【ダイエット飯】ダイエット中に鬼リピしている激うまケーキ🍰【混ぜて焼くだけ!】

#shorts

Пікірлер: 121

  • @-dietvlogKanayan
    @-dietvlogKanayan2 жыл бұрын

    『濃厚!!かぼちゃケーキ🎃👻』 今日は、かぼちゃレシピです🧸🧡 小麦粉不使用で、かぼちゃ本来の甘さが 引き立つ美味しいケーキです🍰 濃厚&しっとりでかぼちゃ好きには たまりません🤤🎃! ------------------------------------------ 『濃厚かぼちゃケーキ』(15cm型) かぼちゃ・・・・・ 230g(皮を除いた量) ラカント・・・・・ 60g 牛乳・・・・・ 180g プレーンヨーグルト・・・・・ 30g たまご・・・・・ 2個 ラムダーク小さじ・・・・・ 1/2 米粉パウダー・・・・・ 15g ------------------------------------------ ①かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱します →(冷凍かぼちゃでも代用OK!商品の解凍時間に沿って解凍してください) ②かぼちゃの皮を取ります ③ミキサーに、かぼちゃ、低脂肪乳機、卵、ラカント、ラムダーク、ヨーグルトを入れて混ぜます ④ ③に米粉パウダーを加えて再びミキサーで混ぜる ⑤ クシャクシャにしたクッキングシートを型にセットし、④を流し入れる ⑥予熱ありの180度で、40分ほど焼いたら完成 →オーブンの種類によって焼き時間が変わるので、調整してください🎵 焼いた後は、粗熱をとってから、冷蔵庫で冷やし固めて食べてください☺︎ ラカントを多めに入れて作ったので 蜂蜜をかけなくても十分甘いです☺︎💗 簡単に作れるので ぜひ作ってみてください🎃

  • @user-vr8em4lf8x

    @user-vr8em4lf8x

    Жыл бұрын

    すごく美味しかったです。 レシピが見つけにくかったです。 動画にレシピを入れてもらえないでしょうか?

  • @user-wr5zk5vy5p

    @user-wr5zk5vy5p

    Жыл бұрын

    レシピやっと見つけれた😭 分かりにくかったので概要欄に書くか、コメント固定していただけると作る時助かります🙇‍♀️

  • @user-gc2ll5mm6j

    @user-gc2ll5mm6j

    Жыл бұрын

    レシピ ありがとうm(_ _)m 絶対!!私の好きなケーキに間違えない!絶対!!❣️

  • @strawberry7883

    @strawberry7883

    Жыл бұрын

    固定して頂けると大変助かります

  • @strawberry7883

    @strawberry7883

    Жыл бұрын

    固定ありがとうございます!!

  • @user-ef3gw1kd1b
    @user-ef3gw1kd1b2 жыл бұрын

    今日おやつに作ったのですが、カボチャプリンのようなケーキでとても美味しかったです! 絶対リピします💕

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    嬉しいです😍✨ プリンみたいな感じになりますよね🍮 ありがとうございます💓

  • @user-so3gn4zb3y
    @user-so3gn4zb3y3 ай бұрын

    牛乳→アーモンドミルク、米粉→オートミールパウダーで作ってみました!美味しすぎてリピ確です😂❤

  • @user-bb5rg4qw8m
    @user-bb5rg4qw8m10 ай бұрын

    いやかぼちゃって切るのだるいやん…… 混ぜて焼くだけ!じゃないじゃん…… って思ったら冷凍出てきて天才かと思った

  • @Ilove-81
    @Ilove-812 жыл бұрын

    ダイエットじゃ無くても美味しそう!食べたい❣️

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    美味しいですよ〜☺️💓

  • @user-el8dh3hn1b
    @user-el8dh3hn1b2 жыл бұрын

    これ本当に美味しいです😭 スキムミルクを使って作ったので、脂質は(卵の良質な脂質以外)ほぼ無いに等しいのでありがたすぎます…✨また絶対リピします!🙇‍♀️

  • @M.gift-1617
    @M.gift-16172 жыл бұрын

    ラカントと米粉無かったから、量減らした砂糖と、同じ量の薄力粉で作りました! ラム酒が効いててめちゃうまかった❣😋

  • @user-lv4tg5no2d
    @user-lv4tg5no2d Жыл бұрын

    作ってみました。 初めてでも美味しく出来て、自分自身も満足出来ました。 今回はラカントが無かったので、砂糖36gで作りましたが、これでも男性には少し甘めでした。 また作りたいと思います。 ありがとうございました。

