低糖質ダイエット バレンタインにダブルショコラチョコレートを低糖質で作る方法
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
簡単にズボラにダブルショコラチョコレートを作ります。外はカリッと中はしっとりです。
【本日のレシピ】
チョコレート効果一箱(60g)
生クリーム45g
ラカント大さじ1杯を2回
ラカント購入はこちらから
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糖質量は、1個あたり、約1.8gです
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
(夏はオシャレな机になるよ)
この上でいつも動画編集してます
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい!」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー`*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:18
試食9:10
/ @tabeyasekun
#バレンタインチョコレート
#低糖質チョコレート
#低糖質バレンタイン
【使用音源】
曲Salvation
アーティスト
Main Reaktor
KZread に使用を許可しているライセンス所持者
AEI(NCS の代理); Featherstone Music (publishing)、その他 4 件の楽曲著作権管理団体
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Пікірлер: 444
私は台湾人です。日本語を間違ったら、すみません。 ある日あなたのサイトを見つけて、とても簡単な、しかも低糖質のスイーツを紹介してもらいました。 糖質を控えるために、今、パンやスイーツなどをほとんど食べていませんが、チョコレートだけは我慢できられないんです。 また、休みを取って、そのダブルショコラチョコレートを作ってみます。 感謝!感謝!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 台湾から! 台湾でも糖質制限されてる人居るんですね!見てくれてありがとう💕 台湾って、何語なんだろ🤔 こちらこそありがとうございます💕 なかよくしてくださいね😊
@user-ty9pw4ui8b
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun 外から失礼します。 台湾は中国語(繁体字)になります 簡体字より少し複雑と聞いた事あります
早く見れたことに感激。今日も料理男子さんのレシピ実践しました!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!何を作られたのでしょうか! プチシュークリームかな? なら、シリコンカップ余ってますよね… さあ、チョコも作るしかない! あはは🤣
毎度素晴らしいレシピ😍男子さんの研究熱心さに脱帽🙇そして最後のラッピング迄ホントありがたや🙌
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 ラッピングは、DAISOのレジのお姉さんに、怪しまれながら買いましたよ…
もう動画がUPされてる💖 なんか、ペロッとシリコンカップから出てくるところが楽しそう🎵。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよね! 今回の動画のポイントは、ペロっとするところです😊 あれ、めっちゃ気持ちいいでしょ💕
文字の色や大きさが、背景に合わせて変えてあって、とても見やすいです。作ります♡
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あー!ありがとう。゚(゚´Д`゚)゚。 撮影、編集、頑張った甲斐があります! 出来るだけ見やすいように考えてます😊
ズボラにやってくれた方が真似しやすくて助かります!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 僕、ズボラな事しかしませんよ😊
今年のバレンタインに旦那さんに作ります!っていう名目で自分用のおやつにします😆 いつも勉強になります!!ありがとうございます🥰
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 わかります!わかります! 自分用に作って、家事の合間に、パクっと食べてください😊
美味しそう!! 来週作りますっ
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!ぜひぜひ作ってみてね! 作るなら、粉糖にして、なめらかなチョコをおすすめしますよ😊
ズボラ最高ですね🎶これもトライしてみます。いつも簡単美味しいレシピありがとうございますー💕🙏
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 ズボラさいこー! これぐらいで良いんですよと、誰かに言われたいでしょ😊 そーなんですよ、これぐらいで良いんですよ😊
最近甘いものや特にチョコを食べたい欲がすごかったので、めちゃくちゃ嬉しいです!絶対作ります! 糖質制限しながら美味しいものを食べれるって本当に幸せ〜😋💓 明日材料買いに行きます♪
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!作られるなら、 ぜひぜひ、ラカントを麺棒とかで、ゴリゴリ粉糖にされるのをオススメします! 冷えるとジャリってなるからね😊
想い人が糖質制限を頑張っているなら このチョコあげたら今年のバレンタインは勝ち確なのでは…?(想像してニヤニヤ)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) なかなか、糖質制限してる男子を周りで見たことないですが… 居たら、たしかに、勝ち確定! 僕も、糖質オフのチョコもらったら、イチコロで落ちますね…
とても見やすいし楽しいので拝見させてもらっています。小学生の娘が手をたたく所をいつも笑っています😀楽しくて最高です!作ってみますね💜
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 手を叩くの面白いかな🤣 気合い入れてます٩(ˊᗜˋ*)و ズボラな僕ですが、 よろしくお願いします(*´ー`*)
バレンタイン前なので戻ってきましたあ!!! 今年も作りますありがとうございます。
@tabeyasekun
2 жыл бұрын
おおー! おかえりなさい⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 最新のトリュフチョコもあるよ🍫 バレンタイン頑張って🥰
待ってました〜!(みる前に高評価押した組)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) たしかに、アップした瞬間にいいねが7つありました!あなたでしたか😊 ありがとう💕
@honoka2910
3 жыл бұрын
こちらこそいつも素敵なレシピを教えてくださりありがとうございます!自分へのご褒美や、血糖値が高めの祖父にも安心して作ってあげられます💡 たくさん動画をアップされていてとっても嬉しいですが、たまには料理男子さんもゆっくり休んでくださいね〜!
