Друзья всем привет, сделал для вас видео Джима Квика на тему суперпамяти и супермозга.
Мы сейчас с вами живем в эпоху информационной перегрузки, в нашей жизни очень много информации и как с ней работать и все это запомнить не понятно.В этом нам с вами поможет Джим Квик.
Джим Квик - тренер по развитию мозга и памяти и директор агентства Kwik Learning. В качестве коуча он работает с сотрудниками Nike, General Electric, Virgin Group, а также преподает студентам Нью-Йоркского университета, Гарварда и Стэнфорда. На последней онлайн-встрече Inc. Real Talk Квик рассказал о четырёх приемах, которые помогают быстрее учиться и лучше запоминать нужную информацию
1. Вспоминать сны
2. Застилать постель
3. Пить воды.
4. Чистить зубы левой рукой
5. Медитировать на дыхание
6. Заварить чай для мозга
7. Пока пить чай записывать план и благодарность (надо обязательно вести журнал)
8. Простые упр 3-4 мин упражнение для мозга, баланс
9. Смузу: голубика и авокадо
10. Читать 20-30мин (обязательно) кто читает тот и побеждает.