorsunuz..
çok tatlı bilgili bir doktor hanım, çok sevdim, Allah razı olsun ;'D)
@volkankurtulus2 жыл бұрын
Çay da kahve ile aynı mıdır?
@fatmaozkan16903 жыл бұрын
Hocam keşke epifiz bezindende bahsetseydiniz😉😏
@munevverinyurt57672 жыл бұрын
Peki dopamin nasıl arttırılır?
@abdullahsayin2 жыл бұрын
👏👏
@elcinyldz56943 жыл бұрын
👏👏👏👏👏❤❤❤❤
@nurisimdilikferhat34002 жыл бұрын
👌👌👌👌
@king72blue2 ай бұрын
Okb iyi gelir mi
@ebrugozegir7663 Жыл бұрын
Ailemi hayatımdan çıkaramayacagim için seratoninim yükselmez 😢
@nuranozdil966 ай бұрын
Dans etmek de çok iyi müzik de var işin içinde.
@user-zo6vc5qh4t9 ай бұрын
❤❤❤
@feyzanapaydn6331 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@kaan64517 ай бұрын
Banu hanım 5 htp yi çok merak ediyorum nedir bilginiz var mı majör depresyon ataklarım oluyor kotrol edebiliyorum fakat yorucu
7 ай бұрын
Majör depresyon hatta minör depresyon için yetersizdir. Siz doktorunuzun verdiği tedaviden şaşmayın. SSRI ile birlikte kullanmak yan etkilere neden olabilir.
@seldaarslan9300 Жыл бұрын
Hocam iyi güzel de sizinde dediğiniz gibi histamin intiloransına fermente gıdalar zararlı ben anlamıyorum bir rahatsızlığı iyi edelim derken diğer taraftan rahatsızlığa sebep onun ortasını nasıl tutturacağız bu na İBS de dahil bağırsak için yararlı olan Histamin yüksekliğine neden oluyor ee ne yapcaz iyice kafam karıştı
8 ай бұрын
Çok düşük miktarlarda tüketip, dokunup dokunmadığına göre miktarı artırabilirsiniz.
@fatmasaral21585 ай бұрын
Senetorin eksikligi unut kanlık yabarmı
@Aaaa-cp1sx Жыл бұрын
Hocam serotonin bir hormonsa neden ölçülmüyor vücütta kaç oranında bulunmali
Жыл бұрын
Kandaki miktarı ölçülebilir ama hiç bir anlamı yok. Bağırsaklar ve beyindeki miktarı önemli.
Hocam merhabalar. Bir çocuğumuz var.Dikkat.eksikligi söylenene geç dönme. Yoğunlaşamama gözlerde dışa kayma konuşmada kayma ve dürtüsellik var. İnternette okudum. Kanında aspartik asit çok üst seviyede. GABA glutamin dengesi? Yardımcı olur musunuz
2 жыл бұрын
Bu soruya bir çocuk nöroloğu daha iyi yanıt verebilir. GABA düzeylerini yükseltmek için önerilerimi Ne Yiyeceğimi Şaşırdım kitabında bulabilirsiniz.
@nurselozcan97662 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@gulsumgunes25262 жыл бұрын
BANu hn ne nlasılır anlattiniz teşekkürler. Yalniz ben midem icin kefir iciyorum gunluk mutlaka fibromiyaljimde var tetikler anladım bir gecip bir geliyor o nedenlemi acaba ne yapmamı onerirsiniz 🌹
2 жыл бұрын
İnek sütü kefiri ağrılara iyi gelmez. Keçi kefiri deneyin. Ama histamin intoleransınız varsa keçi kefiri de dokunabilir.
@@KotuChocuk Maneviyat düzeyini yükselt, sabır ve şükür seviyeni artır. Garanti yöntem...
