【ダイエット】ガチ痩せ！ガトーショコラ作り方。1個52kcalは幸せすぎる…低糖質高タンパク質低脂質の夢のようなチョコケーキlow carb gluten free Gteau chocolat
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
たった3つの材料で！ノンオイルなのにふわしゅわ美味しい♪夢のようなガトーショコラ作りました。
1個58kcalと予告していましたが、52kcalでした。
訂正してお詫び申し上げます😅
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
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🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻♀️
動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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kzread.info?sub_co...
【材料】8cmココット型2個分
卵1個、ラカント大さじ1、無糖ココアパウダー大さじ1、お好みで粉砂糖
チャプター
0:00 オープニング
0:27 下準備
0:55 生地作り
4:03 焼く
5:30 アレンジ
7:01 材料まとめ
7:07 成分まとめ
【ざっくり糖質量】
1個分 0.7g
【ざっくりカロリー】
1個分 52kcal
【ざっくりタンパク質】
1個分 4g
【ざっくり脂質】
1個分 3.6g
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎泣かないココアパウダー
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▶︎アーモンドパウダー
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▶︎グラシンカップ a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン amzn.to/3nXRnoG
a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント a.r10.to/handoM
amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー a.r10.to/hVcktd
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▶︎ハンドミキサー a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー amzn.to/32TwunO
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▶︎愛用の泡立て器 a.r10.to/hI3nGH
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/ @yukapglutenfree
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#低糖質ガトーショコラ #低カロリーガトーショコラ #低糖質チョコレートケーキ #オートミールレシピ #小麦粉不使用 #低糖質レシピ #痩せるおやつ #太らないおやつ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #グルテンフリー
Пікірлер: 225
倍量でパン用の四角い型ひとつで作ってみました。焼く前から優勝だし焼いたらブッチギリ優勝(👏 '∀') 切れ端を味見しましたが、もったいなくてまだ食べられません。食べだしたら一瞬で消え去りそうですwww 素敵なレシピでした- ̗̀( ˶'ᵕ'˶)
@yukap
2 жыл бұрын
xotaijiさん❗️さっそく作っていただきありがとうございます😭💕 倍量で、オーブンかな？ とても参考になります🙇🏻♀️💕 ご報告ありがとうございます🙋🏻♀️💕
@xotaiji2876
2 жыл бұрын
@@yukap パン焼くトースターで焼きました🍞 今度カスタード入れてみようかなぁ。痩せるレシピじゃなくなる😮
めちゃめちゃシンプルで最高です…！作ってみます💓🍫
@yukap
2 жыл бұрын
おかきさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考にしてください🙋🏻♀️💕
お久しぶりです！！材料3つとか凄すぎです…！！美味しそうです♡
@yukap
2 жыл бұрын
Rocoさん！お久しぶりです♪ コメントありがとうございます♪ ぜひぜひご参考にしてくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
これはこれは少ない材料で簡単に出来ますね☺️ダイエットで食事制限中なのにガトーショコラが食べたくなってたので明日作ります💪いつも素敵なレシピありがとうございます😊
@yukap
2 жыл бұрын
ゆうあおゆうあおさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
これまた美味しそうです…！！！🤤
@yukap
2 жыл бұрын
t sさん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考にしてくださいね🙋🏻♀️💕
スフレ感がたまりません😍 メレンゲ作ったことがないのですが、ポイントを押さえて挑戦してみようと思います！ あと、トースターレシピ本当にありがたいです😂
@yukap
2 жыл бұрын
risa risaさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
こんなに簡単に作れるなんて夢のようですね！！必ず作ります！すぐにでも食べたいです。こんなに低カロリーで低脂質で低糖質なんて、最高すぎる！！
@yukap
2 жыл бұрын
