🎁🔥 LES 3 PILIERS ESSENTIELS POUR COMBATTRE LA FATIGUE (1h30 de formation offerte) :
➡️ bit.ly/formationfatigue
📝 Rejoins les emails privés pour rentrer dans mon quotidien et avoir des conseils privés sur ton alimentation :
➡️ bit.ly/newsletter_tbe
_____________________________________
Il y a quelques années nous devions survivre pour préserver notre intégrité physique.
Aujourd'hui, nous devons survivre pour ne pas sombrer face à toutes les sources de plaisir instantanées qui détruisent à terme notre cerveau 🔥🧠
La principale hormone concernée est la dopamine.
Non, la dopamine n'est pas uniquement l'hormone du plaisir ❌
C'est aussi une hormone indispensable pour la concentration, le mouvement, la libido, l'humeur, la croissance musculaire, la vitalité, le sommeil, la créativité, ...
👉 Le problème aujourd'hui c'est qu'on la stimule tout le temps.
Le résultat c'est que notre synthèse de dopamine fait constamment le "yoyo".
On alterne entre excès et manque de dopamine 🔁
Ce qui impacte notre humeur mais aussi notre vitalité.
Dans cette vidéo, je vais te donner les clés pour tester la détox de dopamine.
🥘Surtout, j'ai consacré toute une partie sur l'alimentation à adopter pour rééquilibrer naturellement ta dopamine.
Chose qui n'est jamais évoquée dans les centaines de vidéos sur le sujet disponibles sur KZread.
Si tu souffres de fatigue persistante et que ta dopamine se porte bien.
C'est que le problème vient s'en doute de ton alimentation.
🎁 Dans ce cas, tu peux rejoindre mes 1h30 de formation offerte pour combattre la fatigue chronique grâce à une alimentation optimisée.
C'est par ici : bit.ly/formationfatigue
🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
01:35 : 1h30 de formation offerte pour combattre la fatigue chronique grâce à la micronutrition.
02:10 : Pourquoi penser à une détox de dopamine ?
04:50 : Les effets d'un déséquilibre de dopamine.
09:04 : Par quoi commencer la détox de dopamine.
11:00 : Les actions à mettre en place dans son quotidien pour se détoxifier de la dopamine en excès.
14:10 : Par quoi remplacer les habitudes toxiques qui impactent la dopamine ?
17:33 : Les aliments à supprimer pendant la détox pour rééquilibrer sa dopamine.
20:30 : Les aliments à favoriser pendant la détox pour rééquilibrer sa dopamine.
22:47 : Les compléments alimentaires naturels que tu peux utiliser en bonus durant la détox.
#detoxdedopamine #detoxdopamine
_____________________________________
💻 LES PROGRAMMES EN LIGNE :
🔎 TOUS LES PROGRAMMES :
➡️ mathieucopiglia.podia.com/
📝 MON SITE :
➡️ terrainbienetre.fr/
✈ 25€ OFFERTS AIRBNB : bit.ly/2oO5Lrf
_____________________________________
📢 MES RÉSEAUX SOCIAUX

➡️ INSTAGRAM : / terrainbien. .
➡️ FACEBOOK : / terrainbiene. .
➡️ TWITTER : / terrainbienetre
➡️ PINTEREST : www.pinterest.fr/Terrainbiene...
Pour toutes demandes de partenariats ou collaborations : contact@terrainbienetre.fr
_____________________________________
👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
_____________________________________
Crédits :
Jingle : BigAlBeatz - Oort Cloud.
Musiques libres de droits de la chaîne KZread "Vlog No Copyright Music" : / vlognocopyrightmusic
Musiques libres de droits de la chaîne KZread « Audio Library - Music for content creators » : / audiolibrary-channel
Musiques libres de droits de la chaîne KZread “Mokka - No Copyright Music” : / @mokkamusic