Вы такая милая, спасибо Вам огромное за то,что с нами, а Вашей дочери за идею выкладывать на Ютуб свои видео.Вы меня смотивировали и я скинула 5 кг всего за 2 недели!Хотя год не могла скинуть ни на грамм.Теперь я понимаю,что диетологов смотреть нечего.Они толком ничего не говорят,ни какой конкретики, только на деньги расчет.

Я просто в восторге от Вас , Ирина . Вы мне стали просто родной, будто всю жизнь рядом были . Спасибо Вам за непосредственность и простоту человеческую .

Мама грамотная и сынуля отличник, есть в кого. Огромное вам спасибо!!!

Ох и классная Вы женщина , Ирина!) Прям заряжаешься от Вас позитивом!) Спасибо, что Вы есть!

Вы не просто мотиватор, вы-милая подружка🎉

Сегодня вы мне понравились,ни какой лишней воды,все по существу,четко,быстро,приятно,мододец,буду смотреть и подписка.

Какое счастье, что Ютьюбчик вас проявил для меня. Спасибо вам за рецепты и за позитив! О, теперь вы мой паровоз, полярная звезда и кладезь премудрости. Хочу быть в вашей команде, присоединяюсь.

Спасибо Ирочка 👍 Очень полезно, смотрю и радуюсь, завтра можно готовить👍

Да, это выход для меня, начинающей худеть. Спасибо, что делитесть с нами полезной информацией!!!

@user-ki2hy7nq3g

2 ай бұрын

Это она на удержании веса..

Спасибо большое, Ирина, за рецептики Ваши! Здоровья Вам😊

Ирочка , вы молодец приятно вас смотреть и слушать,будьте благословенны.

Спасибо огромное за рецепты!

Первый раз смотрю Вас и подписалась, уж очень всё понравилось! Вы просто большая умничка, всё конкретно показываете все блюда. Буду шагать с вами!

Ирина, как всегда, все отлично.А хорошее настроение, это обязательно.👍👌🖐

Спасибо большое ,за ваш труд .❤

Умница, спасибо за рецепты!

Ирина ,так всё вкусно,ты у нас гений кулинарии!!!

Ира как аппетитно всё, спасибо, буду готовить 💓💓💓

Иришка, какая ты умница!!! С тобой всегда доброе утро!🤗🤗🤗

Спасибо,очень пошагово,и классно

Спасибо 🌷 за рисоблин 💞💞💞

Спасибо за интересное меню👍

Благодарю Ирина за готовое меню, я повторюха, всё просто, легко и вкусно 😋🌹🌹🌹

Ирина! Вы-чудесная! Благодарю сердечно! ❤️🙏Слава Богу за Вас!

Ира спасибо большое, очень просто и вкусно

Ну мне понравилось ваше меню на день. 👍👍 Прямо захотелось приготовить. Спасибо. Удачи вам

Ирина спасибо вам за ваши простые и вкусные рецепты, и вы супер

@Irishka

27 күн бұрын

❤️❤️❤️

Ира спасибо вам за матевацию, за ваши рецепты. Очень всё вкусно получается, пробую готовить по вашим рецептам. Спасибо большое.

Спасибо большое!

Спасибо Ира.Вы умница

Ирочка, какая вы умница, буду учиться у вас.

Гениально! И такое хорошее настроение!❤

Ирина, вы молодец! Всё у вас так просто и быстро!

Спасибо за видео, Все понравились

Ирина,спасибо огромное!По возможности выкладывай вот так меню на день!Очень удобно!Спокойной тебе рабочей смены!

@Irishka

2 жыл бұрын

Скоро каждый день буду работать через месяц придется вот так и выкладывать🤣🤣🤣

Ирина, спасибо за ваши рецепты. Подсела на ваш канал.

Молодец! Все быстро, просто и вкусно! Тортик прям вкуснота, попробуем! Спасибо за рецепт!!!

Спасибо за мотивацию.пробую

Спасибо большое за ролик

Ира, спасибо вам за ваш. труд.

Смотрю Ваши видео и хочу всё это приготовить . И СЪЕСТЬ ! ! ! Не враз , конечно 😊. Оказывается можно питаться просто и вкусно , да ещё и с пользой . Подписалась сразу .

Караганда вас приветствует. Молодец,очень рада что подписалась на ваш канал.много полезных рецептов узнала. Елизавета

Супер!!!

Ириночка , вы красавица!!! Какие выразительные глаза!!! Берегите себя!!!

Класс,я так рада,что нашла вселенная помогает прям мне

Молодчинка, всё быстро ,понятно и ясно!

@user-gz5gm6ui8e

Жыл бұрын

Спасибо Ирина! Доступно,ясно.

Классно все доступно🎉❤

Отличное меню!

Ирина, вы супер, хотела посоветовать, когда я потрашу рыбу то плавники удоляю ножницами и брюшко тоже.

Отличное меню на день!

Вы молодец!!! Сила воли, желание жить!!! И нравится себе!!!