@nerimanackgul4000
Жыл бұрын
@@KotuChocuk izzet GÜLLÜ YÜ TAKİP EDİN panik atak içın
@hasanulker5083 Жыл бұрын
Hocam sizi tenzih ediyorum hastalığın tabanına inmek gerekmiyormu yüzeysel ilaç yazıp göndermek daha kolaymı geliyor sizin gibi hocalara ihtiyacı var hastaların
@COz-pf8sz3 жыл бұрын
Nohut fasulye çok gaz yapıyorsa da serotonin için tüketilmeli mi hocam
3 жыл бұрын
fermente edin veya çimlendirin, karbonatla pişirin, çok az tüketin
@COz-pf8sz
3 жыл бұрын
@ Allah razı olsun dr hanımmm♥️
@belya193 жыл бұрын
Hocam teşekkür ederim takipteyim sürekli. Yoga dediniz ara ara bakıyordum ama geçen hafta ağrılar için olan en hafif yogayı yapmaya kalktım sizinle ancak gece ağrıdan uyuyamadım ertesi gün ağrı kesici içmek zorunda kaldım. Yoga bu kadar kas ağrıtır mı? İleri düzey migren ve fibromiyalji için başlamıştım. Artık ne yapacağımı şaşırdım. Acaba online hasta bakıyor musunuz?
3 жыл бұрын
Kısa sürelerle başlayın, zorlamayın. Vücudunuz yavaş yavaş alışacak.
@COz-pf8sz
3 жыл бұрын
@ saçınız kendi beyazlığı mı dr hanım boya sürüyor msnz
@mahdurcaykar2435
Жыл бұрын
@ kronik yorgunluk halsizlik ağrılar im var fibromiyalji var dizde kireçlenme menisküs yırtığı var kas iskelet sistemi ağrıları var enflamasyon var insülün direnci var sık idrara gitme şikayet i var anemi kansızlık var alerjik astım rinit var yakın görme sorunu var okuma yazma sorunu dalak büyümesi var safra kesesi alındı uyku düzensizliği var... sabah 5 6 da uyandimmi bir daha uyuyamıyorum a+ kan grubu m yaş 53 boy 176 kilo 100 kilo veremiyorum.. teşekkürler
@birselyalcn53932 жыл бұрын
Hocam 6 senedir prozac kullanıyorum. 20 mg günlük. Artırmadım hiç hep böylemi yaşayacağım.
2 жыл бұрын
Bu soruya ancak sizi takip eden hekim verebilir. Bu videodaki öneriler ile tedavinizden daha yüksek verim alabilirsiniz.
@nazaltun4195
2 жыл бұрын
Kuran oku biri sana diil sen kendine oku hergun 60 tane fatiha oku
@fatmakahveci5737
2 жыл бұрын
Bende 6 sene proxac kullandım fibromiyalji için dengemi bozdu Bi ilaç insani 6 sene düzeltmesse ne işe yarari ben biraktım hastalığa bakiş açımı degiştirdim bence bu ilaçlar sadece hastaliği baskılıyo tedavi etmiyor. Bi çocuk dogsaydı 6 yaşina giricekti ama biz hala aynı ilaca devam tıp bukadar caresizmi
@yusenzeymus
11 ай бұрын
Peki 6 senedir hayatınızı düzene soktu mu
@kenantoremis78682 жыл бұрын
En güzel doğal serotin, I- Aptal bozlardan ve kesinlikle Stress ten uzak durularak + Hergün düzenli Ormanlık veya Deniz kıyılarında 4 ile 6 saat yürüyüş yaparak , Muhakkak her öğün yemek sonrası...
@kenantoremis7868
2 жыл бұрын
Yobazlardan olarak düzeltiyorum.
@medihaindap6202
2 жыл бұрын
Tesekkur ederız bılgı verdıgınıze yoga dıger ulkeler de bizde de ibadet etmek de fark eder ve kac yasında olursanız sureklı hareketli yasamak 👍👍👍👏👏👏
@baharalbayrak6790
2 жыл бұрын
4-6 saat mi dediniz yürüyüşü
@Paranas61
2 жыл бұрын
Bu ülkede kaç kişi deniz kenarinda veya ormanda yürüyüş yapabilme imkanına sahip. Hemde gergin 4-6 saat herhangi bir şeye zaman ayırabilecek lükse sahip. Muhtemelen öğrenci genç bir kardeşsin, hayat öyle olmuyor.
@korkusuzkorkak13 Жыл бұрын
BANU FRESKO
@king72blue2 ай бұрын
Öleceğimi bilsem çayı birakmam
@berkan91302 жыл бұрын
Psikologların onerileri neden hicbir işe yaramiyo
@noktalvirgul2034
2 жыл бұрын
Aslında doktor cevabı veriyor sağlıklı beslenen ve hareket doğa yürüyüşü, spor yapanların mutluluk hormonu değeri cok yüksek olur buda depresyonu önler cok daha dinç ve hayattan verim alır insan.