金田よう子さん！コメントありがとうございます♪ ぜひぜひお試しくださいヽ(´▽｀)/♡
なにこれ最強ですね明日作ります！！
@yukap
2 жыл бұрын
Stitchさん！コメントありがとうございます♪ ぜひぜひお試しくださいねヽ(´▽｀)/♡
初めまして！今日こちらをチョコ入れたバージョンで作ったら美味しすぎて感動して思わずコメントしました🥺❤️ yukapさんのレシピは何度か作らせてもらってますが、他のダイエットレシピの方の中でもいつも失敗なく美味しく作れるので素晴らしいと思います！ これからも動画楽しみにしてます❤️
@yukap
2 жыл бұрын
Sayukiさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 大成功‼️私まで嬉しくなります🥺❤️ ご報告ありがとうございます🙇🏻♀️💕
おいしそう～今日作ります💓早く食べてみたいです🤤💓！！
@yukap
2 жыл бұрын
y mさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
なんと素敵なレシピなんでしょう✨ 焼きたて食べたい❤️ チョコのとろーんが素敵～
@yukap
2 жыл бұрын
K みっこさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 焼きたては、手づくりならではですよね〜🥺❤️
美味しくて満足度が高かったです！材料も少なくて手軽に作れるのでこれからもおやつに作ります！
@yukap
11 ай бұрын
作っていただきありがとうございます😭💕 ご報告嬉しいです🙇🏻♀️💕
ちょうど、ココアパウダーで作るガトーショコラのレシピを探してました。 ありがとうございます
@yukap
2 жыл бұрын
安兵衛さん！コメントありがとうございます♪ わー＼(^o^)／ありがとうございます♪
おぉ〜😃ゆかっぷさんの得意分野ですねぇ🌟美味しそうなショコラカップケーキ🧁仕上がり感が綺麗でいつ見ても好きです💕
@yukap
2 жыл бұрын
月下美人さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 得意分野🙆🏻♀️ ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
本当そろそろ書籍化してほしいレベルです😢 KZreadrの方のエッセイ本とか絶対買わない人間なんですけど、yukapさんのレシピ本なら絶対買います！！！！🤍
@yukap
2 жыл бұрын
ぽちゃっこさん❗️嬉しいコメントありがとうございます😭💕 控えめに言って、嬉しすぎます🥺❤️ 泣いてまうやろーーーーーーー😭
もうすぐバレンタインだからこれ作ってみようかな♥️
@yukap
2 жыл бұрын
ななさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考にしてくださいね🙋🏻♀️💕
早速作って見ました！たまごくささとか気になるかなと思ったのですが、、めちゃくちゃすごいです、とっても美味でした😳リピ確定です！
@yukap
2 жыл бұрын
ゆこさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 ご報告嬉しすぎます🥺❤️
凄い！今日のおやつに作ります😊
@yukap
Жыл бұрын
Sさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひ‼️またご感想お待ちしてます🙋🏻♀️💕
作りたくなりました。 あたたかいうちに食べてみたいです😊👌
@yukap
2 жыл бұрын
優さん❗️コメントありがとうございます😭💕 焼きたてを、わっしゃーーーっと食べちゃってください🙆🏻♀️💕
すごい👏🏻 無音で魅せる！作ってみますわ！
@yukap
2 жыл бұрын
ai Collinsさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
分量2倍で作りました！♡ 少し小さめに作ったおかげか、焼いた後にしぼみにくかったです🎀 母と祖母と一緒に食べました！めっちゃ美味しかったです♩
@yukap
2 жыл бұрын
mi miさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 2倍量でのご報告嬉しすぎます🥺❤️ なんて親孝行な女子会なの👍✨
音が美味しそうで食べてって誘ってるようです✨鉄分不足なのでココアのこのレシピで美味しいと健康を手に入れます✨
@yukap
2 жыл бұрын
JURI MATSUDAアンチのアンチさん❗️コメントありがとうございます😭💕 誘っちゃいましたね😆❤️ 鉄分‼️大切ですよね。ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
私事ですが、怪我をして入院していて、久しぶりの視聴です。🙋材料がシンプルすぎて驚きと、焼きあがる頃には喜びと感動で一杯でした。癒しと元気を貰いました。有り難うございます。実習してみますね😉🎵
@yukap
2 жыл бұрын
銀河ひかるさん❗️コメントありがとうございます😭💕 大変な中、ご視聴いただき嬉しいです🥺❤️ご快復をお祈りしております🍀
こんばんは😀 出た〜ズボラに有難い少ない材料✨✨ チョコ仕込んだ子めっちゃうまそ🤤 こういったシンプルなレシピだとアレンジしやすいので重宝します😌
@yukap
2 жыл бұрын
マグさん❗️コメントありがとうございます😭💕 チョコ仕込んだ子🥺❤️ ぜひぜひアレンジしてみてください🙋🏻♀️💕
海に行くためのダイエット中に甘い物食べたくて作りました😭♥️めちゃくちゃ簡単で美味しいので、リピートします♥️ありがとうございます😢
@yukap
2 жыл бұрын
manaさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 ご報告嬉しすぎます🥹❤️
こんなに簡単にできるんですね‼️やってみます！
@yukap
8 ай бұрын
コメントありがとうございます😭💕 ぜひ！お試しください🙋🏻♀️💕
バレンタインに夫と子供へ作ります! すごい!