  • @1115aor
    @1115aor Жыл бұрын

    ダイエット中ですが甘いものが食べたくなり、こちらのレシピを参考にかぼちゃケーキ作りました! 米粉をオートミール粉末に変えたり、ラム酒はなかったので入れなかったのですがとってもおいしくできました🥺✨✨また作りたいと思います、ありがとうございました❣️

  • @user-eu5zw8zg3g
    @user-eu5zw8zg3g11 ай бұрын

    めっっちゃ美味しかったです!! 皮は細かくして、底に潰すようにして敷き詰めてみました。美味しかったのでおすすめです😋😋 さっき食べ終わってしまったので、また作ります!!

  • @poppoppopouno
    @poppoppopouno17 күн бұрын

    すごい!!天才すぎる!!ラカントないのではちみつでトライしてみまーす🎉

  • @ruri5796
    @ruri579610 ай бұрын

    作ったのですがめっちゃ美味しかったです!タンドリーチキンの方もめっちゃめっちゃ美味しかったです!!! お陰で9キロ痩せましたあ!!!!!💗 😭ありがとうございます!!!

  • @moco5988
    @moco5988 Жыл бұрын

    しっとり濃厚でめちゃくちゃ美味しくできました!ありがとうございます✨

  • @虹まま
    @虹まま9 ай бұрын

    ラムダークとやらは入れてないし ミキサーもないのですが無理くり作ったところ めちゃくちゃ美味しくて感動しました! ありがたい🥹

  • @user-rr8sw3ob5s
    @user-rr8sw3ob5s Жыл бұрын

    これうまうまだった! ケーキというよりは芋羊羹のカボチャ版みたいな感じ!

  • @momopafe55
    @momopafe5511 ай бұрын

    冷やすとクソほどうまそう🥺 もうラカント買おうかな、、

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    11 ай бұрын

    くそほどうまいよ🫶

  • @marukara3kaku
    @marukara3kaku Жыл бұрын

    天才だー! さつまいもたくさんいただいて消費に困っていたので参考にします。ありがとうございます!

  • @norikobotnick4467
    @norikobotnick4467 Жыл бұрын

    美味しそう❤ 分量がでてきません😢

  • @hir556g
    @hir556g2 жыл бұрын

    とっても美味しくて、今日で3回目、今焼いています☺️ 素敵なレシピありがとうございます

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    3回も作ってくれたんですか!😳😍👀 嬉しいです😍🤍

  • @wellnessover5072
    @wellnessover50727 ай бұрын

    美味しそう!作ってみます❤

  • @kumi8723
    @kumi87232 жыл бұрын

    かなやんちゃん 今日ケバブラップを食べたんですが、 ヘルシーに美味しく食べれる方法ないかな〜って考えてたらふと、かなやんちゃんが浮かびました🤣💓 おからパンでもできそうな気がして やってみようと思います💗 でもかなやんちゃんのレシピが1番みたい💓

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    嬉しいです🥺🤎 おからパンに挟んで食べるのも美味しそうですね🤤🤍 ありがとうございます😍👏

  • @_____2171
    @_____217110 ай бұрын

    固まるか心配だったけど弱火で5分とかしたらちゃんと固まってくれました!白だし25ml入れたらすごい美味しかった❤

  • @user-ms9mw9wy5k
    @user-ms9mw9wy5k2 жыл бұрын

    絶対うまいやつやん…

  • @user-jd7uc5wj9d
    @user-jd7uc5wj9d Жыл бұрын

    美味しそう〜💕🎃 もっとかぼちゃスイーツ出してほしいです!!