@melihabirtek861
2 жыл бұрын
Niyetleri bozuk da onun icin olabilir..insana deger verip acidiklari icin mi bilgi veriyorlar..
2 жыл бұрын
Zarar vermez
@Cinayet.masasi
Жыл бұрын
Her pskolog kapitalist slsteme calsyorlar gerçeği lnsana söylemezler hep llaclarda oyalar lar pskolog lzzet güllü tu lzle herseyl anlarsın dostum saygılarımla 10 yllk Okb hastalgml onun vldeolarlnl lzleyerek yendim anladlmkl hep llaclara kandlrlmsz oyalanmsz sırf llac slrkjetlerl zengin olsun dlye 😮
@minek2062 жыл бұрын
.
@ismailgencer47702 жыл бұрын
😆
@hasanulker5083 Жыл бұрын
Hocam merhaba helikopterin plori var 7 senedir antibiyotik tedavisi veriyorlar sonra tekrar oluşuyor bıktım artık yaşım 37 hayattan soğdum 7 kere endoskopi vs kolonoskopi oldum hep aynı Demir eksikliği var neyden kaynaklanıyor diyorum bulamıyorlar ne yapmam gerekiyor yardımcı olabilir misiniz saygılar sunuyorum.
Пікірлер: 98
Hocam youtube da bir çok videoya baktım anlaşılır ve net bir şekilde anlatan tek kişisiniz nerdeyse teşekkür ederim iyi bayramlar
Allah razı olsun hocam çok faydalı bir anlatım olmuş
Teşekkürler hocam sağolun varolun.
Teşekkür ederim hocam 👍👍👍
Teşekkürler bu altın bilgileriniz için
video için teşekkür ederiz hocam. ❤❤❤
Hemen beğendim. Ne güzel video
Teşekkür doktor hanım
kolay gelsin banu hanım
Teşekkürler doktor hanım mutlu günler
Hocam harikasınız...çok teşekkür ediyorum
A dan Z ye doğru hocam ben bunların hepsini denedim en fazla verimi spor da aldım spor yapmak insanı mutlu ediyor
@evdefitness6342
Жыл бұрын
Mesela hangi spor lar hocam yazarmısınız
@Thanos-yb5jj
Жыл бұрын
@@evdefitness6342 tenis, yüzme, koşu.
@solochar2919
Жыл бұрын
Yarrami doğru ne yogasi
Teşekkürler 💐
Cok tesekürler
Bygüm sizle işk yoga dersime başladım. Çok iyi geldi kendimi iyi hissettim. Doktorumuzun söylediklerine kesinlikle uymanızı ve takib etmenizi öneririm👌
💞💞💞💞💞💞Teşekkürler💝💝💝
Teşekkürler
Belirli aralıklarla vücudun güneş görmesi. Dengeli beslenme çok doğru
Hocam bu soylediklerinizi sizinde yemenizi tavsiye ederim zira biraz mutsuz gorunuyorsunuz..
@edaruska
Жыл бұрын
inanın ki aynı şeyi düşündüm
@fatihtak664
Жыл бұрын
Haykırdım 😳😅😂
@eesittiremcekare4520
Жыл бұрын
@@fatihtak664 🤣🤣
@melekkapanci7665
8 ай бұрын
@eesittiremcekare 😂Hocanın dediğini yap yaptığını yapma😅 ê=m.c²
@Guliyev1984
7 ай бұрын
😂
çok tatlı bilgili bir doktor hanım, çok sevdim, Allah razı olsun ;'D)
Çay da kahve ile aynı mıdır?
Hocam keşke epifiz bezindende bahsetseydiniz😉😏
Peki dopamin nasıl arttırılır?
👏👏
👏👏👏👏👏❤❤❤❤
👌👌👌👌
Okb iyi gelir mi
Ailemi hayatımdan çıkaramayacagim için seratoninim yükselmez 😢
Dans etmek de çok iyi müzik de var işin içinde.
❤❤❤
🙏🙏🙏🙏
Banu hanım 5 htp yi çok merak ediyorum nedir bilginiz var mı majör depresyon ataklarım oluyor kotrol edebiliyorum fakat yorucu
7 ай бұрын
Majör depresyon hatta minör depresyon için yetersizdir. Siz doktorunuzun verdiği tedaviden şaşmayın. SSRI ile birlikte kullanmak yan etkilere neden olabilir.
