عصر سيطرة المدمنين 🔴 ملخص كتاب : أمة الدوبامين

كيف تشترك بالكورس ؟
١- ادخل على هذا الرابط 👈 courssat.com/#/course/210
٢- سجل حساب جديد في الموقع باستخدام الايميل أو اربطه بحساب جوجل .
٣-استخدم كوبون readtube عند الشراء للحصول على خصم ٥٠٪؜ من سعر الكورس . هذا الكود متوفر لمدة ٣ أيام من نزول الفيديو ولأول ١٠٠ شخص يقوم بالتسجيل في الكورس عبر الكوبون .
شكرا جزيلا مقدما لكل شخص سيسجل بالكورس، وأتمنى لكم التوفيق والنجاح في تعلم هذه المهارة الجديدة 👌
===========================================================
للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
​t.me/ReadTube
تابع القناة على تويتر
x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...
تابعنا على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب جلسات نفسية
• لا تدمر نفسك !! ملخص ك...
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
Dopamine Nation - by Anna Lembke - An Animated Book Summary
ملخص كتاب : أمة الدوبامين
أهم أفكار الكتاب 👇🏻
0:00 عصر سيطرة المدمنين
03:41 إشباع النزوات
06:46 الشهوة وكيمياء المخ
12:17 إعادة توازن الدماغ
20:02 التغلب على العقبات النفسية
27:01 الخلاصة

Пікірлер: 153

  • @Jeelyaqraa
    @JeelyaqraaАй бұрын

    رابط كورس الانيميشن 👈 courssat.com/#/course/210 استخدم كود : readube للحصول على ٥٠٪؜ خصم

  • @admo6728

    @admo6728

    Ай бұрын

    Readube

  • @admo6728

    @admo6728

    Ай бұрын

    علي فكره بحاول انزل الاشتراك في القرص لا يتفاعل

  • @Jeelyaqraa
    @JeelyaqraaАй бұрын

    لا تنسوا أهل فلسطين من دعمكم ودعائكم..

  • @saidaelfallous4913

    @saidaelfallous4913

    Ай бұрын

    أهل فلسطين في العيون بيضوا وجه الأمة بيض الله وجوههم وحرمها على النار ❤

  • @ahmedhussien7009

    @ahmedhussien7009

    Ай бұрын

    ربنا يحفظهم ممكن ملخص احجار على رقعه الشطرنج

  • @Sakr246

    @Sakr246

    Ай бұрын

    القاعده دي عاوزه كبايه قهوه مش شاي 😂

  • @Ahmed-cg9ju
    @Ahmed-cg9juАй бұрын

    فَٱعْلَمْ أَنَّهُۥ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا ٱللَّهُ وَٱسْتَغْفِرْ لِذَنۢبِكَ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَٱلْمُؤْمِنَٰتِ ۗ وَٱللَّهُ يَعْلَمُ مُتَقَلَّبَكُمْ وَمَثْوَىٰكُمْ اللهم نصرا لإخواننا

  • @deerandocean6570
    @deerandocean6570Ай бұрын

    نوع الادمان لي عندي هو محتوى قناتكم 😅 ما شاء الله اللهم بارك

  • @zaydoonal-lamy5125
    @zaydoonal-lamy5125Ай бұрын

    حلقة جداً دسمة، يجب مشاهدتها اكثر من مرة لاستيعاب كمية المعلومات الموجودة فيها. شكراً جزيلاً على المجهود الرائع وربي يجعله في ميزان حسناتكم.

  • @hadilbenarbia7479
    @hadilbenarbia7479Ай бұрын

    اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه اجمعين❤

  • @ahmedmorgan5073
    @ahmedmorgan5073Ай бұрын

    صلوا على الرسول محمد

  • @AhmedBou-bm4kp
    @AhmedBou-bm4kpАй бұрын

    ياحي ياقيوم بارحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الا نفسي طرفة عيني

  • @user-xd1es1pr4h
    @user-xd1es1pr4hАй бұрын

    اللهم اغفر لنا ولوالدينا ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات وصلي الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @DikenFrost
    @DikenFrostАй бұрын

    - عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشراً) رواه مسلم

  • @chemist61
    @chemist61Ай бұрын

    لعل القارئ يصلي علي النبي محمد فيزيدني درجة ويزداد درجات ♥ ♥ ♥

  • @sarahch-xq9px
    @sarahch-xq9pxАй бұрын

    ادعو لي ان يعود شغفي للدراسة و اشفى من كل عين و حسد و الله من اواءل الى طالبة شهادة لم تفتح كراسها لشهر و الله ما عدت اطيق الحياة واريد الموت لدرجة اني ما ان استيقظ حتى اتحسر لنهوضي

