Спасибо за просмотр! Если понравился урок, поставь лайк и поделись этим роликом с друзьями.

@andrewalex7747

6 жыл бұрын

как делать челнок?

@christosnb8444

5 жыл бұрын

автор я вам благодарен я вообще не умею драться хотя телосложение у меня крупное но это ничего не значит из за ваших уроков я хоть смогу постоять за себя я человек мирный но если нет выхода решить дело разговором то только дракой

@user-gz2qs5cw6k

6 ай бұрын

Как можно записаться к данному тренеру?

Я давно не новичок в этом деле,но это лучший тренер который я увидел в ютуб,все четко и ясно.

Академические тренировки от Сергея! Как по учебнику, очень доступно объясняет!!! Спасибо Сергей!

Сделайте пожалуйста выпуск про комбинации 2-1,к примеру двойка-уклон-снизу в корпус,двойка-отяжка-правый и т.д. Очень хорошо объясняете про всякие ньюансы,хочу сказать,что на тренировке думается плохо всё в темпе,людей много,тренер всем внимание уделить не успевает,а дома можно тщательно все изучить и закрепить,в общем ваши выпуски очень полезны

Каждый день тренируюсь по вашим урокам. Очень понятно. Сделайте пожалуйста видео полного урока с последовательной отработкой всей базовой техники 🙏

Шедевр!Ждём следующих уроков.

полезныи обзор! спасибо Сергеи продолжаите.

Сергей, очень доходчивые уроки, большое спасибо!

Спасибо за твои уроки Сергей!

Грамотно , всё раскалывает по полочкам , у каждой вещицы есть своё место , очень хороший урок

Сергей большое спасибо за урок.

Очень! Грамотный тренер. 👍👍👍

Спасибо большое вам за обучающие видео!!!!

Лучший тренер в интернете, всё доходчиво и грамотно, спасибо Сергей, здоровья вам и всех благ!!!

Отличный тренер🙋

Серёжа ты четка объяснил, молодец!!!!!

xorosiy urok .thanks trener

Спасибо Сергей.

Каждый раз пересматриваю перед тренеровкой. Классно разобрано.

Очень толково и понятно, спасибо

Благодарю , все повторяю , все получается и будет получаться !

Отличный урок 🔥

Лучший канал! Продолжайте дальше

Предельно понятно, спасибо!

Отличные уроки тренер

Спасибо за урок👌🏽

Спасибо братка , от души . Привет из Таджикистана тебе .

@user-km5si8gx2u

4 жыл бұрын

Таджик занимается боксом 😅

@user-bc8bv6od6v

3 жыл бұрын

@@user-km5si8gx2u , и что?

Очень хотелось бы увидеть видео о том как грамотно составить тренировочный процесс боксера, все циклы подготовки , силовые , функциональные тренировки , и как их совмещать с тренировками по боксу

@user-gu2uf5wq3h

Жыл бұрын

Получил ответ?

спасибо вам большое ! очень полезное видео !

Очень хороший канал, пожалуйста продолжайте.

спасибо большое за такие видео.)))

Хороший тренер

Субботин хороший тренер,все очень понятно объясняет

Вот это понимаю по делу!

this trainer is a real gentleman ...

Канал суперкий!!!

Лутший тренер на ютубе

Спасибо большое

Отличный канал

Спасибо

Красава 👍

Класс!

Мастер своего дела , хейтеры скажут что что-то неправильно

Про комбинации спасибо... Но по мне технику ударов чётко объяснил Фролов...

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Слишком мудрено.

Благодарность вам за четкое объяснение

спасибо то что я просто пошагово

Я подожду ещё когда вы придумайте урок как стать боксером за 10 минут) тогда буду заниматься)

Спасибо тебя . Вот тренер . Молодец , такой молодой , но чотка обиснит .

Как повезло кто у вас требуется. Спасибо большое за урок:)

Круто

Сергей, а что если в боевой позиции кулак левой руки чуть больше докрутить ладонью вниз, так по ощущениям удар быстрее, и кулак вкрутить легче. Что скажете?

Красава

Спасибо большое, отличный урок. "Как стать боксером за 10 уроков?" Правильный ответ : "Никак" ) Простите, не удержалась)

Объясняет четко! Голос такой у человека, бывает! +Запыханный!

@neytan4756

2 жыл бұрын

Как у школьника

@relaxingsleepformusic8413

2 жыл бұрын

@@neytan4756 похер, главное по теме)

@neytan4756

2 жыл бұрын

@@relaxingsleepformusic8413 Согласен, 3 ролика смотрел (третий) Все не понятно объясняли, это посмотрел понял что ошибки допускал

Я никак не могу дыхание контролировать,если покажете -буду благодарен!

@Demonius1976

3 жыл бұрын

Выдыхай на выбросе удара, и всё ...

Нужно ли при джебе слегка отрывать пятку правой ноги от пола или это ошибка ?

