أعد السيطرة على حياتك !! ملخص كتاب : التخلص من الدوبامين 🧠
تعلم البرمجة من الصفر وباللغة العربية 👇🏼
www.codezilla.courses/introdu...
احصل على خصم ٥٥٪ باستخدام : READ55
=============================================
شاهد رواية مزرعة الحيوان من هنا 👇🏻
• مزرعة الحيوان 🐷 رواية ...
=============================================
للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
t.me/ReadTube
تابع القناة على تويتر
x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...
تابعنا على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب جلسات نفسية
• لا تدمر نفسك !! ملخص ك...
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
Dopamine Detox - an Animated Book Summary
ملخص كتاب : التخلص من الدوبامين
أهم أفكار الكتاب👇
0:00 مقدمة -ا لحمل الزائد الحسي
04:32 ما هو الدوبامين ؟
06:53 الجانب المظلم للدوبامين
12:23 ديتوكس الدوبامين
14:17 التخلص الكلي و التخلص الجزئي
18:51 الإنتاجية المستدامة
22:18 الخلاصة
Пікірлер: 693
تعلم البرمجة من الصفر وباللغة العربية 👇🏼 www.codezilla.courses/introduction-to-programming/pgq2u?coupon=READ55 احصل على خصم ٥٥٪ باستخدام : READ55
@yamona3775
4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@Aichaou61l13
4 ай бұрын
تصويت : المحاكمة
@umz6892
4 ай бұрын
ولا تنسى الدعاء لأهل سوريا كمان وجميع المسلمين
@user-ui6dc2jz1u
3 ай бұрын
✅ حمزة محمود
@yahyaadel4910
3 ай бұрын
حمزة محمود ✔️
كي تتخلص من الدوبامين عليك بتطبيق الآية الكريمة " ونهي النفس الهوى فإن الجنة هي المأوى" صدقت يا ربي... الحمد لله على نعمة الإسلام ❤
@NanaNana-lw2bm
3 ай бұрын
ألف الحمدلله
@user-sv2pd3ll6z
3 ай бұрын
أخطأت في كتابة الآية. التصحيح: وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى
@Abubakr-md6kz
3 ай бұрын
Hi
@user-dd3pi1gs9q
22 күн бұрын
طب جرب صوم دوبامين اسبوعين وضبط موع نوم والاكل
للتخلص من كل هذا هو العودة الى الله وقراءة القرآن الله يثبتنا ان شاء الله ❤
عندما تنغمس في الشهوات كالاكل و الجنس و اللعب فإن الدماغ يفرز دوبامين بعدها يأتي الندم و الحزن فتفرز هرمونات سلبية و عندما ننجز مهام لا يحبها الدماغ فإن عند الانتهاء منها ينشط مركز المكافأة و الفخر و يفرز الدوبامين في الدماغ أي في كلا الحالتين ، الحالة الثانية تجعلك تضرب عصفورين بحجر واحد
محتوى ممتاز ومفيد جدا. غالب الڤديوهات التي تنشرها أتابعها للآخر. اللهم اجعله في ميزان حسناتك
من اكثر الأشخاص الأيجابيين في اليوتيوب بالنسبه لي استمر بارك الله فيك❤
حلقة جميلة جدا تسلم..ربنا يجازيك على تعبك والله ❤❤
-اللهم صل على محمد وآل محمد عدد ما احصاه كتابك و أحاط به علمك و احسن لنا حسن عاقبتنا 💛❤️🧡💚❤️💙🤎🩵✨🌹
﴿ ﷽ ﴾ ﴿ إنّ اللّهَ ومَلائڪَتَـهُ يُصَلُّونَ عَلَى النّبِي يَا أيُّهَـا الّذِين آمَنُوا صَلُّـوا عَلَيهِ وَسَلِّـمُوا تَسْلِيمَا ﴾ الّلـهُمّ صَلِّ وسَلـِّم وبَارِڪْ على نَبِيّنَا محمد ﷺ
@muscleorfat3181
3 ай бұрын
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️
لعل القارئ يصلي علي النبي محمد فيزيدني درجة ويزداد درجات ♥ ♥ ♥
خوارزميات نظام المكافئة لكل شخص على حدى ❤❤❤
20:53 👍 ابدأ بالمهام الصعبة او المملة .