СПАСИБО за меню. Завтра всё повторю. И не надо думать что приготовить.

Спасибо🙏💕❤ огромное за рецепты, дорогая Ирочка! 💞👍👏😘💐

Вкусно,ПРОСТО, повторю.Благодарна.

Я не имею лишнего веса и не страдала от этого НО буду делать ваши рецепты на выбор т к для здоровья полезно!

Умничка,спасибо! Я хоть поучусь у Вас готовить правильные блюда для здоровья.

Благодарю ❤

Ира, спасибо большое за рецепты. Все очень просто и вкусно. Надо похудеть на 10 кг., надеюсь с вами получиться.

Молодец. Умница❤

Ирина , а если в тортик добавить меда чуток( если нет аллергии) вместо сахаразаменнителя. Так получится испечь лепёшку для торта? . В тесто понятно что можно вместо моркови и яблоко и грушу и тыкву ( тыква вообще отличный партнёр* с творогом. ) мне понравился ваш тортик. Надо попробовать 👍😊

Ирина, вы отличная женщина🙏🙏🙏😊

Спасибо!

Очень вкусно

Спасибо ❤

Ирочка, сегодня готовила суп с фасолью. Обалденно вкусно. Благодарю. Здоровья тебе.

💞🌷 спасибо

Добрый вечер! Ирина я болдею,да,да именно так от вашего меню,не давно на вас наткнулась теперь,все переписываю, и хочу как вы постройнеть,,я вас обожаю❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

Супер меню

Дякую!Ви дуже смачно готуєте і їсте!!!!!!!😊

Ирина , ты красотка)!!!!! Зажигаеш нас , на ПП 🖐😀🌹🌹🌹❤!!!!!!!!!

Умница икуриную грудку я тоже так готовлю

Умничка❤❤❤❤

Ах, какие глаза, какой цвет❤

Молодчина!!!

Молодчина

Молодец, Ирина.

Ирина здравствуйте! В каком магазине приобрели муку?

Здравствуйте Ирина. Подскажите пожалуйста какой фирмы ваша сковорода и каким приложением считаете рецепты и кбжу?

Ирина, подскажите пожалуйста по времени когда лучше употреблять еду. 😊

Спасибо

Замечателъно́,спасибо,¡

Ирина, добрый день! Я хотела бы узнать, диабетикам можно блины с рисовой мукой. Спасибо зоранее.

Ирина, добрый день. А почему вы ягоды на агар агар не используете? Отличная добавка ко всем десертам.

Здравствуйте, Ирина, случайно наткнулась на ваш ролик и зилипла.Вы супер ,вдохновили меня.В конце мая у меня юбилей буду приводить себя в порядок.Вся в предвкушении.Вам процветать и достигнуть желаемого.А что у вас за счётчик калорий

Ира какую ветчину вы покупаете?

Ириша,как же мне нравится ваше платье в котором вы сейчас.Оно так вам идёт.Я бы тоже себе прикупил такое,поделитесь где покупали😊

Замечательно, спасибо😊

Ирина у вас отличное меню,вкусняшки,я сегодня смотрю вас первый раз,мне все понравилось,очень интересно с какова веса вы стройнеете?

Ирина спасибо но эти заморочки с какими то добавками Чем их заменить

Здоавствуйте. Только ,что посмотрела ваши ролики и подписалась. Худеть буду с вами! Спасибо за ваши меню,намного упрощает ,считать ни чего не надо

Ирина доброе утро! Скажите в какие часы у Вас приём пищи. Вы очень большая умничка!❤❤❤❤

Иринка , сделай пожалуйста в вафельнице ПП вафли тортик

Спасибо за подарок!❤ Спасибо судьбе, за то , что подарила встречу с тобой Ирина!😊 Пройти семь кругов ада худеющего толстяка и совершенно случайно наткнуться на видео с тобой! Сейчас на дворе 2024, и под бой курантов я загадала в этом году постройнеть😊, в феврале наткнулась случайно на какую то болталку и не задумываясь с первых минут подписка и теперь я просто постоянно смотрю только ваши видео😊 Дай вам бог здоровья! ❤обняла❤❤❤

Вот не знала что в пергаменте можно жарить рыбу:) спасибо❤

Ирина,Вам к лицу этот цвет

Ира, поздравляю сыночка!!!!

Добрый вечер Ирина! Творог, кефир Село лесное Костанай 😊 Покупаю этот кефир 1% Здоровья и удачи Вам! ❤❤❤Землячка 😘

О! Рыбку тоже так приготовлю ! Ирина у вас красивое платье 😊

@Irishka

2 жыл бұрын

Спасибо❤️

@user-co1cc3ys1i

Жыл бұрын

Увидела вас 2 дня назад.Подписалась сразу, не знаю смогу как вы или нет, но хочу попробовать и быть рядом с вами.

Правильно,Ира! Именно СТРОЙНЕЕМ, а не ХУДЕЕМ, от слова худо. Стройнеем и молодеем!

Вместо морковки можно тёртый батат или тыкву?