  • @fdfdfd3794

    @fdfdfd3794

    Ай бұрын

    بالتوفيق يانجم

  • @saidaelfallous4913

    @saidaelfallous4913

    Ай бұрын

    شفاك الله تعالى ومتعك بالصحة والعافية والسلامة وراحة البال. على ما يبدو هاته أعراض اكتئاب استشيري طبيب نفسي مختص.

  • @sarahch-xq9px

    @sarahch-xq9px

    Ай бұрын

    @@saidaelfallous4913 للاسف ظروفنا مادية لن تسمح

  • @user-sx3ri5rk3c

    @user-sx3ri5rk3c

    Ай бұрын

    السلام عليكم هذه بداية اعراض الاكتئاب اريدج تلعبين رياضة وتتركين الموبايل او تقللين منه تذكرين نعم الله وتشكرين الله على نعمه عليكم اذا ضروفكم المادية متسمح تراجعين طبيب نفسي مو مشكلة تستطيعين أن تلعبي رياضة وتقللين من استخدام الموبايل وتشكرين نعم الله عليكم وتشكرين الله سبحانه وتعالى على نعمه عليكم الصلاة وقراءة القرآن الكريم العظيم فهو المعالج والطبيب الاول للأمراض النفسية التنفس الصح وممارسة هواياتج اذا تحبين تطبخين اطبخي اذا تحبين ترسمين ارسمي سوي اي شي إيجابي وحلال تحبي أن شاء الله يرجع شغفج وترجعين من الطلبة الاوائل فقط اسعي والله سبحانه وتعالى سوف يجازيج

  • @slam701

    @slam701

    Ай бұрын

    عليك.بقراءة.البقرة.والاذكاروالاستغفار.

  • @aymantahaboulifa4829
    @aymantahaboulifa4829Ай бұрын

    بارك الله فيك دكتور والله محتواك هادف ومفيد ❤❤❤

  • @Ajnadeen_77
    @Ajnadeen_77Ай бұрын

    عرض رائع واختيار موفق، شكرا لك.

  • @oin_czn
    @oin_cznАй бұрын

    الله يكتب اجرك ويرفع قدرك

  • @mohamadshatat292
    @mohamadshatat2927 күн бұрын

    مجهود رائع شكراااا يا هندسة

  • @NasimDarwish-fb3zg
    @NasimDarwish-fb3zgАй бұрын

    جزاك الله خير الجزاء... موفق دائما بإذن الله ❤

  • @m.z.b789
    @m.z.b789Ай бұрын

    شكراً جزيلا لكم على هذا المحتوى القيم

  • @nanogold2257
    @nanogold2257Ай бұрын

    ربنا يفتح عليك ويزيدك من علمه وينفع بيك♥️🌹

  • @Ahmed-Elgendy
    @Ahmed-ElgendyАй бұрын

    ما شاء الله حلقة عظيمة جدا

  • @m.z.b789
    @m.z.b789Ай бұрын

    استفدت واستمتعت يا ريس 🌿🌿

  • @hamzamohamed7935
    @hamzamohamed7935Ай бұрын

    كتاب و حلقة موفقين...إحترامي من السودان

  • @abbashawsawi776
    @abbashawsawi776Ай бұрын

    سيد بساتين برافو عليك حلقة ممتازة

  • @pirst1sunshine725
    @pirst1sunshine725Ай бұрын

    مجهود رائع شباب.

  • @amrmohamed4077
    @amrmohamed4077Ай бұрын

    شكراً لمجهودك 🙏

  • @ahmedahmed-sd1hb
    @ahmedahmed-sd1hbАй бұрын

    شكراً لك حبيبي متابعك يمني من المانيا.