حمزه محمود👍✔️✔️،كلام رائع وحلقه جميله كعاده جيل يقرأ ❤
بارك الله فيك على محتوى قناتك المفيد المنير للعقل أحسنت واصل ،، تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿.
حمزه محمود✅ شكرا ع المجهود الرهيب اللي في الحلقه بجد
حمزة محمود جداً جزاك الله خيراً 😊
ياسلام اهنيك على الطرح الممتاز . معلومات قيمة
شكرا جزيلا حلقة رائعة 👍🏻
حلقة رائعة كالعادة.
المقابل من هذه التجربة تكسب نفسك ❤ حسيت براحة رهيييبة جدا و أنا فقط أتخيل أني عايشة لست شهور واااااو و 🤗
حمزة محمد ، يعطيك الصحة والعافية محتوى جدا متعوب عليه
حمزه محمود وأنت فنااااااااااااااان شكرا من الأعماق ❤❤❤❤
حمزة محمود . شكرا كثيرا حنطبق بإدن الله الخطوات
ارض زيكولا وشكرا ديما علي المعلومات الجميله❤
صح صح جزاك الله خير فديو ممتع ومفيد 👍👍👍
شكرا جزيلا مواضيع جد رائعة ومهمة
شكرا لك لتلخيص الكتاب المقطع اثر فيا
أللهم اني اسألك الثبات
أنا عندي استعداد جدا أعمل التجربة دي 😃 ده حلم حياتي أساسا 😂😂😂 بس يكون في شجر وموارد طبيعية علشان أعرف أصطاد وأستكشف
@gadanfar39
3 ай бұрын
روح للغابة
@yasir_imad
3 ай бұрын
معاك
@user-fx7eq2tu2f
3 ай бұрын
وانا كمان 😊
@doaa-bc3cb
Ай бұрын
فعلا والله 😂😂😂😂
فيديو أكثر من رائع ❤اتمنى يكون الملخص القادم عن رواية المحاكمة
جزاك الله خيرا ❤
شكرا تابعت الفيديو للآخر
محتوى رائع ومجهود اروع..ارجو التوفيق
ماشاء الله تلخيص في قمه الدقه
بارك الله فيك بمعية أحبابك
فديو رائع جدا أشكرك علي هذا المجهود
حلقة رائعة شكرا على مجهودك
موضوع جميل جزاك الله خيرا وبارك فيك
شكرا على الشرح الجميل والممتع
محتوي مبدع كالعادة 👍👍👍👍
رائع ❤ الى الامام
شكرا لك وجزاك الله خير
كافاكا حلو ي خوان وخاصه بي الشرح بتاع الجميل ده..❤❤
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
حمزة محمود مشكور على الحلقة المفيدة والدسمة
فيديو رائع ، بقالي فترة كبيرة متفرجتش على فيديو على القناة هما و فيه تطور رائع ، ما شاء الله ، نفع الله بكم ...
حمزة محمود جدا ربنا يبارك في عملك يارب
رووووعه وان شاء الله بجرب صيام الدوبامين ثلاث ايام
حمزة محمود 😉، ملخص جميل لكتاب رائع. أنصح في هذا الموضوع أيضا بحلقتين لعلي محمد علي: صيام الدوبامين - كيف تجعل الممل ممتعا، ،وحلقة أمة الدوبامين - علي وكتاب.
thank you for your effort is very useful for all people
جنت منتظر هكذا فيديو شكرا
جزاك الله خيرا كثيرا
محتوى ممتاز *حمزة*
جزاكم الله خيرا
لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲..
@AhmedHamdy-nu6wm
4 ай бұрын
عليه الصلاة والسلام
@sirmano
4 ай бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام
حلقة مفيدة واصل...