@sukoyaka369
2 жыл бұрын
Me tooooo!
食べて痩せる料理男子さん 今日ミニどら焼き作って見事に失敗。めげたので、ブルーベリーレアチーズケーキに変更🫐。 寝ようと思ってたら、このページを発見。 86は常備してるけど、95はないので、明日買いに行きます。 いつも美味しくて素敵なレシピに感謝です。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんはー(*´ー`*) いつもありがとう💕 そかそか、どら焼き失敗かあ🤔 まあ、そんなこともあるよ😊 また、95%で、作ってみてね😊
天才!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) ありがとう💕
テキトー最高です! なのに、メチャ美味しそー!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんにちは(*´ー`*) ざっくり、テキトーでいいんですよ😊
95%買ってて何作るか迷ってたとこでした。グッタイミング😊
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!それなら、作るしかないやつ! ぜひぜひチャレンジしてみて、また、感想聞かせてね💕
なるほど、粉糖にするんですね☺️ シリコンカップもめちゃきれい🎵 バレンタイン、久しぶりに作ってみますね💓
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
粉糖にした方が、ジャリ感が少ないですね。ラカントは冷えるとちょっとね🥶 バレンタイン、楽しんでください😊
ありがとうございます😊美味しそう。86%との比較ありがとうございます😊
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよね💦 動画で、「チョコレート」って簡単に皆さん言うけど、チョコレートによって全く違うんですよね💦 なので、どのチョコレートを使ってるかが大切ですね😊
以前、カントリーマアムを3回リピートしました❣️今度はバレンタインでオーブンを使わないレシピを探していたのでこちら挑戦して彼にあげたいと思います😆💓
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!カントリーマアム作ってくださったんですね!ありがとう💕 あれ、しっとりしてて美味しいよね😊 ぜひぜひ、彼氏に作ってあげてね😊 だんだん彼氏がスリムになっていくよおおおおお♪( ´▽`)
待ってました〜❤️❤️❤️ ずぼらは最高です。 ローソンに低糖質のアーモンドチョコレートが売っていて、めっちゃ美味しいんですが、高いのでアーモンドチョコレートやって欲しいです❣️
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
お待たせしましたあ♪( ´▽`) ズボラが良いよね😊 アーモンドチョコレート🍫かあ 見てみよう🤔
自分で作って、自分で食べます🥺🥺🥺ありがと!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーです!そーです! 自分のためのご褒美にぜひぜひ😊
作ってみたよ 美味しいかったありがとう
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
わあ!作ってくださってありがとう💕 美味しいかったって言うのが可愛い💕
ノリノリの音楽もセンス良いですね~♪
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あー!音楽褒めてくださるのは本当に嬉しいです💕ありがとう😭
シリコンの型って綺麗に型取り出来るんですね😍やってみたくなりました。🍫🍫🍫
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 ほんと、シリコンから外す時の快感やばいですよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ お子さんでも絶対成功するよ! ぜひ体験してみてね😊
やっと作りました💕中はトロトロおいしかった😍肉球のシリコン型で作ったのですが可愛かった😍
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おおー!肉球! それ、可愛いやつ💕 作ってくださってありがとう💕
ベスト姿を求めています ありがとうございます😆💕✨
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!ベストお好きですか💕 キリッとしますよね(*´ー`*)
ありがとうございます😊 動画を観ながら作ってます。 特にチョコレート好きには凄く嬉しいです。 毎回楽しみにしてます。👍イェーイ。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
イエーーーイ ヽ(○´∀`)人(´∀`○) 作ってくださってるんですね! なら、シリコンから、プリーンって外れる快感を味わってるんですねえええ♪( ´▽`)
美味い❣️またチョコ買ってこよ💜 爆買いしそうw
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!作ってくださってありがとう💕 シリコンから、ぷるーんって取れるでしょ💕面白いよね😊
最後の応援テキスト📣勇気をもらいました!これを作ってバレンタイン頑張ります♡
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!頑張って╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! 応援してます⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
