أعد السيطرة على عقلك 🛑 ملخص كتاب : القلق هو العدو

احصل على خصم خاص باستخدام كود : Ramadan24 عند زيارة موقع دار دون 👇🏼
dardawen.com
===========================================================
للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
​t.me/ReadTube
تابع القناة على تويتر
x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...
تابعنا على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب جلسات نفسية
• لا تدمر نفسك !! ملخص ك...
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
Anxiety is the Enemy - An Animated Book Summary
ملخص كتاب : القلق هو العدو
أهم أفكار الكتاب👇
0:00 مقدمة -القلق هو العدو
02:29 التحكم في اضطرابات القلق
06:55 أسلوب حياة خالٍ من القلق
11:02 أعد برمجة عقلك
13:27 ملاحظة القلق
15:50 حوِّل طريقة تفكيرك
18:22 الخلاصة
==================================
#جيل_يقرأ
#القلق_هو_العدو
#أعد_السيطرة_على_عقلك
#تغلب_على_التوتر

Пікірлер: 81

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa2 ай бұрын

    احصل على خصم خاص باستخدام كود : Ramadan24 عند زيارة موقع دار دون 👇🏼 dardawen.com

  • @duruscilmi

    @duruscilmi

    2 ай бұрын

    بارك الله فيك استاذ لقد افدتنا كثيرا فلو أرسلت لنا الكتاب بصيغة pdf

  • @user-hb4np2hd8c

    @user-hb4np2hd8c

    2 ай бұрын

    ممكن كتاب ميلشا الالحاد لو سمحت

  • @user-hb4np2hd8c

    @user-hb4np2hd8c

    2 ай бұрын

    وكتاب الايمان اولا

  • @miss.shimaaa

    @miss.shimaaa

    2 ай бұрын

    ❤جزاك الله خيرا ❤ ممكن تعرفنى اسم البرنامج اللى بتصميم بيه الفيديو وربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @miss.shimaaa

    @miss.shimaaa

    2 ай бұрын

    ممكن اعرف اسم البرنامج اللى بتصمم بيه الفيديو وتكتب بيه بالطريقة الرائعة دى

  • @Jeelyaqraa
    @Jeelyaqraa2 ай бұрын

    لا تنسوا في رمضان أهكلم في فلسطين من دعمكم ودعائكم

  • @eslamelchabh

    @eslamelchabh

    2 ай бұрын

    اللهم النصر والفرج

  • @ibrahimjazi7109
    @ibrahimjazi71092 ай бұрын

    واضح أنه القناة متأثرة كثير بالمحتوى الداعم لفلسطين و مع هيك أنت مكمل كسبت احترامنا كلنا و عرفتنا أنه الرجال لم يختفوا بعد👏👏👏👏

  • @Zfyhgjgn8u8
    @Zfyhgjgn8u82 ай бұрын

    اين محبي الصلاة على الحبيب المصطفى لك ❤ مني و دعوة في رمضان

  • @lohht7g
    @lohht7g2 ай бұрын

    ‏﴿ واصطنعتك لنفسي ﴾ ‏إذا أَحبَّ اللهُ عبداً اصطَنَعَهُ لنفسه، واجتَبَاهُ لمحبته، واستَخلَصَهُ لعبادته، فَشَغَلَ هَمَّهُ به، ولسانَهُ بذكره، وجوارحَهُ بخدمته..❤ ‏-ابن القيِّم

  • @FatmaAhmed-ru2ly
    @FatmaAhmed-ru2ly2 ай бұрын

    '‎اللهم إن أهل غزة خائفون ،فآمنهم وجياع فأطعمهم وعراة ،فاكسهم وعطشى فاروهم ومظلومون فانتصر يا حي يا قيوم بك يستجيرون ،فاجرهم وبك يستغيثون ،فأغثهم وبك يستعينون ،فأعنهم أنت حسبهم ونعم الوكيل اللهم بما رأی اهل غزة من أهوال نجهم من أهوال يوم القيامة اللهم بثقل هذه ،الأيام ثقل موازين حسناتهم يوم القيامة!! اللهم في رمضان اجبر أهل غزة جبراً يتعجب منه أهل السماء والأرض

  • @azzedin.4ach644

    @azzedin.4ach644

    2 ай бұрын

    آميين 🤲🏼

  • @Tag55586
    @Tag5558629 күн бұрын

    ربنا عليك توكلنا واليك المصير اللهم خفف همومنا

  • @hanyelhalafawy8781
    @hanyelhalafawy87812 ай бұрын

    اللهم انصر الحق والعدل اللي انت ترضاه انك حكيم عليم بصير لا ترضى الظلم لعباده الصالحين رب ارحم الارض الحق والعدل اللي انت تراه اللهم نور بصرتنا وكنا لا نرى لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

  • @rezkiagali-hj1nr
    @rezkiagali-hj1nr2 ай бұрын

    شكرا على الحلقة. اللهم انصر اهلنا في غزة.