@yukap
2 жыл бұрын
-shu shuさん！コメントありがとうございます♪ わー＼(^o^)／ぜひぜひご参考にしてくださいね♡
今作りました。美味しかったです～
@yukap
2 жыл бұрын
とみさん！さっそく作っていただきありがとうございます♪ ご報告嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
作りましたが簡単なのにフワッフワでめちゃ美味しかったです！ 神レシピありがとうございます😇✨
@yukap
Ай бұрын
作っていただきありがとうございます😭💕 神レシピだなんて‼️光栄すぎます🙇🏻♀️💕
レンジのやつはやったことありますが、フワシュワはまた違って美味しそう💕 材料少なくて量も丁度いい！！
@yukap
2 жыл бұрын
saさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 レンジで作るものよりは少し時間かかりますが、満足感ハンパないです😆❤️
使ってる泡立て器一緒です！！ なんかめっちゃ嬉しい！♡
@yukap
2 жыл бұрын
めいちごさん！コメントありがとうございます♪ 使いやすいですよね〜♡ 金属のホイッパーよりも泡立てが速い気がします♪手にもちょうどいい大きさです♪
うわぁ♡早速明日作ります✨材料全部家にあります✨
@yukap
2 жыл бұрын
baru shibuさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考にしてくださいね🙋🏻♀️💕
家にレンジがないためいろいろ諦めてました 最高です！チャンネル登録しました！
@yukap
2 жыл бұрын
ゴリラですか？いいえピクルスですさん！コメントありがとうございます♪ チャンネル登録もありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
これ簡単！ しかも材料は常にあるものだけ❗️ さっそくオヤツにつくってみます。
@yukap
2 жыл бұрын
遠藤以寿美さん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
最高です
@yukap
2 жыл бұрын
石原みどりさん！コメントありがとうございます♪
わー！美味しそうです❤ 自分はダイエット中なのですが彼の誕生日に何か作りたく…少し作りたいと思っても材料が余りがちなので嬉しい！ 作ってみます😊
@yukap
Жыл бұрын
osakyanaさん❗️コメントありがとうございます😭💕 作りすぎを防ぐためにも、少量レシピにしています♪ぜひお試しください🙆🏻♀️💕
こんばんは〜☺️☺️☺️ いつも、素敵なレシピありがとうございます☺️☺️☺️ノンオイルなレシピはカロリーが低いのでありがたいです❤️❤️
@yukap
2 жыл бұрын
ゆみこさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考にしてください🙋🏻♀️💕
これさっき作ってみてめちゃくちゃ美味しかったです！作り方も簡単だし、レシピ本当にありがとうございます！
@yukap
2 жыл бұрын
ゆりさん！作っていただきありがとうございます♪ ご報告嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
普通に美味しいです！どうしても甘いものが食べたくなっちゃうんですが、これなら罪悪感なく食べられます！ ステキなレシピありがとうございます♡
@yukap
2 жыл бұрын
タピオカさん！作っていただきありがとうございます♪ ご感想嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
これなら、私にも出来そう🙌⤴️💪
@yukap
2 жыл бұрын
たかはしゆうこさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
カロリーの訂正が58から52って… 減ってますやん😆 出来上がり見て材料見て 「うそでしょぉーーーーー！？😨」って 叫んでしまいました。 ゆかぴーさん改めて天才だわ❤️
@yukap
2 жыл бұрын
くろねこぱんださん❗️コメントありがとうございます😭💕 嬉しすぎます🥺❤️
いつも誤差とか気になっていたので大さじのグラムまで書いて頂いてありがたいです！
@yukap
2 жыл бұрын
s eさん！コメントありがとうございます♪ そうなんですよ〜！計量スプーンで気軽に作れるのはいいんですが、材料によってかなり重さが違ってくるので(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