@user-hb2hn6es9s
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun さん ありがとうございます!!!(๑˃̵ᴗ˂̵)嬉しいっ♡♡♡ いつもレシピ参考にさせてもらってます! ありがとうございます♡
😍 カップの周りに塗って一度冷やすって言う発想が今まで無かったので、なる程です! これは作ってみまーす🎶
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) やってみると、意外と簡単ですよ😊 しかも、冷凍なら、5分ぐらいで固まります😊
子育てしながらだとズボラが何より助かります!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 あなたも、 ズボラがお好きなんですね😊
作るの楽しみ! ミル付きミキサーを買ったばかりなのでラカント粉糖作ります‼️ シリコンカップはお弁当用の少しデカイの3つありますが失敗しそうなのでセリアってきます! チョコ大好きだから作るのが楽しみです‼️
@tabeyasekun
2 жыл бұрын
これね、 シリコンカップから つるんって取れるのが めっちゃ気持ちいいよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
チョコの種類で溶け方が違うって、一緒に教えてくれる動画最高ですね!!(一番、へぇ!!ってなった←) で、最後にレジに持ってく姿で笑いました🤣(レジの人目線でも想像)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
いやあ、ほんと、チョコレートを使いますって軽くみなさん、動画で言いますが、同じチョコレート使わないと、かなり違いますよね💦 あ、DAISOで、レジの人、「こいつ、誰に渡すんだろ…」って思ったはず…笑笑
初コメです。いつも参考にさせて頂いてます😆お湯の量、適当だよ!で、吹いて笑っちゃいましたぁ😂 明日食べる用で、さっきバスクチーズケーキ作りました。毎回試行錯誤しながら色々な簡単レシピありがとうございます😊チョコ買ったら作ります🙋
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 絶対、「お湯の量は?」って聞かれる気がしたからね😊 あ、初コメなんですね! たくさん話しかけてね! 話しかけてくださると喜びます😊
✨兄さん、あんさんホンマ最高や~⤴️ 素晴らしすぎて、やっぱり期待以上でした😆95%チョコ明日早速買いに行かなきゃ❗ アイディアの宝庫でスゴイです😂 おかげで糖質制限楽しいです❗ ありがとうございます🎵
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんはー(*´ー`*) あ、ここにも、ズボラなもの好きな人がいましたね😊 ほんと、難しいレシピはたくさんあるので、これぐらいでいいんですよ😊
わぁ~美味しそうだし ぶきっちょの私でも作れそうです(多分)👍️ いつも素敵な動画に言葉のチョイスも面白くて楽しませていただいてます🎵
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんはー(*´ー`*) 言葉のチョイスを褒められるのはとっても嬉しいです😊 僕、文系なので⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 文系の心理学専攻です(*´ー`*)
これなら妊娠中でも気にせず食べれます!低糖質系のお菓子動画は妊婦にまじありがたい!すーぐ作ります
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 妊婦さんなのか! ぜひ、元気な赤ちゃんを٩(ˊᗜˋ*)و
@user-be7lf4cm6h
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun ありがとうございます お菓子が大好きで太りすぎて 甘いもの禁止だったので本当に助かります!これからも低糖質系のお菓子動画待ってます〜🥺
バレンタインに糖質を気にしている旦那に作りました。 すごく好評で大満足でした♪ ありがとう😊 これからもよろしくお願いします🤗
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
わあ、みなさん、旦那さんに作ってあげてるんですね!優しい💕
自分で食べる用に作ります(笑)!! これなら食べやすいですね!!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーですね! 自分のご褒美にぜひぜひ😊
スルンッてやりたいですね🥺❤ そういえば…もうすぐバレンタインか… ダイソーもチョコレート型が増えてて、季節を感じました😌 これ、作ろ🍫
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
んあーーー! もろこしさん!久しぶりではないですか!お元気ですか! そうですよ!バレンタインです💕 ぼやぼやしてる場合ではないですよ😊
まさに寝ようとしていたところにアップ‼これは見なければと✨テキトー😁最高です😆音楽もノリが良くて今日は眠れなそうです😁明日チョコを買いに行かなきゃ☺
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 寝る前に、ごめんねえ💦 もうちょっとだけ、見てから寝てねえ😊
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