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    Жыл бұрын

    かぼちゃレシピ他の動画でまとめてるのがあるので、よかったら見てください🎃💗

  • @user-jd7uc5wj9d

    @user-jd7uc5wj9d

    Жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan ありがとうございます💕 見てみます!!🎃

  • @saize0410
    @saize0410 Жыл бұрын

    初めまして!絶賛ダイエット中なのですが、こちらのレシピで米粉パウダーをおからパウダーに変えて作ってみたらすごく美味しかったです◎ 毎日のおやつにしています!素敵なレシピをありがとうございます🎃💕︎💕︎

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    Жыл бұрын

    おからパウダーで作ったらさらにヘルシーになっていいですね😳💗 美味しくてよかったです🥹💗

  • @user-kx4st9dp4i
    @user-kx4st9dp4i2 жыл бұрын

    これすごく美味しかったです😭💓また絶対リピします!

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    作ってくれたのですね😍 嬉しいです💛

  • @pussy-cat.doll4649
    @pussy-cat.doll46499 ай бұрын

    あらぁ❤美味しそう🎵ハロウィンも近いし良いですねぇ🎵

  • @user-nf5zq3fk3m
    @user-nf5zq3fk3m6 ай бұрын

    美味しそう✨ 牛乳の代わりに豆乳でも作れますか😮?

  • @moco5988
    @moco5988 Жыл бұрын

    めちゃくちゃ美味しそうですね❕

  • @user-ps8zk5ni5g
    @user-ps8zk5ni5g2 жыл бұрын

    しっとりしてておいしそー!

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    美味しかったです🎃🧡

  • @user-lc5qm5hq6e
    @user-lc5qm5hq6e Жыл бұрын

    めちゃめちゃ美味しかったです!満足感もある🥰

  • @_pwfl
    @_pwfl2 жыл бұрын

    今ダイエット中で甘い物控えているのですが💦、どうしても食べたくなった時やクリスマス🎄などに作ってみようと思います❣️☺

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    クリスマスにいいですね🎄🥰 ぜひ🤍

  • @koto32
    @koto322 жыл бұрын

    つくってみたくなりました♡

  • @tamakotma3519
    @tamakotma3519 Жыл бұрын

    美味しそう! 炊飯器でも作れますかね?

  • @user-zq4yg8vi1t
    @user-zq4yg8vi1t2 жыл бұрын

    めちゃめちゃ美味しそうなのだけど自我強すぎてこの上に生クリーム絞りたくなるマンです

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    絞りたくなりますね🐮🐄!

  • @mochimoch-d9i
    @mochimoch-d9i Жыл бұрын

    これカロリー的にはどのくらいなんだろう

  • @mqmshy
    @mqmshy Жыл бұрын

    レシピってどこかに載ってますか??

  • @Msshirokuropanda
    @Msshirokuropanda8 ай бұрын

    ラカント40g弱でしました。かぼちゃプリンでした。美味しかったです。

  • @user-lo2wp6xy8u
    @user-lo2wp6xy8u2 жыл бұрын

    ヨーグルトなしでも作れますか??

  • @user-uj3fy6xk4i
    @user-uj3fy6xk4i Жыл бұрын

    コメント失礼します! 分量教えてくれませんか??

  • @user-vw6lc8jl8z
    @user-vw6lc8jl8z9 ай бұрын

    濃厚なめらかで美味しかったです!家族からも好評でした!✨

  • @user-wq4nf8ph9b
    @user-wq4nf8ph9b8 ай бұрын

    やってみる💪( Ꙭ)

  • @user-qb9kt2of6r
    @user-qb9kt2of6r2 жыл бұрын

    美味しかったです!家族にも好評でした^^♡

  • @user-rq2xq4qj7x
    @user-rq2xq4qj7x Жыл бұрын

    分量とか何でわかるのですか?

  • @user-tg1vs5ue5z
    @user-tg1vs5ue5z2 жыл бұрын

    完成後はヨーグルトの味とか風味はありますか? ヨーグルト単体なら食べられるけどヨーグルトで作るチーズケーキとかサラダとか食べず嫌いで(--;) 風味がなければ作りたいですね! 美味しそう

  • @user-te8gj5vy5y
    @user-te8gj5vy5y9 ай бұрын

    保存期間はどのくらいですか?

  • @user-ls8so4by7b
    @user-ls8so4by7b6 ай бұрын

    半量でもつくれますか?😊

  • @user-hv5yd6jl7e
    @user-hv5yd6jl7e2 жыл бұрын

    ヘルシーオヤツw 今度作ってみよっと(^^)

  • @ray606
    @ray6068 ай бұрын

    ラムダークってなくてもいけますか?