昨日みて早速、今朝カスタードプリンを作ってみました。牛乳で、かなり小さい卵だったので2個使いました。ラカントがないので、オリゴ糖シロップを入れました。ダイエット中でもプリンが簡単に作れて食べれるのは幸せですね🥰
@yukap
4 ай бұрын
作っていただきありがとうございます😭💕
週末、子供とバレンタインの試作をする予定で、果たして甘〜ぃ誘惑に勝てるだろうか？と心配だったので、コチラを作って私は私のチョコ欲を満たそうと思います。今日もとびっきりのレシピをありがとうございました🧁💕
@yukap
2 жыл бұрын
Chiz Oさん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕 ぜひ！こちら参考にしてくださいね🙆🏻♀️💕 この時期、美味しそうなチョコレートがいっぱいですよね😆✨ 私も週末、新しいチョコレートスイーツ試作してみます♪
夕飯食べたあと動画見てたら デザート食べたくなってすぐ作りました🥰 材料少ないし簡単だし 焼いたあと冷やすってのは常温で自然に冷ますのかしら？それとも冷蔵庫へ？と考えました ふわふわで美味しかったです
@yukap
Жыл бұрын
りちゃさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 常温で冷ましてください。そのあと冷蔵庫で。このレシピは、多少熱くても美味しいと思います🙆🏻♀️💕
トースターに温度設定がないため、オーブンで作ってみました😆 美味しく食べてダイエットできるなんて幸せです💓
@yukap
2 жыл бұрын
tamaさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 オーブンの方が温度が安定しているので、キレイに焼けますよね🙆🏻♀️💕
@user-ln2lx3lg9b
2 жыл бұрын
オーブンで何度で何分程焼きましたか？？ うちのトースターにも温度設定がないのでよければ教えて頂きたいです！🙇♀️
コメント忘れて5回ループで見ちゃいました🥺✨✨✨ 3つの材料で素敵すぎます🥺ぴえん顔しかできません🥺笑 こんなに完成度高く作れる自信ないけど、作ってみます🥺❣️
@yukap
2 жыл бұрын
いしゅたるさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 嬉しすぎてぴえん🥺❤️ ぜひぜひお試しください🙋🏻♀️💕
現在妊娠中で甘いものがたくさん食べたいけど体重増加が😅ってタイミングでこの動画に出会い、早速作ってみたけど美味しすぎてびっくりしました！！！ありがとうございます❤
@yukap
8 ай бұрын
ちゃんいがさん‼️作っていただきありがとうございます😭💕 ご報告嬉しすぎます🥹💕 お身体大切に🙋🏻♀️
痩せたいJKから言わせてもらうと1個52kcalはガチで嬉しい。早速明日作ります。
@yukap
2 жыл бұрын
みょんさん！コメントありがとうございます♪ ぜひぜひご参考にしてください(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
天、才、、。……っく！！
@yukap
2 жыл бұрын
まみーもものみくすさん！コメントありがとうございます♪ …っく！！がかわいい(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
いつも拝見しています このレシピバレンタインにいいですね♥️ ダイエット中の方にも気にせず渡せそうですし、素晴らしいなと思いました 上手く作れるか不安ですが、今年のバレンタインはこちらを作ってみたいと思います(^^)
@yukap
2 жыл бұрын
えっちゃんさん❗️コメントありがとうございます😭💕 嬉しすぎます🥺❤️ 少し乾燥しやすいので、ラッピング気をつけてくださいね🙋🏻♀️💕
ｼｭﾜｼｭﾜ～耳に心地良かったです😙💕 材料ホントに3つなんですね！ さっそく明日作ってみます🎵
@yukap
2 жыл бұрын
じじこさん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕 ご感想嬉しいです🥺❤️
チョコ好きな旦那に、作ります😊❤️
@yukap
2 жыл бұрын
nozomi hさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひお試しください🥺❤️
@nozomih7271
2 жыл бұрын
こちらこそ、妊娠糖尿病になってしまったので💦色々レシピ参考にさせていただいております🙇ありがとうございます🙇❤️