どーしても無いなら、86%とかでも、生クリームの量を少なくして調整すれば大丈夫よ🙆♂️
@user-hz1cm5gy4t
3 жыл бұрын
料理男子さん、86%で生クリーム30㌘で、やってみましたよ😁少しチョコの量を増やしてみました。バッチリ‼いい感じで固まりました✨アドバイスありがとうございます。95%見つけたら、ご指示通りやってみます。
先日ドーナツ型でシュークリームを作ろうと思ったのですが、3回失敗したので、セリアで4号のシリコン型を買いに行ったらなかったです。代わりにアルミの型が売ってたのでそれでチョコレート作りました。すごいおいしかったです❣️簡単に出来ていいですね💝
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) まだ、Seriaに4号ないのか💦 もうね、だれか、Seriaの社長にメール送ってええええ😭
自分にご褒美タイム…。教えてくれてありがとうございます。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おはようございます☀ めっちゃ早起きですね😊 見てくださってありがとう💕
@user-oz6ke2lm8b
3 жыл бұрын
仕事夜勤勤務だったのでふと痩せる男子さん動画気になって行ってみたよ。大好きなCHOCOで嬉しかったなぁ。
カカオのパーセントで仕上がりが変わるんですね😲 知らなかったぁ❗️ 今回も美味しそうですね😃ありがとうございます❣️
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよね💦 めっちゃシャバシャバでしょ💦 動画でね、「チョコレート使います」 って言われても、同じチョコレート使わないと、けっこう、失敗しますよ💦
@Yuma1985
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun ありがとうございます😊
甘いッ!!甘すぎるわッ!! なんて簡単にW食感のチョコが堪能できちゃうのかしら。今年は50個入り箱自分用じゃ…なんて馬鹿なマネしなくてすみそうです。ありがたや。 ラストの洗い物はあっためた牛乳入れて 混ぜ混ぜしてカップへ。最後までチョコを諦めないでッ!!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) なるほど!牛乳入れて🥛飲むのか! 甘かったわ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
こんにちは‼️ 昨日やっと作りました~🥰 とても美味しく息子にも👍頂きました。ありがとうございます❗️また作りたいと思います。やっぱりチョコレートはやめられないです☺️
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!シリコンから、プルーンっと取れる感覚を味わったんですね😊 これ、綺麗に出来るから楽しいよね!
わぁい。 待ってましたよぉ😊
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
お待たせしましたあ😭 編集遅いので💦 ごめんねえ🙏 バレンタイン楽しんでね😊
@rei-dw2mb
3 жыл бұрын
今回も美味しそうですね! 今日は、チーズスナック2回も食べちゃいましたー(笑)😆
美味しそう~✨😍✨ 絶対に作る❣❣(セリア行かねば)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 シリコンカップじゃなくっても、 シリコンの小さいハート型とかでも良いですよ😊何でも大丈夫🙆♂️
チョコレートでも違いが出るんですね🤔試作大変ですよね💦いつも 為になるレシピありがとうございます😊 旦那も糖質気にしはじめたので 今年のバレンタインはこのチョコにします🍫
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あ、旦那さん、糖質気になり始めましたか!それなら、黙ってラカントでいろいろ作って、知らないうちに、スリムにしてやりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
親指が☺️なんかかわいいですね😊 シリコン買いました^o^ 作ります❣️ ほんとに毎回勉強になります。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) めっちゃチョコレートついてるよね! 自分でも、編集しながら、チョコついてるなあって笑った😊
ヤバーイ😆💕✨👍
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
美味しいよおおおお♪( ´▽`)
取り外す時が快感ですね! 早くカリッふわっを味わいたいです😋 私がダイソーの店員だったら、、、 温かい気持ちでピッとお会計しちゃいます😊 前回のミニどら焼きは、引っくり返すのが難しかったですが、とっても美味しく出来ました😆
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
ほんとに、取り外す時、めっちゃ気持ちいいですよ!けっこうね、だいたい、失敗しますよね💦 けどね、この、シリコンは、お子様でも成功すると思いますよ! あ、どら焼きも作ってくださったんですね!ありがとう💕 DAISOの店員さんは、いろいろ思いながらレジやってるんだろうなあ🤔
あぁー 今回もとてもありがたい美味しいものです😊 今年のバレンタインはこのチョコで決まりです!! 27人分作るので悩んでいたんですが これにします!!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 27人分! なかなか、大変💦 頑張って╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
