Якщо у тебе аутоімунне захворювання, я хочу запросити тебе до спільноти по лікуванню АІЗ.
Це закрита група в телеграмі, де я публікую:
- найновішу інформацію по лікуванню АІЗ,
- що допоможе вам позбутися скарг,
- знизити антитіла і
- навіть схуднути, якщо у вас є така ціль.
- завдяки підтримуючому оточенню ви 100% досягнете своєї цілі.
- На вас чекають прямі ефіри
- Інформація по всім бадам
- Харчування та рецепти.
Для того, щоб приєднатися переходь за посиланням flandings.io/telegramaiz/#/
оплачуй та тебе автоматично перекине до каналу, якщо так не трапилось пиши в інстаграм @doctor_kett чи залишай коментар та я звʼяжуся з вами.
Я зі своїм чоловіком Антоном пішли на закупку в АТБ і розказали, що купляти із здорових продуктів, коли вимикають світло.
#закупкапродуктовватб #закупкапродуктів #атбмаркет
Меню на тиждень.
Зберігайте собі просте збалансоване харчування.
Дане меню не враховує особливості людей з хронічними захворюваннями. Підходить для зниження ваги або утримання ваги. Порції та вага враховуються індивідуально.
День 1
Сніданок
2 яйця + хлібці + капуста квашена
Перекус фрукти
Обід
Гречка + курка+ салат с буряку
Вечеря
Гречка + салат з буряка
День 2
2 яйця +2 хлібці + салат с огірка та помідора та морква
Перекус горіхи
Обід
Курка + рис нешліфований + салат
Вечеря
Рис нешліфований + гарбузовий суп
День 3
Ікра кабачкова + хлібці + капуста квашена
Перекус фрукт
Обід
картопля печена + салат з буряка
Вечеря
Риба + овочі заморозка
День 4
Хумус + 2 хлібці + салат с огірка та помідора та морква
Перекус хлібці
Обід
Кіноа + сир твердий чи фета+ салат (помідор, огірок, зелень)
Вечеря
2 яйця + квашена капуста чи овочі заморозка
День 5
Хумус + 2 хлібці + салат с огірка та помідора та морква
Перекус фрукти
Обід
Борщ 1 тарілка + хлібці
Вечеря
Кіноа + салат + яйце
День 6
Хумус + 2 хлібці + салат с огірка та помідора та морква
Перекус фрукти
Обід
Чечевичний суп + хлібці + салат з пекінки
Вечеря
Кіноа + салат + яйце
День 7
Ікра кабачкова + хлібці + капуста квашена
Перекус фрукт
Обід
Гречка + салат з буряка
Вечеря
Риба + овочі заморозка
Дивіться відео про огляд продуктів в ультрамаркеті:
• Video
Дивіться відео про магній, що знімає стрес
• Яку форму МАГНІЮ вибр...
Дивітся відео, як позбавитись цукрової залежності:
• Як ЦУКОР та СОЛОДКЕ вп...
Дивітся відео, як позбутися застою жовчі:
• Симптоми, причини та л...
Підписуйтесь на мій канал / @doctor_kett
Підписуйтесь на мій инстаграм / doctor_kett
Для запису на консультацію переходьте на сайт www.katepashko.com.ua або дірект інстаграм
До зустрічі!