  • @amrelkzaz
    @amrelkzaz2 ай бұрын

    بالتوفيق للجميع ان شاء الله

  • @user-sf6fk2bv3s
    @user-sf6fk2bv3s2 ай бұрын

    شكرا على الدعاء في المقدمة والنهاية لفلسطين. ❤️❤️❤️❤️❤️ حلقة رائعة كالعادة 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @abumorsyalmsawa2587
    @abumorsyalmsawa25872 ай бұрын

    10 رمضان الساعة ١.٤٣ صباحا كل عام والجميع بخير

  • @farah7357
    @farah73572 ай бұрын

    تلخيصات الكتب الفتره دي اكثر من رائعه بجد❤❤❤❤❤❤

  • @sohamedhat4940
    @sohamedhat49402 ай бұрын

    حلقه رائعه اللهم انصر اخواننا في غزه وفلسطين وثبت المقاومه والمجاهدين والمرابطين وسدد رميهم يارب العالمين

  • @omaribrahim1404
    @omaribrahim14042 ай бұрын

    بارك الله بك انت تدعمنا نفسيا بكلامك واختياراتك للكتب

  • @El_mejor546
    @El_mejor5462 ай бұрын

    بارك الله فيك ، دايم تذكر اخوانك المسلمين، شكرا لك وجزاك الله خير على الفوائد التي تقدمها لهذه الأمة .

  • @MohamedAli-bk6vk
    @MohamedAli-bk6vk2 ай бұрын

    جزاك الله خير و ثبتك

  • @2m3m4m
    @2m3m4m2 ай бұрын

    جزاك الله خير كما افادتنا

  • @user-xr7wh4ov7y
    @user-xr7wh4ov7y2 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @SirineMetidja
    @SirineMetidja2 ай бұрын

    افضل صانع محتوى واصل بالتوفيق

  • @user-gs9ik4me9v
    @user-gs9ik4me9v2 ай бұрын

    شكرا لك اخي من الاعماق .. وربي ينفع بيك

  • @maryamabir6021
    @maryamabir60212 ай бұрын

    أعظم إكتشاف بالنسبة لي على اليوتيوب دمت متألقا يا صديق💙💙💙

  • @Mohamed_Ashraf99
    @Mohamed_Ashraf992 ай бұрын

    رائع كالعادة ❤❤❤

  • @Ahmed-Elgendy
    @Ahmed-Elgendy2 ай бұрын

    ما شاء الله عليك كتاب وتلخيص متميز جدا

  • @user-se6ms7vt1m
    @user-se6ms7vt1m2 ай бұрын

    شكرا لكم

  • @self-made-FF
    @self-made-FF2 ай бұрын

    تبارك الله عليك

  • @arwaghozal3541
    @arwaghozal35412 ай бұрын

    الحلقه جميله جداا

  • @user-dt1xm4bz3n
    @user-dt1xm4bz3n2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤استمررر حبيبي احسنت بارك الله بيك

  • @omargaba1976
    @omargaba19762 ай бұрын

    الله يباركلك مش عارف اقولك اى الله يجازيك كل خير

  • @user-dt1xm4bz3n
    @user-dt1xm4bz3n2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤استمررر حبيبي احسنت بارك الله بيك 🎉🎉🎉🎉

  • @fatoufatou4990
    @fatoufatou49902 ай бұрын

    مزيدا من التقدم والنجاح

  • @FeerasGamer
    @FeerasGamer2 ай бұрын

    اتمنى تنشر لنا المزيد من ملخصات الروايات❤

  • @vanessasanchez9220
    @vanessasanchez92202 ай бұрын

    Merci bien. 💪💪

  • @Ahmed-536-
    @Ahmed-536-2 ай бұрын

    استاذ محمود شغلك جميل جدا ❤ ما نوع الجهاز الذي تستخدمه في المونتاج

  • @ahmedeprhem2734
    @ahmedeprhem27342 ай бұрын

    ممكن تشرح كتاب the daily laws

  • @user-gx9tm2fx5x
    @user-gx9tm2fx5x2 ай бұрын

    نريد تكثر من الروايات يا استاز 😊

  • @user-pv6et2jc2v
    @user-pv6et2jc2v2 ай бұрын

    الحياة فعلنا قاسية

  • @ABBASS214
    @ABBASS2142 ай бұрын

    برافو

  • @laviesont7689
    @laviesont76892 ай бұрын

    أسطورة إنتا

  • @Mohammed06543
    @Mohammed065432 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين ،،،،،،،