@asaminyuzusan3375
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun こちらで教えていただいているお菓子を ちょこちょこ作っていたら なぜか今年は たくさんの方からリクエストを受けてしまい 悩んでいたので このチョコ作って驚かせようと思います
カカオ何%かで違いが出るなんて驚きです 可愛らしい箱ですねw
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
いやいや、可愛すぎるでしょ💦 可愛いというか、小学生のバレンタインのような、ベタなリボン付き🎀 これ、レジに持って行くのは…
早く作って食べたいです♪ いつも裏切らない美味しさに感謝です◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) めっちゃズボラですけど、それで良ければ😊
どこまでもズボラな私は湯煎が面倒なので、ココアに菜種油を混ぜそこに生クリームも入れ少し硬いので豆乳でゆるくして固めてみました。 ちゃんと出来たのでこれからはチョコが食べたくなったらこれで作ろうと思います♪いつも素敵なレシピを上げていただいてるので、最近はお菓子作りが忙しいです🥰
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!ココアに菜種油! なかなかワイルドですね(*´ー`*) とにかく、なんでも自分で作ればいいよね!なんでも食べられます☺️
@yoppy4550
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun さん 自分のためにハードル下げます🥳
簡単!!美味しそう!! いつもながら流石です💓💓💓 最近寒いのでチョコと濃いめのコーヒーが飲みたくなります笑 今度作ってみます✨ 私はボールに付いたチョコも勿体ないのでいつもボールにホットミルクを入れてショコラショーを作りますよ!!! 洗い物も楽になるし美味しいし、一石二鳥✌️✨
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 やっぱり、ホットミルクですよね! なるほど、なるほど🤔 それなら、最後までチョコレート使えますね😊
@user-jv4cj5so4z
3 жыл бұрын
ショコラショーとか甘ぁくて温かい飲み物大好き(*´ω`*)ダイエット中だから飲めるの豆乳ミルクティーくらいだけど( ˊᵕˋ ;)💦
ズボラさ求めてた〜😁 簡単ですぐ作れそうで嬉しいです👍 さっそく来週作ります🍫 めちゃ剥がしたくなった!!(笑)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 わかります!わかります! シリコンからペロっと剥がれるのは気持ち良さそうですもんね😊 ぜひ、作って気持ちよさを体験してください😊
いつも拝見しております。心から感謝しております。ホワイトチョコが食べたいので、ホワイトチョコを使った食べて痩せるレシピがあったら教えていただきたいです
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) ホワイトチョコ! なるほどー🤔 ホワイトチョコの糖質少ないやつ スーパーで売ってないんよねえ💦 通販ならあるかな…
バレンタイン、これ作ろう!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おおー!あげる人がいるって素敵💕 誰かにあげるなら、頑張って、ゴリゴリ粉糖にしましょう(*´ー`*) それか、糖質考えない人なら普通の砂糖でもOK🙆♂️ ラカントは、冷えると少しジャリってするからね😊
@user-oy5ge7fq8k
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun 旦那様にあげようかなと思っておりますwww 普通の砂糖でも大丈夫なのですね😳😳😳 他のも普通の砂糖で大丈夫なんでしょうか? いつも動画見てるので他のも簡単そうだし作ってみます! ありがとうございます!!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
ラカントは、普通の砂糖に変えても大丈夫ですよ🙆♂️他の動画も同じです😊 ラカントと砂糖は同じ甘さなので、量も同じでOK🙆♂️
美味しそう… 95%じゃなきゃダメなんですね。気をつけます!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよね💦 チョコレートでけっこう違いがあります💦 気をつけましょう😊
レシピ本出して欲しいです😄
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 僕は、糖質オフしかよくわからないので💦
@user-ef6rt5rg9n
3 жыл бұрын
動画の言葉と動きも外せないのでDVDでお願いしたいです🤩
95%のチョコ今日親に買ってもらったのがある…!タイミングベスト…! seriaに明日行ってこよう!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 95%を買ってくれるのか! なかなか、ファンキーな親ですね😊 そのまま食べると、なかなかの味なので💦
@ssk2766
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun よくお菓子作りをするので、チョコレート効果シリーズは買ってきてくれます(笑)来週作ってみようと思います!