  • @okashi_tabetai
    @okashi_tabetai2 жыл бұрын

    米粉パウダーを他のもので代用できますか?

  • @rubytakamatsu7457
    @rubytakamatsu74572 жыл бұрын

    米粉の変わりにコンスターチ大丈夫ですか

  • @user-nu8wq2do9f
    @user-nu8wq2do9f2 жыл бұрын

    おからパウダーで代用出来ますか?

  • @user-gc2ll5mm6j
    @user-gc2ll5mm6j Жыл бұрын

    このカボチャケーキの材料,分量を教えて下さい。

  • @user-ix6bt1ht1j
    @user-ix6bt1ht1j Жыл бұрын

    作ってみたけどめちゃうまだった😋 かぼちゃ自体が甘いからラカントちょっとでいいかなって思ったらあんまり甘くなかったからちゃんと入れた方がよかった😂

  • @imi871
    @imi871 Жыл бұрын

    詳しいレシピってどこかに書いてくれていますか?😭 インスタ覗いたらあった!つくります

  • @user-gc2ll5mm6j

    @user-gc2ll5mm6j

    Жыл бұрын

    すみません、インスタってどうやって見るのですか?

  • @user-zy4kd2di2b
    @user-zy4kd2di2b2 жыл бұрын

    オーブンが自宅にないのですがパン焼き器だと代用はきびしいでしょうか?😵‍💫😵‍💫💭💭

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    パン焼き機で作ったこと無いのでわからないですが、温度が違うと思うので、焼く時間を調整して作ったらできると思います😊

  • @user-zy4kd2di2b

    @user-zy4kd2di2b

    2 жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan ありがとうございます❕甘いものずっと悩んでいたのでトースターで調節しながら作ってみます🤍

  • @user-fb8vx5ow1v
    @user-fb8vx5ow1v11 ай бұрын

  • @leviq807
    @leviq8078 ай бұрын

    小麦粉砂糖使わないというか健康なもので代用してるだけで材料が減るわけではないのね

  • @imi871
    @imi871 Жыл бұрын

    かぼちゃは買わないとないけどさつまいもはめちゃくちゃいただく機会あるからさつまいもで代用したらどうなるんだろ…したことある人いないかな〜😢

  • @user-dy4bc8po4s
    @user-dy4bc8po4s2 жыл бұрын

    さつまいもでも出来ますか?

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    まだサツマイモで作ったこと無いのでわからないです💦 が、できなくは無いと思います!

  • @user-rh9zr8cg4k
    @user-rh9zr8cg4k2 жыл бұрын

    フードプロセッサーない場合ミキサーでもできますかね?壊れる?笑

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    ミキサーでもできますよ☺️

  • @user-hl6yw4uj2u
    @user-hl6yw4uj2u11 ай бұрын

    冷蔵庫で冷やす時どのようにしてますか? 教えてほしいです😢

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    11 ай бұрын

    ラップをかけて冷蔵庫で冷やします! しっかり冷やしたほうがひんやりして美味しいです✨

  • @user-hl6yw4uj2u

    @user-hl6yw4uj2u

    11 ай бұрын

    @@-dietvlogKanayan ありがとうございます! 考えたら分かるだろみたいな質問しちゃったと後悔してました笑笑 作ってみたいと思います!!!

  • @user-ty1qn3yv2t
    @user-ty1qn3yv2t2 жыл бұрын

    卵の代用品はありますか?

  • @user-yc8rr7zt2p
    @user-yc8rr7zt2p2 жыл бұрын

    動画で使われているピンクのミキサーはどこで購入されたのか教えてほしいです。同じのがほしいです。よろしくお願いします。

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    Brunoのです🥰

  • @user-yc8rr7zt2p

    @user-yc8rr7zt2p

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます!❣️❣️

  • @user-yc8rr7zt2p

    @user-yc8rr7zt2p

    2 жыл бұрын

    かぼちゃのけーきのレシピを教えてほしいです。

  • @Pomu00Pomu
    @Pomu00Pomu2 жыл бұрын

    オーブンないから作れない🥲

  • @user-dv8ws7rh6j
    @user-dv8ws7rh6j Жыл бұрын

    ラムダークはなんですか? 入れない場合でも美味しくできますか?