  • @anasalangari5596
    @anasalangari5596Ай бұрын

    مبدع جداً الله يبارك

  • @HassanHassan-hb7wr
    @HassanHassan-hb7wrАй бұрын

    الله يحفظكم. شكرا لك شكرا ❤

  • @saidaelfallous4913
    @saidaelfallous4913Ай бұрын

    شكرا لك كالعادة استفدنا واستمتعنا ❤

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    العفو

  • @user-kw9nu5ju6p
    @user-kw9nu5ju6pАй бұрын

    من أجمل الحلقات ❤

  • @kusailahabdullah490
    @kusailahabdullah490Ай бұрын

    تلخيص رائع ياباشا❤

  • @ahmedmorgan5073
    @ahmedmorgan5073Ай бұрын

    شكراً لحضرتك ❤️

  • @olahafuth233
    @olahafuth233Ай бұрын

    انا بس بشكرك جدا جدا على اختيارك لل مواضيع الحساسة دي حرفيا انته wow شكرا ليك

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    العفو 🙏🏻

  • @basharmalki3891
    @basharmalki3891Ай бұрын

    شكرا لكم

  • @ahmedtop4402
    @ahmedtop4402Ай бұрын

    افضل قناه علي اليوتيوب ❤

  • @pirst1sunshine725
    @pirst1sunshine725Ай бұрын

    مجهود رائع شباب الألم ينتج من هرمون الاوكسي توسين

  • @Alaa-mr4kq
    @Alaa-mr4kqАй бұрын

    يعطيك العافية

  • @yoppayaya
    @yoppayayaАй бұрын

    شكرا جزيلا على تواجدك الدائم و المستمر ، و الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    العفو

  • @user-uq4kz3yh8d
    @user-uq4kz3yh8dАй бұрын

    شكرا

  • @Mohamed_Ashraf99
    @Mohamed_Ashraf99Ай бұрын

    رائع ❤❤❤❤

  • @khalid_Ahmed200
    @khalid_Ahmed200Ай бұрын

    بقترح عليك انك تعمل سلسلة فيديوهات عن كتاب زاد المعاد في هدى خير العباد هيكون جامد بطريقة الإلقاء الخاصه بحضرتك بحييك علي الفيديو ❤❤

  • @mohamedasi2153
    @mohamedasi2153Ай бұрын

    ممتاز استمر ❤

  • @user-dt1xm4bz3n
    @user-dt1xm4bz3nАй бұрын

    ❤❤❤استمررر حبيبي احسنت بارك الله بيك

  • @m.z.b789
    @m.z.b789Ай бұрын

    ويلا بينا نبدأ 🌞🌞

  • @user-ky5fd7gf1e
    @user-ky5fd7gf1eАй бұрын

    الله يوفقك ❤

  • @inoxghita6101
    @inoxghita6101Ай бұрын

    أدعو لي بالشفاء العاجل من الإباحية والله مريض نفسي

  • @mohameedbadi2949
    @mohameedbadi2949Ай бұрын

    اللهم أنصر المسلمين وأمة رسولنا محمد صلي الله عليه وسلم

  • @cjjgjhhhgjg4755
    @cjjgjhhhgjg4755Ай бұрын

    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🤲

  • @user-dr8lo5su5x
    @user-dr8lo5su5xАй бұрын

    رائع

  • @MohamedAhmed-mp7lx
    @MohamedAhmed-mp7lxАй бұрын

    سيد بساتين ر بنا يبارك لك يا بشمهندس محمود

  • @belkherassanetouati8441
    @belkherassanetouati8441Ай бұрын

    رسالة في الطريق إلى ثقافتنا اتمنى ان تعمل حلقة لهذا الكتاب من فضلك

  • @alaabaqi8441
    @alaabaqi8441Ай бұрын

    Thanks

  • @walidrejoine3670
    @walidrejoine3670Ай бұрын

    سوي تلخيص لكتاب خط الدم او حمرة الغسق في الغرب لـكورما blood meridian

  • @karimachaqchaq9046
    @karimachaqchaq9046Ай бұрын

    Great book

  • @Mohammed06543
    @Mohammed06543Ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين....