なんか動き可愛くてすき笑笑
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) か、かわいい! あ、ありがとう💕
待ってました~( *´艸`) 早く見れて嬉しいです💕ありがとうございます✨ 今度のお休みに作ってみます!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんはー(*´ー`*) 編集遅いので💦 やっと出来ました! お待たせしましたあ♪( ´▽`)
ダイエット失敗し続けて数十年、もう諦めかけてました😹早く出逢いたかったです。早速チャンネル登録して前向きに頑張ります❗️美味しいダイエット、楽しみにしています。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
んあーーー! 見つけてくださってありがとう💕 ダイエットってね、我慢するから、 食べたい!食べたい! ってなるんですよね💦 なーんだ!いつでも食べていいんだ!ってなると、そこまで食べたいって思いが少なくなるんです😊 低糖質だからと言って、食べ過ぎたらダメやん!とか言う人居ますけど、そーじゃ無いんですよね。 糖質オフの物をしっかり食べていると、満足して、「これぐらいでいいや」とか、「いつでも食べていいから」って思い、安心するんです😊
ひとつ大きい型でつくってみました。 3個分になり、食べ応え抜群! ラカント入れてもかなりのビター‥‥さすが95%!! しっかり図らず適当に入れたので大さじ分ちゃんと入ってたか謎ですが笑 ラカントは砕かずそのまま入れて、上白糖みたいな嫌なジャリジャリ感ではなく、わざとなにか入れてるの?って感じのジャリジャリ感でした! もう少し甘めがいいのでラカント多めに入れて再度挑戦したいです! いつも低糖質のお菓子をアップして下さりありがとうございます❤ 甘い物食べたいけど、太りたくない‥‥というワガママを叶えてくださいます! いつも旦那と美味しくたべてます!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
わあ!大きめの型でワイルドに作られたんですね!作ってくださってありがとう💕シリコンからペローンって取れる快感を知ってしまったのか😊 美味しく一緒に食べてくれる旦那さんがいるって素敵やん💕
美味しそう! チョコ作りの洗い物ですが、私は使ったボウルにホットミルクを入れて混ぜて、ホットチョコレートにします。 洗い物がとても楽になるし、チョコも無駄になりませんよ😃
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 やはり、 ホットチョコレートですよね😋 僕、普通に洗ってました💦 今度からやってみよう! というか、最後まで僕の動画を 見てくれてありがとう💕
自分で作ってバレンタインに女性から貰ったように見せて自分で食べます😆
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 それ、いいね! 僕もそれ、やろう٩(ˊᗜˋ*)و
最近料理男子さんの動画知って見始めてるんですが、スーパーに行ってたまにスイーツコーナー見て食べたいでもデブになるって暗示掛けていましたが、料理男子さんの動画のレシピで作ろうって思えてきて、 我慢も限界に来ていたのかなって思います。このチョコなら作れそうな気がするのでチャレンジしたいな。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あー!我慢するパターンですね💦 我慢するのは、続かないですよね💦 僕も、我慢するダイエットやってて、泣きそうになりました… けっこうね、糖質制限して、糖質オフのスイーツとかを作って食べてると、 どーなるかと言うと… 「あ、食べてもいいんだ」 「いつでも食べられるんだ!」 って思ったら、逆に、落ち着いて、 スイーツ食べたい!食べたい! って気持ちが少なくなりますよ😊
初コメです🎶少し前に動画を見て何となく記憶だけでチョコを選ぼうとして『違うチョコとの比較』を思い出し、買うのをやめて良かった!ちゃんとチョコの種類と分量をメモして明日また買いに行って作りますw美味しく食べてダイエットしたい~
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!おはるさん! はじめましてですか! いろいろ話しかけてくださいね😊 ほんと、チョコによってかなり違いますよね💦 まあ、固さの問題なので、生クリームを入れる時に、固さを調整しながら作ると、他のチョコでも作れるので、頑張ってください╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! あ、作ってあげる素敵な人がおられるんですね😊
@oharu3
3 жыл бұрын
@@tabeyasekun 素敵な男性(息子たち)がいます♥
こんにちは😃バレンタインの時期なんですねー😁95%チョコをそのままはちょっと辛いんだけど、これなら美味しそう!今年は作ります💪いつもありがとう🥰
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよ! バレンタインの時期ですよ💕 ミスタードーナツも🍩バレンタインキャンペーンしてますよ😊 さあ、大好きな人にチョコあげましょう💕
@user-hj4pw3ed7b
3 жыл бұрын
スコーンも作ろうと思うので、チョコも多めに作って一緒に食べたいと思います💕
カナダから見てます。😘😘😘 同じチョコがすぐに手に入らないので、 手持ちのチョコ(75%カカオ) を使おう と思っていましたが、 流石、食べて痩せる男子さん、 先を読まれていました。 😁😁😁 何時も 視聴者の立場になって 忠告いただき、 ありがとう😊ございます。 チョコだけでなく、視聴者を幸せにしてくれる 心遣いに感謝です。 😘😘😘
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!カナダから!🇨🇦 75%と言うことは、85%より、シャバになりそうですね💦 まあ、でも、少しづつ生クリーム足していって、ちょうどいい固さで作ってね😊 そかそか、カナダから🇨🇦🤔 グローバルだね😊
字が黒で太くて大きいので、とっても見やすいです。気配り思いやりですね!ありがとうございます😊
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
わあ💦 編集した甲斐があります😭 ありがとうございます💕
糖質制限してる彼にも 是非作ってプレゼントします🎀 いつも本当に素敵なレシピ ありがとうございます😊💗
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 糖質制限してる彼が! それは、素晴らしい😊 僕の周りに、糖質制限してる男子が居ないので、いつも僕は、糖質制限してるの内緒にしてます🤫
@user-pv3zs6qk6h
3 жыл бұрын
@@tabeyasekunさんは内緒なんですね🤫 実は、私が糖質制限の食事管理して15キロ減量に成功したんです😊 リバウンドさせないように、日々食事管理徹底しています👍 食べ痩せさんの豆腐グラタンすごく喜んでました🤣✨
95%かぁ…💧苦手で買ってなかった~💦 今日、スーパーの開店と同時に買いに行きます❗ ラカント様が入ってるなら食べられそうで嬉しい😂 もちろん、自分のためのチョコですよ❗いつも、美味しいレシピありがとうございます🙇
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あー!そーですよね! 95%は普通に食べると、消しゴム食べてる感覚ですから💦 わかります… これなら、美味しく食べられますよ😊
バレンタイン前のキッチンでめっちゃお湯使う。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんにちは(*´ー`*) バレンタイン楽しんでね💕
美味しそう❗バレンタインに作ったことないけどこれやってみようかな❗まずは自分に🙂 音楽ピアノバージョンも何かお願いしたいですね。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 音楽、ピアノ🎹 そ、そうですね… 癒し系かあ…
早く食べてみたいです😁明日チョコレート買ってこないと❗ 液体のラカントでは無理ですか?