器が無かったので、グラタン用の小皿で作りました。甘味料はパルスイートで作ったんですけど、少し卵臭さが残っちゃった感じでした。中にダークチョコを入れたから気にならない程度でしたが......。 でもリピート確定です！生理前に爆食欲が湧いた時は作りたいと思います✨
@yukap
2 жыл бұрын
まなさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 パルスイートでのご報告ありがとうございます♪とても参考になります🙇🏻♀️💕
おおおおいしそおおおお😭
@yukap
2 жыл бұрын
み〜たにさん❗️コメントありがとうございます😭💕
こんばんは！！ いつもゆかぴーさんのレシピ参考にさせていただいています🙇♀️ 今年これをバレンタインであげようと思っていてるのですが出来たてはあげられなくて……😢 作って冷やして夜渡す形なんですがその場合チョコ入りとチョコ無しはどちらがオススメですか？💭 彼のおうちで食べるので食べる前に温めることは出来ます🙆♀️！ お答え貰えるとありがたいです🥺💭 ちなみに私は試作して出来たて食べてチョコ入りがとてもとても美味しすぎました🥺❤️素敵なレシピありがとうございます！
@yukap
2 жыл бұрын
尾崎志帆さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 そうですね…チョコ入りは冷やすとチョコが固まってしまいますよね。温め直すとしたらレンジで20秒ほどでしょうか。レンジにかけすぎると生地が固くなりそうなので、これくらいで様子みてくださいね。 応援しております🥺❤️
天才的に少なくて簡単でヘルシーて天才‼️
@yukap
2 жыл бұрын
たまよさん❗️嬉しいコメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひご参考に🙋🏻♀️💕
ダイエット中なんですが、新学期のストレスで食べ過ぎちゃってます…🥺 こらなら簡単だし、低カロリーを気にしてる私可愛い👍みたいな感じでチャレンジしてみます！！
@yukap
Жыл бұрын
あさん❗️コメントありがとうございます😭💕 このレシピにたどり着いていただき嬉しいです🙋🏻♀️💕 新学期は何かとストレス多いですよね。何事もがんばりすぎなくても、ほどほどで大丈夫。人間関係も新生活もダイエットも。応援しています🙆🏻♀️💕
メッッッッチャ美味しかったです！！！！
@yukap
7 ай бұрын
はんだづけさん‼️作っていただきありがとうございます😭💕 ご感想めちゃくちゃ嬉しいです🥹💕
@handa1218
7 ай бұрын
@@yukap 卵が冷えすぎていたせいか、メレンゲの角がいまいち立たなかったのですが、いい感じに膨らんでくれてしゅわしゅわ食感でした🤤
私の家オーブンがないので、電子レンジで作れる低糖質お菓子たくさんお願いします！
@yukap
2 жыл бұрын
お嬢さん！コメントありがとうございます♪ 再生リストにレンジでできるお菓子をまとめていますので、そちら活用してみてくださいね(＞人＜;)♡ kzread.info/head/PLH3y2ZWc5YaS0ebvTUL9kkgau8cMXPMUP
明日絶対作ります（笑） ちょうどチョコケーキが食べたくなってたところです。
@yukap
2 жыл бұрын
Oka Megumiさん！コメントありがとうございます♪ ぜひぜひお試しくださいねヽ(´▽｀)/♡
@okamegumi2585
2 жыл бұрын
@@yukap 今日早速作りました‼️あんなに簡単だけど上手くできて超ビックリ‼️バレンタインの贈り物にしまーす。
@yukap
2 жыл бұрын
@@okamegumi2585さん！ ご報告ありがとうございます♪ 嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
シュワっとしてチョコトロリがたまりませんでした😍バレンタインに自分の為に作ろう～(*´艸`)💕材料少なすぎてもう一回観直しました😆
@yukap
2 жыл бұрын
卯月さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 ほんとにココアパウダーだけで作れるか私も不安でした…😆💦 ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
動画最後の３個分の時は量を増やしますか？？チョコ入れ美味しそうです🤤
@yukap
2 жыл бұрын
corocoroさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕 同じ量を3つに分けています。チョコ入れるとあふれるかな…と思い😆。 結果、2個に分けたものより高さが出ていません。それも参考にしてください🙋🏻♀️💕