Hocam iyi güzel de sizinde dediğiniz gibi histamin intiloransına fermente gıdalar zararlı ben anlamıyorum bir rahatsızlığı iyi edelim derken diğer taraftan rahatsızlığa sebep onun ortasını nasıl tutturacağız bu na İBS de dahil bağırsak için yararlı olan Histamin yüksekliğine neden oluyor ee ne yapcaz iyice kafam karıştı
8 ай бұрын
Çok düşük miktarlarda tüketip, dokunup dokunmadığına göre miktarı artırabilirsiniz.
Senetorin eksikligi unut kanlık yabarmı
Hocam serotonin bir hormonsa neden ölçülmüyor vücütta kaç oranında bulunmali
Жыл бұрын
Kandaki miktarı ölçülebilir ama hiç bir anlamı yok. Bağırsaklar ve beyindeki miktarı önemli.
hocam, seratonin değil serotonin.
depresif hissediyorum 1 haftadır umarım kahveyi bırakınca geçer
Salam doktor sizinlə necə əlaqə saxlamaq olar
2 жыл бұрын
info@banutascifresko.com’dan ulaşabilirsiniz
🕊️🍀🙏
Hocam merhabalar. Bir çocuğumuz var.Dikkat.eksikligi söylenene geç dönme. Yoğunlaşamama gözlerde dışa kayma konuşmada kayma ve dürtüsellik var. İnternette okudum. Kanında aspartik asit çok üst seviyede. GABA glutamin dengesi? Yardımcı olur musunuz
2 жыл бұрын
Bu soruya bir çocuk nöroloğu daha iyi yanıt verebilir. GABA düzeylerini yükseltmek için önerilerimi Ne Yiyeceğimi Şaşırdım kitabında bulabilirsiniz.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
BANu hn ne nlasılır anlattiniz teşekkürler. Yalniz ben midem icin kefir iciyorum gunluk mutlaka fibromiyaljimde var tetikler anladım bir gecip bir geliyor o nedenlemi acaba ne yapmamı onerirsiniz 🌹
2 жыл бұрын
İnek sütü kefiri ağrılara iyi gelmez. Keçi kefiri deneyin. Ama histamin intoleransınız varsa keçi kefiri de dokunabilir.
@gulsumgunes2526
2 жыл бұрын
Cok tesekkur ederim deneyecegim 🌹🌹
Hocam yoga depresyonu okb vesvese panik atagi duzeltirmi?
3 жыл бұрын
Düzeltmez, bulguları ve şiddetini azaltır.
@KotuChocuk
2 жыл бұрын
Ne düzeltir peki panik atağı?
@suatkulakli3250
2 жыл бұрын
@@KotuChocuk dinini ögren namazlarini kil
@Battal_Gazi
2 жыл бұрын
@@KotuChocuk Maneviyat düzeyini yükselt, sabır ve şükür seviyeni artır. Garanti yöntem...
@nerimanackgul4000
Жыл бұрын
@@KotuChocuk izzet GÜLLÜ YÜ TAKİP EDİN panik atak içın
Hocam sizi tenzih ediyorum hastalığın tabanına inmek gerekmiyormu yüzeysel ilaç yazıp göndermek daha kolaymı geliyor sizin gibi hocalara ihtiyacı var hastaların
Nohut fasulye çok gaz yapıyorsa da serotonin için tüketilmeli mi hocam
3 жыл бұрын
fermente edin veya çimlendirin, karbonatla pişirin, çok az tüketin
@COz-pf8sz
3 жыл бұрын
@ Allah razı olsun dr hanımmm♥️
Hocam teşekkür ederim takipteyim sürekli. Yoga dediniz ara ara bakıyordum ama geçen hafta ağrılar için olan en hafif yogayı yapmaya kalktım sizinle ancak gece ağrıdan uyuyamadım ertesi gün ağrı kesici içmek zorunda kaldım. Yoga bu kadar kas ağrıtır mı? İleri düzey migren ve fibromiyalji için başlamıştım. Artık ne yapacağımı şaşırdım. Acaba online hasta bakıyor musunuz?
3 жыл бұрын
Kısa sürelerle başlayın, zorlamayın. Vücudunuz yavaş yavaş alışacak.