думаю, оговорка 9:00 "на выдохе удар и на выдохе вернулись в исходное положение". в исходное на вдохе, наверно

@user-eq8su2ci4y

4 жыл бұрын

Нет,на выдохе

В прямом ударе поавой рукой, левая нога вращается на пятке? Вес на левой пятке потому что удар наносится из стойки боком, в которой оба носка повёрнуты вправо? Не лучше ли во время правого прямого делать поворот на обоих носках, так чтобы левый носок смотрел на противника, правый насок на левый, вес переносить на левый насок? И ещё, если так как вы говорите, вес переносится на левую пятку, то тогда правый насок должен поворачиваться туда, куда мы перекидывает вес, т к на правую пятку, ведь удар становится сильнее, если разгибать в цель правый голеностоп?

Как правильно дышать во время спурта? Спасибо.

@user-jr1qc5je6f

3 жыл бұрын

Выдыхать при ударе

Помню пришел в зал паренек. Лысый, страшный, крепкий такой. Ну мы тренируемся, а он сбоку один, то штангу тягает, то грушу колотит. Ну раз на 20-й, тренер у него и спрашивает, будет ли он наконец со всеми заниматься. Тот и отвечает: "да мне уже не надо, все все видеоуроки по боксу прошёл дома самостоятельно" На предложение стоять хотя бы в парах, в заключительной части тренировки, паренек тоже отказался. Коммерческий клуб, с картами самостоятельного посещения.

Оч доступно

А как не бить размашито боковой сделайте урок

Хожу на бокс 3 недели, одного дня хочу научиться всему этому!

@ruslan9192

4 жыл бұрын

I wanna be a king какой прогресс все ещё ходишь на бокс?

Много обзоров смотрю такого типа,все нравится но, либо я бездарность либо какое то не допонимание у меня,и считаю что нужно все ровно в зал чуть по ходить,потому что смотреть и делать одно,а смотреть делать и слушать критику и по правки намного эффективней будет)но видео уроки классные на этом канале🤙

👍👍👍

Можно подсечка сделать под впереди стоящую ногу боксера!

Здравствуйте. На 6:31 таз ногу поворачивает, или нога тазу засчет поворота скорость придает ( нога таз поворачивает)?

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Нога тазу помогает, т.е. все способствует вращению, скручиванию, правое колено стремится к левому - это добавляет момент вращения и таз резко крутим само собой и все звенья заканчивают одновременно с ударом.

👍

Как научится недорозгибать руку до конца (в локте) ? Подводящие упражнения, техника?

как борцу научиться бить?

Если делать подставку есть большая вероятность выхватить встречный боковой.

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

А если не делать то прямой?

Хоть я в боксе новичок, но вижу уже некоторые недочёты в технике коллеги. Во первых руку в локте нельзя выпрямлять, можно получить травму в локте. Во вторых нет раскатости в ногах, как бы в завалочку делает свои движения и в третьих носок правой ноги нужно сильнее выворачивать к себе. А так вроде пойдёт.

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Про выпрямление руки лучше Цзю расскажи.

Это пройдет только с соперником своего роста, с высоким и большим размахом рук будете как мешок стоять, т.к. в такой ситуации вам надо будет попасть первым (это включить ноги) либо войти с уклоном.

@trenerfight

6 жыл бұрын

Скорость нейтрализует разницу в росте

@user-gp7gd4ee4i

6 жыл бұрын

Скорость на ногах да. Но перекладывая вес с задней ноги на переднюю не получится, т.к. высокий соперник подбирает дистанцию и начинает атаку когда вы стоя на месте и даже с выпадом (когда задняя нога остается на месте) вперед до него не дотянетесь. В итоге у него рука уже выброшена и даже если мы успеваем выкинуть руку навстречу, то из-за разницы длины рук мы упираемся в его джеб (если бьем без уклона) а наша рука не дотягивается до его головы (т.к. т.к. уперлись в его руку).

@vladislavy.8778

4 жыл бұрын

@@user-gp7gd4ee4i а зачем "мерятся" прямыми ударами при разнице в росте скажем 20 см? Чем длиннее конечности и туловище, тем сложнее поддерживать скорость, тем больше энергии расходуется на удар, на движение корпуса. При низком росте надо брать скоростью и движением.

я про стойку

Меня тренер по кикбоксингу учит, чтобы носки обеих ног смотрели вперёд в стойке. Как правильно?

@strangerman4848

3 жыл бұрын

В кикбоксинге и боксе разные техники, слушай своего тренера, в любом случае его советы тебе подойдут больше.

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Правильно.

Левый боковой пройдет брат, правую со школу лучше держать и акцентировать на правой селюсти. При всем уважении

интересная техника - 1ый раз про пятку слышу

@user-hc2zg5bs8i

4 жыл бұрын

На черном цвете ринга,лучше было бы белые кроссовки одевать ,чтобы ученики увидели как ноги работают.

Движение ног, это движение стоп. Как ставится стопа, на носок, на пятку, чем отталкиваешься носком или всей стопой. Если удар начинается с ног, то чем отталкиваешься, носком или пяткой, чем скажи чем пожалуйста, а потом рассказывай про локти и плечи хоть до ночи.

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Носком.