@orichachacha
2 жыл бұрын
@@yukap ありがとうございます！インスタでつくレポします💓
@yukap
2 жыл бұрын
作っていただきありがとうございます😭💕 インスタ見せていただきました！ チョコ入りとろ〜りが最高です👍✨
作ってみました‼️ オーブンで焼きましたが、バッチリ( ☆∀☆) ちょうど焼き上がった時に お友だちが来たので、出したらフワ、シュワの仕上がりに大喜びでした。これからも、チャレンジしていきます‼️ よろしくお願いします🙇♀️
@yukap
2 жыл бұрын
ひまりんさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 バッチリ大成功👍✨ 私まで嬉しくなります🥺❤️
神
@yukap
2 жыл бұрын
Zz Zzさん！ 嬉しいコメントありがとうございます♪
初コメです！ 作ってみたいです！ うちのトースターは170度とかの設定がなく1200w、600w、330wなのですが、どのw数で何分焼けばいいでしょうか？
@yukap
2 жыл бұрын
Yさん！コメントご質問ありがとうございます♪ 調べてみましたら、600wで200度くらいみたいです。300wだと140度前後らしいので少し低いですが、焦げやすいケーキなので1番低い設定で焼いてみてください(＞人＜;)♡
@user-up7rq5tm2h
2 жыл бұрын
@@yukap ご回答ありがとうございます！！早速作ってみます🥰
ラカントの代わりに砂糖を使う場合はどうやって泡立てればいいですか？😢
@yukap
Жыл бұрын
メロンソーダさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕 同じ甘みなので、同量で砂糖で作ってみて下さい💁🏻♀️💕
明日か明後日材料揃えて作る予定です！
@yukap
8 ай бұрын
夏夜さん❗️コメントありがとうございます😭💕 つくれぽお待ちしてます🙋🏻♀️💕
これは！ めちゃくちゃ簡単・シンプルで美味しそう❤︎ 早速作ってみます(*･ᴗ･*)و メレンゲ…頑張る！
@yukap
2 жыл бұрын
稲垣ひろみさん！いつもコメントありがとうございます♪ ぜひぜひお試しくださいねヽ(´▽｀)/♡
はじめまして、うちの大さじは15gって書いているのですがココアパウダーは8gで合わせた方がうまく行きますでしょうか？これから作ってみたいと思ってます。
@yukap
2 жыл бұрын
シェリーちゃんさん！ご質問ありがとうございます♪ 15gじゃなくて15mlだと思います。実際に重さを測ると8gです！
@moumow364
2 жыл бұрын
@@yukap さんありがとうございます！8gでやってみます^ ^
くっつかないアルミホイルについても教えてください！
@yukap
2 ай бұрын
トースターではオーブン用のシートが使えないことが多いので、便利なくっつかないアルミホイルを使用しています！ ↓こちらの商品を参考にしてください🙋🏻♀️💕 room.rakuten.co.jp/room_df46063237/items
直径8.9センチのオーブンOKな紙の型を四つ分、材料をこの動画の2倍にして、オーブンで170度で20分で作ってみたのですが、ほろ苦いチョコレートスポンジみたいになってしまったのですが、ガトーショコラのような食感にするためにはどうすればよかったのでしょうか😢
@yukap
11 ай бұрын
nanaさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 そうですね、このようなオーブンで焼くタイプのケーキは、型の種類によっても食感が違ってきます。おそらく、紙の型はアルミやステンレスの型より焼けやすく乾燥しやすいようです。ココット型に入れて焼くと乾燥しないでしっとりと焼きあがる感じがします。参考になったら幸いです🙇🏻♀️💕
倍量でチョコ入れて今焼いてますw 楽しみ～( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )
@yukap
2 жыл бұрын
うに脳さん！作っていただきありがとうございます♪ うまくできたかな〜ヽ(´▽｀)/♡
今日これを作ろうとおもってるんですが、オーブントースターしかありません。 その場合どう代用したらいいですか？？😿
@yukap
2 жыл бұрын
rose' verさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕 オーブントースターで作っています！ ご参考にしてください(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ もしかして…オーブンでしょうか？設定温度などは同じで途中のアルミホイルが要らない感じです！
