Ребята, огромное вам спасибо. Давно хотел найти такой комплекс упражнений и, главное, от авторитетного источника. Спасибо.

Молодцы! Только повеселее и камеры не бояться!!!

Спасибо огромное за полезное видео, очень мотивирует заняться своим здоровьем. МЧС - молодцы!

Молодцы)! Отличные ребята, а кое-кто в Играх Олимпиады принимал участие!

Спасибо за зарядку! Для сидячей работы самое то! Стараюсь делать каждые полтора часа. Здорово!

Здорово,спасибо! То,что надо с утра!

Супер

Движение-жизнь

Класс👍🏼 Уже работаем💪

Молодец!!!

отличная зарядка!!!!

Молодцы, хотя бы МЧС беспокоится о здоровье населения!!!

фух! Аж вспотел))) Вроде бы не старый ещё, но в 33 г. делать это намного тяжелее, чем в 18 Х_х (готовлюсь к мобилизации)

Очень похожа на армейскую зарядку, только менее интенсивна.

Мда. утром ломай себе позвоночник крутя шеей

красавчики