Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
Спорт
Танцевальная аэробика - это сочетание аэробной нагрузки и танцевальных элементов. Разновидность кардиотренировки, которая за час сжигается до 480 калорий. Тренировка включает простые танцевальные элементы. Несложные движения и зажигательная музыка позволит улучшить координацию и зарядиться энергией на весь день.
Следи на новостями / motefitness
#аэробика #кардио #motefitness
Пікірлер: 71
Спасибо огромное!!!! Заряд позитива и я в душ 🔥🔥🔥суперское начала дня с вами, девочки❤
Девочки, дорогие мои, красавицы, куколки ❤❤❤❤зарядились с вами! Не первый и далеко не последний раз! Спасибо вам🎉🎉🎉🎉🎉
Отличная танцевалка, всё-таки так важно Женщине танцевать 💃. Фитнес для дам - это танцы!!!! 💖
Тот случай когда каждые 5 минут забываешь что уже поставил лайк!! спасибо !!!🔥🔥🔥🔥🔥
Танцевальный фитнес - это класс))
@Mote
25 күн бұрын
Согласны 😍💃
Именно так - я получила также много удовольствия как и вы ❤️❤️❤️ красотки, зажигалки! Спасибо
@Mote
Жыл бұрын
❤
Сегодня снова на этом уроке позанималась с вами ! Я стараюсь всегда разные находить! Причем ваши. Уже значительно легче, эффективнее получается! Спасибо! 🔥🔥🔥❤️👍☀️
@Mote
Жыл бұрын
Значит идёт прогресс✊❤молодчина, так держать 🤗
спасибо
Отлично с вами позанималась! Спасибо, теперь мне не 64, а как минимум 34! Как вы хорошо заряжаете своим задором! А если что-то не четко получается, не беда, на конкурсе мисс вселенная займу не первое, а второе место!🔥🥰☀️😁❤️
@Mote
Жыл бұрын
😊❤
Огромноё спасибо, ❤️❤️❤️ после родов с вами занимаюсь, одни счастья и удовольствия
Спасибо супер.
Супер❤ спасибо 🙏💕
Супер!!!!!
Девочки привет!просто 👍
Доброе утро,Зажигалочки мои У меня появилась привычка,начинать утро вместе с Вами Люблю Вас❤️❤️❤️❤️❤️
@Mote
Жыл бұрын
Обняли всей командой❤🤗
Супер супер супер!!!👌💖
круто
Спасибо, просто супер потанцевала вместе с вами!Вы такие молодцы!👍👍👍🤗
@Mote
Жыл бұрын
🤟💃❤
Спасибо за зажигательную тренировку! Была приятно удивлена найдя ваш канал! Вы супер!:)
@Mote
2 жыл бұрын
Спасибо спасибо😘 Тренируйтесь с удовольствием 💪💗
Большое спасибо! Так классно с вами танцевать! И все понятно!🤩🤩🤩🤩
@Mote
Жыл бұрын
💃❤
Просто супер!!!! 🔥🔥 🔥 💣 💣 💣
Крутая тренировка🎉
как всегда, восторг! оставлю комментарии к каждому протанцованному и отренированному видео, чтобы алгоритмы ютуб вас продвигали и как можно больше девчонок узнало о вашем канале!
@Mote
Жыл бұрын
Спасибо🥰
Просто супер,очень понравилось девчонки!!!Удачи 👏👏👏👍👍👍
❤❤❤
❤❤❤❤огонь
Круто!!! Благодарю 😇
Круть! Спасибо большое за аэробную тренировку, очень понравилось, побольше таких тренировочек, пожалуйста 🙏
@Mote
Жыл бұрын
Значит будет побольше👌❤
Алёнка ,девчонки мололодцы!спасибо! Занимаемся с вами
@Mote
Жыл бұрын
🤗
Супер! Зарядилась!
Ну наконец-то!!!! Девчонки , так ждала от вас танцевально-аэробной связки и дождалась! Вы как всегда на высоте , спасибо большое , желаю вам много лайков и просмотров
@Mote
2 жыл бұрын
Спасииибо😍💪 Мы тоже очень любим танцевально-аэробные связки!👍
Молодцы ДЕВУШКИ !!! Это так здорово! Будте счастливы весёлые ВСЕГДА!,❤❤❤
@Mote
Жыл бұрын
❤❤❤
спасибо за тренировку)) крутыыые))))
❤❤❤❤❤
Девочки, ю-хууу!!!!!🎉🎉🎉 Я с вами!👍
@Mote
Жыл бұрын
Юхууу💃🤗
Очень круто🥰🥰 девченки молодцы
Тренировка классная, спасибо!!! 😁💐👍
@Mote
2 жыл бұрын
💃💗
Вы крутые! спасибо за тренировку!)))
@Mote
2 жыл бұрын
Спасибо💗 Тренируйтесь в удовольствие😘💪
Спасибо за тренировку!) вы для меня прям находка. Тренируюсь с удовольствием! 💖💖💖
@Mote
2 жыл бұрын
И это очень круто👍 Отличных тренировок😘💪
крутые девчонки, не понимаю почему так мало подписчиков)
Спасибо ,вы классные) я недавно переехала и пришлось бросить спортзал вот уже как бросила почти 3 недели назад и занимаюсь 4-5 раз в неделю по вашим тренировкам!Так нравится ,даже не жалею что бросила зал ,времени экономится так ещё масочки во время тренировок наношу и занимаюсь =красота : )
@Mote
Жыл бұрын
Красотка😘💪продолжай в том же духе👍
❤❤❤😂🎉девочки! Я ваша ученица. Примерная!!!!😊 Старательная, юная, 60+!
@Mote
11 ай бұрын
❤🤟
@user-cd7fr2be4h
Ай бұрын
Зажигалки ❤😂🎉❤
Благодарю! Выбыла на десятой минуте😁
@Mote
Жыл бұрын
Со временем результат будет улучшаться👍
Люблю вас :)
@Mote
2 жыл бұрын
А мы вас😘
Очень классно, мне очень нравится, но меня прямо сбивает фраза: «начинаем с левой ноги» и так постоянно с левой, но выполняется всё с правой ноги.))))
@Mashick90
2 жыл бұрын
Вы как бы в отражении на них смотрите, их правая/ваша левая.
@user-jy2lx6vu4i
2 ай бұрын
И надо бы, чтобы тренеры делали с левой ноги, тогда для вас всё будет с правой. Правая нога всегда ведущая👍
Трек?
@Mote
Жыл бұрын
Desconocidos - Movimento Latino Limbo - Red Hardin Dar Um Jeito (We Will Find A Way) - Red Hardin Shake Up The Party R.N. Remix - Gloriana