جزاك الله خير على الدعاء في المقدمة
شكراً لك ❤❤
حمزة محمود ❤ استغربت لفكرة جعل الأعمال المملة في أول يوم ، بس موضوع يستحق التجربة ، شكراً على الجهد المبذول 😊
@elmeskanisoundous3520
3 ай бұрын
الفكرة أن تبدا يومك بإنجاز اكتر الاعمال التقيلة بالنسبة لك و التي تتطلب تركيز و جهد كبير اولا ، كالدراسة و الحفظ مثلا او موعد مع الطبيب او احضار مستندات من موقع بعيد إلى اخره ، لأن هذه الأعمال هي غير مرغوب فيها عادة لذلك يجب البدأ بها كي لا تماطلها إلى ان تلغيها 😅
يعطيك العافية استاذ
حمزة محمود . بارك الله فيك
شكراً جزيلاً لحضرتك
احسنت ربنا يجازيك خير
حمزة محمود بارك الله فيك
حمزة محمود.... وحلقة رائعة ✅✅✅✅
حمزة محمود ،جزاكم الله خيرا 🇹🇳
اللهم صلِّ و سلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.... جزاك الله خيرا:::::حمزة محمود
Great ، thank you رياض الصالحين من فضلك
انا هختار كافكا للحلقة الجاية 🥰 بحب القناة هنا جدا 💚
كل من تحكم في حياته نجح بل تفوق في الحياة ، كتاب جميل جداً ❤❤❤
بارك الله فيك.. أرض زيكولا
شكرا لمجهودك
حلقة حلوة يا حمزة محمود ✅
✅️ جزاك الله خيرا في حاجات كتير صدمتني استهلاك محتوى مفيد والرياضه والميديا حاجات ممكن تأثر علينا سلبا والعيب ليس في الدوبامين بل زيادته بكميه كبيره
ربنا يبارك فيكم يارب
سبحان الله، انا كنت لظروف خاصة اضطريت ابقى اسبوعين بس مع دفتر و قلم و بدون انترنت ، كنت اعتقد اني لن استطيع العيش بس الحمدلله اكتفت اننا نخادع أنفسنا فقط
حلقة رائعة
تحفففففففففففففة ❤ حمزة محمود
لسى كنت هبحث عن هالموضوع 😂 بارك اللّٰه فيك أخي حمزة محمود شرحت الموضوع بإستفاضه😍👏
شكرا جزيلا انشاءالله عزوجل يتصر اهلنا في فلسطين واليمن هند شاكر من العراق
حمزة محمود.. شكرا جزيلا
استغربت لما سمعت اسمي 😂😂😂 من أفضل القنوات عندي ♥️
شكرا لك.
صلّوا على النبي ❤
الله يحفظك ويسعدك تحياتي اليك من العراق. ❤ أنا كمالات نهايت الفيديو
Hello Saryeddin, i recommend these books: ✔Meditations - Book by Marcus Aurelius ✔Zero to One - Book by Blake Masters and Peter Thiel ✔Getting Things Done - Book by David Allen ✔Why Nations Fail - Book by Daron Acemoglu and James A. Robinson ✔The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business - Book by Erin Meyer ✔Kafka on the Shore - Novel by Haruki Murakami ✔Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies - Book by Chris Yeh and Reid Hoffman ✔The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building - by Matt Mochary
شكرا حمزة محمود
الف شكر استاد
حمزه محمود شكرا ع المجهود
شكرا لأنك لا تضع مسيقى بالفديوهات
بارك الله فيك. ممكن تلخص ارض زيكولا.
النجاح الحقيقي هو النجاح في تقديم شي لله
حمزه محمود الله ينور عليك
❤ ربنا يوفقك
حمزة محمود 😅😂 انا فعلا عندي ادمان على الجري وبستمتع لما انزل العب رياضة ... استمر وسكرا جزيلا على المعلومات ❤
المحتوى الهادف القادر على خلق جيل عربي ناجح ❤
اخي سري الدين هنا 11:22 توقفت وكتبت تعليقي وقلت الحمدلله اللي خلاني اتابع وشويه ادمن فيديوهاتك احسن من البحث عن الدوبامين في الافلام والمسلسلات وبرامج التواصل اللي قلت عليها على الاقل هنا بتكون بتدخل معلومات وبتحل مشكلة بتواجهك متابعك محمد من اليمن ❤ 🇾🇪
شكرا يا باش مهندش كنت محتاج الفيديو ده حرفيا❤ + حمزة محمود😂✅
معاك لاخر الحلقة ❤