  • @mahmoudserag300
    @mahmoudserag3002 ай бұрын

    جميل

  • @user-hb4np2hd8c
    @user-hb4np2hd8c2 ай бұрын

    ممكن كتاب ميلشا الاحاد

  • @mahmoudserag300
    @mahmoudserag3002 ай бұрын

    رهيب

  • @halef_456
    @halef_4562 ай бұрын

    اسلام عليكم كيفك اخي اخي تسمحلي ان اخذ معلوها او نصيحا من فيديواتك ونشرها علا مواقع اتواصل الجتماعي مثلن انتا قلت 3 نصائح انا اكتبهن وحطهن بي فيديو يعني الفيديو يكون خلفيه بلون معين مع كتابت 3 نصائح تسمحلي اخي؟

  • @user-bm4my2tt3c
    @user-bm4my2tt3c2 ай бұрын

    والله لو تعلمنا القرآن وفهمناه وقرئنا أو سمعنا آحاذيث النبي صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء وطبقنا ديننا في حياتنا لكنا أسعد الناس أنت لم تذكر أن الإنسان يبدأ يومه بصلاة الفجر وقراءة القرآن والأذكار قبل كل ماذكرته السعادة يهبها الله لعباده الصالحين وينزعها من عباده المعرضين عن ذكره والعاصين قال الله تعالى (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ) صدق الله العظيم العلاج هو تطبيق شرع الله في حياتنا

  • @sohamedhat4940
    @sohamedhat49402 ай бұрын

    انا بعتبر القلق مثل السوس اللى بينخر فى الخشب بيدمر صاحبه بالبطئ ولكن القرب من الله تجعله مطمئن وتملئ قلبه بالطمأنينة

  • @ahmedmaher7341
    @ahmedmaher73412 ай бұрын

    Awesome

  • @user-ge4hm7bn1l
    @user-ge4hm7bn1l2 ай бұрын

    لو سمحت هل ممكن تعمل ملخص عن كتاب (الظلال من وراء جدران الموت )☠️

  • @jteto2911
    @jteto29112 ай бұрын

    👏🏻👏🏻

  • @k.s.a8344
    @k.s.a83442 ай бұрын

    إذا امكن.. كتاب "كيف تصنع العواطف" 📖

  • @zinoumoh4038
    @zinoumoh40382 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @hidanado9565
    @hidanado95652 ай бұрын

    ❤❤

  • @abumorsyalmsawa2587
    @abumorsyalmsawa25872 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @absealborke3809
    @absealborke38092 ай бұрын

    ما معني حياة طبيعية ؟

  • @m2mp329
    @m2mp3292 ай бұрын

    😮

  • @islamabdelrahman8283
    @islamabdelrahman82832 ай бұрын

  • @Dmf92
    @Dmf922 ай бұрын

    استاذ، ياريت لو الخرائط الي تعملهه بالمقطع ، ترفقهه pdf بالوصف

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    2 ай бұрын

    موجود نسخة في تيليجرام

  • @Dmf92

    @Dmf92

    2 ай бұрын

    @@Jeelyaqraa ممكن رابط القناة

  • @asami680
    @asami6802 ай бұрын

    و لا تنسى أهل السودان

  • @AdmissionShould
    @AdmissionShould2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Userloola7489
    @Userloola74892 ай бұрын

    ماهي الاسئلة السقراطية😅

  • @Eatrades112
    @Eatrades1122 ай бұрын

    القلق شي خطير لا يشعر به الا من مر فيه

  • @NaifAaron5162
    @NaifAaron51622 ай бұрын

    .

  • @mahmoudserag300
    @mahmoudserag3002 ай бұрын

    علق يا ولد

  • @hamzaosama8300

    @hamzaosama8300

    2 ай бұрын

    ؟؟؟

  • @user-xk3zr7cz7q
    @user-xk3zr7cz7q2 ай бұрын

    مش بفهم منك حاجة

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    2 ай бұрын

    بالتوفيق 👍🏻

  • @abdomohammed747

    @abdomohammed747

    2 ай бұрын

    المشكله عندك

  • @theguardiansofgalaxy169

    @theguardiansofgalaxy169

    Ай бұрын

    بص انا ساعات بحس بكده بص قليل يعني 😂

  • @theguardiansofgalaxy169

    @theguardiansofgalaxy169

    Ай бұрын

    بص انا ساعات بحس بكده بص قليل يعني 😂

  • @wagdihassan4334
    @wagdihassan43342 ай бұрын

    اسلوبك في السرد وتلخيص المحتوى ليس احترافي

Келесі