  • @verybiGirl

    @verybiGirl

    Жыл бұрын

    It’s a dark rum with rich flavour. Can be substitute for vanilla extract or omitted

  • @user-pr9pf5eg6r
    @user-pr9pf5eg6r2 жыл бұрын

    ラカントを砂糖に置き換えるときはそのままの量でも良いんでしょうか?

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    砂糖に置き換えると甘すぎるので、量は減らしたほうがいいです!!☺️

  • @user-pr9pf5eg6r

    @user-pr9pf5eg6r

    2 жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan ありがとうございます! 今日お昼に45グラムで作ってみたらちょうど良かったです。 美味しかったのでリピします!!

  • @user-ug4mm3kg2k
    @user-ug4mm3kg2k11 ай бұрын

    作ろう!と思っていいね押したけどオーブン使うの知ってそっといいねを消してしまった…

  • @AikoF-jo1fr
    @AikoF-jo1fr Жыл бұрын

    材料を教えてください。

  • @yurika4933
    @yurika49332 жыл бұрын

    カロリーわかりますか?

  • @user-to7kt9xj9q
    @user-to7kt9xj9q2 жыл бұрын

    牛乳は下痢するので豆乳でも代用できますかね!?

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    代用できます😳

  • @user-to7kt9xj9q

    @user-to7kt9xj9q

    2 жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan ありがとうございます✨ 作ってみようと思います😍

  • @user-jl8mj8ex5o
    @user-jl8mj8ex5o Жыл бұрын

    分量教えてください😊

  • @user-bf5lo3tw2h
    @user-bf5lo3tw2h Жыл бұрын

    分量が知りたいです😊

  • @user-uj3fy6xk4i

    @user-uj3fy6xk4i

    Жыл бұрын

    コメント欄を詳しく見たらレシピ乗っていましたよ!!今日作ったら凄く美味しかったので作ってみてください!

  • @user-bf5lo3tw2h

    @user-bf5lo3tw2h

    Жыл бұрын

    いちご飴さん🍓ありがっとです!

  • @user-uj3fy6xk4i

    @user-uj3fy6xk4i

    Жыл бұрын

    見つかりましたか?? いえいえ全然大丈夫です!

  • @miyumyu282
    @miyumyu2822 жыл бұрын

    こんばんは✨今、お家にさつまいもが余ってるんですがさつまいもでも代用可能ですか?⸜( ´ ꒳ ` )⸝

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    まだサツマイモで作ったこと無いのでわからないですが、できなくは無いと思います☺️

  • @miyumyu282

    @miyumyu282

    2 жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan 返信ありがとうございます🥰さつまいもでできればと思ったのですが、やっぱりカボチャが絶対美味しそう‼︎と今日カボチャGETしてきましたଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧スイーツ作り失敗多いんですが、頑張って作ってみます☺️

  • @mkk5934
    @mkk59342 жыл бұрын

    質問です! これってホールまるまゆ食べちゃっても大丈夫なんでしょうか…?

  • @-dietvlogKanayan

    @-dietvlogKanayan

    2 жыл бұрын

    1日で食べないで何日かに分けて食べたほうがいいのかなと思います😳

  • @mkk5934

    @mkk5934

    2 жыл бұрын

    @@-dietvlogKanayan わぁ!ありがとうございます♪分けて食べます!

  • @user-ok8iv3yp7l
    @user-ok8iv3yp7l Жыл бұрын

    レシピはどこに?

  • @user-jt8xt9gi8u
    @user-jt8xt9gi8u2 жыл бұрын

    かぼちゃ出てきてあぁ...ってなった人正直に手を挙げなさい

  • @pomepi550
    @pomepi5502 жыл бұрын

    お嫁に来て

  • @user-pu1op9kq4y
    @user-pu1op9kq4y2 жыл бұрын

    先生!カボチャが苦手な人はどうすれば…😭

  • @user-jp9dn8ix1m

    @user-jp9dn8ix1m

    Жыл бұрын

    うける、作らなければいーやん笑

  • @user-bc1yw9mj1r
    @user-bc1yw9mj1r Жыл бұрын

    低脂肪乳は避妊になるって聞きました。普通の牛乳のがいいかもしれないです。

Келесі