Czy to prawda, że w 4 lata zrobiłeś w MC postęp ze 150 na 350?
@intruderxxl9811
4 жыл бұрын
Siemasz, w ~3,5roku :) z 130kg w mc w serii doszedłem do 330kg na powyższym filmiki, jeszcze w tym roku planuje zrobić 340-350kg :)a 4lata treningów ciągów stukną dopiero w marcu 2020r. Oczywiście cały czas natural.
4 жыл бұрын
Jak się robi taki postęp w tak krótkim czasie? Gratulacje!
@intruderxxl9811
4 жыл бұрын
@ Dzięki, wiesz co najlepiej jakbyś zapoznał się z tym co piszę, to by rzuciło Ci trochę światła, np. tutaj www.wykop.pl/wpis/42945859/czesc-3-praktyka-piec-punktow-1-hip-hinge-2-napina/
4 жыл бұрын
Dziękuję!
@BartJAMF4 жыл бұрын
Po ki grzyb wydajesz z siebie te śmieszne chrząknięcia?
Пікірлер: 7
Czy to prawda, że w 4 lata zrobiłeś w MC postęp ze 150 na 350?
@intruderxxl9811
4 жыл бұрын
Siemasz, w ~3,5roku :) z 130kg w mc w serii doszedłem do 330kg na powyższym filmiki, jeszcze w tym roku planuje zrobić 340-350kg :)a 4lata treningów ciągów stukną dopiero w marcu 2020r. Oczywiście cały czas natural.
4 жыл бұрын
Jak się robi taki postęp w tak krótkim czasie? Gratulacje!
@intruderxxl9811
4 жыл бұрын
@ Dzięki, wiesz co najlepiej jakbyś zapoznał się z tym co piszę, to by rzuciło Ci trochę światła, np. tutaj www.wykop.pl/wpis/42945859/czesc-3-praktyka-piec-punktow-1-hip-hinge-2-napina/
4 жыл бұрын
Dziękuję!
Po ki grzyb wydajesz z siebie te śmieszne chrząknięcia?
@intruderxxl9811
4 жыл бұрын
Widać za wiele kilogramów nie podnosisz...