@COz-pf8sz
3 жыл бұрын
@ saçınız kendi beyazlığı mı dr hanım boya sürüyor msnz
@mahdurcaykar2435
Жыл бұрын
@ kronik yorgunluk halsizlik ağrılar im var fibromiyalji var dizde kireçlenme menisküs yırtığı var kas iskelet sistemi ağrıları var enflamasyon var insülün direnci var sık idrara gitme şikayet i var anemi kansızlık var alerjik astım rinit var yakın görme sorunu var okuma yazma sorunu dalak büyümesi var safra kesesi alındı uyku düzensizliği var... sabah 5 6 da uyandimmi bir daha uyuyamıyorum a+ kan grubu m yaş 53 boy 176 kilo 100 kilo veremiyorum.. teşekkürler
Hocam 6 senedir prozac kullanıyorum. 20 mg günlük. Artırmadım hiç hep böylemi yaşayacağım.
2 жыл бұрын
Bu soruya ancak sizi takip eden hekim verebilir. Bu videodaki öneriler ile tedavinizden daha yüksek verim alabilirsiniz.
@nazaltun4195
2 жыл бұрын
Kuran oku biri sana diil sen kendine oku hergun 60 tane fatiha oku
@fatmakahveci5737
2 жыл бұрын
Bende 6 sene proxac kullandım fibromiyalji için dengemi bozdu Bi ilaç insani 6 sene düzeltmesse ne işe yarari ben biraktım hastalığa bakiş açımı degiştirdim bence bu ilaçlar sadece hastaliği baskılıyo tedavi etmiyor. Bi çocuk dogsaydı 6 yaşina giricekti ama biz hala aynı ilaca devam tıp bukadar caresizmi
@yusenzeymus
11 ай бұрын
Peki 6 senedir hayatınızı düzene soktu mu
En güzel doğal serotin, I- Aptal bozlardan ve kesinlikle Stress ten uzak durularak + Hergün düzenli Ormanlık veya Deniz kıyılarında 4 ile 6 saat yürüyüş yaparak , Muhakkak her öğün yemek sonrası...
@kenantoremis7868
2 жыл бұрын
Yobazlardan olarak düzeltiyorum.
@medihaindap6202
2 жыл бұрын
Tesekkur ederız bılgı verdıgınıze yoga dıger ulkeler de bizde de ibadet etmek de fark eder ve kac yasında olursanız sureklı hareketli yasamak 👍👍👍👏👏👏
@baharalbayrak6790
2 жыл бұрын
4-6 saat mi dediniz yürüyüşü
@Paranas61
2 жыл бұрын
Bu ülkede kaç kişi deniz kenarinda veya ormanda yürüyüş yapabilme imkanına sahip. Hemde gergin 4-6 saat herhangi bir şeye zaman ayırabilecek lükse sahip. Muhtemelen öğrenci genç bir kardeşsin, hayat öyle olmuyor.
BANU FRESKO
Öleceğimi bilsem çayı birakmam
Psikologların onerileri neden hicbir işe yaramiyo
@noktalvirgul2034
2 жыл бұрын
Aslında doktor cevabı veriyor sağlıklı beslenen ve hareket doğa yürüyüşü, spor yapanların mutluluk hormonu değeri cok yüksek olur buda depresyonu önler cok daha dinç ve hayattan verim alır insan.
@melihabirtek861
2 жыл бұрын
Niyetleri bozuk da onun icin olabilir..insana deger verip acidiklari icin mi bilgi veriyorlar..
2 жыл бұрын
Zarar vermez
@Cinayet.masasi
Жыл бұрын
Her pskolog kapitalist slsteme calsyorlar gerçeği lnsana söylemezler hep llaclarda oyalar lar pskolog lzzet güllü tu lzle herseyl anlarsın dostum saygılarımla 10 yllk Okb hastalgml onun vldeolarlnl lzleyerek yendim anladlmkl hep llaclara kandlrlmsz oyalanmsz sırf llac slrkjetlerl zengin olsun dlye 😮
.
😆
Hocam merhaba helikopterin plori var 7 senedir antibiyotik tedavisi veriyorlar sonra tekrar oluşuyor bıktım artık yaşım 37 hayattan soğdum 7 kere endoskopi vs kolonoskopi oldum hep aynı Demir eksikliği var neyden kaynaklanıyor diyorum bulamıyorlar ne yapmam gerekiyor yardımcı olabilir misiniz saygılar sunuyorum.
8 ай бұрын
Çölyak hastalığı testlerinizi yaptırın.
Teşekkürler 🌹
2 жыл бұрын
😇