  • @hadilbenarbia7479
    @hadilbenarbia7479Ай бұрын

    اسغفر الله الغفور الرحيم

  • @qusaysultan865
    @qusaysultan865Ай бұрын

    نريد كتاب عن ترك الفيب والتدخين

  • @BrahimElasri-iu5ev
    @BrahimElasri-iu5evАй бұрын

    فعلا الدوبامين سيف ذو حدين

  • @MrHafid-gt4bn
    @MrHafid-gt4bnАй бұрын

    سيد بساتين 😊

  • @ahmedashraf-dx7xo
    @ahmedashraf-dx7xoАй бұрын

    حلقة عن the upside of stress

  • @M7O4
    @M7O4Ай бұрын

    ‏‪18:32‬‏ كذلك الصيام من أهم الطرق لزيادة تحمل الألم وذكرتها الكاتبه

  • @sjd777
    @sjd777Ай бұрын

    ياريت أستاذ تعمل فيديو عن كتاب ممتلئ بالفراغ لدكتور عماد رشاد

  • @hamouda4153
    @hamouda4153Ай бұрын

    ملخص كتاب قوه عقلك الباطن لو سمحت وشكرا مقدما

  • @theAymen_dev
    @theAymen_devАй бұрын

    اللهم انصر إخوتنا الفلسطينيين على الكيان الصهيوني، وثبتهم وانصر خطاهم يا رب

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    لما تدعي لكلاب الصهاي*ة ، خليك دقيق ، قول اخواتك البهايم و لا تقول اخواتك في فلسطين ، فأهل فلسطين اشرف منك

  • @ajsns56
    @ajsns56Ай бұрын

    بدنا رواية جثة لذيذة ❤

  • @moadwaddah6353
    @moadwaddah6353Ай бұрын

    تم

  • @user-fh3ld3tb9b
    @user-fh3ld3tb9bАй бұрын

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك اخي الكريم نريد تلخيص كتاب منطلقات طالب العلم للشيخ محمد حسين يعقوب بارك الله فيك ياغالي

  • @ahmedhussien7009
    @ahmedhussien7009Ай бұрын

    ممكن ملخص احجار على رقعه الشطرنج

  • @Alarabi959
    @Alarabi959Ай бұрын

    هذا الدوبامين عجيب و هو نتيجة أبحاث كثيرة على مر السنين من تعب البشرية

  • @HassanHassan-hb7wr
    @HassanHassan-hb7wrАй бұрын

    سيد بساتين

  • @user-uj6yk5qc6n
    @user-uj6yk5qc6nАй бұрын

    صح

  • @umsafi
    @umsafiАй бұрын

    دايما الناس بتجيب سيرة إدمان السكر، لكن ما حد بيحكي عن إدمان المالح والمواد الحارة مع إنه شائع مثل ادمان السكر 😊 وإدمان القهوة، وإدمان التنظيف عند بعض ربات البيوت.

  • @nahlaali268
    @nahlaali268Ай бұрын

    سيد بساتيين ❤

  • @engyamenn
    @engyamennАй бұрын

    Feel good productivity اقترح عليك كتاب لتلخيصه باسلوبك الممتع

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    حاضر من الكتب اللى في الخطة باذن الله

  • @m.z.b789
    @m.z.b789Ай бұрын

    ✅ سيد بساتين

  • @alsadre5658
    @alsadre5658Ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن كتاب أو مقال أو اي شيء يعجبني كيف اطبق المعرفة المأخوذة من الكتب أكبر مشكلة عندي هي لا اطبق ما اعرفه و لا اعرف كيف اطبق رغم وجود التعليمات و المعلومات أريد حل لهذه المشكلة

  • @Abdullah-sf1is
    @Abdullah-sf1isАй бұрын

    ❤❤❤❤

  • @ALi-dq9dh
    @ALi-dq9dhАй бұрын

    ❤❤❤

  • @abbasabbb7320
    @abbasabbb7320Ай бұрын

    🎉

  • @MohammedAhmed-pl8gz
    @MohammedAhmed-pl8gzАй бұрын

  • @mostafagamal2373
    @mostafagamal2373Ай бұрын

    سيد بساتين😂❤

  • @ahmed_546
    @ahmed_546Ай бұрын

    صديق أو مجموعة أصدقاء هنا ونشجع بعض عالقراءة

  • @grotsol1877
    @grotsol1877Ай бұрын

    6:47

  • @cartoonkb1
    @cartoonkb1Ай бұрын

    صحيح لم يصبح الادمان مقتصر على المخدرات أو التدخين وما شابه بل هو كل شيء تقعله بافراط

  • @Abd0-Sayed
    @Abd0-SayedАй бұрын

    لالا لا الكتاب ده كده لازم يتقري 😂❤

  • @dragonball6534
    @dragonball65349 күн бұрын

    كيف استطيع الحصول على هذة الكتب مجنانا

  • @user-hl3nx3fk9l
    @user-hl3nx3fk9lАй бұрын

    ولولا كثره الباكين حولي على احوالهم لقتلت نفسي😢

  • @Edine12
    @Edine12Ай бұрын

    شكرا جزيلا يا استاذ بس عايز اسالك عن الكورس هل ممكن نتعلمه عن طريق هاتف ام بيحتاج لكمبيوتر