Скажите пожалуйста, как при правом прямом не повредить руку в локте при промахе по мешку...когда вскользь в движении промахиваюсь с внутренней стороны кулака, бывает боль в локте(

@user-uu1sm3bl4w

5 жыл бұрын

не вываливай руку, в момент удара напрягай ее, держи небольшой тонус мышц рук, слово ты ударяешь и тут же оддергиваешь ее назад.

@user-uu1sm3bl4w

5 жыл бұрын

иначе твой локоть будет выгибаться

Каждый по другому учит,лучше просто рассмотреть ошибки новичков.

кулаки на уровне плеча должны быть?

@user-vp7fd8ul1k

5 жыл бұрын

Rus-Lion Kosmos Вообще ниже плеча должна, т.к Рука устанет быстро если кулак будет выше плеча

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Рука не находится в застывшем положении, она постоянно в движении, поэтому и высота и угол в локте постоянно меняются и рука не устает и противник в напряжении.

Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.

Какбудто не бокс посмотрел а геометрию

Есть правило "10 тысяч часов". Найдите и поймите, и нехуй думать, что все так просто.

Тренер ты похож на актера из голивуда Имя не помню

@gelzenkirhenn

5 жыл бұрын

Ryan Reynolds ?

про левшу забыл

А при джебе тазом вообще не доворачиваем?

@user-pf6vk1fu4z

2 жыл бұрын

Если сильнее надо то да.

Рич 2 метра

носки ног, обеих, должны развёрнуты во вне, что бы быстрее двигаться вперёд и назад. про голову вообще ничего не сказал. где уход в атаке головы, по трём плоскостям? бить резче прямой удар в сочетании предплечья и кисти, где они отводятся (перезаряжаются) не линейно, а по кругу. удар сильнее и резче в сочетании разгона энергии от ног, корпуса, плеча, закручивания в штопор предплечья и сжимания кисти в кулак.

Реальное название - "Как получить представление о технических элементах в боксе"

@-nik-7946

4 жыл бұрын

Справебыдл

Да, абсолютно все верно,но профи боксеры не так делают,т.е они делают не так как учат нас в залах

@user-or1td3be5d

5 жыл бұрын

а как они делают?

@intrvrtdrm

5 жыл бұрын

@@user-or1td3be5d т.е нам в залах говорят что б левую руку держать возле челюсти,а техника профи.боксеров совсем другая,я думаю что все тренеры должны учить одинаково,но к сожалению это не так,тут левая рука стоит далеко от челюсти,может прилететь левый боковой или правый

@user-or1td3be5d

5 жыл бұрын

@@intrvrtdrm ну не знаю, Мухаммед Али и Емельянкнко вообще руки держали опущенными, но они же профи. Это все думаю индивидуально, каждый мастер делает свое дело по своему, но все мастера свое дело выполняют хорошо, ведь их не просто так называют мастерами.

Мне интересно,кто эти люди которые дизлайки поставили??🤔Диванные бойцы,я так понял

@progressfive1944

3 жыл бұрын

Борцы походу

Нельзя стать боксером за 10 уроков я занимаюсь боксом уже 5 лет и все время я учюсь этому спорту

нащет ноги не согласен левый пятки перед должен смотреть

не возможно стать боксером за 10 уроков,поменяйте название....отторжение вызывает,вы еще напишите быстрее смотрите пока не удалили. ваш подписчик, смотрю Суботина..

Тренер хороший, но такое ощущение что он сейчас заплачет

@chameseddine4682

4 жыл бұрын

Аахахаха

@vladislavy.8778

4 жыл бұрын

Представляешь насколько опасен такой противник в случайной стычке. ты же от него ничего не ждёшь, он такой "плюшевый". А потом ты приходишь в себя уже в горизонтальном состоянии с дискомфортом в чёлюсте. :)

@wadimwadimow5439

4 жыл бұрын

Да он уже устал объяснять одно и то же, вот это от отчаяния

@drbreamz7321

4 жыл бұрын

он просто добрый человек

@fastfurious5859

4 жыл бұрын

@@vladislavy.8778 эт вы верно подметили, опасны оооччень !

Что бы стать боксером надо на улице 10 раз подраться с более сильным противником, а потом уже и в бокс идти

Зачем подгибать запястье в конце удара? Так можно растяжение заработать при сильном ударе. Я всегда бил без всяких подгибов. Предплечье и кулак на одной линии. по прямой без подгибов

@trenerfight

6 жыл бұрын

Дмитрий Пифонов а где тут про загибание кисти?

@user-du1vt2iw4z

6 жыл бұрын

При левом прямом кажется что рука в запястье согнута

@user-gl9vo4gi4q

5 жыл бұрын

Кисти рук не много довёрнуты на себя-это школа. Для того, чтобы бить чётко костяшками. Так жёстще получается.

братуха, ты моя одна надежда! неделю назад схлопотал люлей от Tommy Rainone. Я думал я смогу, т.к. раньше тренировался с Murat Direkci, но там совсем другая каша и это было двадцать лет назад. Так что он меня как ребёнка... я же ему по ногам засадить не могу.... Буду переучиваться с твоей помощью теперь.

По ютубу вряд-ли станешь боксёром 😄