@rosever1612
2 жыл бұрын
@@yukap すみませんオーブンです！( ´•_•。)💧 ありがとうございます！もう一度チャレンジします🔥
容量600mlの四角い容器で作ろうと思うのですが分量は倍にしたほうが良いですか？
@yukap
9 ай бұрын
ぬんさん！ご質問ありがとうございます♪ 倍じゃなくても大丈夫かなと思います。庫内の高さの低いトースターだと焦げやすいので注意してくださいね🙋🏻♀️
@user-dv1dc4sj5v
9 ай бұрын
@@yukap ありがとうございます！オーブンで挑戦しようと思っています！今日の仕事終わりに早速作ります♪
ラカントは高いので、家にあるオリゴ糖（大さじ2）で代用しようと思います！
@yukap
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます♪ ぜひぜひ！お試しくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
@user-wp4ji8uy5e
2 жыл бұрын
@@yukap 作ってみました！すごくすごくおいしかったです！
オーブンでも同じ時間でできますか？
@yukap
Жыл бұрын
みづきさん！ご質問ありがとうございます♪ むしろオーブンの方がムラなくきれいに焼き上がりますヽ(´▽｀)/♡
ミルクココアでもできますか？🥹
@yukap
2 ай бұрын
少しココア感が薄くなり、甘さが足される感じです。作れないことはないのでお試しください🙋🏻♀️💕
オーブンで焼いても大丈夫ですか？
@yukap
Жыл бұрын
莉子さん！ご質問ありがとうございます♪ はい！大丈夫です🙆🏻♀️
すみません、卵は冷蔵庫からすぐ出したものでも大丈夫でしょうか？
@yukap
2 жыл бұрын
ともさん！ご質問ありがとうございます♪ 冷たい卵で大丈夫ですヽ(´▽｀)/
@user-tz3wn3ss9y
2 жыл бұрын
@@yukap ありがとうございます♪ 早速、作ってみますね!
オーブンレンジでも大丈夫ですか？
@yukap
Жыл бұрын
おりょうさん！ご質問ありがとうございます♪ オーブン機能で予熱して焼いてみてください！
オーブンだと、どうなんでしょうか？
@yukap
2 жыл бұрын
心春ちゃんねるさん！ご質問ありがとうございます♪ 同じ温度設定で少し時間短めに焼いてみてください(＞人＜;)♡
紙のカップでもできますか？
@yukap
2 жыл бұрын
MIKI 12さん！ご質問ありがとうございます♪ トースターで焼いたので、アルミホイルを使いました。オーブンで焼くのならオーブン可のカップで大丈夫です🙆🏻♀️💕
👍を6651にしてしまった罪悪感。今度作ってみます。
砂糖でも出来ますか？
@yukap
Жыл бұрын
Mariaさん！ご質問ありがとうございます😭💕 そこまで糖質を気にされないなら、ラカントと同量で作ることができます♪
オーブンだと何度で何分ぐらいがいいでしょーか？
@yukap
Ай бұрын
ご質問ありがとうございます😊 トースターと同じように170度に予熱して20分焼いてください。途中のアルミホイル被せるのは無しで大丈夫です🙆🏻♀️💕
素晴らしい✨の一言につきますね❗️ チョコ入りは少しチンしても良いですかね？ 親指に謎の毛…🤣両方作ります☺️🦍達への今年のバレンタイン決定です🥰 今日、練習を兼ねて作ってみたいと思います。素晴らしいレシピありがとうございました_(..)_
@yukap
2 жыл бұрын
信子さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 そうなんです、謎の毛…タオルの毛羽みたいですけど…指先が荒れているからか付きやすいです😭💦 息子さんたちに喜んでもらえるといいなぁ🥺❤️
ココアパウダーがないんですけど、プロテインのココア味で代用できないですかね？
@yukap
2 жыл бұрын
k kさん！ご質問ありがとうございます♪ やってみないと分かりませんが…少しココア味が薄くなるかもしれませんね。甘みがあるプロテインならその分甘くなりますし…。
ラカントってどこに売ってますか？
@yukap
8 ай бұрын
最近では近くのスーパーでも見かけるようになりました！あとは、ドラッグストアのヘルシー甘味料コーナーなどにあると思います🙋🏻♀️💕
@s_qzl2
8 ай бұрын
@@yukap ありがとうございます🙌🏻見つけて買いました！作ってみますね！
卵 １個 ラカント 大さじ１ ココアパウダー 大さじ１ 自分メモ