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あー!液体のラカントでも良いですよ😊それの方がいいね😊
バレンタインデーが、関係ない主婦ですが、バレンタインデー思い出しました(笑)低糖質チョコで感動してもらいますっ(笑)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
いやいや、バレンタインで、旦那さんと、付き合い始めた頃の事を思い出してください💕
「あなたの恋が実りますように…」って…。優しい♡ 食べ痩せ男子さんのような素敵な殿方に出会ったら、このチョコを作って渡します。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)殿方! 糖質制限してる彼を探してね😊 それか、ぽっちゃりの彼氏を見つけて、だんだんと、痩せさせるのも楽しいかも💕
いつも楽しく見させてもらってます。95%同じチョコを使いましたがシャビシャビになりました。生クリームは純正生クリーム35を使いました。ラカントもミルにかけて細かくしました。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) ビシャビシャに! 固さを見ながら、生クリームの量を調整してね(*´ー`*)
@user-ob4eh7nl3i
3 жыл бұрын
今度は生クリームの量を少しずつ入れて試してみますね。
いつも素敵なレシピをありがとうございます。 先日31でクレープを食べたら胸やけがひどくて、、、 というわけで、胸焼けしないクレープの作り方をリクエストします ちなみに私が食べたのはサクサクでイチゴのクレープでした。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
ほうほう🤔 クレープかあ🤔 なるほどなるほど🤔
私がピンクの箱買ってきたのに〜😁 お察しします😘
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
いやあ、ほんと、お願いしますよ! ピンクでリボン付きの箱をレジに持っていきにくいったらありゃしない💦
待ってました‼️もう自分に作りたいと思います❗️チョコレート食べたくて仕方ないので。是非作って食べようと思います。ありがとうございます(^-^)/
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんはー(*´ー`*) 自分のために作る! それ、良いキーワードですよ! 自分のご褒美に作るのは素敵だと思います😊
どんどんレシピのレパートリーとラカントの粉糖への料理テクニックが増えてきて嬉しいです( ^∀^) 主さんのおかげで、たくさんの方々が気兼ねなくスイーツを楽しむ喜びを知りました( ノ^ω^)ノ チョコを型からペリッと剥がす気持ちよさも楽しそうです( ^∀^) いつも幸せをありがとうございますm(_ _)mペコリ
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こちらこそ、たくさん見てくださってありがとう💕 もっとたくさん動画出したいんだけどね…試作して、美味しいと思えるまでになってからと思うから、アップの頻度低いけど、許してね😭
@gugupato118
3 жыл бұрын
素晴らしい創作意識の高さとクオリティです( ^∀^) こちらこそ、納得する作品が完成するまで待たせて頂きますm(_ _)mペコリ
中身も95%で作りましたが、ややゆるくなってしまいました。 ラカントは、粉にしないとジャリジャリしますね。研究します。レシピありがとうございます。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
そーなんですよね💦 ラカントは、冷やすと、再結晶するので、ジャリっとしますから、粉糖にした方が良いですね😊
シリコンカップの余りの事まで気に掛けて下さってありがとうございます(笑) 最近糖質をめっちゃ気にしてるウチのパパに、今年はコレ作ってあげようかな🎵 最後取り出した形、ちょっとだけアポロチョコを思いだしますね😁
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) 出来る限り、前回の動画の続きという感じで撮影してます😊 シュークリームなら、カスタードクリーム欲しくなるよね!とか、 きな粉使ったら、きな粉余ってるよね?とかね😊 あ、パパ、糖質きにされてるんですね!なら、ぜひ作ってあげましょう😊
@user-ir9cx6vn9u
3 жыл бұрын
Mokoさん、そうそう、工夫で富士山型の大きめアポロが作れる!と思いました❤️ 痩せ男(だん)さん、ボールに張り付いたチョコは、お嫌でなければ、温めた牛乳で溶かして飲むと良いかも( *´艸)♥
包装がメルヘーン!チョコレート大好きなので早速真似します。ただにあたすはイタリア在住なため、この素敵なチョコは買えませんが、カカオ95%のチョコならできますかねぇ・・・。 応援してます。毎回楽しみに見てます。このコロナ渦、ステイホームでめちゃめちゃあなたのレシピ再現しまくってます。ちなみにイタリアはバレンタインは男子が女子にプレゼントしたり外食したりする日でーす。