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    محتاج كمبيوتر للبرنامج

  • @Edine12

    @Edine12

    Ай бұрын

    شكرا جزيلا

  • @Mo_866
    @Mo_866Ай бұрын

    كيف أستطيع الحصول على النسخة الإلكترونية من الكتاب

  • @ahmed_mohammed_1
    @ahmed_mohammed_1Ай бұрын

    انا لسه شايف الفيديو .. هل في امكانيه ان حضرتك تمد مدة الخصم بتاعة الكورس؟؟

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    ادخل على الرابط وتواصل مع الفريق على واتس اب وقولهم وان شاء الله يساعدوك

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    هتلاقي ايقونة واتس اب تحت على شمال الصفحة

  • @H_H_abualsauod
    @H_H_abualsauodАй бұрын

    لازم اعمل لدماغي اعادة توازن

  • @moussaprivat2445
    @moussaprivat2445Ай бұрын

    ‏المشكلة في هذا العصر تجنب الشهوات

  • @Djamelkarim
    @DjamelkarimАй бұрын

    السلام عليكم استاذ انت حاطط سعر الكورس 29دولار يعني انا لو سجلت الان راح يكون السعر نصف الثمن ؟؟

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    نعم الكوبون هيخلي الكورس ب ١٤.٥ دولار ( نصف السعر )

  • @AhmedAshraf-ws4yz
    @AhmedAshraf-ws4yzАй бұрын

    اجيب الكتاب ازاي من ستور اونلاين لو حد عارف دار معينة بتبيع الكتب دي

  • @ahmedahmed-sd1hb
    @ahmedahmed-sd1hbАй бұрын

  • @redar5460
    @redar5460Ай бұрын

    سيد بستين

  • @omarfarrag11
    @omarfarrag11Ай бұрын

    .

  • @Mohammedali-lr1qy
    @Mohammedali-lr1qyАй бұрын

    المتل الليبي يقول فرحة العيد في مرجاه ...

  • @user-mf7fv3vg6n
    @user-mf7fv3vg6nАй бұрын

    الصورة المصغرة فيها اخطاء هل هي مقصودة

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    الصورة تعبر عن العقل المدمن للشهوات

  • @user-mf7fv3vg6n

    @user-mf7fv3vg6n

    Ай бұрын

    @@Jeelyaqraa شفت السكارة فوق الفم والدخان طالع من المبايل

  • @user-wt9bi7si7l
    @user-wt9bi7si7lАй бұрын

    تنصحونى اسمع الملخاص ولا اسمع الكتاب كامل افضل غير انى اقراه لانى ماعندى روح للقراءه اليعرف وعنده تجربه يفيدنى رجاء واتمنى صاحب القناه يفيدنى بكل مصداقيه

  • @Jeelyaqraa

    @Jeelyaqraa

    Ай бұрын

    لو معندكش وقت تماما ، الملخص سيساعدك باذن الله. إذا استطعت شراء و قراءة الكتاب ، فأنصح بمشاهدة الملخص سواء قبل او بعد القراءة للحصول على أكبر قدر من الفائدة

  • @user-wt9bi7si7l

    @user-wt9bi7si7l

    Ай бұрын

    @@Jeelyaqraa تقصد انو الملخص مش هيعطينى الفايده كامله من المعلومات مش فوايد القراءه للعقل اقصد المعلومات الى بالكتاب مش هيعطهالى بشكل كامل اتمنى توضحلى بس النقطه ديه لانها مههمه اوى

  • @user-wt9bi7si7l

    @user-wt9bi7si7l

    Ай бұрын

    @@Jeelyaqraa معلش بس توضح لى هذه النقطه لانها مهمه اوووى ليا وعلى اساسها هبدا نظام الاستماع او القراءه معلش

  • @user-wt9bi7si7l

    @user-wt9bi7si7l

    Ай бұрын

    @@Jeelyaqraa بتمن تكون فهمت سؤالى وربنا يخليكى تجااوبنى عليه من الاخر عشان عايزه ابدا

  • @user-wt9bi7si7l

    @user-wt9bi7si7l

    Ай бұрын

    @@Jeelyaqraa اخى بقالى فتره منتظره جوابك معلش والله الجواب مش هياخذ دقيقه بس هفهم من خلاله اعمل ايه بالظبط

Келесі