ほぼ卵のカロリーでスイーツが食べれる幸せ🥺🥺🥺🥺🥺🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@yukap
Жыл бұрын
Hanaさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひお試しくださいね🙆🏻♀️💕
@Hana-io6qx
Жыл бұрын
@@yukap今日作りました！ とても美味しかったです！ 家族にも好評でした❤ また絶対作ります！
@yukap
Жыл бұрын
@@Hana-io6qx さん！ ご報告ありがとうございます😭💕 ご家族にも喜んでいただき嬉しすぎます🥹❤️
焼きたてはスフレみたいですね☺️
@yukap
Жыл бұрын
しらすさん❗️コメントありがとうございます😭💕 そうなんです‼️ふわんふわん💕
ラカント20ｇ、チョコなしをオーブンで作りました🍫 優しい味で生地がさくしゅわ？で美味しかったです！次はチョコありで作ってみようと思います⸜(*ˊᵕˋ* )⸝⋆* ありがとうございました！
@mm-ou7bt
2 жыл бұрын
自分用メモ 余熱なしオーブン170度 10分+5分
@yukap
2 жыл бұрын
m mさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 オーブンの設定時間なども参考になります🙇🏻♀️💕
レシピ通りでしましたが、中はねっちゃりでうまくいきませんでした💧メレンゲに問題があったのでしょうか
@yukap
2 жыл бұрын
m mさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 そうですね、ふわっとなる生地なのです。 ココアパウダーは無糖のものでしょうか。 砂糖が入っているものなどは、仕上がりが変わってきます。 ご参考にヽ(´▽｀)/♡
材料も少なくて簡単なのに美味しい！ のですが…メレンゲ作れなくて諦めて 液状の卵白(メレンゲもどき)をいれて作ったので めっちゃ薄くなりました…本当はもっと量があると思うと悲しいです(T^T)
@yukap
2 жыл бұрын
おじじいさん！作っていただきありがとうございます♪ やはりメレンゲで膨らましているので...しっかりしたメレンゲで作るとふんわりと味わいも違ってくるので、またぜひチャレンジしてみてください(＞人＜;)♡
@user-mm5zx9fm3s
2 жыл бұрын
@@yukap 新しく買った卵でメレンゲ作り練習したら出来たので再チャレンジしてみます！
お料理初心者ですㅜㅜ トースター170度余熱って トースターにもそんな設定があるんですか？(･_･; 美味しそうで作ってみたいです🥺
@yukap
2 жыл бұрын
ご質問ありがとうございます♪ 適当に温めています😆💦 トースターはすぐに温度が上がるので。 あと、予熱です。(※漢字💦) ぜひぜひお試しくださいね🙋🏻♀️💕
@user-gh3me8vw1e
2 жыл бұрын
@@yukap お返事ありがとうございます！ あ！誤字💦すみません💦 適当に温めてから作ってみますw
これってレンジでも出来ますか……
@yukap
2 жыл бұрын
天さん！ご質問ありがとうございます♪ レンジ加熱だと、かなりムラができそうなのでオススメしません(＞人＜;)
トースターがないので、、、トースター使わないパターンも一緒に載せてもらえると嬉しいです。ぜひ作りたいので☺️
@yukap
2 жыл бұрын
あまねさん❗️コメントありがとうございます😭💕 オーブンでも温度設定は同じです。トースターのように熱源が近いということもなく温度も安定しているので、170度に予熱して10〜15分焼いてみてください🙋🏻♀️💕
こんばんは。作ってみました。見た目はいい感じだったのですが、中が豆腐みたいにねちゃ〜っとした感じになっちゃいました…母の日のために作ろうとしているのですが🥲 メレンゲが上手く泡立たず、ずっと液体です、、🥹
@yukap
2 ай бұрын
むうさん！作っていただきありがとうございます。 メレンゲが泡立たない原因としては、①ボウルやホイッパーに水気または油分がある②卵を分ける時に手で触った③鮮度の落ちた卵を使った、、、などが考えられます。 やはりメレンゲの出来次第でふんわり感が変わりますので、ポイントを押さえて作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
うちのトースター、そんなに温度調節ができない…………😨
@yukap
Жыл бұрын
コメントありがとうございます♪ 生地を平たい容器に入れてアルミホイルをかぶせるなど、熱源にあたらないようにして焼いてみてください🙋🏻♀️💕
@44sixteen
Жыл бұрын
@@yukap ありがとうございます！やってみます！！