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) あたす、イタリア🇮🇹から! カカオの配分で固さが変わりますが、そこは、生クリームの量を調整してみてね😊 そかそか、イタリアでは、男の子からかあ🤔僕にはその積極性が… てか、あげる人いないんだけどね…
@h.o6478
3 жыл бұрын
@食べて痩せる料理男子 そっか、生クリームで硬さ調節してみます! そう、あたすFirenze在住です。 あなたこんなに素敵な動画作って発信してるのに、チキンかいな! そりゃコロナが終わり次第イタリアに来て学ぶべし〜! 秘訣は、全く他人の目を気にしない(もしくは自分の都合良く解釈する)ことですけどね。まさに、「この世は自分のためにある」という考えです。 言葉が通じなくてもそこはあなたの得意なジェスチャーで8割は通じます!
初コメです!!いつも拝見させて頂いております。 質問なのですが、ラカントじゃなくパルスイートでの代用は可能でしょうか??
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんにちわー(*´ー`*) ラカントは天然の甘味料で、糖質ゼロです。人口甘味料ではないので安心です。スーパーとか、イオンとか、普通に売ってます😊 無ければAmazonで売ってます。 代用するなら、普通の砂糖でも同じ量でいけますが糖質めっちゃ高くなります💦 よく売ってる物なら、パルスイートとかでもいいですが、パルスイートは人工甘味料入ってます… 僕のチャンネルの再生リストの食材紹介系の中にラカントって何?って言う動画があるので、それをみてもらえると、全て分かると思いますので、ぜひ見てくださいね😊
今日は早めに観れました(^-^)このチョコレートは大好きで95%でも全然食べています。お菓子は簡単が良いと思っているので参考にしやすいですね!(^^)!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!柴犬さーん! こんばんは(*´ー`*) あ、95%食べてます? なかなかすごいですね💦 あれ、普通に食べると、ヤバいぐらいの感じですが… さすがです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
いつも参考にさせてもらってます! ご苦労様のお疲れ様です。 おおよその脂質や糖質ものせてもらえると嬉しいです。まぁ、作った時に確認できるんですけどね😅
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) 糖質は、これ、 1個あたり、約1.8gですね😊 けっこう、食べごたえあるので、 冷凍してたら、コーヒーとこのチョコレート1個で、おやつはOKですね😊
今度、低糖質グラノバー作って欲しいな
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) グラノバー! 考えてみようかな🤔
今夫婦でダイエット中で今年のバレンタインはチョコなしのつもりでしたが、これならカロリーや糖質を気にしないで食べられますね!是非、作らせていただきます(^^)
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
おー!ダイエット夫婦! それなら、低糖質で作って、渡してあげましょう😊素敵やん💕
生クリームを牛乳にしてもできますかー? あと、ミルクチョコで作るときの生クリームの分量と、砂糖入れたほうがいいのか知りたいです!
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) 生クリームを牛乳でも、出来ると思いますよ😊 固さを調整してね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ あと、普通の、甘さが入ってるミルクチョコレートなら、砂糖は入れない方がいいですし、生クリームの量は、固さを見ながらですね😊
こんにちは😃いつもいろいろ参考にして作っています♪ チョコレートなんですが、カカオマス100%のチョコがあるのですが、それでも大丈夫でしょうか?
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
こんばんは(*´ー`*) カカオマス100%なら、生クリーム多めにしないと、固いかもですね😊 けど、作れますよ😊
@user-kc7it3xw9f
3 жыл бұрын
ありがとうございます♪様子を見てやってみます!
スフレチーズケーキの動画を見てもう3回作って食べました(とても美味しかったです!♡)。今回の動画のチョコも美味しそうですね(*´﹃`*)美味しく作れたら好きな人にもあげようかな…
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
わあ💦好きな人がいるんですね💕 めっちゃ素敵なことです💕
キツネさんたち、可愛いですね🥰
@tabeyasekun
3 жыл бұрын
あはは🤣 きつねくん達🦊めっちゃ可愛いでしょ💕最後の試食の時だけ出演します😊